"კარგი ბავშვი" ხარ?

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

რატომ ვართ შევიწროებული ცხოვრებაში?

რატომ არ გვაქვს სამუშაო, რომელიც მოგვწონს?

რატომ არ შეგვიძლია ავაშენოთ ის ურთიერთობები, რომელშიც ბედნიერები ვიქნებით?

რატომ ვცხოვრობთ, ვცხოვრობთ, მაგრამ ბედნიერება არ იყო და არც არის.

სად არის ჩვენი უწესრიგობის ფესვები ჩვენს ახლანდელ ცხოვრებაში?

რატომ გვაქვს დაბალი თვითშეფასება, არ ვგრძნობთ თავს შემოქმედად, არ ვგრძნობთ უფლებას ვიცხოვროთ ისე, როგორც გვსურს?

რა თქმა უნდა, თქვენ ამბობთ - ბევრი რამ მოდის ბავშვობიდან.

ბავშვობაში ეს არ იყო ძალიან კარგი, ახლა ჩვენ მოზრდილები ვართ - ჩვენ გვაქვს უამრავი შესაძლებლობა ზრდასრული ცხოვრებისთვის და ჩვენ ასევე ვცხოვრობთ შეზღუდვებში, რომლის ფარგლებშიც თავს ცუდად ვგრძნობთ, მაგრამ მათ გარეშე ცხოვრება არ შეგვიძლია.

მოდით უფრო ახლოს განვიხილოთ, თუ როგორ ყალიბდება ჩვენი თვითშეფასება და ქცევის ნიმუშები

ჩვენი აღზრდა მთავარ როლს ასრულებს. როგორ გვზრდიდნენ მშობლები, როგორ გვეპყრობოდნენ, რა გვაძლევდნენ ნებას, რას კრძალავდნენ და რას „ქმნიდნენ“ჩვენგან. იდეალურ შემთხვევაში, თითოეული მშობელი ბედნიერია თავისი შვილით, უყვარს იგი უპირობოდ, აძლევს სითბოს, სიყვარულს, ყურადღებას აქცევს, პატივს სცემს, აფასებს, უხარია ბავშვის წარმატება. მაგრამ რეალურ ცხოვრებაში მშობლები უკმაყოფილონი არიან: მათ აქვთ ბევრი გადაუჭრელი პრობლემა, რომელიც დროსა და ენერგიას მოითხოვს და მათ არ აქვთ საკმარისი დრო ბავშვებისთვის, მათ არ აქვთ საკმარისი ენერგია, რომ მათ ყურადღებით იყვნენ.

ხშირად, ბავშვები მოულოდნელად ჩნდებიან და ყველა მშობელი არ არის მზად აღადგინონ თავიანთი ცხოვრება ბავშვის გარეგნობით ისე, რომ გამოყონ დამატებითი დრო და ენერგია ბავშვისთვის. და ამიტომ ხშირად გამოდის, რომ მშობლის ამოცანა, რომელიც ბავშვთან ერთად დიდ დროს ატარებს, არის ბავშვის სხვადასხვა გამოვლინების გაკეთება მისთვის მოსახერხებელი. მარტივად რომ ვთქვათ - რათა ბავშვი იყოს მორჩილი. როდესაც ბავშვი მორჩილია, მაშინ ის ნაკლებად პრობლემურია, მას სჭირდება ნაკლები დრო, ნაკლები ენერგია დახარჯოს მასზე.

და რას აკეთებენ მშობლები?

ისინი (არა საკმაოდ შეგნებულად) წყვეტენ მორჩილების პრობლემას - ისინი ადგენენ ჩარჩოს.

არ წახვიდე, არ შეხედო აქ, ეს ცუდია, მაგრამ ეს კარგია, გააკეთე ეს, მაგრამ არ გაბედო.

რასაკვირველია, ზოგიერთი ეს ჩარჩო არის სასარგებლო და აუცილებელი ბავშვისთვის - ისე, რომ ის იყოს ცოცხალი, ჯანმრთელი, რომ არ დააზარალოს თავი და ა.შ. ნაწილი და ზოგჯერ ჩარჩოს უზარმაზარი ნაწილი შექმნილია ერთი მიზნით - მშობლების მოხერხებულობა. ისე, რომ ბავშვთან ნაკლები უბედურება იყოს, ასე რომ ეს უფრო ადვილია, ასე რომ ამას ნაკლები დრო სჭირდება.

