"რას იტყვის ხალხი?" დაგმობის შიშის შესახებ

Სარჩევი:

ვიდეო: "რას იტყვის ხალხი?" დაგმობის შიშის შესახებ

ვიდეო: "რას იტყვის ხალხი?" დაგმობის შიშის შესახებ
ვიდეო: What will people say's? 2024, მარტი
"რას იტყვის ხალხი?" დაგმობის შიშის შესახებ
"რას იტყვის ხალხი?" დაგმობის შიშის შესახებ
Anonim

"რას იტყვის ხალხი?" დაგმობის შიშის შესახებ

რატომ არის ასე რთული ზოგიერთი მნიშვნელოვანი საქმის გაკეთება? ხშირად მიღებაზე ხვდებით საჩივრებს:

  • საშიშია მასწავლებლისთვის კითხვის დასმა;
  • ძნელია გამოხატო შენი აზრი კოლეგების წინაშე;
  • მე არ შემიძლია გამოსვლა, პრეზენტაცია;
  • ვერ ვიცნობ გოგონას;
  • არ გამოდის საყვარელ ადამიანთან რაიმე მნიშვნელოვან თემაზე სასაუბროდ;
  • საშინელებაა იმის კეთება, რაც გიყვარს და. და ა.შ.

და ადამიანი ნამდვილად ცდილობს გაუმკლავდეს ამ სირთულეს. მას შეუძლია გაიაროს კურსი საზოგადოებრივ მეტყველებაში ან სამსახიობო საქმიანობაში. მას შეუძლია წაიკითხოს წიგნები, მოუსმინოს ვებინარებს, გაარკვიოს რატომ რეაგირებს ასე მტკივნეულად შესაძლო კრიტიკაზე. რატომ არ ხდება სასურველი მუდმივი ცვლილება? ცხოვრების განმავლობაში დაგროვილი რეპრესირებული, დათრგუნული რთული გამოცდილების ბარგი და ბავშვობაში შექმნილი გზები რჩება ამოუცნობი, უცვლელი და ინერციულად ეწინააღმდეგება ცვლილებებს.

საიდან მოდის ეს დაგმობის შიში, რომელიც ზღუდავს ჩვენს შემოქმედებით ენერგიას, ხელს გვიშლის ავაშენოთ ცხოვრება ისე, როგორც ჩვენ გვსურს? ერთხელ ბავშვობაში დედაჩემს არ მოეწონა შენი ნახატი; მასწავლებელმა შეადარა თქვენი პლასტილინის ყალბი სხვებს; მამა გალანძღა ასლში არასაკმარისად ლამაზი ასოებისთვის; თქვენ დაბრკოლდით სადღესასწაულო კონცერტზე და ბავშვები იცინოდნენ; მასწავლებელი ყვიროდა ან ირონიულად ლაპარაკობდა თქვენზე ბავშვების წინაშე. მსგავსმა სიტუაციებმა განაპირობა თქვენში მკაცრი განსჯის კრიტიკოსის ჩამოყალიბება, რომელიც ხანდახან იწვევს დაგმობის შიშს, შემდეგ კი თვით სხვებს აკრიტიკებს.

თერაპიის მსვლელობისას, კლიენტი, თერაპევტის თანხლებით, იხსენებს სხვადასხვა სიტუაციებს, როდესაც ის განიცდიდა კრიტიკას, უკმაყოფილებას, მსჯავრს მნიშვნელოვანი ადამიანებისგან; ცხოვრობს უსაფრთხო გარემოში, რომელიც აქამდე აკრძალული იყო უმწეობის, უძლურების, სასოწარკვეთილების განცდები მოგვიანებით დიზაინის შესაძლებლობა ხსნის ქცევის ახალ გზებს. და ამ ახალი გზების მხარდაჭერა არ იქნება რთული გამოცდილების წინაშე შიში, არა მათთან გამკლავების სურვილი, არამედ მნიშვნელობა: რატომ ვირჩევ ამის გაკეთებას თუ არა. გარდა ამისა, თავისუფლდება შემოქმედებითი ენერგიის ხელმისაწვდომობა, რაც ხელს უწყობს ახალი ქცევის, ახალი მე -ს კონსტრუირებას.

ფსიქოლოგი იულია ოსტაპენკო.

გირჩევთ: