აღმოჩენილი ინვაზიები პიროვნების ფსიქოლოგიურ საზღვრებში

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

თითოეულ ჩვენგანს აქვს საკუთარი საჭიროებებითა და სურვილებით სავსე ინდივიდუალური სივრცე, რომელშიც მოქმედებს ჩვენივე კანონები და წესები. ეს სივრცე დაცულია ფსიქოლოგიური საზღვრებით, რომლებიც იცავს ინდივიდის ინტერესებს და ასრულებს დიპლომატიურ ფუნქციებს

პიროვნების საზღვრები შეიძლება წარმოდგენილი იყოს როგორც სპეციალური რეცეპტორების ერთობლიობა, რომლითაც ჩვენ ვამოწმებთ შეესაბამება თუ არა ის, რაც გარედან გვეჩქარება, ჩვენს მოთხოვნილებებსა და სურვილებს. და პირადი მოსაზრების საფუძველზე, ჩვენ მას ვიღებთ ან უარვყოფთ.

ჩვენ კომფორტულად ვგრძნობთ თავს ჩვენს პირად ტერიტორიაზე და ყურადღებით ვიცავთ ჩვენს სუვერენიტეტს. ჩვენ თვითონ ვწყვეტთ რაზე ვიოცნებოთ და რა დავგეგმოთ, ვის გავუზიაროთ ჩვენი აზრები და ვის არ დავუთმოთ ჩვენი საქმეები, რა ღირებულებებზე გავამახვილოთ ყურადღება და რაზე უნდა თქვა უარი.

ჩვენ ძალიან მგრძნობიარე ვართ ნებისმიერი სახის ხელყოფის მიმართ ჩვენს პირად სფეროში და ვცდილობთ აღვადგინოთ საზღვრები, როდესაც ვინმე ცდილობს მათი განკარგულებით განზე გაყვანა.

არავითარ შემთხვევაში არ იდება პირის საზღვრები ღობის მსგავსად ერთხელ ან სამუდამოდ ან გარკვეული ფორმისა და ზომის კოსტუმი. ისინი უხილავი და ელასტიურია, მათ შეუძლიათ გაფართოვება ან შეკუმშვა გარკვეულ ადგილებში, ეს დამოკიდებულია გარემოზე, რომელშიც ადამიანი მდებარეობს და რა პირობებში

ნაწილობრივ მათი გარკვევა შესაძლებელია ადამიანზე დაკვირვებით, ან სიტყვიერად: "კარგია თუ ჩვენ გადავალთ" თქვენზე "?", "თქვენ უცებ გაჩუმდით. მოხდა რამე? "," შემიძლია გამოვიყენო თქვენი წიგნები თქვენს არყოფნაში?"

ამ კითხვებზე პასუხები გეტყვით, რამდენად გვაქვს ნებადართული ნაბიჯის გადადგმა პირად სივრცესთან მიმართებაში.

რასაკვირველია, შეუძლებელია პიროვნების ფსიქოლოგიური საზღვრების სრული სურათის მიღება და არც არის აუცილებელი. ის უნდა გაირკვეს "იმ ადგილას", სადაც ხდება კონტაქტი.

ის ფაქტი, რომ თქვენს პირად საზღვრებს ესხმიან თავს ან ირღვევა, თქვენ ყოველთვის განსაზღვრავთ გრძნობებისა და ემოციების დონეზე.

თუ გაწუხებთ ან გრცხვენიათ, გაღიზიანებთ ან განაწყენებული ხართ, თუ გაღიზიანებული ან გაბრაზებული ხართ თქვენს მიმართ სიტყვებითა და მოქმედებებით, მაშინ ხდება თქვენი სივრცის შეჭრა

საზღვრები შეიძლება აშკარად და უხეშად დაირღვეს, როდესაც ადამიანს ეკრძალება რაღაცის გაკეთება, გამოიყენოს თავისი პირადი ქონება ნებართვის გარეშე, მიიღოს რჩევა როგორ იცხოვროს. ეს აგრესიული შეტყობინებები და ქმედებები ყოველთვის იწვევს პიროვნების ძლიერ წინააღმდეგობას. მაგრამ კიდევ უფრო ხშირია სხვის სივრცეში მართვის დაფარული მცდელობები.

რა ფარული გზები პირადი საზღვრების დარღვევისთვის გამოიყენება მათთვის, ვინც მიდრეკილია სხვა ადამიანების ტერიტორიების ხელყოფისკენ?

ბევრი ასეთი მეთოდი არსებობს, მაგრამ შეგიძლიათ სცადოთ მათი დაჯგუფება:

• ზრუნვის საფარქვეშ პირად სივრცეში შეჭრა;

• ინდივიდის თვალსაზრისის „დაშლა“საკუთარში;

• შეინარჩუნოს პიროვნება ბუნებრივი თვითგამოხატვისგან ემოციების, აზრების, სურვილების, მიზნების და ა.შ.

• სხვა პირის ღირებულების უარყოფა ან მისი მუშაობის შედეგები;

• პიროვნების იგნორირება და მისი სურვილებისა და ინტერესების უგულებელყოფა.

