მარტოობა, როგორც არჩევანი

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

მარტოობა, როგორც არჩევანი - როგორ გავუმკლავდეთ ასეთ მდგომარეობას? როგორ უკავშირდება ფსიქოლოგია ამას? არსებობს რაიმე ფარული ნიუანსი და რომელი?

ბევრი ადამიანი საკმაოდ კომფორტულია ამ ცხოვრების წესით. თუ ადამიანმა მიიღო შეგნებული გადაწყვეტილება იცხოვროს სრულ იზოლაციაში ან პარტნიორის გარეშე, ეს მისი არჩევანია, მთავარია ის თავს კარგად გრძნობს. სიტუაციის კონტექსტში, ასევე არსებობს პოზიტიური ასპექტები ფსიქიკისა და სულისთვის. თუმცა, თუ საკითხს საფუძვლიანად ჩაუღრმავდებით, შეგიძლიათ გაითვალისწინოთ რამდენიმე მნიშვნელოვანი ნიუანსი, რომელიც ერთი შეხედვით ყურადღების მიღმა რჩება. Რა არიან ისინი?

პირველი სიტუაცია - ადამიანი მთლიანად იზოლირებულია სხვებისგან (იხურება და ზის სახლში). ამ ქცევის მიზეზები შეიძლება იყოს განსხვავებული - სირცხვილი, შიში და ა.შ. (რაც შეეხება დანაშაულს, ეს გრძნობა არ არის იმდენად ტოქსიკური, რამდენადაც ადამიანი სხვებისგან უნდა დაიხუროს, მაგრამ ზოგიერთ შემთხვევაში ეს შეიძლება იყოს). იზოლაციის დინამიკა განსხვავებულია. Რას ნიშნავს ეს? ადამიანი, რომელიც ვნების მდგომარეობაშია, ვერ უმკლავდება იმ გრძნობებს, რაც მას ეუფლებოდა და იხურება თავის ბინაში

სინამდვილეში, სიტუაცია ძალიან რთულია, ორაზროვანი და სამწუხარო - ადამიანი არის სოციალური არსება, ამიტომ მას სურს სხვა ადამიანების ყურადღება, სურს სარკე, სჭირდება კომუნიკაცია. ასეთი სურვილები ნორმაა, სხვა საქმეა, თუ ამ ყველაფრის გაკეთება რაიმე მიზეზით შეუძლებელია. დროთა განმავლობაში, პრობლემის სიღრმის უბრალო გაცნობიერება ადამიანს მტკივნეულ შეგრძნებებს აძლევს. რატომ? ჩვენ ყველანი ისე ვართ მოწყობილი, რომ ყველა ის პრობლემა, რომელიც გვაწუხებს, რომელიც არ არის გადმოგდებული, თოვლის ბურთივით ტრიალებს, იწვევს ავტო -აგრესიული ქცევის პროვოცირებას (საკუთარი თავის დაზიანებამდე - დაჭრა, ცემა და თვითმკვლელობაც კი!). სწორედ ამიტომ არის ეს მდგომარეობა საშიში!

ბევრი მაგალითია, როდესაც ადამიანებმა აირჩიეს საზოგადოებისგან სრული იზოლაცია. ალბათ, ყველაზე აშკარაა ერმიტაჟი (ასკეტური უარი ჩვეულებრივი ცხოვრებისგან სხვადასხვა რწმენის გამო, სულიერი მიზნების მისაღწევად გარესამყაროსთან კავშირების მაქსიმალური შეზღუდვა). ბერების აზრით, ეს არის მარტოობის ნამდვილი გამოცდა, ერთადერთი გზა, სადაც მათ შეუძლიათ იპოვონ თავიანთი ბირთვი. რამდენ ხანს ატარებენ ისინი ამ მდგომარეობაში? რამდენიმე თვიდან რამდენიმე წლამდე, მაგრამ ისინი სამუდამოდ არ არიან მოწყვეტილი საზოგადოებას.

თუ ვსაუბრობთ მარტოობაზე, როგორც არჩევანზე (იგულისხმება სამუდამოდ), ადამიანებისგან სრული იზოლაცია საშიშია.

