2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ხანდახან გვეჩვენება, რომ ჩვენი პარტნიორი ჩვენზე ძალიან ცოტა ყურადღებას აქცევს, მაგრამ სხვებს ბევრად მეტს. თქვენ შეიძლება ეჭვიანობდეთ არა მხოლოდ სხვა ადამიანებზე, არამედ სამსახურზე, მანქანაზე, ჰობიზე, ზოგადად, სია უსასრულოა. ნებისმიერი ადამიანი ცხოვრებაში ერთხელ მაინც განიცდის ეჭვიანობას. ყველაზე თავდაჯერებული და ფსიქოლოგიურად ჯანმრთელი ადამიანებიც კი ეჭვიანობენ.
ეჭვიანობა მაშინ ჩნდება, როდესაც ჩვენთვის მნიშვნელოვანი ადამიანთან კონტაქტის დაკარგვის შიში არსებობს. ბავშვები აშკარად ავლენენ ეჭვიანობას. თუ სხვა ბავშვი გამოჩნდება ოჯახში, უფროსი შვილი ეჭვიანობს დედაზე (და საერთოდ მშობლებზე) უმცროსი შვილის მიმართ. და ამის თავიდან აცილება შეუძლებელია არანაირად.
შეიძლება გაგვიჭირდეს ამ გრძნობასთან გამკლავება. როგორც ჩანს, ყველაფერი პარალიზებულია ჩვენში და სხვა ვერაფერს წარმოვიდგენთ, როგორც ჩვენი სურვილების ობიექტს. შეიძლება ვივარაუდოთ, რომ ეს არის პიროვნების მფლობელობის სურვილი (ობიექტი, სტატუსი, თანამდებობა და სხვა), შიში იმისა, რომ არ დავკარგოთ კონტროლი და კავშირი ადამიანთან, წყენა იმის გამო, რომ შეიძლება უარვყოთ და მეორე ადგილზე ვიყოთ. ჩვენ ასევე გაბრაზებულები ვიქნებით ვიღაცაზე, რომელიც შეიძლება იყოს კონკურენტი. პათოლოგიურ შემთხვევებში აგრესია მიმართული იქნება ყველას მიმართ ზოგადად. და არ აქვს მნიშვნელობა ეს ადამიანები ჩვენი პარტნიორის სოციალური წრის ნაწილია თუ არა.
ასევე აუცილებელია იმის გარკვევა, რომ ეჭვიანობის გრძნობა მოიცავს ბევრ აზრს და ემოციას. შეიძლება წარმოიშვას შემდეგი აზრები: "მე არ ვარ მისი ღირსი", "ის / ის დაინტერესებულია სხვებით", "ის უკეთესად იპოვის თავს, მე ვარ დროებითი ვარიანტი", "მას არ შეუძლია შეკუმშოს ვინმეს, მხოლოდ ჩემთან ერთად "," თუ მე არ ვაკონტროლებ მას / მას, ის აუცილებლად შეიცვლება "," ის / ის ნამდვილად მალავს რაღაცას "და ასე შემდეგ. და ასეთი ფიქრებისა და გრძნობების საფუძველზე, ჩვენ ვაკეთებთ სრულიად გამონაყარ ქმედებებს. ჩვენ შეგვიძლია ისეთი ზეწოლა მოვახდინოთ ადამიანზე, ვითხოვოთ ჩვენი მნიშვნელობის დადასტურება და ღალატის არარსებობა, რომ ჩვენ უბრალოდ ავიწროებთ ჩვენს პარტნიორს. და ძლიერი დაძაბულობის შექმნით (ყვირილი; სკანდალები; პირადი საზღვრების დარღვევა: ტელეფონის, შეტყობინებების, ფოსტის შემოწმება, მუდმივი მეთვალყურეობა; გაუთავებელი შემოწმება) ურთიერთობაში, ჩვენ მათ ბოლომდე მივყვებით. დაშლის შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ წარმოსახვითი დარწმუნებით თქვათ:”მე ვიყავი / მართალი / მართალი. ის მღალატობს”. მიუხედავად იმისა, რომ ეს უმეტეს შემთხვევაში არის ჩვენი თავის მოტყუება.