გასაოცარი და სამწუხაროა იმ ვარიანტების რაოდენობა და მრავალფეროვნება, რომლითაც ვლინდება ფსიქოლოგიური საზღვრების დარღვევის ესა თუ ის გზა.

ასე რომ, დაკისრებული ზრუნვა შეიძლება გამოიხატოს არასაჭირო საჩუქრებით. - "მე გადავწყვიტე, რომ თქვენ გჭირდებათ კნუტი / ძაღლი / დაჩა", "მე ვიყიდე ბილეთი თქვენთვის ლექციის კურსისთვის …", "აიღეთ ჩემი ჩანთა გზაზე, ეს უფრო მოსახერხებელია". სხვისი გამოცდილების გაფართოების სურვილი არის იგივე დაკისრებული ზრუნვა და ჩარევა პირად სივრცეში:”მე მინდა გასწავლო, თუ როგორ გამოიყენოთ დანაჩანგალი, რადგან მნიშვნელოვანი სტუმრები მოდიან ჩვენთან დღეს”,”დაწერეთ როგორ მიიღოთ იქ”,” დროა თქვენ ისწავლოთ უცხო ენა, ასე რომ…”.

როგორც კი აღმზრდელი უარს იტყვის ამგვარი ზრუნვისა და პროტესტის მიღებაზე, "მზრუნველი" ადამიანი განაწყენდება ან გაბრაზდება და, რაც მთავარია, გაინტერესებს, როგორ შეიძლება არ შეაფასო დახმარების ასეთი გულწრფელი სურვილი.

არსებობს სპეციალური "მორალური შეშფოთება", რომელიც დაბალი ტაქტიკის გრძნობის მქონე ადამიანებისგან მოდის: "მე ვარ პატიოსანი და ჭეშმარიტი ადამიანი, ამიტომ ყველაფერს ვიტყვი როგორც არის", "ყველაფერს პირდაპირ გეტყვი", "არავინ მეტყვის შენ ხარ მთელი სიმართლე თუ მე არა "… როგორც წესი, ასეთ "მზრუნველ" ფრაზას მოსდევს განცხადებები, რომლებიც ავნებს და ავნებს ადრესატს.

მათ აგრესიულ საქმიანობაზეც კი ნაკლებად იციან ისინი, ვინც ცდილობენ შეცვალონ ვინმეს შეხედულება საკუთარი შეხედულებით. მშობლები ცდილობენ, ხელმძღვანელობდნენ კეთილშობილური სურვილით შეარბილონ გარემოებები, დაარწმუნონ თავიანთი შვილები:”შენ გეჩვენებოდა. მე ვფიქრობ, რომ ყველაფერი სრულიად განსხვავებული იყო "," თქვენ ძალიან მგრძნობიარე ხართ, თქვენ საერთოდ არ გჭირდებათ ამის ყურადღება ", ან" მე ორჯერ უფროსი ვარ, ვიდრე თქვენ და მე უკეთ გიცნობთ … ".

მოზრდილებს შორის არცთუ ისე მზადაა "დაითხოვოს" სხვისი აზრი: "რაღაც შენ, ზოგი ტყეში, ზოგი შეშა … კარგი, მე ყველასთვის ვიტყვი", "საყვარელო, უცნაურია, რომ შენთვის ეს მოხდა. აქ, რაღაც სრულიად განსხვავებული აშკარაა … "," თქვენ დაიღალეთ, თქვენ უბრალოდ ფიქრობთ."

პირადი საზღვრების დარღვევის ეს ხერხი მზაკვრულია იმით, რომ ხელს უშლის მათ ჩამოყალიბებას. ადამიანს უჭირს იმის გაგება, თუ სად არის მისი ნამდვილი გრძნობები და სად არის გამოწვეული ზოგიერთი გამოგონილი მოვლენა და ფაქტი.

რატომ არის "პიროვნების შენარჩუნების" შემდეგი მეთოდი ასევე სხვისი ტერიტორიის ხელყოფა?

თავად განსაჯეთ, არ ირღვევა თუ არა პიროვნების საზღვრები შემდეგი კომენტარებით: "რატომ ხარ კოჭლი, როგორც ბეწვი!", "და მე ვფიქრობ, რა იდიოტური სიცილია აქ", "ეს ანეკდოტი შექმნილია პრიმიტიული იუმორის გრძნობისთვის", "წესიერი ხალხი ასე არ იქცევა", "რა ბავშვობაა!" ამ მაგალითებში ჩანს პიროვნების ემოციური გამოვლინებების შენარჩუნებისა და პიროვნების ქცევის კონტროლის სურვილი.

