ვილჰელმ რაიხი: როგორ ინახება კუნთებში ჩახშობილი ემოციები დაძაბულობის სახით

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ვილჰელმ რაიხი - გამოჩენილი ავსტრიელი ფსიქოანალიტიკოსი და მოაზროვნე, სხეულზე ორიენტირებული ფსიქოთერაპიის ფუძემდებელი. რაიხი აცნობს პერსონაჟის "ჯავშნის" კონცეფციას, რომელიც ვლინდება ადამიანის ქცევის ყველა დონეზე: მეტყველებაში, ჟესტებში, პოზებში, სხეულის ჩვევებში, სახის გამომეტყველებაში, ქცევითი სტერეოტიპებში, კომუნიკაციის მეთოდებში და ა. "ჯავშანი" ბლოკავს შფოთვას და ენერგიას, რომელმაც ვერ იპოვა გამოსავალი, ამის ფასი არის ინდივიდის გაღარიბება, ბუნებრივი ემოციურობის დაკარგვა, ცხოვრებითა და შრომით სარგებლობის უუნარობა.

ჯავშნის დასასვენებლად რაიხმა შეიმუშავა რიგი სპეციალური ტექნიკა, მათ შორის: სხეულის პირდაპირი მანიპულირება; მუშაობა ემოციური მდგომარეობების იმიტაციაზე და პროვოცირებაზე; სპეციალური მოძრაობების და ფიზიკური ვარჯიშების შესრულება; იმუშავეთ ხმის გამოშვებაზე ემოციური სტრესის შემთხვევაში.

ადრეული ბავშვობის კონდიცირება (ემოციური და ფსიქოლოგიური განპირობება)

ენერგიის შეჩერების მცდელობა ხდება ჩვენი ადრეული ბავშვობის პირობებთან დაკავშირებით და თითოეული ორგანიზმის ბუნებრივ და ინტელექტუალურ მოთხოვნილებასთან დაკავშირებით, რომ შეინარჩუნოს თავისი სიცოცხლე. ბავშვი იზრდება სახლში, სადაც აღშფოთების გამოხატვა უბრალოდ არ არის შემწყნარებელი ან ნებადართული, სწავლობს არ გამოხატოს რისხვა მშობლების კეთილგანწყობის მოსაპოვებლად. გრძნობების დაბლოკვით და ენერგიის შეკავებით, ბავშვი თანდათანობით ხდება ენერგიული და ემოციური ინვალიდი.

ყოველ ჯერზე, როდესაც ეს ბავშვი გაბრაზებულია, ის შეიძლება ჩაკეტილი იყოს თავის ოთახში, სცემდეს, უყვიროდეს მას, ან მშობლებმა შეძლონ მისი სიტყვიერი დამცირება, შესაბამისად, მშობლების სიყვარული, რომელიც მას სჭირდება, ქრება. ის სწრაფად ხვდება, რომ თუ მას სურს მათი სიყვარული და სიყვარული, მან უნდა იპოვოს გზა არ გაბრაზდეს, ან სულ მცირე არ აჩვენოს ეს გრძნობა. ის ხდება მკაცრი, დაძაბული და არაბუნებრივი.

მშობლები, რომლებიც გამუდმებით ლანძღავენ, ან მშობელი, რომელიც სცემს ან აშინებს ბავშვს, ქმნის შიშის და დანაშაულის ერთობლიობას მასში, რომელიც შეიძლება არსებობდეს მთელი მისი ცხოვრების განმავლობაში. ასეთ ბავშვს უმეტესად აუცილებლად ექნება შიში ან თუნდაც საშინელება. შიში ქმნის წარმოუდგენელ სტრესს, როგორც ფსიქოლოგიურ, ასევე ფიზიოლოგიურს, და აბსოლუტურად შეუძლებელი ხდება ასეთი შიშის და სტრესის ცხოვრება და შეგრძნება. ბავშვისთვის აუცილებელი ხდება იპოვოს გზები ასეთი გრძნობების გამოცდილების დაბლოკვის მიზნით, რათა არსებობდეს შედარებით ჯანსაღი ფსიქიკის შენარჩუნებით.