მეორე სიტუაცია არის მარტოობა პარტნიორის არარსებობის, პარტნიორობის, ქორწინების და ა.შ. თეორიულად, ეს არის სრულიად მისაღები არჩევანი - არიან მეგობრები, გარკვეული სახის გასართობი, ადამიანი ესწრება მისთვის მნიშვნელოვან მოვლენებს. შედეგად, ის საკმაოდ კმაყოფილია არსებული მდგომარეობით - ის არის საზოგადოებაში, ურთიერთობს და გამოხატავს საკუთარ თავს და ესეც საკმარისია

თუმცა, ჩნდება ბევრი კითხვა - რატომ უჭირს ადამიანს ურთიერთობაში ყოფნა, რაზე ამბობს უარს, რა სჭირდება ასეთ არჩევანს დაუკმაყოფილებელი? ყველა, ამა თუ იმ გზით, ცდილობს სიყვარულისა და რომანტიკისკენ, ზრუნვისა და ყურადღებისკენ, ასე რომ ეს მოთხოვნილებები კვლავ იქნება ფონზე, თქვენ არ შეგიძლიათ მთლიანად "მოკლოთ" თქვენს შიგნით არსებული "ჭია", რომელიც მოითხოვს ჩვეულებრივ ადამიანურ გრძნობებს.

როგორც წესი, შემთხვევების 95% -ში ადამიანებს, რომლებიც ირჩევენ ამ ცხოვრების წესს (პარტნიორის გარეშე) აქვთ ღრმა ჭრილობა. პირველ განხილულ სიტუაციაში შეიძლება საუბარი მძიმე ფსიქიკურ დაზიანებაზე, იმდენად, რამდენადაც სასაზღვრო პიროვნების ორგანიზაცია შეიძლება იყოს ფსიქოპათიურიც. მეორე სიტუაციის კონტექსტში, პირი, რომელმაც განიცადა რამდენიმე ტრამვა ზრდასრულ ასაკში პარტნიორობის დროს; ბავშვობის ტრავმები დედის ფიგურასთან ურთიერთობაში (უკმაყოფილება კომუნიკაციით, ცივი ან უარყოფილი დედა).შედეგად, სრულწლოვან პარტნიორებთან შეხვედრისას მსგავსი ტიპის ხასიათით, ადამიანი იღებს გადაწყვეტილებას:”ესე იგი, მე თვითონ დავჯდები სახლში. მე კარგად ვარ, როგორც არის!.

ასეთი ქცევის ხაზი არ არის იშვიათი შემოქმედებით პიროვნებებს შორის. თვალსაჩინო მაგალითებია არტურ შოპენჰაუერი და ზიგმუნდ ფროიდი. მიუხედავად ამისა, არიან პირები, რომლებიც ჯერ კიდევ მარტონი არიან პარტნიორობაში.

იმისდა მიუხედავად, რომ ადამიანისთვის ასეთი გზა შეიძლება იყოს უმცირესი დაზიანებებით, ზოგადად, თქვენ უნდა იმუშაოთ პრობლემაზე და მინიმუმ გაარკვიოთ, რატომ არ ვითარდება ურთიერთობა. რატომ უნდა მიაქციოთ ამას განსაკუთრებული ყურადღება? საერთოდ, ჩვენ ყველანი ვცხოვრობთ იმისათვის, რომ განვავითაროთ ჩვენი სული. მაგრამ სად ზუსტად ამ განვითარების პიკი, რა ადგილას გახდება უკეთესი, თითოეული ჩვენგანის გადასაწყვეტია, მაგრამ უნდა არსებობდეს უშუალო შინაგანი მოთხოვნილება. ურთიერთობები არის პირდაპირი მაჩვენებელი იმისა, თუ სად უნდა გაიზარდოს ჩვენი სული, სად მოხდა გაჩერება. და ახლა ეს გარდამტეხი წერტილი უნდა განიცადოს ზრდასრულ ასაკში. როგორც წესი, ეს ყველაფერი უფრო დიდხანს გრძელდება, ვიდრე ბავშვობაში - ბავშვობაში, განვითარების საფეხურის ერთი პერიოდი საშუალოდ 1 -დან 3 წლამდე გრძელდება, ხოლო მოზრდილებში - 5-7 წლამდე, ზოგჯერ 10 -მდე. წლები.

მთელი ამ ხნის განმავლობაში, სხეული აჩვენებს, რომ რაღაც არ არის სრულყოფილი სულში, არ იქნება შინაგანი სიმშვიდის განცდა, პირიქით, რაღაც უსიამოვნო ამოდის გონებაში.

