ქალების დაგმობის, ქალების შიშის, ქალების ტრავმისა და მისი განკურნების შესახებ

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ამ ტექსტის თემა დიდი ხანია რაც ჰაერშია ჩემთვის, კლიენტების შეხვედრებზე, იმაში რასაც საზოგადოებაში ვაკვირდები, ჩემს ზოგიერთ პირად საკითხებში და სწორედ მაშინ ვნახე ვიდეო „იყავი ქალბატონი. მათ თქვეს”და მისი დიდი რეზონანსი, მე გადავწყვიტე დავწერო ჩემი აზრები ქალების დაგმობის თემაზე, ქალების შიში ქალებისადმი, ქალების ტრავმა და მისი განკურნება. დიდხანს წაკითხული.

ვიდეო გადამწყვეტი გახდა ტექსტისთვის, რადგან ქალთა სოლიდარობაში ქალების რომელმა ნაწილმა გამოაქვეყნა ეს ვიდეო და როგორ გაერთიანდნენ მამაკაცების წინააღმდეგ, მე დავინახე მნიშვნელოვანი რამ, რაც ხშირად შეუმჩნეველი რჩება, როდესაც საქმე ეხება იმას, რომ მამაკაცები ქალებს ავიწროებენ. იმისდა მიუხედავად, რომ პატრიარქალურ კულტურაში მამაკაცებს ენიჭებათ მთავარი აგრესორის როლი, ამ აგრესიის რეალური დამნაშავეები ხშირად თავად ქალები არიან, რომლებიც უდავოდ დევნიან, გმობენ, ამცირებენ და ლპობას ავრცელებენ სხვა ქალებზე.

რამდენიმე უმარტივესი მაგალითი.

როდესაც ჩვენ ვმუშაობთ სხდომებზე ჩვენი სხეულის ან გარეგნობის უარყოფის შესახებ, ქალებში ყველაზე დიდი შიში არ არის იმაში, რომ მამაკაცს არ მოეწონოს იგი, არამედ ის, რომ მას განიხილავენ და დასცინიან ზოგიერთი ქალი. ეს შეიძლება იყოს ახლო მეგობრები, მოსისხლე მტრები, ვიღაც ქუჩიდან, მაგრამ უმეტეს შემთხვევაში ჩვენ ქალებზე ვსაუბრობთ.

არც ისე დიდი ხნის წინ, მე ვნახე გოგონას ტექსტი ფბ -ზე იმის შესახებ, თუ რატომ არ გეგმავს ის შვილებს. კომენტარებში ქალების რაოდენობა, რომლებიც მას ჭამდნენ ამ გადაწყვეტილებისთვის, ბევრჯერ აღემატებოდა მამაკაცებს. არც ისინი იყვნენ განსაკუთრებით მორცხვი გამონათქვამებში. წყევლებიდან სიკვდილის სურვილებამდე. თუმცა, როგორც ჩანს, რა მნიშვნელობა აქვს მათ?

როდესაც ვკითხულობ პოსტებს ინსტაგრამზე, სადაც ადამიანები აქვეყნებენ თავიანთ ფოტოებს, ყველაზე მეტად განმსაზღვრელი კომენტარები მოდის ქალებისგან.

და რამდენ სიძულვილს ღვრის ძალადობისა და "სამადურავინოვატის" მსხვერპლთა მიმართ თქვენ ვერც კი იტყვით.

ასობით და ათასობით ასეთი მაგალითია ყველგან. და ეს ქმნის შიშს.

მამაკაცებს აქვთ ფიზიკური ძალადობა. და ემოციური ძალადობა ქალების პრეროგატივაა. და ბევრია.

მაგრამ ეს ტექსტი არ ეხება იმ ფაქტს, რომ ქალები ცუდები არიან და კაცები დიდებულები. და არა იმაზე, რომ კაცები ცუდები არიან და ქალები არაფერ შუაში არიან. და იმ ჭრილობის შესახებ, რომელიც ქალებში მრავლდება თაობებით, რაც მათ აიძულებს აირჩიონ გადარჩენის ისეთი სტრატეგიები: შეტევა, აგრესია, გაანადგურეს ყველაფერი, რაც საფრთხეს უქმნის მათ უსაფრთხოების გრძნობას.