იგივე ხდება ბავშვთან, რომელიც მუდმივად ექვემდებარება სიტუაციებს, რომლებიც მას ავნებს, ფსიქოლოგიურად თუ ფიზიკურად. ის პოულობს გზებს თავისი გრძნობების მოსაკლავად, რათა არ იგრძნოს ეს ტკივილი.

არა მხოლოდ უარყოფითი ემოციებია მიუღებელი. ბავშვები ხტუნაობენ და გარბიან და ბევრ ხმაურს გამოსცემენ, რაც ბუნებრივი პასუხია იმ ცოცხალსა და სიამოვნებაზე, რასაც ისინი გრძნობენ თავიანთ სხეულებში და მთელ არსებაში.

ბავშვებს ყოველთვის ეუბნებიან დაწყნარდნენ, იყვნენ ჩუმად, იჯდნენ მაინც, ან სხვაგვარად შეეკავებინათ სიხარულისა და მღელვარების ეს გადავსებული ნაკადი. ისინი პოულობენ გზას სხეულის შეგრძნებების შესამცირებლად, სუნთქვის შეკავებით და სხეულის დაძაბვით, რათა არ გახდნენ მშობლების, მასწავლებლებისა და სხვების აღშფოთების მიზეზი დეპრესიული საზოგადოებიდან, რომელშიც ისინი ცხოვრობენ.

და როგორც ჩანს, ყველაზე ძლიერი ტაბუ მიმართულია ბუნებრივი სიამოვნების ნაკადის იმ მდინარეების წინააღმდეგ, რომლებითაც ჩვენ ყველანი ვიბადებით; შეხების სურვილი, შეხების სურვილი, საკუთარი სხეულის მგრძნობიარე სიამოვნების განცდის სურვილი, დნება და იშლება სხვაში, თავისუფლად გამოხატავს ჩვენს სექსუალობას.

ეს არის ჩვენი სექსუალობა, უფრო მეტად ვიდრე ჩვენი ენერგიის ნებისმიერი სხვა გამოხატულება, რომელიც თრგუნავს და შინაგანად იქცევა ჩვენი განპირობებით.ჩვენი სხეულები სწავლობენ უარს ამ ნაკადზე, ხოლო ჩვენი გონება აკონტროლებს, თრგუნავს და ანადგურებს უდიდეს ბუნებრივ საჩუქარს, რომელიც არსებობამ მოგვცა.

რა არის Ripple?

Ripple არის ცოცხალი ორგანიზმების გაჩენის ერთ -ერთი მიზეზი. ენერგიული დატენვისა და გათავისუფლების პრინციპი, რომელსაც ვილჰელმ რაიხმა ორგაზმის ფორმულა უწოდა, არის ის ენერგიული „ტუმბო“, რომელიც სიცოცხლეს აძლევს საშუალებას ხელახლა შექმნას საკუთარი თავი ისევ და ისევ. ბიოელექტრული ან ბიოენერგეტიკული პულსაციის ბუნებრივი ფენომენი შეიძლება შეინიშნოს ბიოლოგიური ორგანიზაციის ყველა დონეზე, როგორც უჯრედებში, სხეულის სისტემებსა და ორგანოებში, ასევე მთელს სხეულში, სექსუალური და ემოციური რეაქციების მაგალითის გამოყენებით.

მატერიალური, ისევე როგორც ენერგიული სამყაროს მოქმედი ძალების ფუნდამენტური თვისება არის პოლარობა, რომელიც შედგება ორი ძალისგან, დადებითი და უარყოფითი. ჩვენი ფიზიკური არსებობა და, რა თქმა უნდა, იგივე ეხება მთელ სამყაროს, დამოკიდებულია ამ ორი საპირისპირო და ამასთან ურთიერთდახმარების ძალების კომპლექსურ ურთიერთქმედებაზე.

