2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
რა ანადგურებს სხეულის დამცავ ფსიქიკურ მექანიზმებს? უპირველეს ყოვლისა - უარყოფითი ემოციები, რომლებიც რეპრესირებულია ან ჩახშობილია ადამიანის მიერ შეგნებულად ან არაცნობიერად. ამ ემოციათაგან ყველაზე დამანგრეველია: რისხვა (წყენა), შიში, დანაშაული, სირცხვილი, მწუხარება. ეს თეზისი დამტკიცებულია მეცნიერების მიერ და არ საჭიროებს განსაკუთრებულ ახსნას
დღეს მსოფლიო კიბოზე საუბრობს.
რატომ ხდება ისეთი პროცესი, როგორიცაა უჯრედების გაყოფა და გამრავლება ხდება საშინელი დაავადების მიზეზი? ყოველივე ამის შემდეგ, ბუნებამ ის წარმოიდგინა, როგორც შექმნის პროცესი, რომლის დახმარებითაც ორგანიზმი იზრდება, ვითარდება და ყვავის. რატომ მოაქვს მას სიკვდილი?
ცნობილია, რომ ეს პროცესი ხდება პათოლოგიური მხოლოდ მაშინ, როდესაც უჯრედების გაყოფა სხეულის კონტროლიდან გამოდის მისი დაცვის დარღვევის გამო.
რა ანადგურებს თავდაცვის მექანიზმებს? უპირველეს ყოვლისა - უარყოფითი ემოციები, რომლებიც რეპრესირებულია ან ჩახშობილია ადამიანის მიერ შეგნებულად ან არაცნობიერად. ამ ემოციებს შორის ყველაზე დამანგრეველია: რისხვა (წყენა), შიში, დანაშაული, სირცხვილი, მწუხარება. ეს თეზისი დამტკიცებულია მეცნიერების მიერ და არ საჭიროებს განსაკუთრებულ ახსნას.
კითხვა განსხვავებულია. რა უნდა გააკეთოს ამის შესახებ? ყოველივე ამის შემდეგ, ბავშვებიც კი იტანჯებიან კიბოთი და ყოველწლიურად მათი რიცხვი მხოლოდ იზრდება.
როგორ შეუძლია ფსიქოლოგი და ფსიქოთერაპევტი დაეხმაროს კიბოს პაციენტს? და რაც მთავარია, როგორ შეიძლება ავთვისებიანი სიმსივნეების წარმოქმნის თავიდან აცილება?
რასაკვირველია, ავთვისებიანი სიმსივნის ფორმირების პროცესის გამოვლენის შემთხვევაში, მუშაობა ემყარება კონფლიქტზე ორიენტირებულ თერაპიას, რომელიც უნდა ეფუძნებოდეს გარკვეულ ნაბიჯებს.
1. მოახდინეთ თქვენი ფიზიკური მდგომარეობის სტაბილიზაცია. ამ ფუნქციას იძენს არა მხოლოდ ტრადიციული ქიმიოთერაპია, არამედ ფსიქოთერაპიაც. აუცილებელია ყურადღება გამახვილდეს რელაქსაციის ტექნიკაზე, სწორ კვებაზე, სხეულის ენერგიის აღდგენის მეთოდების გამოყენებაზე.
2. იმუშავეთ სტრესულ სიტუაციაში იმ ფაქტორების გაანალიზებით, რომლებიც ტრავმულად აისახება კლიენტზე დიდი ხნის განმავლობაში სამსახურში და სახლში. მოიშორეთ ფსიქოლოგიური ბლოკები (იმუშავეთ დათრგუნული და ჩახშობილი ნეგატიური ემოციების საშუალებით: რისხვა (წყენა), შიში, დანაშაული, სირცხვილი, მწუხარება და სხვა).
3. დაძლიეთ პაციენტის სოციალური იზოლაცია, შეიქმნა ის კომუნიკაციისთვის პარტნიორთან, ოჯახთან, ბავშვებთან.
4. დაძლიეთ უიმედობა და მომავლის შიში ცხოვრების მნიშვნელობის შესახებ კითხვების აქტუალიზაციის დახმარებით. კლიენტის შინაგანი ფსიქიკური დაცვის მექანიზმების გაძლიერება მსხვერპლის არქეტიპის დაძლევით. შეცვალეთ კლიენტის შეხედულება ავადმყოფობაზე, როგორც სასჯელზე, აქცენტი გააკეთეთ იმედზე და სიყვარულზე.