ერთხელ მე თვითონ ვიპოვე ამერიკელი ფსიქოლოგი ბეთანი ვებსტერი. მე წავიკითხე ის მომენტები, როდესაც ვცხოვრობდი ჩემი შინაგანი ხვრელით და მისი ტექსტები ძალიან დამეხმარა. მაგრამ შემდეგ დამავიწყდა იგი და ცოტა ხნის წინ დავბრუნდი. როდესაც თემა კვლავ აქტუალური გახდა. ბეთანია წერს ისეთ ფენომენზე, როგორიცაა დედის ჭრილობა (ტრავმა) - დედის ჭრილობა. და რომ პატრიარქალურ საზოგადოებაში ნებისმიერი თაობის ყველა ქალი ატარებს ამ ჭრილობას.

« დედის ჭრილობა არის ქალის ყოფნის ტკივილი, რომელიც გადაეცემა თაობებს პატრიარქალურ კულტურაში. იგი მოიცავს დისფუნქციურ დაძლევის მექანიზმებს, რომლებიც ეხმარება გაუმკლავდეს მას.

დედის ჭრილობა მოიცავს ტკივილს:

* შედარება: არ ვგრძნობ თავს კარგად

* სირცხვილი: მუდმივი განცდა იმისა, რომ რაღაც გჭირს

* რელაქსაცია: განცდა, რომ სიყვარულის მისაღებად უფრო პატარა უნდა დარჩე

* დანაშაული: დანაშაულის მუდმივი განცდა იმის გამო, რომ იმაზე მეტი გსურს, ვიდრე ამჟამად გაქვს

დედის ჭრილობა შეიძლება გამოვლინდეს შემდეგნაირად:

* ნუ აჩვენებ შენს მაქსიმუმს, რადგან არ გინდა საფრთხე იყო სხვებისთვის

* აქვს მაღალი ტოლერანტობა სხვების ცუდი დამოკიდებულებების მიმართ

* ემოციური მომსახურება

* სხვა ქალებთან კონკურენციის შეგრძნება

* თვითმმართველობის საბოტაჟი

* მეტისმეტად მკაცრი და დომინანტი

* კვების დარღვევების, დეპრესიისა და დამოკიდებულების არსებობა

პატრიარქალურ კულტურაში ქალები შეჩვეულები არიან საკუთარ თავზე ფიქრობენ როგორც "ნაკლები (ვიდრე)" და არა დამსახურებული ან ღირსი.ეს გრძნობა "ნაკლები ვიდრე" ღრმად იყო დანერგილი და გადაეცა ქალთა მრავალ თაობას. " (გ) ბეთანია ვებსტერი

ეს ჭრილობა, რომელსაც ყველა ჩვენგანი ქალი, ამა თუ იმ ხარისხით, საკუთარ თავში ვატარებთ, გვაიძულებს ვეძებოთ გზები, რათა გავუმკლავდეთ მარადიულ ტკივილს, რომ თქვენ "არ ხართ საკმარისად კარგი, ღირებული, მნიშვნელოვანი".

ტკივილთან გამკლავების ერთ -ერთი გზა არის შეტევა მასზე, ვინც მას ააქტიურებს ჩვენში. მაგალითად, ის ჩვენგან განსხვავებულად ვლინდება. ვინ შეძლებს იმაზე მეტს, ვიდრე ჩვენ შეგვიძლია, ვინც ირჩევს თავისუფლებას, არ ცხოვრობს წესების შესაბამისად, ვინ არის ხილული, ნათელი, აღიარებული, ვინ იღებს იმას, რაც ჩვენ არ გვაქვს. ყველაფერი, რაც იწვევს მის უღირსობას ან უმნიშვნელობას, იწვევს "დარტყმის" რეაქციას.

თუ ადამიანი არაფერს დააზარალებს, ის არ წავა და სხვას შეურაცხყოფს, არც სიტყვიერად, არც ემოციურად და არც ფიზიკურად.

ის, ვინც განაწყენდა, განაწყენებულია

აკრიტიკებს იმას, ვინც გააკრიტიკეს.

გმობს მსჯავრდებულს.

ვინც თავს დაესხნენ თავს ესხმის.

ამიტომ, მე არ ვწერ ტექსტს იმის დასადანაშაულებლად, ვინც უკვე მტკივა. ჩემთვის მნიშვნელოვანია დავწერო რა არის დედის ჭრილობა, როგორ ჩამოყალიბდა იგი, როგორ ვლინდება და რა შეიძლება გაკეთდეს მის განსაკურნებლად.

დასაწყისისთვის, ბევრ ქალს აქვს შიშის და შიშის ბუნდოვანი გრძნობა სხვა ქალების შიგნით. ნებისმიერი ადამიანის ცხოვრებაში ყველაზე მნიშვნელოვანი ობიექტი დედაა. და თუ ეს უმნიშვნელოვანესი ადამიანი არ გიცნობს, ეს გტკივა, ტრავმებს და ძალიან იტანჯება. ქალისთვის დედის არ აღიარება საფრთხეა მის მთელ ქალური იდენტობისთვის. თუ დედა უარყოფს ამ თვისებებს თავის თავში, თუ უარყოფს მათ ქალიშვილში, მაშინ შედეგად, ქალიშვილის გარკვეული ნაწილი იშლება. იგი მოთავსებულია შორს კარადაში და აღარ ჩანს.

