მოიფიქრეთ რამე, ან თავი დაანებეთ

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

იცნობთ ისეთ კონცეფციას, როგორიცაა "მე თვითონ მივიღე გადაწყვეტილება", "თავი შევიკავე"?

როგორც შიშს აქვს დიდი თვალები, ასევე იგნორირებას აქვს ძალადობრივი ფანტაზია.

ჩვენს გონებას ყოველთვის სურს სიცხადე და გამჭვირვალობა. თუ ის არ მიიღებს ამას, ან კითხვები რჩება, ან დრო სჭირდება გარემოებების გარკვევას, მაშინ ჩვენი ფანტაზიები ავსებს ხარვეზებს.

ნებისმიერ ადამიანში ნებისმიერ სიტუაციაში არის ბევრი სიტყვა, მოქმედება, რეაქცია, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა დასკვნები. ეს დასკვნები ყოველთვის არ თამაშობს ჩვენს სასარგებლოდ და ერთმანეთთან ურთიერთობის სასიკეთოდ.

შემთხვევა პრაქტიკიდან. ბიჭი და გოგონა ცხოვრობენ სხვადასხვა ქალაქში. მათთვის მოულოდნელად, ბიჭს საშუალება ჰქონდა გოგონას ქალაქში მისულიყო. მან ამის შესახებ შეიტყო მოგზაურობამდე ორი დღით ადრე. გოგონამ, რამდენადაც შეეძლო, გაათავისუფლა დრო საყვარელთან ერთად გატარებისთვის. თუმცა, ჯერ კიდევ რამდენიმე რამ იყო გასაკეთებელი.

საერთო ჯამში, მათ ჰქონდათ 2 სრული დღე და ერთი საღამო.

ყოფნის დასასრულს, ბიჭმა დაიწყო გოგონას ეთქვა, რომ მისი გრძნობები გაცივდა ან, ალბათ, შეუყვარდა სხვა, რადგან ის არ შეხვდა მას სადგურზე, დატოვა მარტო მასზე ნაკლებად მნიშვნელოვანი საკითხებისთვის.

როდესაც მათ დაიწყეს საუბარი და იმსჯელეს ბიჭის თითოეულ არგუმენტზე, აღმოჩნდა, რომ ისინი გადაჭარბებული და შორსმჭვრეტელი იყო. ბიჭმა მთელი დღეები გაატარა თავის თავზე და არც კი უპასუხია, რატომ გააკეთა ეს.

მეორე მაგალითი. ცოლ -ქმარს დაძაბული ურთიერთობის პერიოდი აქვთ. ზოგჯერ ისინი ბევრს ჩხუბობენ და საქმე ეხება განქორწინებას, მაგრამ შემდეგ ისინი შერიგდებიან. ზავის დროს ქმარი სწრაფი ხასიათისაა, ყოველთვის ყურადღებას არ აქცევს ცოლს. ცოლი ფიქრობს, რომ როგორც ქალი მას აღარ იზიდავს და დადასტურებას პოულობს მის საქციელში. რამდენიმე დღე დადის, თავს იხვევს. შედეგად, მეორე დღეს ქმარი უფრო მოდუნებული მოდის და ყურადღებას აქცევს მას. საუბარში ირკვევა, რომ მას სამსახურში ჰქონდა სირთულეები, წუხილი და მკვეთრად რეაგირებდა.

მესამე მაგალითი. ორმა მეგობარმა იჩხუბა. განმარტა სიტუაცია. ერთმა დამნაშავედ იგრძნო თავი. ისინი იშვიათად ურთიერთობენ, იმისდა მიუხედავად, რომ ისინი საკმაოდ ახლოს არიან. ჩხუბის შემდეგ, ჩვენ დროდადრო ვურთიერთობდით, ყველაფერი კარგად იყო. თუმცა, არა მისთვის, ვინც თავს დამნაშავედ გრძნობდა. მთელი ამ ხნის განმავლობაში იგი თავს იკავებდა. როდესაც მან გადაწყვიტა მეგობართან ესაუბრა, აღმოჩნდა, რომ მას ჩხუბი არც ახსოვდა.

ეს არის უმარტივესი მაგალითები. და სინამდვილეში, ბევრი მათგანია. და ხშირად ერთმა ადამიანმა არ იცის რა მოიფიქრა მეორემ თავისთვის.

თითოეულ ჩვენგანს შეუძლია საკუთარი თავის ამაღლება ამა თუ იმ ხარისხით. უფრო მეტიც, ჩვენ ვიწყებთ იმდენად გვჯერა ჩვენი "აზრების", რომ ისინი გახდებიან ჩვენი შეგრძნებები და ჩვენ ვკარგავთ უნარს ვენდოთ ჩვენს თანამოსაუბრეებს, როდესაც ისინი ამბობენ თავიანთ ვერსიას.

თუ თქვენ აპირებთ შეთქმულებას, მოატყუეთ საკუთარი თავი, ისწავლეთ მისი შეჩერება. საკმარისია ერთი მარტივი კითხვა "რატომ აკეთებ ამას" ან "რა გაწუხებს". დროულად ვერ შეაჩერეთ თავი, ასე რომ უთხარით თანამოსაუბრეს თქვენი ფანტაზიის აზრების შესახებ, მოუსმინეთ მის შეხედულებას სიტუაციის შესახებ.

დაიცავით საკუთარი თავი და თქვენი საყვარელი ადამიანები ასეთი დამანგრეველი აზრებისგან.