წყენის სასიგნალო ფუნქცია

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

წყენის განცდის ერთ -ერთი ფუნქციაა სიგნალიზაცია. ამ ფუნქციის მნიშვნელობა იმაში მდგომარეობს, რომ გაჩენილი უკმაყოფილების გრძნობა გვაძლევს კონტაქტის გაწყვეტის სიგნალს. ჩემს წინა პუბლიკაციებში წყენის თემაზე, მე შევთავაზე წყენის განხილვა არა როგორც გრძნობა, არამედ როგორც პროცესი, რომელშიც ჩართულია არა მხოლოდ ემოციური დონე, არამედ შემეცნებითი და ნებაყოფლობითიც. ეს გაგება შესაძლებელს ხდის შეგნებულად მართოს უკმაყოფილება და აირჩიოს ქცევითი რეაქციები.

უკმაყოფილების საერთო მიზეზებია:

• ღალატი, ღალატი, მოტყუება;
• ბულინგი, დაცინვა, ცილისწამება, ჭორი, ჭორები, შეურაცხყოფა;
• უგულებელყოფა, ზიზღი, იგნორირება, გაუფასურება;
• გაზრდილი ყურადღება სხვაზე, ჰიპერკონტროლი;
• ინსტრუქციები, სწავლებები, არასასურველი რჩევები;
• თავხედობა, ტაქტისა და პროპორციის გრძნობის ნაკლებობა,
• უმადურობა;
• ვალდებულებების დარღვევა, მოთხოვნაზე უარის თქმა;
• გაგებისა და მგრძნობელობის ნაკლებობა, ემოციური მხარდაჭერა;
• აზრთა სხვაობა, რწმენა, "სამყაროს სურათები";
• აღიარების, ყურადღების ნაკლებობა, პატივისცემის ნაკლებობა;
• სხვადასხვა სახის მანიპულირება.

ნებისმიერ შემთხვევაში, შეურაცხყოფილთა სუბიექტური აღქმისას ძლიერი ემოციური რეაქცია წარმოიქმნება გრძნობების მთელი არეულობისგან, რაც მიუთითებს დაჭრილ სიამაყესა და ღირსებაზე.

ნებისმიერი კონტაქტი მოიცავს ორ მხარეს. ამ შემთხვევაში მნიშვნელოვანია ორივე მხარის პასუხისმგებლობის გაზიარება ამ კონტაქტის ხარისხზე. პასუხი კითხვაზე "ვინ არის დამნაშავე?" არ დაეხმარება მოშორებას დესტრუქციული და ტოქსიკური გამოცდილებისგან. ბევრად უფრო კონსტრუქციული იქნება მუშაობა, რომელიც მიზნად ისახავს პასუხის პოვნას კითხვაზე: "რა უნდა გავაკეთო?"

დამნაშავის პასუხისმგებლობაა გაანალიზოს მისი მოლოდინი და პრეტენზიები დამნაშავესთან დაკავშირებით, მისი „ტკივილის წერტილები“, ასევე დამნაშავის მოტივები.

მოძალადის ქმედებები შეიძლება იყოს განზრახ ან უნებლიე. მოძალადემ შეიძლება არ იცოდეს თქვენი მოლოდინი და „ტკივილის წერტილები“და განახორციელოს ქმედება, რომელსაც თქვენ აღიქვამთ როგორც შეურაცხმყოფელ, უნებლიე და არა იმისთვის, რომ ზიანი და ტკივილი მოგაყენოთ.

რისი გაკეთება შეგიძლიათ კონტაქტში? უთხარი დამნაშავეს შენი გრძნობებისა და მოლოდინების შესახებ, იმის შესახებ, რაც შენთვის შეურაცხმყოფელი იყო მის მოქმედებაში - ამრიგად, არსებობს პასუხი გულწრფელი ინფორმაციის სახით. ადამიანმა, რომელმაც შეურაცხყოფა მოგაყენათ, შეიძლება არ იცოდეს თქვენი ჭრილობებისა და ტრავმების შესახებ და, როდესაც შეიტყო მათ შესახებ, შეიძლება გახდეს უფრო მგრძნობიარე და ფრთხილი თქვენთან მიმართებაში. შემდეგი ნაბიჯი არის გადახედოთ თქვენი მოლოდინებისა და საჭიროებების ადეკვატურობას, იპოვოთ გზა საკუთარი თავის დაკმაყოფილებისთვის. კონტაქტში აღმოჩენილი, მიიტანეთ თქვენი საკუთარი "ტკივილის წერტილები" თქვენს ფსიქოთერაპევტთან სამკურნალოდ, ასევე მიმართეთ თქვენს ძალისხმევას განავითაროთ საკუთარი მოქნილობა და გამძლეობა.

თუ დამნაშავის ქმედებები იყო მიზანმიმართული, მაშინ დამნაშავის პასუხისმგებლობაა დაიცვას თავისი ღირსება. როგორც პირველ შემთხვევაში, აუცილებელია არა გადაყლაპოთ დანაშაული, არ აპატიოთ, არამედ უშუალოდ უთხრათ დამნაშავეს თქვენი გრძნობების შესახებ, შემდეგ კი მიიღოთ გადაწყვეტილება მასთან კონტაქტის შემდგომი ფორმის შესახებ. დატოვე ან დარჩი. თუ დარჩებით, მაშინ როგორ უნდა ავაშენოთ გრძელვადიანი ურთიერთქმედება. შეგიძლიათ მოითხოვოთ ბოდიშის მოხდის სახით მიყენებული ზიანის ანაზღაურება. ამასთან, დამნაშავემ, როგორც კონტაქტის მეორე მხარემ, შეიძლება არ აღიაროს, რომ მან ზიანი მიაყენა სხვას და არ არის მზად ზიანის ანაზღაურების მიზნით. და ეს უკვე მისი არჩევანია და პასუხისმგებლობაა, მისი შინაგანი სიმშვიდისა და სინდისის საკითხია.

შენზეა დამოკიდებული იცხოვრო წყენით ან მის გარეშე!