ყველა ბავშვი ბუნებრივად ცნობისმოყვარეა, მას აქვს ენერგია ჯერ სეირნობის და შემდეგ გარბენის, ახლის სწავლის წყურვილი, სურვილი რაღაცის გაკეთების, მცდელობის - ერთი სიტყვით, სამყაროს შეცნობის, საკუთარი თავის მასში ყოფნის, ყოფნის. მიხვდა.

და აქ არის დილემა - ის უბრალოდ ერევა მოხერხებულობაში.

ამიტომ, მშობლები მოქმედებენ ბავშვის სურვილების მოსაშორებლად, დამოუკიდებლობის მოსაშორებლად, შესაძლებლობების მოსაშორებლად, რაღაცის წყურვილის მოსაშორებლად.

მშობლები იწყებენ ბავშვის აკრძალვას, თანდათან აყალიბებენ მის პიროვნებას ისე, რომ ის მათთვის კომფორტული გახდეს. სურვილები, შეგრძნებები, ფიზიკური მოთხოვნილებები, ემოციური - ყველაფერი ამოღებულია იმდენად, რამდენადაც ასეთი ბავშვი კომფორტული ხდება.

ამავე დროს, მშობლებმა შეიძლება არც კი იცოდნენ ბავშვის გადაჭარბებული ჩახშობის ფაქტი. შესაძლებელია, რომ ისინი ერთნაირად გაიზარდნენ.

გარდა ამისა, თქვენ ასევე შეგიძლიათ იამაყოთ საკუთარი თავით. გსმენიათ დედების სიტყვები: "რა კარგად აღზრდილი შვილი მყავს, რა შესანიშნავი მორჩილი ქალიშვილი მყავს".

თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაიკვეხნოთ ასეთი კარგად გაწვრთნილი ბავშვით - ის ჩემთვის "კარგია".

"კარგი" ჩვეულებრივ ნიშნავს - ყოველთვის აკეთებს იმას, რაც მას (დედას) სურს.

შემდეგ ბავშვები იზრდებიან, ტოვებენ მშობლებს დამოუკიდებელი ცხოვრებისთვის.

როგორც ჩანს, ბავშვობა შორს არის წარსულში. მაგრამ … თვითშეფასება, თვითიდენტიფიკაცია უცვლელი დარჩა.

Მაგალითად. ბავშვობაში ბავშვის სურვილები სასტიკად იქნა ჩახშობილი.

ასეთ ადამიანს, როდესაც ის სრულწლოვანი ხდება, აქვს პრობლემები თავისი სურვილების გაცნობიერებასთან. რატომ ვცხოვრობ - ცხოვრების მიზანი, რა მინდა ურთიერთობებისგან, სამსახურისგან, ქმრისგან, ზოგადად ცხოვრებისაგან - ბუნდოვანი მასა.

ადამიანმა 25, 30 და 40 წლის ასაკში არ იცის რა უნდა ცხოვრებიდან. მუშაობა დასრულდა, ურთიერთობა გაქრა. მინდა შეცვალო სამსახური, მინდა გადავიდე სრულიად სხვა ტიპის საქმიანობაზე.როგორც ჩანს, რაღაც გეგმები არსებობს, მაგრამ რა მინდა ზუსტად - ვერ გადავწყვიტე. ურთიერთობაში პრობლემებია, მე არ მომწონს ეს და ეს, მაგრამ არ მესმის, რა მინდა ზუსტად ჩემს ქმართან ურთიერთობისგან. განზოგადებული ფრაზები - "ბედნიერება", "სიყვარული", "სიყვარული", "გაგება". ასეთმა ადამიანმა ბოლომდე არ იცის რა არის მისთვის ბედნიერება, რა არის გაგება და ა. მაგრამ მან კარგად იცის რა არ უნდა: ასეთი ქმარი / ცოლი, ასეთი დამოკიდებულება საკუთარი თავის მიმართ, ასეთი ხელფასი, ასეთი ბინა და ა.

და ეს იმიტომ, რომ სურვილები სრულად არ სრულდება. ბავშვობაში აკრძალული იყო სურვილი.

