2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
რატომ მოსწონს ვიღაცას კარგი და სტაბილური ადამიანები, ვიღაცას კი მხოლოდ ძუკნა და ქალები შეუყვარდება?
რატომ შეუძლია ზოგს ადვილად განიცადოს განშორება, ზოგისთვის კი ეს უნივერსალურ პრობლემად იქცევა? ⠀
რატომ უყვარს ვიღაცას ადვილად და სწრაფად ქორწინდება, ვიღაც კი სიცოცხლის ბოლომდე რჩება ბაკალავრი და ეშინია ახლო ურთიერთობების დამყარების? ⠀
რატომ ვამყარებთ ბევრ ჩვენგანს ურთიერთობას ერთი და იგივე სცენარის მიხედვით და ვერ გამოვდივართ მისგან არანაირად, ყოველ ჯერზე დამოკიდებულ ან დესტრუქციულ ურთიერთობაში მოხვედრისას? ⠀
რადგან თითოეულ ჩვენგანს აქვს განსხვავებული ტიპის მიჯაჭვულობა. ის არის ის, ვინც გვაიძულებს ვირჩევთ ურთიერთობების ამა თუ იმ სტილს და გარკვეული ტიპის პარტნიორებს. ⠀
ჩვენი მიჯაჭვულობის მოდელი ყალიბდება ადრეულ ბავშვობაში და ძალიან არის დამოკიდებული დედის ქცევაზე. ბავშვი ვერ გამოდის მშობლებთან ურთიერთობიდან და ირჩევს სხვას თავისთვის, ამიტომ უნდა მოერგოს ქცევის სტილს, რომელსაც ზრდასრული უჩვენებს მას. და მშობლები განსხვავებულად იქცევიან. ⠀
ზოგი გაიზარდა მოსიყვარულე და სტაბილურ ატმოსფეროში, ზოგი კი მთელი ბავშვობა საბავშვო ბაღში გაატარა. ზოგი გაიზარდა არაადეკვატური ბებიის მიერ, ვიღაც გაიზარდა ალკოჰოლიკთა ოჯახში, ან თუნდაც ბავშვთა სახლში აღმოჩნდა. თითოეული ჩვენგანი აყალიბებს საკუთარი ტიპის მიჯაჭვულობას და მომავალში ჩვენ გადავცემთ ამ ტიპის მიჯაჭვულობას საზოგადოებაში - ერთი და იგივე პარამეტრების მიხედვით, ჩვენი ურთიერთობა თანატოლებთან იქმნება, შემდეგ კი - პარტნიორებთან ურთიერთობაში. და რაც უფრო მჭიდროა ჩვენი ურთიერთობა ადამიანებთან, მით უფრო ნათლად ვლინდება ჩვენი შვილების ჩვევები და ემოციური რეაქციები. ⠀
სულ არის 4 სახის დანართი, მაგრამ სხვადასხვა წყაროებში შეგიძლიათ იპოვოთ განსხვავებული სახელები ამ ოთხი მოდელისთვის. ⠀
გამოვიყენებ ფსიქოლოგების კლასიფიკაციას ბართლომე და ჰოროვიცი, რომელსაც სჯეროდა, რომ დანართის თითოეული მოდელი შედგება 2 ნაწილისგან: სხვისი გამოსახულება (მიმაგრების ობიექტის იდეა) და საკუთარი თავის იმიჯი, როგორც სხვათა ინტერესის ღირსი. ანუ, ჩვენი მიჯაჭვულობის ტიპები პირდაპირ არის დამოკიდებული ჩვენს თავმოყვარეობაზე, ასევე იმაზე, თუ როგორ აღვიქვამთ პარტნიორს - საკუთარ თავზე უკეთესს, უარესს თუ თანასწორს. ⠀
ასე რომ, მიმაგრება ხდება:
- სანდო. ახასიათებს საკუთარი თავის პოზიტიური სურათი და სხვების პოზიტიური სურათი (მე ვარ სუპერ, შენ ხარ სუპერ). ⠀
- საგანგაშო. ახასიათებს საკუთარი თავის უარყოფითი სურათი და სხვების პოზიტიური სურათი (მე არ ვარ ძალიან, შენ ხარ სუპერ). ⠀
- არიდება-უარყოფა. ახასიათებს საკუთარი თავის პოზიტიური სურათი და სხვების უარყოფითი იმიჯი (მე ვარ სუპერ, შენ ასე არ ხარ). ⠀