Ripple არის მოძრაობა ამ პოლუსებს შორის; ეს არის მოძრაობა ერთი ასპექტიდან მეორეში და უკან ციკლური, რიტმული მოძრაობით. არაორგანულ სამყაროში უმარტივესი პულსაცია ჩანს მზის და პლანეტების გარშემო პლანეტების ბრუნვაში. როგორც ამ პლანეტარული მოძრაობის ანარეკლი, ჩვენ შეგვიძლია დავაკვირდეთ სეზონების ყოველწლიურად განმეორებით ციკლს, დღის და ღამის ცვლას და მსოფლიო ოკეანეების რიტმულ ჩავარდნას.

ორგანულ სამყაროში პულსაცია არის ფუნდამენტური ფენომენი, რომელიც არის საფუძველი ცოცხალი ორგანიზმების ფიზიკური და ენერგიული ფუნქციონირებისათვის.თითოეული მიკროსკოპული უჯრედი პულსირებს, როდესაც ის გარედან იწოვს საკვებს და ნარჩენებს გარეთ აგდებს. ამები (ერთუჯრედიანი ორგანიზმები) იკუმშება და ფართოვდება მუდმივ რიტმში, ხოლო უჯრედის პლაზმა ან თხევადი შინაარსი მიედინება, პულსირდება უჯრედის შიგნით.

ჩვენი გულისცემა, რომელიც სისხლს უგზავნის პულსირებას ჩვენს ვენებში, არის პულსაცია, რომლის არსებობა ჩვენ შეგვიძლია განვიცადოთ ნებისმიერ მომენტში, თუ გვსურს მისი ძლიერად შენიშვნა.

ალბათ ყველაზე ნათელი პულსაცია სხეულში, რომლის შესახებაც შეგვიძლია ვიცოდეთ, არის სუნთქვა, და სწორედ ამ პულსირებით ვმუშაობთ ჩვენ უშუალოდ იმპულსებში. სუნთქვა შემოდის და ტოვებს სხეულს და ეს შინაგანი-გარეგანი, შეკუმშვა-გაფართოების რიტმული ფორმებია სხეულის სასიცოცხლო ძალის პულსაციის საფუძველი.

ეს არის სუნთქვა, რომელიც არის კავშირი ფიზიკურ სხეულსა და ენერგიას ან ემოციურ სხეულს შორის, რის გამოც ღრმა სუნთქვა ასტიმულირებს როგორც სხეულის შეგრძნებებს, ასევე ემოციებს და შეიძლება გამოიწვიოს ენერგიული განთავისუფლება, გამოხატული როგორც ფიზიკურად, ასევე ემოციურად.

ენერგია

ჰაერი არ არის ერთადერთი, რაც მიედინება და გამოდის სხეულში პულსირებული სუნთქვით. ჰაერი, უფრო სწორად ჟანგბადი, არის კომპონენტი, რომელიც აუცილებელია ფიზიკური სხეულის და მისი მეტაბოლიზმის შესანარჩუნებლად. ყველა ცოცხალი ორგანიზმის ბიოენერგეტიკული ფუნქციონირება ემყარება რაღაც განსხვავებულს; სიცოცხლის ენერგია ან სიცოცხლის ძალა, რომელიც უხილავია და, შესაბამისად, განუზომელი. სიცოცხლის ენერგია თავისუფლად ტრიალებს ატმოსფეროში და შემოდის სხეულში და გროვდება მასში სუნთქვის დახმარებით.

ვილჰელმ რაიხი სიცოცხლის ენერგიას ორგონულ ენერგიას უწოდებდა და ეს არის იგივე ენერგია, რომელიც საუკუნეების მანძილზე აღმოსავლეთში იყო ცნობილი როგორც "კი" ან "პრანა". რაიხს სჯეროდა, რომ ორგონის ენერგია არის ის შემოქმედებითი ძალა, რომელიც არის ჩვენი სექსუალობის საფუძველი და, ფაქტობრივად, ყველაფერი, რაც ცხოვრობს და იზრდება სამყაროში. ორგანიზმის ან სხეულის დახურულ სივრცეში სითხეები არიან შუამავალი, რომლის მეშვეობითაც ენერგია ცხოვრების ნაკადების. ის მოძრაობს სხეულის სითხეებში ბიოელექტრულად.