პიროვნების შენარჩუნება ასევე ხდება ისეთ სიტუაციებში, როდესაც ჟღერს: "მაშინ ჩვენ ვისაუბრებთ, ახლა ეს შენზე არ არის დამოკიდებული", "გესმის შენი თავი?", "რა გიჟური გეგმებია …", "ვის აინტერესებს ასეთი იდეა ?.. ". სულ სხვა სახის, მაგრამ ისევ და ისევ, შენახვა იგულისხმება ბრალდებაზე დაფუძნებულ შენიშვნებში: "შენმა სიტყვებმა თავი მტკივა", "როდესაც ასე მოიქცევი, მე მზად ვარ დავეცე დედამიწაზე". ასეთი კომენტარების მოსმენისას, ადამიანი იწყებს შეზღუდვას საკუთარი აზრის გამოხატვაში, ემოციურ გამოვლინებებში, ხშირად თავს იკავებს საკუთარ თავში.

ახლა მოდით მივმართოთ პიროვნებისა და მისი მიღწევების უარყოფის მაგალითებს

ნათქვამი ნაცნობია:”კარგი, როგორი წინადადება გაქვს. მოდი აქ, იქნება დრო - მე ვნახავ "," მე შენს ადგილას ვიქნებოდი … "," ღირდა თუ არა ჩემი დროის გატარება ასეთი სისულელეებით?! " ადამიანი, რომელსაც მიმართავენ ამგვარ შენიშვნებს, განიცდის გრძნობების მთელ სპექტრს, დაწყებული გულგატეხილობიდან წყენამდე ან აღშფოთებამდე. გარდა ამისა, მას ესმის, რომ არც ის და არც მისი ნამუშევრები არ არის ღირებული მომხსენებლისთვის.

დევალვაცია შეიძლება გამოვლინდეს უფრო მძიმე ფორმით. ბევრი ცოლი აღიარებს, რომ მათი ქმრები ეუბნებიან მათ: „რატომ ხარ ამ საქმის მაძიებელი? თქვენ ჯერ კიდევ არ იღებთ ჩვეულებრივ ფულს. მირჩევნია სახლში ვიჯდე! " აქ დევს ცვეთის ასეთი ფენა! უარყოფილია როგორც ინდივიდის, როგორც თავისი საქმის პროფესიონალის ღირებულება, ასევე მისი მეუღლის წვლილი ოჯახის ბიუჯეტში, ხოლო საშინაო სამუშაოები გაუფასურებულია ("მე ვიჯექი …"). გასაკვირი არ არის, რომ ქალები აღშფოთებულნი არიან და აპროტესტებენ მსგავს პრეტენზიებს. ცოლის პირადი საზღვრები არა მხოლოდ დიდ გავლენას ახდენს, არამედ ქმრები მაინც ცდილობენ მაქსიმალურად შეამცირონ ისინი და მთლიანად გააკონტროლონ ისინი.

რაც შეეხება პიროვნების უგულებელყოფას, მაშინ საზღვრების ასეთი დარღვევა განსაკუთრებით დამანგრეველია თვითშეფასების "არეალში" და კომუნიკაციის საჭიროებაში. ერთი ამპარტავანი სახე - და ადამიანს შეუძლია იგრძნოს შეკუმშული და შეზღუდული.

სურვილების იგნორირება და ინტერესების უგულებელყოფა ხშირად შეინიშნება ოჯახებში: "შენი ფეხბურთი დაელოდება, შენ უნდა გააკეთო მუსიკა", "ჩვენს ოჯახში ყველა ექიმი იყო, მართლა არღვევ ჩვენს ტრადიციას?" "რა მთები შეიძლება იყოს, თუ ყველა ზღვაზე მიდის?"

ბევრ განხილულ მაგალითში ის, ვინც არღვევს სხვა ადამიანების პირად საზღვრებს, ან ფიქრობს, რომ მან უკეთ იცის „როგორ“და ავლენს ერთგვარ მზრუნველობას, ან აინტერესებს, რა არის ასე უკანონო მის საქციელში. ადამიანი, რომლის ინტერესები უგულებელყოფილია, განიცდის ტკივილს და დეპრესიას.

პირადი საზღვრების დარღვევა აუცილებლად იწვევს დისკომფორტს. გაფუჭებული განწყობის მიზეზების "იდენტიფიცირება", დეპრესია, ძლიერი გაღიზიანება მოგცემთ საშუალებას იპოვოთ უსიამოვნო გრძნობების შესუსტების ან მათი სრულად გადალახვის გზები.… მაგრამ ეს კიდევ უფრო ღირებულია, რომ ხელმძღვანელობდეს შესაძლო მზაკვრული ხელყოფის შედეგად, როგორც პრევენციული ღონისძიება, შეუძლია წარმოიდგინოს საკუთარი პასუხები, რეაქციები და ქმედებები ტაქტიან ან ღიად მტრულად განწყობილ თავდასხმებზე.

და კიდევ ერთი აქცენტი. რაც არ უნდა თეთრი და ფუმფულა ვიფიქროთ საკუთარ თავზე, მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ჩვენი მხრიდან არის ხელყოფა სხვის პირად სივრცეზე. კარგია, თუ ეს აქამდე მოხდა მხოლოდ ცნობიერების ნაკლებობის ან გაუგებრობის გამო. იმის ცოდნა, თუ როგორი დახვეწილია თავდასხმები ადამიანის ფსიქოლოგიურ საზღვრებზე, მნიშვნელოვნად ზრდის სწორი ურთიერთქმედების შანსებს.