- შეშფოთებული-აცილებული. ახასიათებს საკუთარი თავის უარყოფითი სურათი და სხვების უარყოფითი სურათი (მე არ ვარ ძალიან, შენ არ ხარ ძალიან). ⠀
ამ მოდელებიდან უკვე ადვილი მისახვედრია, თუ როგორ ქმნიან გარკვეული ტიპის მიჯაჭვულობის მქონე ადამიანები ურთიერთობებს. ⠀
ადამიანები, რომლებსაც აქვთ მიმაგრებული უსაფრთხო ტიპი, ყველაზე ხშირად ეძებენ წყვილს ერთი და იმავე ტიპის. ორივე ფიქრობს, რომ ისინი სუპერები არიან, მათი ურთიერთობა სტაბილური და ჰარმონიულია. ⠀
შემაშფოთებელი დანართის ტიპის მქონე ადამიანები ხშირად ქვეცნობიერად იზიდავენ ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ მორიდების უარყოფის მიმაგრება. ეს არის ძალიან რთული, მტკივნეული, ხშირად ნარკოტიკული ურთიერთობა. მათში ადამიანები ხშირად იტანჯებიან, მაგრამ არ შეუძლიათ განშორება. ის შემთხვევა, როდესაც ის ორივე ცუდია და ცალკე შეუძლებელია. ასეთ ურთიერთობებში შეშფოთებული ტიპი ხშირად მსხვერპლის როლს ასრულებს, ხოლო მორიდებულ-უარმყოფელი ტიპი-ტირანის როლს. ⠀
შფოთვისგან თავის არიდების მიმაგრების ტიპის ადამიანები ყველაზე რთულნი არიან, რადგან მათ აქვთ შფოთვის და აცილების მაღალი დონე. მათ სურთ ურთიერთობა და ამავე დროს ეშინიათ მისი. ისინი საკუთარ თავში აჩვენებენ როგორც შეშფოთებული ტიპის, ისე მორიდებულ-უარმყოფელი ტიპის თვისებებს, შესაბამისად, ურთიერთობაში ისინი შეიძლება იყვნენ მსხვერპლიც და ტირანიც.
შემდეგი, მე ვთავაზობ თითოეული ტიპის დანართის ცალკე განხილვას.
სანდო ტიპი
მოდით დავიწყოთ თითოეული სახის დანართის უფრო დეტალურად გაგება. დავიწყოთ ყველაზე პოზიტიურიდან - დანამატის უსაფრთხო ტიპი.ვნახოთ, როგორ ყალიბდება ამ ტიპის დანართი ბავშვობაში.
ბავშვობა
უსაფრთხო ან უსაფრთხო მიბმულობა ხასიათდება იმით, რომ ბავშვი ადვილად აწარმოებს კონტაქტს გარემოსთან. მიჯაჭვულობის ეს სტილი ვითარდება ბავშვებში, რომელთა მნიშვნელოვანი ზრდასრული ბავშვის ცხოვრების პირველ წლებში ყოველთვის ხელმისაწვდომია, მგრძნობიარედ აღიქვამს ბავშვის სიგნალებს, ადეკვატურად პასუხობს მის მოთხოვნილებებს და ასევე მგრძნობიარეა, როდესაც ბავშვი ეძებს დაცვას, დარწმუნებას ან დახმარებას. ამ ტიპის მიჯაჭვულობით, მნიშვნელოვანი ზრდასრული ადამიანი ყოველთვის იქ იქნება საჭიროების შემთხვევაში და გაუწევს დახმარებას. ამ ნდობის წყალობით, ბავშვები თავს დაცულად გრძნობენ და შეუძლიათ ინტერესით შეისწავლონ მათ გარშემო არსებული სამყარო. ისინი სარგებლობენ ინტიმური ურთიერთობით და არ არიან დამოკიდებულნი.
ყველა სხვა სახის დანართი არასანდოა და არ აქვთ უსაფრთხოების განცდა. ბავშვები დაუცველი მიჯაჭვულობით თავს უმწეოდ გრძნობენ და დათმობენ პოტენციური წარუმატებლობის შემთხვევაში.
