როგორ შევწყვიტოთ გაბრაზება ქმარზე? სულ ვღიზიანდები. ქმარი აღაშფოთებს

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

როდესაც შევხვდი ჩემს მომავალ ქმარს, მქონდა აღშფოთების უკონტროლო აფეთქებები, სიძულვილი მის მიმართ, გაღიზიანება და ჩვენი ურთიერთობების განადგურების მუდმივი სურვილი.

ზოგჯერ მე უბრალოდ მინდოდა მისი განადგურება და არ მესმოდა რა ხდებოდა, რადგან ის კარგად მექცეოდა და არაფერს არ აკეთებდა. მაშინ პირველად დავფიქრდი რა მჭირდა? საიდან მოდის ეს?

რაც უფრო მეტს ვფიქრობდი ამაზე, მით უფრო ნათელი ხდებოდა სიტუაცია.

ჩემი სახის ყველა ქალს სძულდა ქმარი და საერთოდ ყველა მამაკაცი. რატომ მიყვარს ისინი? ვინ არის კაცი? მტერი და მოღალატე. და რას აკეთებენ ისინი მტრებთან და მოღალატეებთან? მართალია - ისინი ანადგურებენ და ფერფლად აქრობენ მათ დედამიწის ზურგიდან.

ჩემი დიდი ბებია ოლია მიატოვა ქმარმა ბავშვებთან ერთად. ომი დაიწყო, ის წავიდა საბრძოლველად და როდესაც ომი დასრულდა, ის სხვაზე დაქორწინდა სადმე ურალის მიღმა. ბებია მთელი ომი ცხოვრობდა მის გარეშე, გაართვა თავი, დაეხმარა პარტიზანებს, მიიღო ბრძანება ამისათვის. ომის შემდეგ, ქმარი იძულებით დაუბრუნდა მას, როგორც ადრე ითქვა, პარტიის ხაზის საშუალებით.

ისინი რატომღაც ცხოვრობდნენ, მაგრამ, როგორც ჩანს, არც ისე კარგად ასეთ ვითარებაში. მე მოვისმინე ჭორები, რომელთა გადამოწმება ახლა ძნელია, მაგრამ მან ან შეაწუხა ან გააუპატიურა საკუთარი ქალიშვილი. ეს არ ჯდება ჩემს თავში.

ბებია ოლიამ განიცადა, ბაბუამ დალია, დადიოდა და მთელი ცხოვრება ერთად განიცდიდნენ. ბაბუა გარდაიცვალა და ბებიამ თავისი გრძელი სიცოცხლე მარტო გაატარა.

ჩემი ბებია ნინა მთელი ცხოვრება იბრძოდა ბაბუასთან ვიქტორთან, ის სვამდა თავშეკავების გარეშე, დადიოდა, მუშა არავინ იყო. მას უყვარდა გაზქურაზე წოლა, იაფფასიანი ხილის ღვინის დალევა, თესლის გახეხვა და სიმღერის სიმღერები. სოფელში მას შეურაცხმყოფელი მეტსახელი ჰქონდა - ლემეში და მას ასევე უწოდებდნენ ქარს. როგორც მე მესმის, ეს არის ადამიანი, რომელსაც არ შეიძლება დაეყრდნო, ის არის აქ და იქ, როგორც ქარი.

ისინი იბრძოდნენ სულელობამდე, სცემდნენ ერთმანეთს, ყოველთვის დადიოდნენ სისხლჩაქცევებითა და შავი თვალებით, ეს არ იყო წარმავალი ომი. ამასობაში მათ ოთხი შვილი შეეძინათ და გაზარდეს. ბაბუა ადრე გარდაიცვალა, დაახლოებით 50 წლის იყო ალკოჰოლისგან - ის ფეხით წავიდა სახლში, გაიყინა თოვლში. ბებია უკვე 40 წელზე მეტია მარტო ცხოვრობს.

დედაჩემმა, მამაჩემთან ერთად ცხოვრობდა 33 წელი, შეიტყო მისი ღალატის შესახებ, თუმცა მანამდე მას სჯეროდა, რომ ჩვენ გვყავდა "იდეალური" ოჯახი. თითქმის მთელი ჩემი ზრდასრული ცხოვრება, ისინი ჩხუბობდნენ, წყვეტდნენ ურთიერთობას და იბრძოდნენ ძალაუფლებისთვის, გაარკვიეს ვინ იყო მართალი, ვინ იყო უფრო მაგარი და ვინ იყო ნაგავი.