ერთი რამ ცხადია - ადამიანის ორგანიზმში უჯრედების გაჩენის მთავარი მიზეზი, რომლებიც უკონტროლოდ მრავლდება და იზოლირებულია მთელი სხეულისგან, არის სხეულის დამცავი გონებრივი ძალების დარღვევა.
რასაკვირველია, ყველა ფსიქოლოგი ან ფსიქოთერაპევტი იყენებს რეპრესირებულ ან დათრგუნულ ემოციებთან გამკლავების საკუთარ პროფესიულ მეთოდებს. ჩვენ განსხვავებულები ვართ და ეს მშვენიერია.
მაგრამ, იმის გათვალისწინებით, რომ იზრდება კიბოთი დაავადებულთა რიცხვი, განსაკუთრებით უკრაინაში ბავშვები, უდავოა, რომ აუცილებელია სპეციალისტების გაერთიანება ფსიქოლოგიური განათლების ირგვლივ ნეგატიური ემოციების დესტრუქციული ძალისა და მათი გათანაბრების მეთოდების შესახებ.
გულწრფელად ვთხოვ ყველა კოლეგას დაწერონ მეტი ამის შესახებ.
მადლობა
Გისურვებ სიყვარულს.
გირჩევთ:
24 ნიშანი იმისა, რომ თქვენ ამცირებთ რისხვას
ნებისმიერი ემოცია არის ენერგია, რომელიც წარმოიქმნება სხეულში, რათა მან შეასრულოს სამუშაო მოთხოვნილების დასაკმაყოფილებლად. თუ ჩვენ ვგრძნობთ გაღიზიანებას, რისხვა ნიშნავს, რომ ჩვენი ფსიქოლოგიური თუ ფიზიკური საზღვრები დაირღვა. რისხვა არის ძალიან ძლიერი ენერგია, რომელიც მიზნად ისახავს მთლიანობის აღდგენას.
როდესაც თქვენ არ ასრულებთ თქვენს მიზანს, თქვენ დანაშაულს სჩადით სამყაროს წინააღმდეგ
წარმოიდგინეთ ვაშლი. ჩვეულებრივი, დიდი, ლამაზი, გემრიელი ვაშლი. წარმოგიდგენიათ? ახლა მითხარი: რა არის ვაშლის მთავარი ფუნქცია (დანიშნულება)? ალბათ, ვინმეს მოეწონება თქვენი დიდი გემოვნებით. რასაკვირველია, შეგიძლიათ ვაშლისგან ნატურმორტი დახატოთ და გამოიყენოთ იგი ბავშვთა ხელნაკეთობაში და გამოიყენოთ ბურთის ნაცვლად.
როგორ გავუმკლავდე საჯარო გამოსვლების შიშს და სხვების მიერ განსჯის შიშს?
გუშინ გამოვაქვეყნე სტატია, რომელიც ბევრისთვის სასარგებლო აღმოჩნდა საჯარო გამოსვლის შიში: სავარჯიშოები და დაძლევის გზები მე გადავწყვიტე გამეზიარებინა ჩემი აზრები და გრძნობები, ალბათ ნათლია, ისინიც გასაგები და სასარგებლო აღმოჩნდება? მე არ მეშინია საუბრის, როგორც ასეთი, მე საკმაოდ ადვილი ვარ, გამოვდივარ რთული სიტუაციებიდან, მე შემიძლია სპონტანური გადაწყვეტილებების პოვნა.
როგორ გავუმკლავდეთ წარსულ წყენას
როდესაც დროთა განმავლობაში აყალიბებთ უკმაყოფილებას და უკმაყოფილებას, შედეგები შეიძლება იყოს ძალიან სერიოზული, როგორც ფიზიკურად, ასევე ემოციურად. თუმცა, ამის მოგვარება შესაძლებელია. Პირველი ნაბიჯი ჩამოთვალეთ ადამიანები, ვინც დააზარალეს.
შთანთქავს წყენას, შენ იჭერ თავს
გამოთქმა "მე არ შემიძლია მისი მონელება" ამ შემთხვევაში ასახავს უკმაყოფილებას და ეხება საჭმლის მომნელებელ ტრაქტს. ზოგიერთი მკვლევარი ვარაუდობს, რომ საშვილოსნოს კიბო ასოცირდება ქალის უკმაყოფილებას მამაკაცთან. სხეული სტრესის ქვეშაა. ადაპტაცია მცირდება, იმუნიტეტი შეიძლება დაქვეითდეს.