ამ ენერგიის შეკუმშვა ან გაფართოება სხეულში არის ის, რაც წარმოქმნის ფიზიკურ მოძრაობას, ისევე როგორც ისეთი გრძნობების სუბიექტურ გამოცდილებას, როგორიცაა სიამოვნება ან შფოთვა.ენერგია მიედინება ნაკადში, იფეთქებს და პულსირებს მთელს სხეულში; რაიხის გაგებით, ეს არის გზა, რომლის საშუალებითაც ენერგიის ნაკადი მოძრაობს უჯრედებისა და სხეულების დახურულ გარსებში, განსაზღვრავს ცხოვრების ყველა ორგანული ფორმის უპირატესად მომრგვალებულ ფორმებს.

Breath Ripple & Charge & Release

სუნთქვის პულსაციის გაღრმავებასთან ერთად, ენერგიის მუხტი გროვდება ორგანიზმში და ეს მუხტი შეიცავს სხეულის ფიზიკურ შეზღუდვებს, კერძოდ, კანს, კუნთებს, სითხეებსა და ნერვებს. ადამიანის სხეულში არის სტრუქტურა, რომელიც უფრო ჰგავს მილის მსგავს სტრუქტურას, ვიდრე სფერულ სტრუქტურას, ხოლო სუნთქვა არის პულსაციის საშუალება.

წარმოიდგინეთ ღრუ მილი, რომელიც იწყება პირის ღრუს და ხორხის გახსნით და გრძელდება სხეულის ბოლოში. ინჰალაციისას, სუნთქვა იჭრება სხეულში, ამ ღრუ მილში, ძირითადად დიაფრაგმის ქვევით რხევით; მთელი კუნთოვანი ქსოვილის გახსნა ან გაფართოება, პირიდან მუცლის ქვედა ნაწილამდე, მენჯსა და სასქესო ორგანოებამდე, საშუალებას აძლევს მთელ სხეულს შეიწოვოს შემომავალი სუნთქვა და სასიცოცხლო ენერგია.

ეს არის შინაგანი სუნთქვის დარტყმა. შთაგონების მწვერვალზე მიმართულება იცვლება და დიაფრაგმის ზემოთ რხევისას ჰაერი გამოდის სხეულიდან. ამავდროულად, მთელი ტანის კუნთოვანი ნაზად იკეტება სუნთქვის გათავისუფლებისას. ეს არის სუნთქვის პულსაციის გარე დარტყმა.

თითოეული ინჰალაცია ენერგიის მომტანი მცირე აქტია, ყოველი ამოსუნთქვა არის ენერგიის გამოთავისუფლების მცირე აქტი. ეს მუხტი შეიძლება იგრძნოს როგორც ჩხვლეტის შეგრძნება ან ენერგიის წვეთები, რომლებიც ვრცელდება სხეულის სხვადასხვა ნაწილზე, სისავსის შეგრძნება და ზოგადად აღგზნების დონის მნიშვნელოვანი ზრდა. კანი შეიძლება გაწითლდეს, გაწითლდეს, სხეული ოდნავ დაიხრჩოს და მოძრაობები უფრო ფართო გახდეს.

სქესობრივი გზით აღგზნებული სასქესო ორგანოები გვაწვდიან ძალიან ნათელ მაგალითს იმისა, თუ რა არის ბიოელექტრული მუხტი. ენერგიის მუხტი ასევე ქმნის გარკვეულ დაძაბულობას სხეულში; შიგნით ენერგია სხეულის გარეთ ფართოვდება და რაც უფრო ძლიერია მუხტი და აღგზნება, მით უფრო ძლიერია დაძაბულობა. ბრალდება ქმნის გათავისუფლების პოტენციალს.

ენერგიის მუხტისა და დაძაბულობის პიკზე, სხეული ეძებს გზას, რომ გაათავისუფლოს მასში შემავალი ენერგია; ენერგია გადმოდის მისი საზღვრებიდან და სპონტანურად და კრუნჩხულად მიედინება ორგაზმში.