ვინაიდან დედის ფიგურა ყველაზე მნიშვნელოვანია ბავშვისთვის, მისთვის სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია აირჩიოს ის ქცევა, რომელიც გარანტიას მის სიყვარულს და მიღებას მისცემს. ამიტომ, ქალიშვილები ძალიან ხშირად ქვეცნობიერად უარს ამბობენ საკუთარი თავის ყოველგვარ გამოვლინებაზე, ისე რომ არ მიიღონ დედის უარი. (აქვე უნდა ვთქვა, რომ ეს ასევე ეხება მამაკაცებს, რადგან ბიჭისათვის სიცოცხლის დასაწყისში დედა ასევე უმნიშვნელოვანესი ფიგურაა, მაგრამ მე დავწერ იმაზე, რაც კაცებს ემართებათ მოგვიანებით).

"თუ ქალიშვილი აითვისებს დედის არაცნობიერ რწმენას (რაც გარკვეულწილად არის" მე არ ვარ საკმარისად კარგი "), მაშინ ის მიიღებს დედის მიღებას, მაგრამ ამავე დროს დიდწილად ღალატობს საკუთარ თავს და მის პოტენციალს." © B. U.

უარყოფის შიში, ემოციური ჩამორთმევა შეიძლება იყოს იმდენად ძლიერი, რომ გოგონას შეუძლია უარი თქვას საკუთარ თავზე და გახდეს დედის მსახური, მისი ნარცისული გაგრძელება, დაქვემდებარებული ნაწილი, რომელსაც არ აქვს საკუთარი ხმა.

ყოველივე ეს ქმნის უზარმაზარ ჭრილობას სულში, რომელიც უნდა დაიხუროს რაღაცით, რომ არ ისმინოს და არ გტკიოდეს.

შეიძლება ასევე მოხდეს, რომ დედა მეტ -ნაკლებად ჯანმრთელი იყო, უყვარდა ქალიშვილი, მიიღო იგი, მაგრამ როდესაც ის საბავშვო ბაღში / სკოლაში დადიოდა, ის გარშემორტყმული იყო გოგონებით, რომლებიც გაიზარდნენ დედების და ბებიების ტოქსიკურ ოჯახებში, დედის ჭრილობებით. ეს გოგონები ასევე მძიმედ არიან დაშავებულნი, მაგრამ მათი ხასიათის გამო ისინი ბულინგები გახდნენ, რათა შეეფანტებინათ მათი უსარგებლობის განცდა. და ასეთი გოგონები აყენებენ ჭრილობებს, ექვემდებარებიან ბულინგს, ბულინგს, გარეგნობის მუდმივ დაგმობას, ჭუჭყიან კრეფას. სამწუხაროდ, ამ სიტუაციაში, ყველაზე ძლიერი დედობრივი სიყვარული და მიმღებლობაც კი ვერ შეძლებს ამ ჭრილობის შეხორცებას. ამიტომ, ხასიათიდან გამომდინარე, გოგონა ან ერთი და იგივე ბულინგი ხდება, ან დათმობს და მთლიანად კარგავს საკუთარ თავს.

რატომ არის დედის ჭრილობა ასოცირებული პატრიარქალურ სისტემასთან, რადგან მრავალი თაობისთვის სამყარო ისეთი იქნებოდა, სადაც ქალებს მოეთხოვებოდათ მხოლოდ დედები, გაეწირათ თავიანთი ინტერესები ოჯახის გულისთვის, ყოფილიყვნენ გვერდით. მსხვერპლშეწირვა ყოველთვის მოდის გაბრაზების გაწყვეტასთან ერთად, რომელიც ეძებს გამოსავალს და პოულობს მას შვილების შეზღუდვაში, აკრძალვის გამოვლენას ან დამნაშავედ იმაში იმაში, რომ ცხოვრება არ გამოვიდა.პლუს შიში იმისა, რომ თუ არ გათხოვდები, გარიცხა საზოგადოებიდან. ეს იწვევს უამრავ შიშს და შფოთვას, გიბიძგებს იჩქაროთ, სცადოთ, იბრძოლოთ მამაკაცებისთვის. ეს შემდგომში გადადის როგორც შეტყობინება "ისეთი როგორიც არასოდეს გათხოვდები". ქალიშვილის ღირებულება განისაზღვრება ქმრის მოზიდვის უნარით.