ასე მინდა, მაგრამ სხვასავით. შედეგად, თქვენ ხვდებით არასასიამოვნო ურთიერთობებში, საქმიანობაში და გაუგებარ სიტუაციებში.

მეორე მაგალითი.

ბავშვობაში გოგონა სასტიკად იყო ჩახშობილი მისი ინტერესების დაცვის უფლება. თქვენ არ შეგიძლიათ დაჟინებით მოითხოვოთ ის, რაც გსურთ, თქვენ არ შეგიძლიათ იყოთ ის, რაც გსურთ, თქვენ არ შეგიძლიათ ამის გაკეთება. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ჩვენ შეურაცხყოფილი ვიქნებით თქვენგან, შეგიძლიათ დაგვკარგოთ. ბევრი დაუშვებელია.

ასეთი გოგონა, რომელიც იზრდება, პოულობს დესპოტ მამაკაცს, რომელსაც უყვარს ცოლის გაკონტროლება.

იგი პირველ რიგში დააყენებს მის ინტერესებს საკუთარი ხარჯებით. სიჩუმე, სადაც გინდა თქვა. აღკვეთეთ თქვენი უარყოფითი გრძნობები, მოერიდეთ კონფლიქტებს. ის ცდილობს იყოს "კარგი". მას შემდეგაც კი, რაც მამაკაცი განქორწინდა დესპოტად და იპოვა "ნორმალური" მამაკაცი, მისი ქცევა თანდათან ქმნის სიტუაციებს, როდესაც კვლავ ირღვევა მისი საზღვრები, სადაც ის ცხოვრობს ძირითადად ბავშვებისთვის, ქმრისთვის, ნათესავების, მეგობრების, შეყვარებულებისათვის. და ის თავად, თავისთვის - რაღაც მეათე ადგილზე.

ძნელია ასეთი ქალისთვის ადამიანებზე უარის თქმა. მას არ მოსწონს ხალხის გაბრაზება. მას სურს იყოს "კარგი" ყველასთვის - და ამიტომ ცდილობს ასიამოვნოს ხალხს, პასუხობს მეგობრების, ნაცნობების, სამსახურში თანამშრომლების, უფროსების თხოვნებს.

ასეთი ქალი დიდი ძალისხმევით იცავს თავის საზღვრებს - როდესაც სხვა ადამიანები ზეწოლის ქვეშ აყენებენ მას რაღაცას, ითხოვენ რაღაცას და სთავაზობენ გააკეთონ ისე, როგორც მათ სურთ.

და ვინაიდან მას სჭირდება უზარმაზარი გონებრივი ძალა, ის, როგორც წესი, აწონ -დაწონებს სამუშაოს წონას სასწორზე (თუ ეს არც ისე რთულია), ამჯობინებს საერთოდ დანებებას და აკეთებს იმას, რაც სხვას სურს მისი უფრო ადვილია. ასე რომ, ნაკლები ენერგია იხარჯება.

ასეთ ცხოვრებაში ცოტაა სიხარული და ბედნიერება იშვიათი და წამიერია.

მესამე მაგალითი.

მშობლები შვილს გამუდმებით ამკვიდრებდნენ მოსახერხებელ ჩარჩოს, რათა ის იყოს მორჩილი ისე, როგორც მათ სურდათ - „რას იტყვის ხალხი?“.

ასეთი ადამიანი, როდესაც ის გაიზრდება, ატარებს შინაგან კონტროლერს, რომელიც აკონტროლებს ქცევას, ხელს უშლის მას გამოავლინოს თავი და იცხოვროს ისე, როგორც მას სურს.

ადამიანი ქვეცნობიერად ყოველთვის ორიენტირებულია გარემოს დამტკიცებაზე, სხვა ადამიანების მიზნების შესრულებაზე - მიზნებზე, რომლებიც მიღებულია ნორმად კონკრეტულ საზოგადოებაში.

რას იფიქრებს ხალხი?

ასეთი ადამიანი ყიდულობს რაღაცეებს, რათა იყოს ყველას მსგავსად. ხშირად მათი ნახევარი არც ისე აუცილებელია, ან საჭირო იქნება მოგვიანებით და არა ახლა. მაგალითად, მანქანა ყიდულობს კრედიტით, როდესაც არის სხვა მნიშვნელოვანი რამ ინვესტიციისთვის.