რაიხი ამტკიცებდა, რომ სექსუალური ორგაზმი არის ბუნებრივი, ბიოლოგიური გზა, რომელსაც სხეული მიმართავს, რათა დამოუკიდებლად დაარეგულიროს ენერგიის შიდა დონე. ორგაზმის საშუალებით ენერგიის გათავისუფლება იწვევს ზედმეტი ენერგიის გამოთავისუფლებას და, შესაბამისად, დაძაბულობას, სხეულს ტოვებს დასვენების მდგომარეობაში.

მნიშვნელოვანი იქნება გავიმეორო, რომ ენერგიის განთავისუფლების თვისებები, რომელზეც ჩვენ აქ ვსაუბრობთ არის სპონტანურობა, უნებლიეობა და თავისუფლება შეგნებული კონტროლისგან. სექსუალური ორგაზმი არ არის რაღაც გასაკეთებელი, არამედ ის, რაც უნდა დანებდე, ნება დართო რომ მოხდეს.

რაიხოვის ორგაზმის ფორმულა

ვილჰელმ რაიხი დაინტერესდა ენერგიული დატენვით და განმუხტვით, რაც ხდება ორგანიზმში და აღმოაჩინა, რომ სწორედ ეს ბუნებრივი პროცესია დარღვეული მის უმეტეს პაციენტებში. რაიხის ნევროზული პაციენტები თითქმის ყოველთვის უჩიოდნენ რაიმე სახის სექსუალურ დისფუნქციას და მან აღმოაჩინა, რომ ეს პაციენტები ყოველთვის ემოციურად დაბლოკილნიც იყვნენ. მათ დაკარგეს უნარი დაემორჩილონ გრძნობებს ან ემოციებს სპონტანურად და წინააღმდეგობის გარეშე.

თერაპიის მსვლელობისას, პაციენტებმა, სუნთქვის დახმარებით მიაღწიეს მაღალ ენერგიულ მუხტს, უცვლელად გამოათავისუფლეს ენერგია ენერგიის მძლავრი ემოციური თუ ფიზიკური აფეთქების სახით.ამ გათავისუფლებაზე ორიენტირებული თერაპიის რამოდენიმე თვის შემდეგ პაციენტებმა შეამჩნიეს მნიშვნელოვანი გაუმჯობესება დანებებისა და სექსუალური ცხოვრებით სარგებლობის უნარში. თანდათან გაირკვა, რომ როგორც სექსუალური, ასევე ემოციური გამოხატვა (და ჩახშობა) მოქმედებს ერთი და იგივე ენერგიული პრინციპით.

ამ პრინციპს, რომელიც აღმოაჩინა რაიხს, ერქვა ორგაზმის ფორმულა: დატენვა (დაძაბულობა) => დაძაბულობა (მუხტი) => გამოშვება => დასვენება. ეს რიტმული ოთხფაზიანი ფორმულა აღწერს ორგანიზმში ენერგიის დონის ბუნებრივ, ბიოლოგიურ თვითრეგულირებას. ჩვენი ყოველდღიური საქმიანობის დროს, ჩვენ ვზრდით ენერგიას სხეულში. სექსუალური აქტივობის დროს განთავისუფლება გამოწვეულია "ბიოელექტრული" გაჯერებით, რომელიც წარმოქმნის ენერგიის გამოყოფას კუნთების უნებლიე შეკუმშვის შედეგად. ამრიგად, ზედმეტი ენერგია გამოიყოფა.

მოდით შევხედოთ ორგაზმის ფორმულას იმის გათვალისწინებით, თუ რა ხდება ენერგიულად ორგანიზმში სიყვარულის დროს. სექსუალური მუხტი ან აღგზნება იგრძნობა სხეულის ბევრ ადგილას, მაგრამ თანდათანობით ფოკუსირდება სასქესო ორგანოებზე, როდესაც მუხტი მაღალია. სასქესო ორგანოების შეღწევით, სხეულის სრული კონტაქტით, მოძრაობით და სუნთქვის პულსაციის გაღრმავებით, მუხტი კიდევ უფრო მაღალი ხდება და ამის შედეგად წარმოიქმნება დაძაბულობა აგზნებასთან დაკავშირებით.