”დედის ჭრილობაში არის ბევრი დანაშაული, დედის წინაშე პასუხისმგებლობა, რა მსხვერპლი გაიღო, რამდენი გააკეთა ქალიშვილისთვის.

გოგონების თავებში იწყება ხმები, რაც აძლიერებს მათ დედის ჭრილობას.

"შეხედე, რა გააკეთა დედაშენმა შენთვის, შენ ისეთი უმადური ხარ, შენ მისი საფლავი გმართებს".

”დედაჩემმა იმდენი მსხვერპლი გაიღო ჩემთვის, რომ მეტისმეტად ეგოისტური იქნებოდა ის, რისი გაკეთებაც თავის დროზე არ შეეძლო. არ მინდა მისი გაღიზიანება”.

”მე ვალდებული ვარ დედაჩემის. თუ მე მას გავანაწყენებ, ის იფიქრებს, რომ მე არ ვაფასებ მას"

ქალიშვილებს შეიძლება ეშინიათ თავიანთი პოტენციალის განხორციელების, რადგან მათ ეშინიათ, რომ ეს იქნება დედის ღალატი. ამიტომ ისინი ცდილობენ იყვნენ იმაზე ნაკლები, ვიდრე შეეძლოთ “. © B. U.

ხშირია ისტორიები, როდესაც ქალიშვილები, მოვალეობისა და პასუხისმგებლობის გრძნობის გამო, ეჩვევიან დედებს. ისინი ამას აკეთებენ იმის გამო, რომ დედა ხშირად აჩვენებს თავის უმწეობას, დამოკიდებულებას, საკუთარ თავზე ზრუნვის უუნარობას. და ქალიშვილი, დანაშაულისა და მოვალეობის გამო, იწყებს ამ ტვირთის ტვირთს საკუთარ თავზე. მას ჰგონია, რომ თუ უარს იტყვის დედის დედაზე, ის ან მოკვდება, ან დანაშაულით შეაწუხებს მას. ასეთი ტვირთი ყოველთვის დაუმუშავებელი ბურთია დანაშაულის გრძნობით, სიძულვილით და დედისგან სამუდამოდ და დიდი ხნით დაშორების სურვილით. ქალიშვილები თავს ვალდებულად თვლიან მოაწყონ დედის პირადი ცხოვრება, თუ ის ამბობს, რომ რადგან ის ძალიან ზრუნავდა მასზე, მას არ შეეძლო ახალი ქმრის არჩევა. ასეთი ქალიშვილები შეიძლება უბრალოდ დედის ჩრდილი იყვნენ. ან მის ქმარს. რაც ერთ დროს მიატოვა, მაგრამ ამის ბრალი ქალიშვილს ეკისრება.

დედებს შეუძლიათ კონკურენცია გაუწიონ თავიანთ ქალიშვილებს. სიყვარულის უფლების ჩათვლით. თუ ქალმა მიიღო ნაკლები სიყვარული და აღიარება, მას ყოველთვის არ შეუძლია მისცეს ქალიშვილს. იმის გამო, რომ შური და ტკივილი შეიძლება იქცეს იქიდან, რომ იგი განიცდის ზიზღს და ქალიშვილს შეუძლია მიიღოს ყველაფერი და არ დაძაბოს ამისთვის. ასეთ ქალებს უფრო მეტად უყვართ ვაჟები, ვიდრე ქალიშვილები. მათი ტკივილი ეწინააღმდეგება მათ როგორც დედის როლს "როგორც დედა, მე უნდა მიყვარდეს იგი, მაგრამ მე არ შემიძლია მას მივცე მას, რადგან მე თვითონ მჭირდება". ამან შეიძლება მიგვიყვანოს იმ ფაქტთან, რომ ის ან გაიყვანს, ან გაგზავნის ორმაგ შეტყობინებას "მე შენ მიყვარხარ, მაგრამ ამავე დროს არ მინდა შენთან ყოფნა". და ქალიშვილი, ვისთვისაც ეს კავშირი ყველაზე მნიშვნელოვანია, დაიწყებს საკუთარი თავის, მისი საჭიროებების შემცირებას, სულ მცირე დედის სიყვარულის მისაღებად. ამ შემთხვევაში, ქალიშვილმა შეიძლება იგრძნოს, რომ ის დამნაშავეა რაღაცაში და ყოველთვის ეძებს პრობლემას საკუთარ თავში.