საიმედო მიჯაჭვულობა დაკავშირებულია უპირველეს ყოვლისა უახლოესი მოზარდის ქცევის თანმიმდევრულობასთან, მისი ემოციური რეაქციების გაჯერებასთან, ასევე ზრდასრული ადამიანის უკუკავშირის არსებობასა და ხარისხთან.
თუ თქვენ გაიზარდით მეტ -ნაკლებად ჯანსაღ ატმოსფეროში, დედამ იზრუნა თქვენზე, მოიქცა ადეკვატურად და მისცა საჭირო რაოდენობის სიყვარული, მაშინ, სავარაუდოდ, თქვენ ჩამოაყალიბეთ საიმედო ტიპის მიჯაჭვულობა.
მოზრდილები
კვლევის თანახმად, ადამიანების დაახლოებით 50 პროცენტს აქვს უსაფრთხო დანართის ტიპი.
მიმაგრების თვისებები:
საკუთარი თავის და პარტნიორის ნდობა, ეჭვიანობის ნაკლებობა და პარტნიორის დაკარგვის აკვიატებული შიში;
- მაღალი ემოციური ინტელექტი (EQ) - თქვენი ემოციების გაგების უნარი და მათი ადვილად გადმოცემა სხვა ადამიანებისთვის, ასევე სხვების ემოციების კარგად ამოცნობის უნარი (მაღალი თანაგრძნობა).
- ახლო ურთიერთობაში ყოფნის, პარტნიორის გახსნისა და ნდობის უნარი, თავისუფლად გამოხატვა და სიყვარულის მიღება;
- უნარი დაიცვან თავიანთი საზღვრები (საჭიროების შემთხვევაში), არ გაერთიანდნენ და არ დაიშალა პარტნიორში;
- კომფორტული მდგომარეობა მარტო და გარშემორტყმული ადამიანებით;
- ოპტიმისტური შეხედულებები ურთიერთობებზე, ქორწინების ინსტიტუტზე, ოჯახურ ფასეულობებზე;
- ურთიერთობების კრიზისებთან გამკლავების უნარი, პარტნიორთან კონსტრუქციული დიალოგის დამყარების უნარი;
- პარტნიორის ერთგული დარჩენის უნარი (ასეთი ადამიანები არ გაწირავენ ქორწინებას ან სერიოზულ ურთიერთობას მომენტალური სიამოვნების გულისთვის;
- პარტნიორთან გაწყვეტის შემდეგ ადვილად გამოჯანმრთელების უნარი (საიმედო ტიპის ადამიანები რა თქმა უნდა ინერვიულებენ, მაგრამ არ არის საკმარისი თვითმკვლელობისთვის ან დესტრუქციული ქცევის სცენარებში გადასასვლელად, როგორც ამას ხანდახან შეშფოთებული ტიპი აკეთებს).
აღიარეთ საკუთარი თავი ამ ტიპში? გილოცავთ - თქვენ აყალიბებთ თქვენს ურთიერთობას ყველაზე ჯანსაღი პრინციპით და თქვენ გაქვთ ყველა შანსი შექმნათ მართლაც ძლიერი და ჰარმონიული კავშირი.
თავსებადობა
საიმედო ტიპი + საიმედო ტიპი
როგორც უკვე ვთქვი, საიმედო ტიპის ადამიანები ყველაზე ხშირად ირჩევენ ადამიანებს იმავე ტიპის მიჯაჭვულობით, როგორც მათი პარტნიორები. და ეს არის ყველაზე ძლიერი და ჰარმონიული ალიანსი, რომელიც წარმოადგენს ჯანსაღი ურთიერთობების მოდელს. ეს პარტნიორები აფასებენ ნდობას და ემოციურ სიახლოვეს ურთიერთობებში და ისინი ცდილობენ იყვნენ პატიოსანი და გულწრფელი. ორივემ იცის თავისი ნაკლოვანებები და პარტნიორის ნაკლოვანებები და აღიქვამენ ერთმანეთს ისეთები როგორიც არიან. კონფლიქტებში მათ შეუძლიათ შეინარჩუნონ სიმშვიდე, დაინახონ და აღიარონ თავიანთი შეცდომები და კომპრომისის ძებნა.