შედეგად, დედამ გააძევა მამა, ისინი განქორწინდნენ. და მაინც მათ შორის არის რთული ურთიერთობები, მტრობა და გაუგებრობა. მიუხედავად იმისა, რომ დედაჩემს სჯერა, რომ მას ყველაფერი დაავიწყდა და აპატია, ის 17 წელზე მეტია მარტო ცხოვრობს და არ უნდა, რომ მის ცხოვრებაში მეტი მამაკაცი იყოს. უფრო სწორად, ის თვლის, რომ მას სურს, მაგრამ სინამდვილეში მას არ სჭირდება, რადგან მან უკვე ბევრი განიცადა და არ სურს გამეორება.

გამიკვირდა ეს გაცნობიერება! ჩემი სახის ქალების სამი თაობა - ბებია, ბებია, დედა სევდიანი გამოცდილება ჰქონდა მამაკაცებთან ურთიერთობაში და სულაც არ იყვნენ ბედნიერები. ისინი სავსე იყვნენ სიბრაზით, ტკივილით ღალატისგან, სიძულვილისგან, კონკურენციისგან და ყველამ სიბერე მარტო გაატარა.

თავზე თმა მირევია! მე ვარ ჩვენი ქალური სქესის ნაწილი, იქნებ ეს ისტორია ჩემში, ჩემს არაცნობიერში, ჩემს გენებშია დაწერილი და ალბათ ამიტომაა ჩემთვის ასე ძნელი ახლა ურთიერთობების დამყარება და ვგრძნობ ამ რისხვას, ტკივილს, წყენას?

მივხვდი, რომ ჩვენი ურთიერთობის პირველი წლები დაძაბული იყო და თითქოს ქვეცნობიერად ელოდა ჩემი ქმრისგან რაიმე სახის ხრიკს - კარგი, როდის დაიწყებს ის ჩემთან ცუდად მოპყრობას? როდის გამოაჩენს ის თავის "ნამდვილ სახეს"?

მაგრამ ფაქტია, რომ მე ის ნამდვილად არ მინახავს. მე შევხედე ჩემს ქმარს ჩემი სახის ქალების თვალით, შიშის თვალით და სამწუხარო მომავლის მოლოდინით.

მამაკაცებში ზოგადი სიძულვილი და მეხსიერება ცხოვრობდა ჩემში! გაოგნებული ვიყავი ჩემი ამ საშინელი აღმოჩენით.

ღმერთო ჩემო, როგორ გავუმკლავდე ამას, რადგან არ მინდოდა მათი სამწუხარო ბედის გამეორება. როგორ ავაშენოთ კარგი და გრძელვადიანი ურთიერთობა ასეთ ისტორიასთან? ეს არის თავსატეხი. შესაძლებელია თუ არა რაღაცის შეცვლა?

თუ გავითვალისწინებ გვარის ქალების სცენარს, ზუსტად იმავე შედეგამდე მივალ, როგორც ისინი. მაგრამ მე მინდოდა გულწრფელი, თბილი და პატივმოყვარე ურთიერთობა მქონოდა ჩემს კაცთან და ვიცხოვრო მასთან ნდობით, მეგობრულად და ბედნიერად მრავალი წლის განმავლობაში, და რა თქმა უნდა, არ ვიცხოვრო სიბერეში მარტო.

არ ვიცოდი, შევძლებდი თუ არა ამ ნაცნობი სცენარის შეცვლას, მაგრამ სერიოზულად გადავწყვიტე, რადგან ჩემი ცხოვრება და ჩემი ურთიერთობა საფრთხის ქვეშ იყო. უფრო მეტიც, მან უკვე გაანადგურა ჩემი პირველი სერიოზული ურთიერთობა.

მაგრამ როგორ გავაკეთოთ ეს? ისეთი შეგრძნება მქონდა, რომ იმდენად პატარა ვიდექი უზარმაზარი ბლოკის წინ, რომ განძრევა შეუძლებელი იყო. რომელ მხარეს უნდა მიუდგეს.

დავიწყე ფსიქოლოგთან ვიზიტით და დავიწყე ფრთხილად დაკვირვება იმ მომენტებზე, როდესაც ცხოველის რისხვა ჩემ ქმარზე დაიწყო ჩემში. და მიუხედავად იმისა, რომ იგი უშვებდა, მან მუშტები შეკრა, მაგრამ შინაგანი დამკვირვებელი უკვე გამოჩნდა ჩემში.

მან მითხრა - ხედავ, ახლა შენ ხარ, როგორ ჩხუბობენ დედა და მამა, შენ უბრალოდ იმეორებ იმას, რასაც შეჩვეული ხარ და ამას ბავშვობაში ხედავდი. სად ხარ ამაში? არ გგონიათ უბრალოდ როლის თამაში, არ მოგბეზრდებათ?