დედებმა შეიძლება გაუცნობიერებლად მიმართონ თავიანთ რისხვას შვილების მიმართ, თუმცა ეს რისხვა შეიძლება არ იყოს იმდენად ბავშვის მიმართ, რამდენადაც რეაქცია იმისა, რომ მას უარი უნდა ეთქვა ყველაფერზე, რომ გამხდარიყო დედა. ეს არის მისი გზა უძლურებისა და დამოკიდებულების განცდებთან გამკლავების.

”დედის ჭრილობა ასევე არსებობს, რადგან არ არსებობს უსაფრთხო ადგილი დედისთვის, რომ გამოხატოს თავისი რისხვა იმ მსხვერპლის გამო, რასაც საზოგადოება მოითხოვს მისგან. ის აგრძელებს არსებობას, რადგან ქალიშვილებს ჯერ კიდევ ქვეცნობიერად ეშინიათ უარის თქმის, რომ არ გააკეთონ იგივე მსხვერპლი, როგორც წინა თაობებს.

თუ დედა არ უმკლავდება თავის ტკივილს ან ეთანხმება თავის მსხვერპლს, მაშინ მისი მხარდაჭერა ქალიშვილის მიმართ შეიძლება შეივსოს შეტყობინებებით, რომლებიც იწვევს სირცხვილს, დანაშაულს ან ვალდებულებას.

ისინი შეიძლება გამოჩნდნენ ნებისმიერ სიტუაციაში, ჩვეულებრივ კრიტიკის სახით ან დედისგან დიდების მოთხოვნის სახით. ეს ყოველთვის არ არის კონკრეტული განცხადება, არამედ ენერგია, რომლითაც ისინი გადადიან, შეიცავს ლატენტურ უკმაყოფილებას, უარყოფას და წყენას.” © B. U.

მაგრამ დედობის საკითხი ძალიან დიდი და მტკივნეულია. იმის გამო, რომ გარდა ქალიშვილის გამოცდილებისა იმის შესახებ, თუ როგორ არის მისი ურთიერთობა დედასთან ტრავმული, არის თავად დედის რთული გამოცდილება.რადგან დედობა არც ისე ადვილია. ძალიან, ძალიან რთულია. მაგრამ ჩვეულებრივი არ იყო ამაზე საზოგადოებაში საუბარი. ის ადრე უფრო ძლიერი იყო, მაგრამ ახლაც არ იწვევს ყველას მოწონებას. და ესეც ძალიან ამძიმებს დედის ჭრილობას. იმის გამო, რომ ქალს ეკისრება დედობა სიტყვებით - ეს არის საუკეთესო რამ, რაც შეიძლება დაგემართოს. და როდესაც სინამდვილეში მას შეექმნა ტკივილი და სირთულეები, მაშინ ადრე, ყველაზე ხშირად მან მიიღო სასჯელი. და ვისგან? იგივე ქალებისგან. რომ ისინი, როგორც დედა, უკეთესები არიან და ის ცუდია, რომ ის ინფანტილურია, მთვრალი იყო და ბავშვი ყოველთვის უნდა უყვარდეს და არასოდეს გაბრაზდეს და არ წუწუნებდეს, რადგან ღმერთმა ბევრი არ მისცა. და, შესაბამისად, დედა შეიძლება დარჩეს იზოლაციაში, რადგან მამაკაცს არ ესმის მისი გამოცდილება და სხვა ქალები, ვინც მხარს უნდა უჭერდეს, გმობენ. ახლა დაიწყო დედობის არარეალიზაციის პროცესი, ასე რომ შესაძლებელია მხარდაჭერის მიღება. მაგრამ ადრე, ეს თითქმის არარეალური იყო.

დედობა იყო პოზიცია კლდესა და მძიმე ადგილს შორის. იმის გამო, რომ ერთი მხრივ, ქალი ნამდვილად ცხოვრობს თავისი დანაკარგებით, მსხვერპლით, ატარებს თავის ჭრილობას და ტრავმას. მეორეს მხრივ, დაგმობა იმისა, რომ ის ცუდი დედაა.

მაგრამ არის თუ არა ბავშვი დამნაშავე ამაში? ნაწილობრივ, მან შეიძლება ეს სიმართლედ ჩათვალოს, რადგან დიახ, რომ არა ის, დედის ცხოვრებაში ყველაფერი სხვაგვარად შეიძლებოდა მომხდარიყო. მაგრამ ეს არის მისი არჩევანის შედეგი, შეგნებული თუ არა, მაგრამ უკვე დამკვიდრებული. მაშ შესაძლებელია მისი მიცემა? მოითხოვეთ მისგან რაიმე სახის კომპენსაცია, წარდგენა?