ამ წყვილებს აქვთ განქორწინების საკმაოდ დაბალი მაჩვენებელი. მაგრამ ზოგჯერ მათ მაინც შეუძლიათ ურთიერთობის დატოვება, თუკი მათ დაკმაყოფილებას შეწყვეტენ. ამ შემთხვევაში განშორება მათ კატასტროფად არ აღიქვამს, ყველაზე ხშირად განშორების შემდეგ ისინი აგრძელებენ ნორმალური მეგობრული ურთიერთობების შენარჩუნებას, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ მათ ბავშვები ან საერთო ბიზნესი უკავშირდება.
საიმედო ტიპი + სიგნალიზაციის ტიპი
ამ წყვილში საიმედო დამოკიდებულების მქონე პარტნიორი ყველაზე ხშირად თამაშობს მშობლის ან მასწავლებლის როლს - ის უფრო ფსიქოლოგიურად მოწიფულია ვიდრე მისი პარტნიორი, ამიტომ მას ხშირად უწევს პარტნიორზე ზრუნვა. თავიდან ეს მას სიამოვნებასაც კი ანიჭებს, მაგრამ შემდეგ პრობლემები იწყება. შეშფოთებული ტიპის პარტნიორი ხშირად არ არის დარწმუნებული საკუთარ თავში, ამიტომ ის მუდმივად მოითხოვს მისი მნიშვნელობის დადასტურებას. ის შეიძლება ეჭვიანობდეს, ცდილობს რაც შეიძლება მეტი დრო გაატაროს ერთად და პარტნიორს საიმედო ტიპის მიჯაჭვულობით შეიძლება დაეკარგოს თავისუფლება და პირადი სივრცე, რადგან ის არის თვითკმარი და არ სჭირდება მისი „ნახევრის“მუდმივი ყოფნა. “. თუ შეშფოთებული ტიპის პარტნიორი არ შეცვლის ქცევის სტილს, ამან საბოლოოდ შეიძლება გამოიწვიოს განშორება, რადგან საიმედო ტიპი არასოდეს მოითმენს ურთიერთობას, რომელშიც ის არ არის კომფორტული.
საიმედო ტიპი + თავიდან აცილება-უარყოფის ტიპი
წყვილთაგან, რომლებიც თავს არიდებენ ტიპს, უსაფრთხო დამოკიდებულების მქონე ადამიანს არ ექნება ემოცია და ინტიმურობა. ის ისწრაფვის ღია და პატიოსანი კომუნიკაციისკენ, ხოლო მორიდებული ტიპი დაიხურება და არ მისცემს პარტნიორს მის შინაგან სამყაროში. მორიდებული ტიპი შეეცდება ააშენოს ზედაპირული, ფუნქციური ურთიერთობები, თავიდან აიცილოს სიცხადე და დარწმუნებულობა. საიმედო ტიპი დიდხანს არ მოითმენს ასეთ დამოკიდებულებას და მალე წავა ვინმე "უფრო თბილი". ხოლო მორიდებული ტიპი, რომელიც მიჩვეულია ნებისმიერი პრობლემისგან გაქცევას, მისი გადაჭრის ნაცვლად, არავის შეაკავებს და კიდევ უფრო დაიხურება საკუთარ თავში. უფრო მეტიც, ხანდახან თავიდან აცილებულ პარტნიორს შეუძლია თავად დაიწყოს განშორება, თუ გრძნობს, რომ ურთიერთობა დასასრულს უახლოვდება. მათ ძალიან ეშინიათ უარყოფის, ამიტომ ხშირად ცდილობენ პირველად დატოვონ, რათა არ განიცადონ მიტოვების დამცირება.
განგაშის ტიპი
მიჯაჭვულობის ეს სტილი გვხვდება ადამიანების დაახლოებით 10% -ში და ძალიან ხშირად ყალიბდება ბავშვებში, რომლებიც გაიზარდნენ დესტრუქციულ ოჯახებში (მაგალითად, ალკოჰოლიკების ოჯახებში).