მე ძალიან დავიღალე ამით, თავს მარიონეტად ვგრძნობდი მარიონეტის ხელში, რომელზედაც არაფერია დამოკიდებული. მაგრამ როგორ წყვეტ ამ ძაფებს და იწყებ საკუთარი როლის შესრულებას?

წავედი თანავარსკვლავედებში, შევისწავლე ოჯახის სისტემების კანონები, ეს ყველაფერი ჩემი მაგალითით აღმოვაჩინე. ერთხელ მე კი წავედი როგორც მონაწილე და ვერ გავუძელი სფეროს სტრესს, დამეწყო ავადმყოფობა, თავბრუსხვევა და გავიქეცი. ალბათ იმიტომ, რომ გოგონასა და მისი ოჯახის ისტორია ძალიან ჰგავდა ჩემსას.

დიახ, მე ვიცოდი ჩემი ოჯახის ისტორიის შესახებ, ვცდილობდი გამეყო ჩემი და არა ჩემი რეაქციები, მაგრამ ნამდვილად არაფერი შეცვლილა. მე ვაგრძელებდი ჩემი ქმრის მიმართ უკონტროლო რისხვისა და რისხვის გამოვლენას.

მე ჯერ კიდევ შემეშინდა აზრი, რომ თუ ამ საკითხს არ გავუმკლავდები, დედაჩემის ან ბებიას ბედი მელოდება - უბედური ცხოვრება და მარტოხელა სიბერე.

ერთმა შინაგანმა ხმამ მითხრა - არაფერი გამოგივა, რატომ გჭირდება ეს ურთიერთობა, ყოველ შემთხვევაში ის კარგად არ დასრულდება, საცდელად არაფერია. და ეს იყო დედაჩემის ხმა.

კიდევ ერთი ხმა - ნაზად აცდუნა და თქვა, აბა, დაფიქრდი, მინდა ჩემი ქმარი გავანადგურო, ყველა ასე ცხოვრობს, იქნებ დროთა განმავლობაში გაივლის, დაწექი, დაისვენე, დაიძინე, ასე ხდება ყველასთან. თქვენ მაინც ვერ შეძლებთ რამის შეცვლას. გაუმკლავდეთ მას. ასეთია შენი წილი. ეს ბებიების ხმებს ჰგავდა.

მე თითქმის დავემორჩილე ამ მრწამსს და უკვე დავიწყე შეჩვევა იმ აზრთან, რომ არაფრის შეცვლა არ შეიძლებოდა. შეიძლება უკეთესი იყოს ვითომ, რომ არ არსებობს ქალის დაბადების სცენარი. შესაძლოა, უბრალოდ დამთხვევაა, რომ დედასა და ბებიას სძულდათ თავიანთი კაცები. და როგორმე ვიცხოვრებ ასე.

და შემდეგ მოვიდა მომდევნო 8 მარტი, მე საშინელი ჩხუბი მომივიდა ქმართან და კვლავ ვიგრძენი დაუოკებელი სურვილი, რომ მას დედამიწიდან მოვაშორო. ასე აღვნიშნეთ დღესასწაული რესტორანში, ვიჩხუბეთ და დავფანტეთ სხვადასხვა მიმართულებით.

დიდხანს ვუყურებდი მის ზურგს, მის სევდიან მხრებს, როცა ჩემგან შორდებოდა. ცხოვრებაში პირველად შემეშინდა, რომ ის სამუდამოდ დატოვებდა. ეს მართლა დასასრულია? მისი უკან დახეული ფიგურა ნელ -ნელა იშლებოდა ქალაქის აურზაურში. ვიგრძენი როგორ ცუდად იყო ის, როგორ იტანჯებოდა. ძალიან გამიჭირდა.

ალბათ, ეს უცნაურად მოგეჩვენებათ, მაგრამ ცხოვრებაში პირველად ვნახე ადამიანში - ადამიანი თავისი გრძნობებით, თავისი დაუცველობით, შიშებით, დაუცველობით. მე განვიცადე თანაგრძნობისა და გაგების გრძნობა ჩემს ქმართან მიმართებაში, რაც აქამდე ჩემთვის უცნობი იყო.

სახლში დავბრუნდი, ის საწოლზე იწვა, სახე გადაატრიალა და მშვიდად ტიროდა. მასთან ერთად ცრემლები მომაწვა გულმა. საბოლოოდ გამიელვა თავში, რომ მასაც შეეძლო ტკივილი ჰქონოდა და არა მარტო მე. რა მტკივნეულია ჩემი სიტყვებიდან და საქციელიდან. მე ვიცოდი როგორ დამეწყო ჭრილობა, ისევე როგორც სხვა არავინ, რადგან მე თვითონ ვიყავი დაჭრილი "ჩიტი".