და რაც მთავარია, და სამწუხარო ის არის, რომ ეს არის

არცერთი ბავშვის მსხვერპლი არ კურნავს დედის ჭრილობას

რაც არ უნდა ეცადოს ქალიშვილმა დედას, ის ვერ შეძლებს აანაზღაუროს ყველა ის დანაკარგი, რაც დედამ განიცადა.

ის ვერ შეძლებს შეცვალოს დედა, მისცეს ის სითბო, რაც ბავშვობაში არ იყო მიღებული.

ბავშვი არასოდეს იქნება ისეთი სრულყოფილი, რომ დედობის პროექტი ანაზღაურდეს.

დედებმა შეიძლება იფიქრონ, რომ ეს მათ დაეხმარება, თუ ქალიშვილი მისთვის მედლებს მიიღებს და თითქოსდა მან თავად მოიპოვა ისინი. მაგრამ რეალობა ისაა, რომ არცერთი ბავშვის ქმედება არ შეავსებს დედას ისე, როგორც მისი მშიერი შინაგანი ხვრელი ითხოვს. რადგან ეს საკვები სრულიად განსხვავებული რიგისაა.

სამწუხარო დასკვნა არის ის, რომ დედებს სჭირდებათ საკუთარი ჭრილობის განკურნება. მწუხარება თქვენი შეუძლებლობისა და დანაკარგების გამო. ხდება დედა, რომელიც არ არსებობდა. ასევე მნიშვნელოვანია ამის გაკეთება, რათა შემდგომში შეწყდეს ჭრილობის გადაცემა.

და ამ გაგებით, არცერთ ბავშვს არ შეუძლია დედის გადარჩენა. ტკივილისგან, დაკარგვისგან, დაკარგვისგან. და აზრი არ აქვს მის ლოდინს ან მოთხოვნას.

როგორ არის დაკავშირებული დედების ტრავმა და ქალებში ქალების მიზოგინია

პირდაპირ.

რაც უფრო დიდია ჩვენი ჭრილობა, მით უფრო მეტი გამომწვევი ველი, რომელიც გვაიძულებს თავს ცუდად ვიგრძნოთ, მაგალითად, სხვა ქალი უფრო ლამაზია, ჭკვიანი, ნიჭიერი, მდიდარი, აქვს მეტი. და შემდეგ, ამ გრძნობის თავიდან ასაცილებლად, შედის დევალვაციის, თავდასხმის, უარყოფის, დაგმობის სტრატეგიები.

ქალს შეუძლია თავი ძლიერად იგრძნოს, როდესაც შეადარებს მის სასარგებლოდ, როდესაც გმობს ვინ არის სუსტი, როდესაც სჯის ვინმეს, ვინც თავის თავს აძლევს უფლებას გააკეთოს ის, რასაც არ დაუშვებს.

ამ გამოვლინებების უმეტესობა თავდაცვითი ქცევაა. ეს არის გზა, რომ არ შეეხო ჩემს ტკივილს, მოვისმინო შიშის ძახილი, რომ რაღაც მჭირს.

მაგალითად, სხვებთან შედარება ყოველთვის არის უსაფრთხოების და გარანტიების ძებნა. თუ თავს უკეთესად მივიჩნევ, ეს მაძლევს სიმშვიდის გრძნობას, თუმცა ამპარტავნების საფარქვეშ. სწორედ ამიტომ ძალიან მტკივა, თუ ქალი თავს უკეთესად, უფრო ლამაზად = უსაფრთხოდ თვლის და მამაკაცი ირჩევს არა მას, არამედ სხვას, "საშინელს". შემდეგ ყველა დაცვა იშლება.

რატომ არის მნიშვნელოვანი ქალებისათვის დაიწყოს დედის ჭრილობით მუშაობა და არა მხოლოდ მამაკაცებთან და სხვა ქალებთან ბრძოლა.

რადგან თუნდაც გველი მოკლა, რომელიც დაგკბინათ, მაინც იქნება შიგნით ჭრილობა და შხამი, რომელიც დაგწამლავთ.

თქვენ შეგიძლიათ გაანადგუროთ ყველა საშიში კაცი და ქალი, მაგრამ ეს არ გახდის თქვენ უფრო ძვირფასს.ეს არ შემოაქვს შუქი თქვენს ცხოვრებაში, უბრალოდ იმიტომ, რომ თუ შიგნით უკვე არის ჭრილობა / ვირუსი / ინფექცია, მაშინ თქვენ უნდა განიკურნოთ საკუთარი თავი და არა ისინი, ვინც ამას სიგნალს აძლევენ.

