2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
დაფუძნებულია წიგნზე "როგორ გავუმკლავდეთ სიტყვიერ აგრესიას". წიგნი ეძღვნება ოჯახში ძალადობის პრობლემას
სიტყვიერი აგრესიის შედეგები ასევე აისახება ქალის ინტელექტუალურ სფეროზე. ქალი იწყებს ცდება საკუთარ თავში და აგრესიულ პარტნიორთან ურთიერთობის შესახებ. ქალებს ყოველთვის არ შეუძლიათ ნათლად ჩამოაყალიბონ მათზე დაკისრებული ბოდვები, მაგრამ ეს იდეები იმდენად ღრმად არის ჩადებული მათ ცნობიერებაში, რომ მათ ეჩვენებათ სიმართლე, რეალობა და არა საერთოდ წარმოდგენა რეალობაზე
1. ქალს სჯერა, რომ თუ მას შეუძლია უკეთ გამოხატოს თავისი აზრები და უკეთ შეძლოს რაღაცის ახსნა, მაშინ მისი ქმარი (ან პარტნიორი) არ იქნება მასზე გაბრაზებული და გაბრაზებული. 2. ქალს სჯერა, რომ მას აღქმის აუხსნელი პრობლემები აქვს, რომ ის ყველაფერს აღიქვამს "არა ისე, როგორც ეს რეალურად არის" (მას გამუდმებით ეუბნებიან ამის შესახებ!)
3. ქალს სჯერა, რომ თუ ის ადეკვატურად მოიქცეოდა, "არ გააკეთებდა სპილოს ბუზიდან და არ გააკეთებდა სკანდალებს ნულიდან" (მას ამის შესახებ გამუდმებით ეუბნებიან!), ის თავს შეურაცხყოფილად არ იგრძნობდა და არც იქნებოდა ასე გტკივა
4. ქალს სჯერა, რომ რადგან ის თავად ცდილობს იყოს გულწრფელი და ცდილობს იზრუნოს ქმარზე (პარტნიორზე), ის, რომელიც მას ეუბნება, რომ უყვარს, ასევე ზრუნავს მასზე.
5. ქალს სჯერა, რომ მისი ქმარი (პარტნიორი) იქცევა მეგობრებთან და კოლეგებთან ისევე, როგორც მასთან. მაგრამ ამავე დროს ისინი არ აღაშფოთებენ მას, არ აყენებენ მას გაბრაზებას და არ უჩივიან, რაც ნიშნავს რომ მას რაღაც აწუხებს და არა მას.
6. ქალს სჯერა, რომ ის განიცდის გაუგებრობას, რაღაცის ნაკლებობას, შეცდომით. მას არ შეუძლია გაიგოს რა არის შეცდომა ან რა აკლია მას, მაგრამ სამაგიეროდ იძენს ძლიერ ნდობას საკუთარი არაადეკვატურობისა და არასწორის მიმართ, რაც მუდმივი ბრალდებებისგან მოდის.
7. ქალს სჯერა, რომ როდესაც მისი ქმარი (პარტნიორი) გალანძღავს, ადანაშაულებს ან ეძახის მას, ის სამართლიანია მის შეფასებებში და ბრალდებებში.
8. ქალს სჯერა, რომ როგორც კი მისი ქმარი (პარტნიორი) მიხვდება, რამდენად დიდ ტკივილს აყენებს მას თავისი რისხვით ან სარკასტული გამონათქვამებით, ის შეწყვეტს ამას. მას სჯერა, რომ მან უბრალოდ ვერ იპოვა გზა აეხსნა მისთვის, თუ რამდენად მტკივნეულია მისი სიძუნწეების გაძლება.
9. ქალს სჯერა, რომ ყველა მამაკაცი ასე იქცევა და მან, სხვა ქალებისგან განსხვავებით, რომლებმაც მეუღლესთან ურთიერთგაგება იპოვეს, ჯერ კიდევ ვერ იპოვა საკუთარი თავისადმი მიდგომა.