სავარაუდოდ, ეჭვიანობის მიზეზი მდგომარეობს საკუთარ დაუცველობაში. ყოველივე ამის შემდეგ, როგორ შეგიძლიათ ენდოთ ვინმეს, თუ არ ხართ დარწმუნებული საკუთარ თავში? უსარგებლობის და არასრულფასოვნების განცდა ასევე არ მატებს ნდობას საკუთარ თავში. ზოგადმა შფოთვამ შეიძლება ეჭვიანობაც გამოიწვიოს. მიუხედავად იმისა, რომ შფოთვის მიზეზი შეიძლება არ იყოს დაკავშირებული პარტნიორთან.
ასევე, ჩვენი ბავშვობა ძლიერ გავლენას ახდენს პარტნიორთან ურთიერთობის გზაზე. ის ადამიანები, რომლებიც ბავშვობაში არ იტანდნენ მშობლებთან განშორებას, მუდმივად წუხდნენ, რომ რაღაც შეიძლება მოხდეს, მოითხოვდნენ თანხმობას, მოკლებული იყვნენ დაცვას და მხარდაჭერას, ცდილობდნენ აბსოლუტურად ყველაფრის გაკონტროლებას, შესაძლოა ასევე იყვნენ მიდრეკილნი იყვნენ ეჭვიანები და უნდობლები თავიანთი პარტნიორის მიმართ.
მიხაილ ოჟირინსკი - ფსიქოანალიტიკოსი, ჯგუფის ანალიტიკოსი.
გირჩევთ:
პინგ-პონგი: თუ ის (ა) ახსენებს საკუთარ თავს, ეს არ ნიშნავს რომ მას უყვარს
ჩემს წინა სტატიებში მე ვისაუბრე იმაზე, თუ რა არის ლტოლვა ყოფილ ადამიანზე, რატომ ჩნდება იგი, რას იწვევს ის და რა უნდა გავაკეთოთ ამ სიხარულთან ერთად. მაგრამ არის გართულებული შემთხვევები: ადამიანი დროდადრო ახსენებს საკუთარ თავს და შენ ფიქრობ: "
თუ ადამიანები კარგად იქცევიან სექსში, ეს ნიშნავს, რომ ზოგიერთ მთავარ, ღრმა საქმეში ისინი აბსოლუტურად სოლიდარობენ
ავტორი: მიხაილ ლაბკოვსკი წყარო: დაიმახსოვრე, დორა, სექსი მამაკაცის გონებაში საშიშია ორ შემთხვევაში: თუ მათ ფიქრებში ყოველთვის არის მხოლოდ სექსი და თუ ყოველთვის მათ ფიქრებშია სექსი … ზოგი დაქორწინდება, უკვე იციან, რომ სექსში არ დაემთხვათ:
სემინარი საკუთარი თავის რეალური აღმოჩენის შესახებ. "მე მიყვარს" და "მე არ მიყვარს", როგორც ჩვენი ცხოვრების პარამეტრების განმსაზღვრელი
მეგობრებო, მე მოვამზადე თქვენთვის ერთი სასარგებლო, შემოქმედებითი ამოცანა. – პირადთან მუშაობა "მე მიყვარს" - "მე არ მომწონს" . ამოცანა ასე სრულდება … 1 . უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა შეაგროვოთ ფურცელი, მარტივი ფანქარი, წითელი კალამი და წითელი მარკერი.
რატომ ვკარგავ ინტერესს მათ მიმართ, ვინც მიყვარს / მიყვარს ცივი ადამიანები, რა უნდა გავაკეთო?
”მე ვარ გოგონა, მე ვარ 22 წლის, მეორე მუდმივი მონოგამიური ურთიერთობის დროს. ბიჭი იგივე ასაკისაა, ჩვენ ექვსი თვეა ერთად ვართ, მაგრამ წინა ურთიერთობაში განვითარებული სიტუაცია მეორდება - ტკბილეულის პერიოდი დასრულდა, შერწყმის ეტაპი გავიდა და მე დავიწყე ინტერესის დაკარგვა ჩემი პარტნიორის მიმართ.
და მეც ასევე ვარ - ეს იმას ნიშნავს, რომ მე არ ვარ ერთი
”და ეს ჩემთვის იგივეა …” - ხშირად ჩემი ლექციების მონაწილეები ამ ფრაზას ღიმილით, შვებით და რაღაც გაკვირვებით ამბობენ, როდესაც სხვები იზიარებენ თავიანთ გამოცდილებას …”დიახ, და მე ასე ვგრძნობ (ან ვგრძნობ თავს, ან მე ვიცი)” - ამბობენ კლიენტები სიხარულით თავიანთი ხმით ინდივიდუალური კონსულტაციების დროს.