მართლმადიდებლური სარწმუნოების ზოგიერთ რელიგიურ მხარეში მამაკაცებს არ აქვთ უფლება დაქორწინდნენ ქალებზე, რომლებთანაც ისინი გრძნობენ ძლიერ მიმზიდველობას და აღელვებას, ხოლო მთლიანად კარგავენ თავებს. ქორწინება მისაღებია მხოლოდ რელიგიური საზოგადოების წევრებს შორის, რომლებიც ერთმანეთთან საკმაოდ თანაბრად ემოციურად ურთიერთობენ. თუ ჩვენ განვიხილავთ სიტუაციას ფსიქოლოგიის თვალსაზრისით, ეს არის განვითარებისგან თავის დაღწევა, ერთგვარი მცდელობა მიაღწიოს თანაბარ მდგომარეობას, თავი აარიდოს მათ ტრავმებს, თავიდან აიცილოს ტანჯვა. სინამდვილეში, იმისათვის, რომ სულს ჰქონდეს შინაგანი წონასწორობის მდგომარეობა, თქვენ უნდა ჩაძიროთ ამ გამოცდილების აუზში. ქალმა, რომელიც იმდენად აღაგზნებს მამაკაცს, რომ თავი დაკარგა, შეუძლია თავდაყირა დააყენოს თავისი წარმოდგენა სამყაროზე და ზოგადად ცხოვრებაზე, და ამით მისცეს მას დარტყმა განვითარებისათვის. შესაბამისად, ადამიანი, რომელმაც მიიღო ენერგიის მძლავრი მუხტი და გადაამუშავა ის მიმზიდველობა, რომელიც მას იზიდავს, ბევრჯერ გახდება უკეთესი. რასაკვირველია, წამების მიღმა არის ტანჯვა, ასეთ ურთიერთობებში შეიძლება არ იყოს ჰარმონია, მაგრამ მხოლოდ ამ გზის გავლის შემდეგ კაცის სული "ამოდის", წინააღმდეგ შემთხვევაში - ცდილობს თანაბრად იცხოვროს მთელი ცხოვრება, ის დარჩება თანაბარ დონეზე. არსებობს მრავალი კვლევა, რომელიც ადასტურებს, რომ ეს არის სულისა და ფსიქიკის განვითარების საუკეთესო საშუალება.

ისმის კითხვა, სჭირდება თუ არა ადამიანს ეს განვითარება? თითოეული ადამიანის გადასაწყვეტია - ხართ დაინტერესებული ასე ცხოვრებით, კმაყოფილი ხართ თქვენი სამსახურით და პირადი ცხოვრებით? ყველა ადამიანი არ ეთანხმება განიცადოს ასეთი საინტერესო და რთული თავგადასავალი ემოციების მთელი სპექტრით.

მნიშვნელოვანი პუნქტი - თქვენ უნდა აირჩიოთ ის, რაც გჭირდებათ, არ უნდა მოუსმინოთ არავის (ეს არის სწორი და არასწორი. ეს კარგია და ეს ცუდი). მოუსმინეთ მხოლოდ საკუთარ თავს. თუ მარტოობა კარგია, იცხოვრე ამ ცხოვრებით. თუ ცხოვრების რომელიმე ეტაპზე ეს მდგომარეობა მტკივნეული ხდება, აუცილებელია მივმართოთ ფსიქოთერაპიას და გვესმოდეს ფსიქიკური პრობლემის სიღრმე. Რატომ არის, რომ?

უბრალოდ შეუძლებელია მარტოობის დამოკიდებულების მკურნალობა დამოუკიდებლად, თქვენ აუცილებლად უნდა იმუშაოთ წყვილებში. იზოლაცია რატომღაც ტოვებს თავის კვალს, რაც ადამიანს უხილავ ფსიქიკურ ტრავმას აყენებს. შედეგად, ადამიანები, რომლებმაც აირჩიეს მარტოობა, ვერ ენდობიან ადამიანს "ქუჩიდან", მეგობარს ან შეყვარებულს - ისინი კვლავ დაელოდებიან დაჭერას.

ფსიქოთერაპევტთან ურთიერთობისას ყველაფერი ცოტა სხვაგვარადაა. რა თქმა უნდა, არსებობს უნდობლობის პერიოდი, მაგრამ თანდათანობით, ეტაპობრივად, ყალიბდება ცნობიერება, რაც ხელს უწყობს პირის კონტაქტს სხვებთან.

ჩვენს დროში მარტოობა საკმაოდ მოდური ტენდენციაა.ზოგიერთი კვლევის თანახმად, მარტოხელა ადამიანები უფრო წარმატებულები არიან, მაქსიმალურ დროს და ყურადღებას უთმობენ სამუშაოს და კარიერას, თვითაქტუალიზდებიან და აღწევენ თავიანთ მიზნებს. თუმცა, არსებობს ასევე "ბუზი მალამოში" - ძნელია სულის მარტო ყოფნა, თქვენ უნდა გაუზიაროთ თქვენი გამოცდილება ვინმეს.