10. ქალს სჯერა, რომ ქმრის (პარტნიორის) განმეორებითი აგრესიული თავდასხმების მიუხედავად, ის ოდესმე შეძლებს მასთან ურთიერთობის გაუმჯობესებას
რეალობა: მიუხედავად ქალის არაერთი მცდელობისა, აუხსნას თავი აგრესორ ქმარს და იპოვოს „სწორი სიტყვები და არგუმენტები“, მისი მხრიდან აგრესია გრძელდება. ქალის აღქმა და ემოციური სფერო ნორმალურად ფუნქციონირებს დიდი ხნის განმავლობაში, მისი გრძნობები - ტკივილი, შიში, სასოწარკვეთა, შფოთვა და ა. - სიგნალებს, რომ აგრესია მის მიმართ გამოიყენება, მაგრამ გარკვეულ ეტაპზე ქალი წყვეტს საკუთარი თავის ნდობას. ბევრი ქალი ცდილობს გააუმჯობესოს ურთიერთობა აგრესორთან, მაგრამ ნებისმიერი მცდელობა გააუმჯობესოს ურთიერთობა, ისწავლოს აგრესორის გაგება, გახდეს ბედნიერი - იწვევს გართულებებს.
რაც უფრო მეტად იზიარებს ქალი იმედებს და შიშებს აგრესორთან, ითვლის გაგებასა და სიახლოვეს, მით უფრო ესმის აგრესორს, რამდენად ღიაა მისთვის, რამდენად დაუცველი და სუსტია. ის უფრო ძლიერად გრძნობს უპირატესობას მასზე, კიდევ უფრო ცივდება მის მიმართ, ცდილობს მეტი ძალაუფლების განხორციელებას მასზე.
რაც უფრო მეტად იზიარებს მსხვერპლი თავის ინტერესებს და გეგმებს აგრესორთან, მით უფრო მეტად აკრიტიკებს ან გმობს აგრესორი, რაც აბალანსებს მას, აშორებს მას ამ გეგმებსა და ინტერესებს, ანგრევს მის თვითკონტროლს.
რაც უფრო მეტად ცდილობს მსხვერპლი მოძებნოს საერთო თემები საუბრისთვის აგრესორთან კომუნიკაციისთვის, მით უფრო დუმს აგრესორი, სარგებლობს მისი მოსმენის სურვილით, მზაობით დაიჭიროს მისი ყოველი იშვიათი სიტყვა და ძალა, რასაც აკეთებს. ისე.
რაც უფრო მეტს მიაღწევს მსხვერპლი ცხოვრებაში, ხოლო სჯერა, რომ აგრესორიც ბედნიერი იქნება მისთვის, მით უფრო აგრესორი ცდილობს ვულგარიზაცია და დამცირება მისი ძალისხმევისა და მიღწევებისათვის, რათა ამით გააძლიეროს თავისი პოზიცია და კვლავ იგრძნოს თავი მასზე მაღლა.
რაც უფრო ნაკლებად სჯერა მსხვერპლს, რომ აგრესორი მიიღებს მას და დაუახლოვდება მასთან, მით უფრო შორდება მას და რაც უფრო ხშირად ხედავს მეგობრებს, რომლებიც მას აძლევენ იმას, რაც მას სჭირდება, მით უფრო მტრული და გაბრაზებული ხდება აგრესორი.
ეს პარადოქსები აჩვენებს, თუ როგორ აშინებს ქალის ყველა მისწრაფება შინაგან ზრდას, მთლიანობას და უკეთეს ურთიერთობას მოძალადე ქმართან, აწუხებს მას, იწვევს ტკივილს და იმედგაცრუებას.
