2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
როდის ხდება ადამიანებში გრძნობების დაბლოკვა? ძნელი სათქმელია. ზუსტად ადრე, ვიდრე დღეს და, ალბათ, ბავშვობაში და მოზარდობაში. ზუსტად ისე, როგორც მშობლების ოჯახში, ან მნიშვნელოვან მოზარდებთან ურთიერთობისას.
რაღაც მომენტში ბავშვი ხვდება, რომ არ არის უსაფრთხო მისი გრძნობებისა და ემოციების გამოხატვა და განცდა. ხშირად - ეს არის ირაციონალური შიში, ხშირად - შიში იმ სიტუაციის გამო, სადაც ბავშვი ცხოვრობს: სკანდალები, ჩხუბი, ძალადობა და ა.
რაც უფრო ასაკოვანი ხდება ასეთი ადამიანი, მით უფრო იკარგება მისი მგრძნობელობა. სხეული უფრო დამონებული ხდება, ადამიანი ძლიერ ძლიერდება ქცევისა და გრძნობების სტერეოტიპებში, ხდება, რომ წლების განმავლობაში ადამიანი პრაქტიკულად წყვეტს სპონტანურობას, კარგავს საკუთარი გრძნობებისა და ემოციების ცხოვრების უნარს, შეისწავლის მის გარშემო არსებულ სამყაროს, იცოდე და იცხოვრე ცხოვრებით.
შიში, რომელიც წარმოიშვა დიდი ხნის წინ, მყარად არის დაფუძნებული ადამიანში, მის ქვეცნობიერში და ხელს უშლის მას იყოს სპონტანური, თავისუფალი თავისი ცხოვრებით. ადამიანი ცხოვრობს თითქოს "ჩარჩოებში". როდესაც თქვენ მუშაობთ ასეთ კლიენტთან, ჩემი მარტივი კითხვები კლიენტის უბრალო სიტუაციებთან და გადაწყვეტილებებთან დაკავშირებით, რომლებშიც შეგიძლიათ ნახოთ საზღვრებს მიღმა - "აკაკუნებს მიწას ფეხქვეშ".
კონსერვატიული ადამიანი შეიძლება იყოს 21, 42 ან 73 წლის. დუნე - ადამიანის ცხოვრებაში მანევრირების უუნარობა - მე მას ვადარებ სარკინიგზო ბილიკთან - ცხოვრებაში რეაგირების ძველი, ჩახშობილი ერთ ბილიკი, რომელიც დიდი ხანია აშენებულია პიროვნებასა და მის მნიშვნელოვან ფიგურას შორის (დედა, მამა, მწვრთნელი და ა.შ.). სხვა მიმართულებით ბილიკი არ არის. არსებობს მხოლოდ ერთი მონორაილი. დაე, გზა მიგვიყვანოს იმ ადგილას, სადაც დიდი ხანია ადამიანს დიდი ხანია არ სჭირდება და მოძრაობა ჟანგიან რელსებზე აღარ არის მოსახერხებელი, იწვევს დაძაბულობას და შფოთვას - ადამიანი მიდის ამ რელსებზე, რაღაცის შიშით თავად - რაღაც ირაციონალური, უძველესი და გაურკვეველი. ამის გამოვლინებაა ჩემი, როგორც ფსიქოლოგის მუშაობა. საკუთარი თავის, გრძნობებისა და საჭიროებების გაცნობიერება, თქვენი ქმედებების მიზეზებისა და შედეგების გაცნობიერება არის ცხოვრების ხარისხის გაუმჯობესების გზა.
საკუთარი თავის აღიარება, საკუთარი თავის აღიარება, ბევრისთვის აუტანელია, რადგან ბავშვობაში ეს ნიშნავდა (ბავშვობაში ქვეცნობიერად ნასწავლი ნორმის წყალობით - მაგალითად, დედისგან): თუ გინდა რომ გიყვარდეს, შეასრულე ჩემი მოთხოვნები, ანუ ნუ იქნები საკუთარი თავი, თორემ მე არ შეგიყვარებ! ცრურწმენა, რომ სიყვარული უნდა დაიმსახურო, ხშირად ადამიანის ძირითადი რწმენაა. შემდგომი - მეტი: დანაშაულის გრძნობა დაფიქსირებულია ბავშვში და ბავშვზე მანიპულირება ხდება მასზე. ბავშვი თრგუნავს რისხვას, გაღიზიანებას საკუთარ თავში, იძულებულია მუდმივად დაადასტუროს თავისი ღირებულება, არ გააცნობიეროს მისი ნამდვილი მოთხოვნილებები. პიროვნების თვისებები არ არის მინიჭებული, ადამიანი, როგორც ჩანს, "გამოიყურება" მის გარშემო მყოფი ადამიანების სარკეში, რათა მიიღოს მათი შეფასება და მიანიჭოს მას საკუთარ თავს.