მან თავზე და ზურგზე აკოცა, უკნიდან ჩაეხუტა. ასე რომ, ჩვენ დიდხანს ვიწექით ერთად და მე ვფიქრობდი, რომ ჩემი მსგავსი ქალების მსგავსად, მე არასოდეს მინახავს ჩემს მამაკაცებში ნამდვილი ცოცხალი ადამიანები საკუთარი გრძნობებით.

რომ ჩვენ ყველანი ვითხოვდით მათგან ყოფილიყვნენ ძლიერები, უზრუნველყონ ყველაფერი, არ დაუშვან შეცდომები, იყვნენ უნაკლო, გაგებულიყვნენ ჩვენ და ჩვენი გრძნობები. მაგრამ არცერთ ჩვენგანს არ უნახავს ცოცხალი ხალხი ჩვენს ადამიანებში. არავინ პატივს სცემდა მათ მამაკაცებს და არ აღიარებდა მათ ისეთები როგორიც არიან.

ჩვენ აღვიქვამთ ჩვენს მამაკაცებს, როგორც მრავალრიცხოვან ფუნქციებს, რომლებიც აკმაყოფილებენ ფულს, ბინებს, მანქანებს, საოჯახო საქმეებს, ბავშვებს, სექსს. ჩვენ მათ მონებივით ვეპყრობოდით, რომლებიც უნდა აკმაყოფილებდნენ ჩვენს მოლოდინს და მორჩილ ძაღლებს, რათა შეასრულონ ჩვენი ყველა ბრძანება, ყველაფერი რაც ჩვენ გვსურს.

ჩემი სამყარო თავდაყირა დადგა. მე მივხვდი რა აერთიანებდა ჩვენი სახის ყველა ქალს - ჩვენ ყველამ არ მივიღეთ მამაკაცი მათი გრძნობებით, არ ჩავთვალეთ ისინი ადამიანებისთვის, შიში, ტკივილი, უკმაყოფილება, პრეტენზიები, მარადიული ომი მათთან.

ეს იყო ჩემთვის გადამწყვეტი მომენტი და დავიწყე ფსიქოლოგთან მუშაობა ამ სცენარის შესაცვლელად. და რადგან ის სავსე იყო გადაწყვეტილებით, მზადაა ცვლილებებისთვის - ყველაფერი საკმაოდ სწრაფად მოხდა.

შედეგად, მე დავინახე ჩემი ქმარი ნამდვილი, მივიღე ის ისეთი როგორიც არის. თითქოს რაღაც ჩამძახა ჩემში და მე აღარ შემეშინდა ჩვენი ქალის სცენარის გამეორების. უკონტროლო რისხვა და რისხვა შეწყდა.

ფსიქოლოგიის წყალობით, თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ რა ხდება, დაინახოთ კავშირი გვარის ქალთა ბედს შორის. დაწერეთ ახალი სცენარი თქვენთვის, მაგრამ არა უარი თქვით პირველზე, ის, რაც თქვენ მემკვიდრეობით მიიღეთ, არამედ მიიღეთ ის თქვენი პირადი ისტორიის ნაწილად.

დიახ, მე მაინც შემიძლია გავბრაზდე ჩემს ქმარზე და უკმაყოფილო ვიყო კონკრეტული ქმედებებით, მაგრამ აღარ არსებობს ის გაბრაზებული რისხვა, გაბრაზება და რისხვა, რომელიც ყველაფერს თავისი გზიდან გადაასხამს. ემოციების სიძლიერე აღარ არის იგივე და ის სწრაფად გადის.

თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ მამაკაცებთან ურთიერთობის თქვენი სცენარი! მაშინაც კი, თუ თქვენს ოჯახში არავინ იყო წარმატებული და ეს ძალიან რთულია. საკუთარი გამოცდილებიდან დავრწმუნდი, რომ აზრი არ აქვს ტანჯვას ურთიერთობაში, როგორც ჩვენი დედები და ბებიები. ყველა ქალი იმსახურებს იყოს ბედნიერი ურთიერთობაში!

და, თუ შეამჩნევთ, რომ ხშირად გაბრაზებული ხართ ქმარზე და ახასიათებთ აღშფოთების, გაბრაზების უკონტროლო აფეთქებები, შეხედეთ როგორ იქცეოდნენ თქვენი დედები და ბებიები ურთიერთობებში. ვისი სცენარით ცხოვრობ?