2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
კარგი ამბავი ის არის, რომ არავინ დაიკარგა. თქვენ ყოველთვის იყავით საკუთარი თავი, უბრალოდ დღეს ნამდვილად არ მოგწონთ თქვენი აზრი საკუთარ თავზე. ეს არ ნიშნავს რომ შენ დაკარგე საკუთარი თავი, არამედ ის რომ არ იცი ვინ ხარ.
ჩვენ შევეჩვიეთ ცხოვრებას ისეთ სამყაროში, რომელშიც ყველა ვცდილობთ შეცვალოთ. და დიდი ილუზია არის ის, რომ ჩვენ ვცვლით საკუთარ თავს.
მაგრამ ჩვენი წარმოდგენა საკუთარ თავზე არ იცვლება, ის შეჯამებულია
ცხოვრების წლების გამოცდილება მუდმივად გვემატება, რაც გვაიძულებს სხვანაირად შევხედოთ საკუთარ თავს. ჩვენ არასოდეს ვწყვეტთ ბავშვობას.
Ჩვენ ვართ ვინც ვართ. მაგრამ ჩვენს გუშინს დავამატებთ დღევანდელობას.
როგორ ხდება ეს?
ჩვენს პროგრამებსა და პირად თერაპიებში ადამიანები ხშირად ეძებენ შეხედულებებს - ერთგვარი შეხედულება მათი ქმედებებისა და ქმედებების მოტივების შესახებ. და ისინი შეიძლება იყოს საკმაოდ ძლიერი და ენერგიული. სინამდვილეში, მცირე შენიშვნები თქვენს შესახებ ახალი სამუშაო სხვაგვარად - უფრო ეფექტურად.
მცირე, არც თუ ისე მნიშვნელოვანი რეაქციები, ახალი გრძნობები და აზრები, არ არის აუცილებელი ნათელი და გარდამტეხი, შეიძლება უფრო დიდი გავლენა იქონიოს თქვენზე, ვიდრე ის, რისკენაც თქვენ ისწრაფვით.
შეხედულებების რაოდენობა და სიძლიერე არაფერ შუაშია ფსიქოთერაპიის ეფექტურობასთან.
მცირე დაკვირვებები და მცირე ცვლილებები იწვევს იმას, რასაც საკუთარი თავის პოვნა ჰქვია. ძალიან ღირს ფრაზის შეცვლა მეორეთი - საკუთარი თავის გაზრდა საკუთარი თავისგან.
თქვენ ხდებით მაღალი კლასის პროფესიონალი, როდესაც ის პროფესიონალი იზრდება თქვენგან. საჭიროა მხოლოდ იმის გაძლიერება, რომ გახდე ის ვინც ხარ.
ბოლოს და ბოლოს, რა საფრთხე ემუქრება ადამიანების სიცოცხლის თვალთვალს? ის ფაქტი, რომ შენ შეგიძლია იგრძნო მატყუარა მთელი ცხოვრება. ვიღაც, ვისაც რჩევის, წიგნების ან დაკვირვების საშუალებით პოულობთ, შეიძლება იყოს სხვა ადამიანი, თქვენგან განსხვავებული. შენს მიერ არა. თქვენ დახარჯავთ ძალასა და ენერგიას, რომ გახდეთ ერთი.
მიეცით საკუთარ თავს გუშინდელი დღის შესაძლებლობა, რომ დაამატოთ საკუთარი თავი დღეს. შემდეგ შეამჩნევთ, რომ ის, რასაც ეძებდით, ყოველთვის თქვენთან იყო.
გირჩევთ:
როგორ ვექცევით საკუთარ თავს, ეს განსაზღვრავს სხვებთან ჩვენი ურთიერთობის ხარისხს
სხვებთან ჩვენი ურთიერთობების ხარისხი დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ ვეპყრობით საკუთარ თავს. სხვებთან ურთიერთობის ხარისხი დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ ვეპყრობით საკუთარ თავს. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია გააცნობიეროს საკუთარი თავის მიმართ დამოკიდებულება, ეს არის ის, რაც შეიძლება იყოს საუკეთესო საჩუქარი საყვარელი ადამიანებისთვის.
რატომ ამძაფრებთ საკუთარ თავს სხვების განსჯით? როგორ არის დაკავშირებული დაგმობა და თვითშეფასება?
რატომ ამძაფრებთ საკუთარ თავს სხვების განსჯით? როგორ არის დაკავშირებული დაგმობა და თვითშეფასება? მოდით ვისაუბროთ ამაზე. თუ მე ვიმსჯელებ სხვაზე, მაშინ, როგორც წესი, ეს არის ნიშანი იმისა, რომ მე ვიმსჯელებ საკუთარ თავზე. ზოგადად, ეს ყოველთვის ასეა ცხოვრებაში.
როგორ მივაქციოთ მამაკაცის ყურადღება საკუთარ თავს? როგორ მოვიზიდოთ მამაკაცის ყურადღება, რომელიც მოგწონთ?
როგორ მივაქციოთ მამაკაცის ყურადღება საკუთარ თავს? მოტივი არის მფარველობა "საკუთარი". შენი და გააგრძელე თავისი ქმედებებით, გოგონამ შექმნა სიტუაცია, რომელშიც ის უკვე შედიოდა მამაკაცის პირად სივრცეში, გამოარჩევდა მას როგორც "
გადადება. როგორ განსაზღვრავს მეცნიერება ამ პრობლემას და როგორ დავეხმაროთ საკუთარ თავს (რჩევა პრაქტიკიდან)
გადადება ჩვეულებრივ კითხულობს და ლაპარაკობს სახალისოდ. მე არ შემხვედრია ადამიანი, რომელიც საერთოდ არ იცნობდა ამ პრობლემას. ამიტომ, მე გადავწყვიტე სტატიის დაწერა პრაქტიკული და აკადემიური ფსიქოლოგიის კვეთაზე. როგორც სამეცნიერო საფუძველი, მე მაქვს სტატია M.
რას აძლევ შენს თავს უფლებას!? შენ კი საკუთარ თავს ფსიქოლოგს უწოდებ
დილა მშვიდობისა ძვირფასო მეგობრებო! ჩვენ ვაგრძელებთ თემის განვითარებას თერაპიის შესახებ, მისი ეტაპების შესახებ, კლიენტის თერაპიისადმი დამოკიდებულების შესახებ მის სხვადასხვა სტადიაზე. რამდენიმე დღის წინ აღვნიშნე, რომ არის ეტაპი, როდესაც თერაპევტი და კლიენტი იწყებენ მუშაობას "