მიმდინარეობს შემოთავაზებული ინსტალაცია - "35 წლის მამაკაცს რცხვენია, რომ იყოს მანქანის, ბინის, კარიერის გარეშე". გოგონები დაქორწინდებიან იმაზე ადრე, ვიდრე ისინი ოჯახური ცხოვრებისათვის მწიფდებიან, რადგან დროა.

და ხდება, რომ ქალები ცხოვრობენ უბედურ ურთიერთობებში, რადგან განქორწინება "სამარცხვინოა".

მაგრამ როგორ უყურებენ ადამიანები თვალებში განქორწინების შემდეგ?

სირცხვილია "ამის" გაკეთება, სირცხვილია "ასე" ცხოვრება, სირცხვილია თავი რეალურად გამოიჩინო - საჯაროდ გამოხატო შენი რისხვა, სირცხვილია ნათესავებზე უარის თქმა, სირცხვილია … სირცხვილია …

სირცხვილია კარგად ცხოვრება, როცა სხვები იტანჯებიან. განსაკუთრებით დედა.

სირცხვილია იყო მდიდარი, სირცხვილია იყო ბედნიერი - ასეთ ადამიანს თავში აქვს შემოთავაზებული არგუმენტების მასა - რომ შემდეგ მიატოვებენ, არ დაუკავშირდებიან მასთან, არ უყვართ, იქ არ იქნებიან ნამდვილი მეგობრები, არ იქნება ერთი, მეორე მესამედი.

Სხვა მაგალითი.

მშობლებმა სასტიკად ჩაახშვეს ბავშვის სურვილი საკუთარი თავის შეცნობის, თავისუფლების, მათი ინტერესების რეალიზაციისკენ.

მშობლებმა მასწავლეს მუდმივი მუშაობა. არ შეიძლება იყოს ზარმაცი. ვერ ისვენებ.

ჩვენ უნდა გავაკეთოთ ეს, ჩვენ უნდა გავაკეთოთ ეს. თქვენ უნდა იყოთ "ასე რომ". ჩვენ უნდა, ჩვენ უნდა, ჩვენ უნდა.

ნუ იქნები ნამდვილი, არ იცხოვრო მთელი ძალით - არამედ იცხოვრე აუცილებლობის პრიზმაში.

ბავშვობა ბავშვური სიხარულით - ბოროტება, თამაშობა, რეალობა ნახევარმა გაიარა.

ასეთი ადამიანი იზრდება წინადაცვეთის გამოვლინებებით.

ის მხოლოდ მაშინ გრძნობს ცხოვრებას, როდესაც ბევრს შრომობს. შემდეგ ის გრძნობს მის ღირებულებას, მის სარგებლიანობას, საჭიროებას.

ადამიანი ძალიან მგრძნობიარეა სხვების შეფასებების, მათი მოსაზრებების, ტრაბახისა და მოწონების მიმართ. ქვეცნობიერად, ცხოვრება ისეა მორგებული, რომ მიიღოს დადებითი შეფასებები.

სხვების "კარგი" შეფასების მიზნით - ადამიანი აკეთებს ქმედებებს და ხშირად ეს ხდება საკუთარი თავის საზიანოდ, რადგან სხვისი შეფასება და აზრი უფრო მნიშვნელოვანია ვიდრე ადამიანის მოთხოვნილებები.

ასეთი ადამიანები ირჩევენ სამუშაოს, რომელიც დიდ ძალისხმევას მოითხოვს. და მხოლოდ მაშინ, როდესაც ისინი "მართავენ საკუთარ თავს" - ისინი საკუთარ თავს სიხარულის უფლებას აძლევენ.

და იმუშაონ, მაგრამ ცოტათი ნაკლებად შეუძლიათ - არასასიამოვნო, არასასიამოვნო, თითქოს ცხოვრება გადის.

სამსახურის მიღმა არ არსებობს ბედნიერების განცდა.

მეორეს მხრივ, მას სურს - რომ ქმართან / ცოლთან ურთიერთობა იყოს ბედნიერი, რომ იყო დრო სამუშაოსთვის და დასვენებისთვის, რომ იყო ფული მიმდინარე საჭიროებებისათვის და იმ ნივთებისთვის, რაც სიამოვნებას მოაქვს.

