2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
საიდუმლო არ არის, რომ ფსიქოთერაპია მოიცავს ცვლილებებს. ხალხი ხშირად მოდის ამისათვის. სიმპტომის მოშორება, აზროვნების შეცვლა, საკუთარი თავისა და სამყაროს მიმართ დამოკიდებულება - ეს ყველაფერი არის ის ცვლილებები ადამიანში, რომელსაც ჩვენ ასე ვუსურვებთ.
და არის ერთი მნიშვნელოვანი ნიუანსი - მეორეს ვერავინ შეცვლის. ბევრი ფაქტორია ჩართული, როგორიცაა თავდაცვის მექანიზმები, ბუნებრივი წინააღმდეგობა და საკუთარი თავის რწმენა, რომელიც ეწინააღმდეგება ცვლილებების მიზნებს. ერთ -ერთი პირველი, რასაც თერაპევტები ასწავლიან, არის ის, რომ ჩვენ არ ვცვლით კლიენტს პირდაპირ, არამედ მხოლოდ ვქმნით შესაბამის პირობებს ამისათვის.
და რა ხდება შემდეგ ჩვენს სურვილში ჩავერთოთ სხვათა ცვლილებებში? ძნელია იმის უარყოფა, რომ ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალების უმეტესობას აქვს ეს სურვილი. მშვენიერია იმის დანახვა, თუ როგორ იცვლება თქვენი კლიენტების ცხოვრება მათთვის უკეთესობისკენ. და შემდეგ ჩვენ ხაფანგში ვხდებით.
ნარცისისტი მშობლების ხაფანგში. იმ მომენტში, როდესაც თერაპევტი კარგავს თვალს იმ ფაქტს, რომ ცვლილებები მისთვის უფრო მნიშვნელოვანი ხდება, ვიდრე კლიენტი, იწყება პრობლემები. თითოეულ ადამიანს აქვს საკუთარი ტემპი, საკუთარი იდეები ცხოვრების შესახებ და საკუთარი "კეთილდღეობისა და ჯანმრთელობის სურათი". კლიენტის შეცვლის ან თუნდაც "განკურნების" მცდელობაში, ჩვენ მას ვაყენებთ სამყაროს ჩვენს ხედვას. და ეს ის მომენტია, როდესაც თერაპია თავისთავად კვდება. სინამდვილეში, იმის ნაცვლად, რომ იყოს დამხმარე და გულწრფელად დაინტერესებული პიროვნებით, თერაპევტი ხდება მისთვის ნარცისული მშობელი. ვინც ელოდება "უფრო მაღალ, სწრაფ, ძლიერ" პირის რეალისტური ხედვის ნაცვლად. ასეთ პოზიციაში, არ არის საჭირო რაიმე ფსიქოლოგიურ დახმარებაზე საუბარი.
უფრო მეტიც, ასეთი "ხაფანგი" შეიძლება მოხდეს როგორც გრძელვადიანი, ასევე მოკლევადიანი თერაპიის ან კონსულტაციის დროს. ყველგან არის ცდუნება, როგორც ეს აღწერილია ბერნარდ შოუს პიგმალიონში. ცდუნება იყოს შემოქმედი, ადამიანის მოქანდაკე. ეს გარკვეულწილად წააგავს პლასტიკურ ქირურგიას, მხოლოდ ფსიქიკურ სფეროში. პიგმალიონის დრამა, ჩემი აზრით, ის იყო, რომ მან არ შენიშნა ადამიანი. იყო მხოლოდ შემოქმედების აქტი. ამას შეიძლება ჰქონდეს სავარაუდო მოტივი, რომ კლიენტს მიანიჭოს "საუკეთესო". ჩნდება მხოლოდ კითხვა: რა არის საუკეთესო ვისთვის?
ყოველივე ამის შემდეგ, სავსებით შესაძლებელია, რომ ადამიანს ჰქონდეს სრულიად განსხვავებული ღირებულებები და განუვითარდეს მისი თვითშეფასება განსხვავებულად მისი თერაპევტისგან. წარუმატებელი თერაპიის ან კონსულტაციის სიუჟეტების მნიშვნელოვანი ნაწილია ფსიქოლოგის ისტორიები, რომლებიც კლიენტისთვის უცხოა. კლიენტის მიერ არასწორად გაგების, მისი უბრალო გაბრაზების პროვოცირება, ან თუნდაც ზიანის მიყენების უმარტივესი გზა არის ზნეობის კეთება.