მომწიფების შემდეგ, ამ შინაგანი ბავშვების დამოკიდებულების შეცვლის გარეშე, ადამიანი იწყებს ტკივილს გულში, დაღლილობას, დეპრესიას და სხვა. სამწუხაროდ, ცრურწმენები, როგორც ჟანგიანი ერთი ბილიკის საფუძველი, ხშირად რჩება ადამიანთან მთელი ცხოვრების განმავლობაში. ადამიანი ცხოვრობს დაძაბულობაში, ასრულებს სხვის მდგომარეობას - და დაძაბულობა ხშირად ხდება ყველა კუნთის მთავარი საქმიანობა და იწვევს ბევრ დაავადებას.
გირჩევთ:
მოკალი ELK საკუთარ თავში ან როგორ შეცვალოთ თქვენი აზროვნება თქვენი ცხოვრების შესაცვლელად
მე ჩვეულებრივ ვწერ ინფორმაციულ და ანალიტიკურ სტატიებს, მაგრამ დღეს მსურს ჩემი აზრების გაზიარება და დისკუსიაზე გეპატიჟებით. ამ წლის განმავლობაში მე ვნახე ათასობით სტატია "ნუ წუწუნებ, გმადლობ!" და სიმართლე გითხრათ, ძალიან დიდ რისხვას ვგრძნობ ამის გამო.
როგორ გამოავლინოთ თქვენი პოტენციალი? თორმეტი ნაბიჯი თქვენი პოტენციალის რეალიზებისთვის
როგორ გამოავლინოთ თქვენი პოტენციალი? თორმეტი ნაბიჯი თქვენი პოტენციალის რეალიზებისთვის. განხორციელების პრობლემა აქტუალურია მრავალი ადამიანისთვის. რეალიზაცია მნიშვნელოვანია, რადგან ის გვავსებს კმაყოფილების გრძნობით, მნიშვნელოვან წვლილს შეიტანს ცხოვრების მნიშვნელობის განცდაში, შესაძლებელს ხდის, მრავალი თვალსაზრისით, მათი სულიერი და მატერიალური მოთხოვნილებების დაკმაყოფილებას.
სულიერი პრაქტიკა და მედიტაცია არ იხსნით დეპრესიას და თვითმკვლელობას
ცნობილი მსახიობის რობინ უილიამსის თვითმკვლელობის ამბებმა შოკში ჩააგდო ბევრი ადამიანი მსოფლიოს სხვადასხვა კუთხეში. ამ მოვლენის კომენტირებისას, მისმა მეუღლემ სუზან შნაიდერმა თქვა, რომ მსახიობი დეპრესიაში იყო და მუდმივი შფოთვის მდგომარეობაში იყო.
სიმართლე იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა ვისწავლოთ თქვენი გრძნობების მართვა
თქვენი გრძნობების მართვის თემა აქტუალურია დედამიწის თითქმის ყველა ადამიანისთვის. მიუხედავად იმისა - კაცი ის ან ქალი … ეს ეხება ყველა ადამიანს, რადგან ჩვენ ყველანი ცოცხლები ვართ და ყველას გვაქვს გარკვეული გრძნობები. და მთავარი პრობლემა, რომლის წინაშეც ვდგავართ, არის ის, რომ გრძნობები გვიბიძგებს განახორციელოს გარკვეული (გამონაყარი, სასაცილო, სულელური, საშიში, მცდარი და ა.
დაბლოკვა ჩხუბის შემდეგ
დაბლოკვა კამათის შემდეგ. ციფრულ XXI საუკუნეში სიყვარული და ოჯახური ურთიერთობები სულ უფრო ვირტუალური ხდება, არსებობს და ვითარდება გაჯეტების დახმარებით. კომუნიკაციის მნიშვნელოვანი ნაწილი იწყება მყისიერ მესინჯერებში და მობილურ ტელეფონებზე დაინსტალირებულ სოციალურ ქსელებში.