ისინი - დრო, ფული, ურთიერთობები, გართობა - იქ არიან, მაგრამ, როგორც იქნა, ნაწილობრივ. არსებობს ბლოკები სრული ბედნიერებისთვის. ჩარჩო, რომელიც თავად ადამიანმა არ იცის.

ასეთი ადამიანები ხშირად იღებენ პასუხისმგებლობის, ამოცანების, მოთხოვნების დიდ ტვირთს. და ცხოვრება რთულია. ადამიანს უჭირს ამ ტვირთის ტარება - და არ შეუძლია მისი გადაყრა.

მაგალითად, ცოლს შეუძლია ორი სამუშაო მოუტანოს ოჯახს, ხოლო ქმარი მუშაობს მსუბუქ სამუშაოზე და სიამოვნებს ლუდის დალევით, ტელევიზორის ყურებით, თამაშებით ან საკუთარი საქმით. მას ძლივს შეუძლია გაუძლოს ასეთ ტვირთს "მთელი ოჯახისთვის" და განიცდის მთელ სიცოცხლეს. მაშინაც კი, თუ იგი განქორწინდება ზარმაცი ქმარისგან და იპოვის კარგ მამაკაცს, ის ასევე იწყებს თავისუფლების მიღებას გარკვეული პერიოდის შემდეგ.

ასეთ ადამიანს შეუძლია ააშენოს თავისი ცხოვრება, ამიტომ ის ბევრს მუშაობს, მაგრამ ამავე დროს ფული სადღაც მიდის. ერთი ნარჩენები ჩნდება, შემდეგ მეორე.

არსებობს მშობლების ჩარჩოები და აკრძალვები სიმდიდრის, ბედნიერების, თვითრეალიზაციის შესახებ.

*****

ოჯახის გავლენა ჩვენზე უზარმაზარია.

ჩვენ გავიზარდეთ და შეგვიძლია, ვიცხოვროთ განსხვავებულად ჩვენი მშობლებისგან.

რასაკვირველია, საკუთარ თავზე ფრთხილად დაკვირვებით, ყოველწლიურად ჩვენს რეაქციებზე - წლიდან წლამდე, ჩვენ შეგვიძლია თანდათან ვიცვალოთ, გავიაზროთ საკუთარი თავი, შევიცვალოთ საკუთარი თავი და ნაბიჯ -ნაბიჯ მივუდგეთ ბედნიერებას.

სამწუხაროდ, ქვეცნობიერი ინერტულია და არ იცვლება ისე სწრაფად, როგორც ჩვენი ცნობიერება - ჩვენი გონება.

და იმისათვის, რომ გახდეთ ბედნიერი, აუცილებელია უშუალოდ შეიმუშაოთ ქვეცნობიერი დამოკიდებულება, ქცევის პროგრამები, თვითშეფასება და ხალხთან ურთიერთობის ფორმები.

თუ გსურთ იგრძნოთ სიხარული ცხოვრებაში, გსურთ იყოთ თვითრეალიზებული ოჯახურ ურთიერთობებში, სამსახურში, შემოქმედებაში, გსურთ შეწყვიტოთ წრეებში სიარული, გინდათ იყოთ საკუთარი თავი, შეიგრძნოთ ცხოვრების გემო, იყოთ ენერგიული: ახლა, და არა 20 წლიანი თვითგამოვლენის შემდეგ - დაუკავშირდით პროფესიონალ დახმარებას. მოხარული ვიქნები დაგეხმაროთ.

ჩემს პრაქტიკაში, თვითშეფასებასთან დაკავშირებული პრობლემების შესწავლა ხდება 4-6 ან მეტი სესიიდან, იმისდა მიხედვით, თუ რა დონის შედეგს მიიღებს კლიენტი.

როდესაც ქვეცნობიერში მცხოვრები მიზეზები მუშავდება, მაშინ მრავალი რთული პრობლემა, რომელიც ერევა ცხოვრებაში და წლების განმავლობაში არსებობს - იწყებს წასვლას.

ცხოვრება უკეთესობისკენ იცვლება და ის აღარ არის მძიმე ტვირთი. გახდი მარტივი და თავისუფალი!

როგორ ირჩევ ცხოვრებას?