საინტერესოა, რომ როდესაც აგრესორი საყვედურობს ქალს, ის ჩვეულებრივ აღწერს საკუთარ თავს ზუსტად იმ ბრალდებებში, რასაც მას უყენებს
Მაგალითად:
- ყველაფერს ზედმეტად სერიოზულად აღიქვამ! (სინამდვილეში, ქალები არ აფასებენ თავიანთი გამოცდილებისა და ტანჯვის სიღრმეს და ხშირად თვალს ხუჭავენ მათ მიმართ აგრესიას)
”თქვენ ძალიან სწრაფად აკეთებთ დასკვნებს! (სინამდვილეში, ქალი ხშირად ყოყმანობს დასკვნების გამოტანაში)
- შენ ხედავ ყველაფერს შუქზე! (ფაქტობრივად, ქალები საუკეთესოდ არიან განწყობილნი და მზად არიან დაინახონ ყველაფერი აგრესორისთვის ყველაზე ხელსაყრელ შუქზე).
გირჩევთ:
ქალების ტიპიური მცდარი წარმოდგენა, რომლებიც განიცდიან აგრესიას (ოჯახში ძალადობა)
სიტყვიერი აგრესიის შედეგები ასევე გავლენას ახდენს ქალის ინტელექტუალურ სფეროზე. ქალი იწყებს ცდება საკუთარ თავში და აგრესიულ პარტნიორთან ურთიერთობის შესახებ. ქალებს ყოველთვის არ შეუძლიათ ნათლად ჩამოაყალიბონ მათზე დაკისრებული ბოდვები, მაგრამ ეს იდეები იმდენად ღრმადაა ფესვგადგმული მათ ცნობიერებაში, რომ მათ ეჩვენებათ სიმართლე, რეალობა და არა საერთოდ წარმოდგენა რეალობაზე.
5 მცდარი წარმოდგენა სიყვარულის შესახებ. ირინა მლოდიკი
სიყვარული არის მსხვერპლის გაღება. ტრადიციულად, როგორც ჩანს, ის ფაქტი, რომ თქვენ შეგიძლიათ შემოწიროთ საკუთარი თავი ან რაიმე ღირებული, სიყვარულის მტკიცებულებაა. საკუთარი თავის მსხვერპლად შეწირვით საყვარელი ადამიანის (პარტნიორის ან შვილის) გულისთვის, ჩვენ რეალურად:
ნერვული სისტემა: 10 მცდარი წარმოდგენა და მითი
ნერვული სისტემის სხვადასხვა დარღვევები ხდება მოსახლეობის 15-20% -ში. ეს დარღვევები შეიძლება გამოვლინდეს ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა დისტონია, ქრონიკული დაღლილობა, დეპრესია, დღის განმავლობაში ძილიანობა და ღამით უძილობა, შიში, შფოთვა, ნებისყოფის ნაკლებობა, თავის ტკივილი, გაღიზიანება, ამინდის ცვლილებისადმი მგრძნობელობის მომატება და ინდივიდუალური ხასიათის სხვა სიმპტომები.
5 მცდარი წარმოდგენა დამწყები მამების შესახებ - და როგორ მოვიშოროთ ისინი
ავტორი: ალოვ ალექსანდრე მიხაილოვიჩი მოგეხსენებათ, საშუალო მოქალაქე თამაშობს დიდ ფეხბურთს, კარგად არის გათვითცნობიერებული გეოპოლიტიკაში და არის პოტენციურად საუკეთესო მშობელი. და თუ პირველი ორი კომპეტენცია იშვიათად არის შემოწმებული, მაშინ ეს უკანასკნელი ადრე თუ გვიან ცხოვრების მძიმე გამოცდის წინაშე აღმოჩნდება.
ქალების დაგმობის, ქალების შიშის, ქალების ტრავმისა და მისი განკურნების შესახებ
ამ ტექსტის თემა დიდი ხანია რაც ჰაერშია ჩემთვის, კლიენტების შეხვედრებზე, იმაში რასაც საზოგადოებაში ვაკვირდები, ჩემს ზოგიერთ პირად საკითხებში და სწორედ მაშინ ვნახე ვიდეო „იყავი ქალბატონი. მათ თქვეს”და მისი დიდი რეზონანსი, მე გადავწყვიტე დავწერო ჩემი აზრები ქალების დაგმობის თემაზე, ქალების შიში ქალებისადმი, ქალების ტრავმა და მისი განკურნება.