მე არ ვარაუდობ, რომ ფსიქოთერაპიამ არ უნდა გამოიწვიოს ცვლილებები. ყოველივე ამის შემდეგ, ის სწორედ ამისთვის არის. თერაპევტისთვის ცვლილება არ უნდა იყოს თვითმიზანი. ისინი იწვევენ სასიამოვნო შეგრძნებებს, მათ შორის საკუთარ კომპეტენციას, თუმცა, ფსიქოლოგიური დახმარება არსებობს არა მხოლოდ ფსიქოლოგებისა და თერაპევტების მოსაწონებლად. უმჯობესია, როდესაც ცვლილებები უფრო მნიშვნელოვანი გახდება თავად კლიენტისთვის. და არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ კლიენტი იცვლება თავად ფსიქოთერაპევტის დახმარებით. პიროვნებისადმი დადებითი ინტერესი, მისი გაგების და მხარდაჭერის გაცემის სურვილი არის ის, რაც ქმნის სივრცეს ასეთი ცვლილებებისთვის.
გირჩევთ:
არტ თერაპია. სავარჯიშო "ემოციების ტრენერი"
ემოციური ინტელექტი არის გონებრივი შესაძლებლობების ჯგუფი, რომელიც ჩართულია როგორც საკუთარი ემოციების, ასევე გარშემომყოფების ცნობიერებაში და გაგებაში. ემოციური ინტელექტის მაღალი დონის მქონე ადამიანებს კარგად ესმით თავიანთი ემოციები და გრძნობები და სხვა ადამიანები, მართავენ თავიანთ ემოციურ სფეროს, შესაბამისად, საზოგადოებაში მათი ქცევა უფრო ადაპტირებულია და ისინი უფრო ადვილად აღწევენ თავიანთ მიზნებს სხვებთან ურთიერთობისას.
წაგება და მწუხარება. სტატია მსხვერპლთათვის და დამხმარეებისთვის, თვითდასაქმება და თერაპია
წაგება და მწუხარება. სტატია მსხვერპლთათვის და დამხმარეებისთვის, თვითდასაქმება და თერაპია სტატია დაიწერა როგორც ადამიანებისთვის, რომლებიც განიცდიან დაკარგვას, ახლობლების მხარდაჭერას, ასევე დამხმარე პროფესიების წარმომადგენლებს. სიკვდილი, განქორწინება, ურთიერთობების შეწყვეტა, სოციალური და ფინანსური "
ექვსწლიანი თერაპია. მოლოდინი და რეალობა
მე არ გავხდი სრულყოფილად ჯანმრთელი, იდეალურად ლამაზი, მდიდარი და წარმატებული, მე არ გავთხოვდი სრულყოფილ პრინცზე, ჩემი მშობლები არ გახდნენ სრულყოფილები. ჩემი ცხოვრება ნორმალური დარჩა. მაგრამ გავხდი თუ არა ბედნიერი ამ ჩვეულებრივ ცხოვრებაში? დიახ
კრიტიკული ხელოვნების თერაპია
შემოქმედებითი სამკურნალო ტექნიკა კრიზისში 1. დახაზეთ თქვენი წარმოდგენა კრიზისზე კომიკური ფორმით. შექმენით თქვენი კრიზისის კომიკური ზოლები. 2. წარმოიდგინეთ საკუთარი ფსიქოლოგიური კრიზისის დამრღვევი. სცადეთ გამოძერწოთ იგი თიხისგან და ამოქმედოთ იგი.
გრძელვადიანი თერაპია VS მოკლევადიანი
ცოტა ხნის წინ, ერთ -ერთ ფორუმზე დაისვა კითხვა - რატომ გვჭირდება გრძელვადიანი ფსიქოთერაპია? არსებობს ჰიპნოზი, NLP, dpdg, რამდენიმე შეხვედრა - და კითხვა ამოღებულია. თქვენ არ გჭირდებათ კვირაში ერთხელ სიარული თვეების ან წლების განმავლობაში … მიუხედავად აშკარა სიმარტივისა, კითხვა საინტერესოა.