2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
"რას იტყვის ხალხი?" დაგმობის შიშის შესახებ
რატომ არის ასე რთული ზოგიერთი მნიშვნელოვანი საქმის გაკეთება? ხშირად მიღებაზე ხვდებით საჩივრებს:
- საშიშია მასწავლებლისთვის კითხვის დასმა;
- ძნელია გამოხატო შენი აზრი კოლეგების წინაშე;
- მე არ შემიძლია გამოსვლა, პრეზენტაცია;
- ვერ ვიცნობ გოგონას;
- არ გამოდის საყვარელ ადამიანთან რაიმე მნიშვნელოვან თემაზე სასაუბროდ;
- საშინელებაა იმის კეთება, რაც გიყვარს და. და ა.შ.
და ადამიანი ნამდვილად ცდილობს გაუმკლავდეს ამ სირთულეს. მას შეუძლია გაიაროს კურსი საზოგადოებრივ მეტყველებაში ან სამსახიობო საქმიანობაში. მას შეუძლია წაიკითხოს წიგნები, მოუსმინოს ვებინარებს, გაარკვიოს რატომ რეაგირებს ასე მტკივნეულად შესაძლო კრიტიკაზე. რატომ არ ხდება სასურველი მუდმივი ცვლილება? ცხოვრების განმავლობაში დაგროვილი რეპრესირებული, დათრგუნული რთული გამოცდილების ბარგი და ბავშვობაში შექმნილი გზები რჩება ამოუცნობი, უცვლელი და ინერციულად ეწინააღმდეგება ცვლილებებს.
საიდან მოდის ეს დაგმობის შიში, რომელიც ზღუდავს ჩვენს შემოქმედებით ენერგიას, ხელს გვიშლის ავაშენოთ ცხოვრება ისე, როგორც ჩვენ გვსურს? ერთხელ ბავშვობაში დედაჩემს არ მოეწონა შენი ნახატი; მასწავლებელმა შეადარა თქვენი პლასტილინის ყალბი სხვებს; მამა გალანძღა ასლში არასაკმარისად ლამაზი ასოებისთვის; თქვენ დაბრკოლდით სადღესასწაულო კონცერტზე და ბავშვები იცინოდნენ; მასწავლებელი ყვიროდა ან ირონიულად ლაპარაკობდა თქვენზე ბავშვების წინაშე. მსგავსმა სიტუაციებმა განაპირობა თქვენში მკაცრი განსჯის კრიტიკოსის ჩამოყალიბება, რომელიც ხანდახან იწვევს დაგმობის შიშს, შემდეგ კი თვით სხვებს აკრიტიკებს.
თერაპიის მსვლელობისას, კლიენტი, თერაპევტის თანხლებით, იხსენებს სხვადასხვა სიტუაციებს, როდესაც ის განიცდიდა კრიტიკას, უკმაყოფილებას, მსჯავრს მნიშვნელოვანი ადამიანებისგან; ცხოვრობს უსაფრთხო გარემოში, რომელიც აქამდე აკრძალული იყო უმწეობის, უძლურების, სასოწარკვეთილების განცდები მოგვიანებით დიზაინის შესაძლებლობა ხსნის ქცევის ახალ გზებს. და ამ ახალი გზების მხარდაჭერა არ იქნება რთული გამოცდილების წინაშე შიში, არა მათთან გამკლავების სურვილი, არამედ მნიშვნელობა: რატომ ვირჩევ ამის გაკეთებას თუ არა. გარდა ამისა, თავისუფლდება შემოქმედებითი ენერგიის ხელმისაწვდომობა, რაც ხელს უწყობს ახალი ქცევის, ახალი მე -ს კონსტრუირებას.
ფსიქოლოგი იულია ოსტაპენკო.
გირჩევთ:
რას იტყვის ხალხი
ჩვენ ადამიანები ვართ, ჩვენ ვცხოვრობთ საზოგადოებაში და ამ საზოგადოების წესებით ცხოვრება ჩვენთვის ნორმაა. მაგრამ სად არის ამ წესების საზღვრები? როგორ გავიგოთ ის რაც აქ არის - მხოლოდ მე ვწყვეტ როგორ ვიცხოვრო და ვიმოქმედო და გარემომ არ უნდა მოახდინოს რაიმე გავლენა ამაზე?
ხალხი და ხალხი
ის, რაც ხდება ფსიქოთერაპიაში, შეიძლება დაიყოს ორ ნაწილად, თერაპევტის და კლიენტის ნაწილად. დიახ, ერთად, ეს ორი ნაწილი ქმნის რაღაც მთლიანობას, სახელწოდებით თერაპიული ალიანსი, რომელიც წარმოადგენს კლიენტში სასურველი ცვლილებების წინაპირობას. ალიანსი მოიცავს ორ ადამიანს, ორ პიროვნებას თავისი მახასიათებლებით, ორ დამოუკიდებელ ერთეულს.
კარგი ხალხი, რას აკეთებს მაშინ? რატომ აღვიძებთ ძვირფას ბავშვებში # გაზით განათების # მიგრაციის # ალკოჰოლის # ძალადობისა და # ანტისოციალური ქცევის # ლგბტ სურვილს?
კარგი ხალხი, რას აკეთებს მაშინ? რატომ აღვიძებთ ძვირფას ბავშვებში # გაზით განათების # მიგრაციის # ალკოჰოლის # ძალადობისა და # ანტისოციალური ქცევის # ლგბტ სურვილს? სად ეძებენ მშობლები …? მაგრამ? ბავშვთა ფილმებისა და მულტფილმების განხილვისას აღმოვაჩინე ბავშვებში ძალადობის, ნარკოტიკების და ალკოჰოლის სავალდებულო სურვილის ჩამოყალიბების ტენდენცია.
იყავი კარგი, ან რას იტყვის ხალხი?
ხანდახან მეჩვენება, რომ ჩვენ ვიღებთ სურვილს ვიყოთ კარგი საბავშვო ბაღის ბაგა -ბაღის ჯგუფიდან და ვაძლიერებთ მას მშობლების ღირსეული წილით „შენ უნდა იყო …“. მაგრამ პირველ რიგში, ჩვენ უნდა დავსხდეთ დროზე, გავჩუმდეთ, დავიწყოთ ქვაბში სიარული და დროულად გავუღიმოთ უცნობ დეიდას ორი დროული კბილით.
ქალების დაგმობის, ქალების შიშის, ქალების ტრავმისა და მისი განკურნების შესახებ
ამ ტექსტის თემა დიდი ხანია რაც ჰაერშია ჩემთვის, კლიენტების შეხვედრებზე, იმაში რასაც საზოგადოებაში ვაკვირდები, ჩემს ზოგიერთ პირად საკითხებში და სწორედ მაშინ ვნახე ვიდეო „იყავი ქალბატონი. მათ თქვეს”და მისი დიდი რეზონანსი, მე გადავწყვიტე დავწერო ჩემი აზრები ქალების დაგმობის თემაზე, ქალების შიში ქალებისადმი, ქალების ტრავმა და მისი განკურნება.