რისხვა წყვეტს ჭრილობას. ჩვენ შეგვიძლია ვებრძოლოთ გარე მტრებს ისე, რომ არ შევამჩნიოთ, რომ მტერი ჩვენშია

ამიტომ, ამ ტექსტის მიზანი არ იყო ვინმეს დამნაშავედ ეგრძნო ჩვენთვის ზიანის მიყენება. და გავამახვილო ყურადღება ამ ფენომენზე. რადგან თუნდაც ყველა "დამნაშავე" დაისაჯოს, ჭრილობა ამით არ შემცირდება.

მნიშვნელოვანია გავაცნობიერო, რომ ეს არის ჩემი ჭრილობა, რომელიც მაგრძნობინებს თავს ცუდად, ამის გამო ვაკეთებ ცუდს, ვეთანხმები ცუდ პირობებს, ვჩუმდები როცა მსურს საუბარი, საუბარი, როდესაც მე უნდა გავჩუმდე.

რატომ არის მნიშვნელოვანი იცოდეთ და ნახოთ თქვენი დედის ჭრილობა

სამკურნალო პროცესის დასაწყებად.

როდესაც ვწერ, რომ არ არის საჭირო სხვა ქალების დაგმობა, ამას არ ვამბობ ქველმოქმედების და სხვების მიმართ ზრუნვის გამო.

როდესაც ჩვენ თავს ესხმიან ან ვგმობთ სხვა ქალებს, ჩვენ ვააქტიურებთ და განვამტკიცებთ დედის ჭრილობას

ვთქვათ, ჩვენ ვხედავთ რაიმე ქცევას ან გარეგნობას, რომელიც არ მოგვწონს და რომელიც იწვევს ძლიერ ემოციებს. თუ ღრმად ჩაუხედავთ ამ ემოციებს, დაინახავთ, რომ ისინი:

* გამოიწვიოს ჩვენი განცდა "მე არასაკმარისი ვარ, რაღაც მჭირს". მაგალითად, ლამაზმა, წარმატებულმა, ნიჭიერმა ქალმა შეიძლება გამოიწვიოს შური და ტკივილი.

* ეწინააღმდეგება ჩვენს ზოგიერთ დოგმატს და წესს (და ისინი ჩვეულებრივ იბადებიან როგორც აკრძალვები გარედან). ქალი, რომელიც თავის თავს აძლევს უფლებას გააკეთოს ისეთი რამ, რაც ჩვენ მიგვაჩნია არასწორად, სამარცხვინოდ, ან აკრძალულად. მას აქვს ნათელი გარეგნობა, იღებს საჩუქრებს სექსისთვის, არ მრცხვენია საკუთარი თავის შეყვარება და მუდმივად აჩვენებს თავის სელფებს, ტრაბახობს და აკეთებს სხვადასხვა რამეს, რაც შეიძლება დაგმობილი იყოს ჩვენს ოჯახებში. ამან შეიძლება გამოიწვიოს რისხვა, სირცხვილი, შიში, შური.

* მოგვეცი "სამადურავინოვატის" ამპარტავანი გრძნობა. მაგალითად, თუ ვინმე აღმოჩნდება რთულ სიტუაციაში თავისი ზემოაღნიშნული მიზეზების გამო. ამ ამპარტავნების მიღმა ხშირად არის შიში იმისა, რომ ეს შეიძლება დამემართოს, მაგრამ იმისათვის, რომ ეს არ მოისმინოთ, თქვენ უნდა შემოღობოთ თქვენი ჯავშანი და შეუტიოთ მას, ვინც ეს ნება დართო.

* და მრავალი სხვა რთული გამოცდილება, რომელიც შეიძლება დაიმალოს რაციონალიზაციით, თეთრი ქურთუკი, სიტყვები "მე ამაზე მაღლა ვარ", "მე შენთვის ვცდილობ", "მე მინდა დაგეხმარო გახდე უკეთესი".

იმის ნაცვლად, რომ გამოვიკვლიოთ ჩვენი ტკივილი და ემოციები და განვკურნოთ ჭრილობა ისე, რომ აღარ შეგვეხოს, ჩვენ ვიპოვით უფრო მარტივ გზას - შეტევა რეალური განსჯით, მავნე კომენტარებით, უაზრო მოქმედებებით, ან გონებრივი შეურაცხყოფის, ჭორების და ძვლების საშუალებით - გარეცხვა სხვებთან ერთად.

კიდევ ერთხელ, რატომ გჭირდებათ ამის გაკეთება? კარგი, ვბუტბუტებ, კარგად, ვჭორაობ, რა არის ამაში ცუდი?