ორგაზმის დაწყებამდე, სხეულის მოძრაობები ხდება უნებლიე. ორგაზმის დაწყებისთანავე, სასქესო ორგანოების კუნთები და მთელი სხეული განიცდიან უნებლიე კრუნჩხვების სერიას, რაც ბიოელექტროული ენერგიის გამოყოფას იწვევს. გათავისუფლებისას, მუხტი, რომელიც მიმართული იყო სასქესო ორგანოებზე, ვრცელდება მთელ სხეულზე და მის პერიფერიაზე, ქმნის სასიამოვნო შეგრძნებების დახვეწილ ტალღებს მთელს სხეულში. ეს არის ორგაზმის ფორმულის რელაქსაციის ეტაპი.

ორგაზმის ფორმულა ეხება გრძნობებსა და ემოციურ განთავისუფლებას. თუ ადამიანი ბლოკავს ან თრგუნავს ემოციას, მაშინ ამ ემოციის ენერგია ინახება კუნთებში დაძაბულობის სახით. სუნთქვის გზით ენერგიის მუხტის გაზრდით (როგორც ამას ვაკეთებთ სესიის დროს), ჩვენ მივიღებთ დაძაბულობის ზრდას, როგორც ეფექტი, რადგან კუნთებს ბლოკის შესანარჩუნებლად კიდევ უფრო მეტად უნდა დაძაბონ. (ამდენი დაძაბულობით, ჩვენ შეგვიძლია მარტივად ვიმუშაოთ კუნთები ხელით.)

როდესაც მუხტი (და ენერგია ემოციის მიღმა) ხდება ძალიან ძლიერი კუნთების შესანარჩუნებლად, ენერგია სპონტანურად გამოიყოფა ემოციური აფეთქების სახით, რომელიც შეიძლება მოიცავდეს სხეულის მოძრაობებს, ბგერებს და გრძნობებს. ენერგიული გათავისუფლების შედეგად, კუნთებს (რომელიც აღარ არის დაძაბული და არ იკავებს ბლოკს) შეუძლია შევიდეს რელაქსაციის მდგომარეობაში, რომელიც ჩვეულებრივ განიხილება როგორც სასიამოვნო.

ტკივილი / სიამოვნების წყვილი

ტირილის, ტირილის ან ხმამაღალი სიცილის დროს მთელი სხეული პულსაციის მდგომარეობაშია. როდესაც ადამიანი სწავლობს ტირილის დაბლოკვას, რაც ემოციური ტკივილის ან სიცილის გამომხატველია, სიხარულისა და სიამოვნების გამომხატველია, სხეულის პულსაცია მცირდება და განცდა დუნდება.

მაგალითად, როდესაც ბავშვი განიცდის ემოციურ ტკივილს, რომელსაც ისინი აღიქვამენ, როგორც მეტისმეტად ასატანს, ისინი შეეცდებიან არ იგრძნონ იგი. ტირილის დაბლოკვით, ბავშვი გამოეყოფა ტკივილის გამოცდილებას. სუნთქვა ხდება ნაკლებად ღრმა, შეგრძნება და პულსაცია მცირდება, მოძრაობა თითქმის ჩერდება და მთელი ენერგია იკუმშება დაბუჟების დროს. ტკივილის დაბლოკვა იგივეა, რაც ტირილის დაბლოკვა, რადგან თუ ადამიანი საკუთარ თავს ტირილის უფლებას აძლევს, მაშინ მას საშუალება ექნება იგრძნოს მწუხარება, მწუხარება, ტკივილი.

რისხვასა და შიშში ენერგია მიმართულია: რისხვა მიმართულია გარედან და შიში მიმართულია შინაგანად. ტკივილის ბლოკირების დროს მცირდება როგორც გარე, ასევე შინაგანი პულსაციის დარტყმა, ხოლო მთელი სხეული სულ უფრო და უფრო ნაკლებად გრძნობს თავს და ხდება სულელური და მომაკვდინებელი.