2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
პროდუქტიულობა პირდაპირ კავშირშია წარმატებასთან და აღიარებასთან. როგორ შეიძლება იყო პროდუქტიული ყველა შენს მცდელობაში?
პირველი რაც მინდა ვთქვა არის ის, რომ შეუძლებელია იყო თანაბრად ეფექტური აბსოლუტურად ყველაფერში, რასაც აკეთებ. რაღაც აუცილებლად გაიმარჯვებს. ამიტომ ჩვენ დაუყოვნებლივ ვტოვებთ იდეას "ყოველთვის ეფექტური" - მას არაფერი აქვს საერთო რეალობასთან.
ოდესმე გიფიქრიათ რა გავლენას ახდენს პროდუქტიულობაზე? რატომ განვიხილავთ ერთ საქმეს სწრაფად და ეფექტურად (თუნდაც ეს რთული ყოფილიყო), მაგრამ უფრო მარტივ საქმეს ვერ დავასრულებთ? ენერგია არის კითხვაზე პასუხი. ეს არის ის, რაც გვაძლევს პროდუქტიული, ეფექტური, დაჟინებული, გაბედული. მოკლედ, ის გვაძლევს ყველა ინსტრუმენტს წარმატების მისაღწევად.
საიდან მოდის ენერგია? საჭიროებიდან გამომდინარე. სურვილში, მაგალითად, არ არსებობს ენერგია, თუ ის არ არის მხარდაჭერილი მოთხოვნილებით. "მანქანის ყიდვის" სურვილს არ ექნება იგივე ენერგია, როგორც ფინანსურად წარმატებული.
”მე სამჯერ შევცვალე სამუშაო, რადგან ვგრძნობდი: არა ჩემი. ვფიქრობდი, რომ ეს ყველაფერი სიზარმაცეს ეხებოდა, მაგრამ როდესაც აღმოვაჩინე ის, რაც მე ნამდვილად მაინტერესებდა, მე ვიგრძენი ნამდვილი სიამოვნება ჩემი მუშაობისგან!” - ამბობს ალენა
როგორ გვესმოდეს, რომ საჭიროება შენია?
ამაში მდგომარეობს სირთულე: თქვენი მოთხოვნილებები უმეტესად "ჯაშუშდება". მე არ ვცდილობ ვთქვა, რომ თქვენ არ გაქვთ საკუთარი აზრი და თქვენ უბრალოდ იღებთ სხვა ადამიანების ქცევას. Სულაც არა. რასაც მე ვამბობ არის ის, რომ ყველაზე მეტად მოთხოვნილებები ემყარება იმას, რასაც ჩვენ ყოველდღიურად ვხედავთ, მათ შორის სოციალურ მედიაში. ისინი ზოგადად "ყალბი" საჭიროებების ერთ -ერთი მთავარი წყაროა.
”მე შევამჩნიე, რომ ვცდილობდი გამეგრძელებინა ყველა ტენდენციისთვის: იოგა, ვეგანობა, მოდა … მტკივა იმის გაცნობიერება, რომ ეს არ არის ჩემი. მაგრამ რა არის "ჩემი" - არ ვიცი ", - იზიარებს ვერონიკა
რა თქმა უნდა, ერთხელ მაინც უყურეთ მალდივის კუნძულებზე ცნობილი ადამიანების ფოტოს, თქვენ იფიქრეთ: "ვისურვებდი მეც ეს გამეკეთებინა". ოდესმე გიფიქრიათ რა გსურთ ზუსტად? აღმოჩნდებით მალდივებზე? დიდი ალბათობით არა. ეს არის სურვილი, რომელიც შეიძლება გამოდგეს ჭეშმარიტი მოთხოვნილების რეალიზაციის პროცესში. მაგრამ ეს არ არის საჭიროება.
როდესაც თქვენ აკეთებთ იმას, რაც თქვენს საჭიროებებს შეესაბამება, ენერგია შეუზღუდავი იქნება. სამუშაო დღის ბოლოს თქვენ იგრძნობთ ფიზიკურად დაღლილს, მაგრამ წარმოუდგენელ შინაგან მომატებას.
პირადი კონსულტაციით, მე დაგეხმარებით გაარკვიოთ თქვენი ნამდვილი მოთხოვნილებები და დაიწყოთ მათი პროდუქტიული რეალიზაცია!
გირჩევთ:
მოზარდი ოჯახში: როგორ ვიყოთ მშობლები
თქვენი შვილი ან ქალიშვილი საბოლოოდ გაიზარდა ამ მნიშვნელოვან პერიოდში, ჰორა! ამავე დროს, თქვენ დაბნეული ხართ და არ იცით რა უნდა გააკეთოთ. როგორ არ მივუდგეთ მზარდ ბავშვს - თითქოს უზარმაზარ ეკალში ჩავარდე. გონებამახვილი ზოგჯერ გაბრაზებულია და ყვირის, შემდეგ იხურება ოთახში და არ სურს ვინმეს ნახვა.
აგრესიული ბავშვი ან როგორ შეუძლიათ მშობლებს შეწყვიტონ ტანჯვა და ყველაფერში საკუთარ თავს დააბრალონ?
თანამედროვე მშობლები ახლა არ არიან ტკბილები. ოდნავ იქ, სადაც ბავშვი გამოირჩეოდა უარყოფითი გაგებით - მას ჩხუბი მოუვიდა, რაღაც დაარღვია, უხეში იყო. და მაშინვე მშობლები არიან დამნაშავე ყველაფერში - მათ ეს არ დაამთავრეს, არ ისწავლეს, არ დაინტერესდნენ.
როგორ ვიყოთ ბედნიერი: 2 ბორბლიანი ბალანსის ტექნიკა
როგორ გავხდეთ ბედნიერი ადამიანი? პასუხი მდგომარეობს სამი კრიტიკული სფეროს ბალანსში და ჰარმონიაში: სამუშაო, ოჯახი და ჰობი. მე გთავაზობთ ბალანსის შეფასებისა და მიღწევის მარტივ მეთოდოლოგიას. ცნობილი "ცხოვრების ბალანსის ბორბლის "გან განსხვავებით, ეს ფსიქოლოგიური ვარჯიში უფრო მარტივი და ნათელია.
სიბრაზის მართვა: როგორ არ ვიყოთ კეთილგანწყობილნი და მივიღოთ რისხვა
თქვენი რისხვა რომ მართოთ, ჯერ უნდა მიიღოთ იგი. თქვენ არ შეგიძლიათ მიიღოთ თქვენი რისხვა, თუკი აღიარებთ რისხვას, როგორც კარგ გრძნობას. ამ სტატიაში მე მოვიყვან მუშაობას სცენარის თერაპიაში აღშფოთებისა და ჩემი კლიენტის აღშფოთებაზე მუშაობის შესახებ (მიღებული გამოქვეყნების ნებართვა).
როგორ ვიყოთ ეფექტური ყველაფერში, რასაც ვაკეთებთ
თუ აქტივობა ფიგურის ზონაშია, ჩვენ ვიქნებით ეფექტური. თუ ჩვენ ვცდილობთ განვახორციელოთ ამოცანები, რომლებიც უკანა პლანზეა, მაშინ ჩვენ არ ვიქნებით ეფექტური. რადგან ფიგურა მაინც გამოდის თავზე და "ჭამს" რასაც ჩვენ ვაკეთებთ. მაგალითად, თუ ჩვენ ვიჩხუბეთ საყვარელ ადამიანთან, ყველა ჩვენი აზრი ამ ადგილას არის.