და ის ფაქტი, რომ პროექცია არ გაუქმებულა. რაც უფრო მეტს გმობთ, მით უფრო იზრდება თქვენი შინაგანი კრიტიკოსი თქვენს შიგნით, მით უფრო გაძლიერდება თქვენი შიში იმისა, რომ გახდეთ ასეთი, განიცადოთ, გააკეთოთ ის, რასაც თქვენ უბრალოდ ბრენდირებდით: გამოამჟღავნეთ თავი, მოხვდით რთულ სიტუაციაში, დაუშვით შეცდომა.

როდესაც, იმის ნაცვლად, რომ საკუთარ თავს სიყვარული მისცე, თავს ესხმიან მეორეს, თქვენ განაგრძობთ საკუთარი თავის წართმევას, რაც ზრდის სხვის საფრთხეს საკუთარი თავის მიმართ.

იმის ნაცვლად, რომ ყურადღება მიაქციოთ თქვენს ჭრილობას, თქვენ თავს იკავებთ მისგან, ხელს უშლით განკურნებას.

და ამ მომენტში მნიშვნელოვანია ყურადღება მიაქციოთ თქვენს ტკივილს და მხარი დაუჭიროთ საკუთარ თავს, დაამშვიდოთ თქვენი დაჭრილი ნაწილი, უთხრათ საკუთარ თავს, რომ თქვენთან ყველაფერი კარგადაა, თქვენ უსაფრთხოდ ხართ. და ეს იქნება ძალიან ხანგრძლივი სამკურნალო პროცესი, მაგრამ გრძელვადიან პერსპექტივაში ის ბევრად მეტ ბედნიერებას მოუტანს.

როგორ შეგიძლია ამის გაკეთება ცხოვრებაში

მნიშვნელოვანია დაიწყოთ ცნობიერება, შეამჩნიოთ თქვენი ტკივილი.

როდესაც აღმოჩნდებით ვინმეს განსჯის იმპულსზე, ჯერ ჰკითხეთ საკუთარ თავს, რატომ გსურთ ამის გაკეთება? რა იჭერს ამ ადამიანის ქცევას, გარეგნობას, გამოვლინებებს?

ეს არის ის, რაც შენს სასარგებლოდ არ მეტყველებს და შენ გრძნობ საკუთარ ბოროტებას, ეს არის ის, რასაც შენ უკრძალავ საკუთარ თავს, ეს არის ის, რაც დაგმობილია შენს ოჯახში, არის შიში იმისა, რომ ვიღაცამ მეტი მიიღო და შენ არ გექნება საკმარისი ?

რა სახის ტკივილი გააქტიურდა პირადად?

როდესაც ამას გაიგებთ, ეცადეთ ესაუბროთ საკუთარ თავს, როგორც საყვარელ ადამიანს, მხარი დაუჭიროთ სიტყვებს, რომ თქვენთან ყველაფერი კარგადაა, ინანეთ, თუ ეს გტკივათ ან შეგაშინებთ. და მხოლოდ ამის შემდეგ, თუ თქვენ კვლავ გინდათ სხვას დაგმო, შეგიძლია ამის გაკეთება. მაგრამ პირველ რიგში, შეეცადეთ შეამჩნიოთ თქვენი ჭრილობა და ოდნავ განიკურნოთ.

რაც უფრო ნაკლებია ასეთი არაცნობიერი განსჯა თქვენს ცხოვრებაში, მით უფრო დიდია შანსი მიიღოთ საკუთარი თავი რეალურად.

დედის ჭრილობა იქმნება ურთიერთობაში; ურთიერთობაში ის შეიძლება განიკურნოს. სხვა მნიშვნელოვან ადამიანებთან ურთიერთობისას. ვისაც შეუძლია დახმარება შეიძლება იყოს თერაპევტი, მეგობრები, დამხმარე ჯგუფი, რომანტიკა. და ზოგჯერ ჩვენ ვხდებით ეს მნიშვნელოვანი სხვა ჩვენთვის. შენი შინაგანი დედა. და საკუთარი თავის მხარდაჭერა და თანაგრძნობა იძლევა ამის ძალიან დიდ რესურსს.

მე უფრო მეტს ვისაუბრებ ჭრილობის შეხორცებაზე, მაგრამ ახლა ვამთავრებ მას, ან თუნდაც ასე აღმოჩნდა პირველად.

შეეცადეთ შეხედოთ თქვენს ჭრილობას და დაიწყოთ საკუთარი თავის განკურნება.

თუ თემა გაქრა, მადლობელი ვიქნები თქვენი პასუხებისთვის.