ბავშვობა
ასეთი ბავშვის მშობლები ყოველთვის არ არიან ხელმისაწვდომი და მზრუნველი. ზოგიერთ მომენტში მშობლებს შეუძლიათ თანაგრძნობით და პასუხისმგებლობით მოეკიდონ, სხვა დროს კი მათ შეუძლიათ სრულად იგნორირება გაუკეთონ ბავშვის მოთხოვნილებებს. ავიღოთ, მაგალითად, ალკოჰოლზე დამოკიდებული დედა. ფხიზელი, ის ზრუნავს ბავშვზე, ამშვიდებს მას და პასუხობს მის ზარებს. მაგრამ ალკოჰოლური ინტოქსიკაციის მომენტებში ის არ ექვემდებარება ბავშვს და ის მთლიანად იგნორირებას უკეთებს მის საჭიროებებს და ტირის. მისი ქცევის ასეთი შეუსაბამობის გამო, ბავშვი არ არის დარწმუნებული, რომ როდესაც მას სჭირდება მშობლების ზრუნვა და დახმარება, ის მიიღებს მათ. ამიტომ, ის არც ისე ენდობა სამყაროს და ცდილობს დარჩეს დედასთან ახლოს, ეშინია მისი გაშვება თუნდაც მცირე ხნით. ის ყოველთვის გულმოდგინედ ეძებს მშობლების ყურადღებას. ასაკთან ერთად შეიძლება გამოჩნდეს დედის დაკარგვის ირაციონალური შიში (ბავშვი ფიქრობს, რომ მან შეიძლება მიატოვოს იგი ან მოულოდნელად მოკვდეს). დაუმორჩილებლობის მომენტებში, თუ მშობლები აშინებენ ბავშვს, რომ შეუძლიათ გაგზავნონ ბავშვთა სახლში, პოლიციელი ან გაბრაზებული მეზობელი, ეს მხოლოდ ამძიმებს სიტუაციას.
ბავშვსა და ზრდასრულს შეშფოთებული სახის მიჯაჭვულობისას ხშირად თან სდევს მარტოობის შიში და, შესაბამისად, ის ყოველთვის ეძებს შესაძლებლობას, შეუერთდეს ვინმეს, შეუერთდეს, დაერთოს. ის თავს კომფორტულად და უსაფრთხოდ გრძნობს მხოლოდ ვიღაცასთან მიჯაჭვულობით, გრძნობს მის კუთვნილებას და კავშირს სხვა ადამიანთან. ის არ გრძნობს სიყვარულის ღირსად და ღირსეულად და აფასებს სხვა ადამიანებს დადებითად, ამიტომ ის ძალიან ხშირად ცდილობს "დაიმსახუროს" სიყვარული, იყოს კომფორტული და მოეწონოს ყველას მის გარშემო. ის ცდილობს დაამყაროს ძალიან ახლო ურთიერთობა სხვებთან, რათა იგრძნოს სხვების მიერ მიღებული. ასევე, ასეთ ბავშვებს ძალიან ეშინიათ უარყოფის, შესაბამისად, დედის უკმაყოფილება ან უკმაყოფილება კატასტროფად აღიქმება.
მოზრდილები
შემაშფოთებელი დამოკიდებულების მქონე ადამიანების ძირითადი მახასიათებლები:
- პარტნიორთან ემოციური სიახლოვის მაღალი ხარისხის სურვილი, მასში შერწყმამდე და დაშლამდე. და ამავე დროს - შინაგანი უნდობლობა და უარყოფის შიში.
- ასეთ ადამიანებთან ურთიერთობა ხშირად წინა პლანზე მოდის, რაც ცხოვრების ყველა სხვა სფეროს ჩრდილავს. პარტნიორი ხდება მათი ცხოვრების ცენტრი, ისინი გამუდმებით დაკავებულნი არიან მის შესახებ ფიქრებით.
- საკუთარ თავში ეჭვი და, შედეგად, ეჭვიანობა. ისინი გამუდმებით ნერვიულობენ, თუ მათი პარტნიორი სიყვარულმა განიცადა, ეშინიათ, რომ ის იპოვის ვინმეს უკეთესს, შეადარებს საკუთარ თავს სხვებს (ყოფილთან, კოლეგებთან). ისინი ელოდებიან მუდმივ დადასტურებას, რომ უყვართ და აფასებენ, ითხოვენ გარანტიებს.
- ხშირად ხდება ემოციურად დამოკიდებული პარტნიორზე.
- ცდილობს "დაიმსახუროს" სიყვარული ემოციურად მიუწვდომელი პარტნიორის არჩევით და დაამტკიცოს, რომ ისინი მისი სიყვარულის ღირსი არიან. მართალია, ზოგჯერ ის იქცევა გრძნობების ნამდვილ გამოძალვაში.
- ისინი მიდრეკილნი არიან ყველაფრის დრამატიზება, ნებისმიერი ურთიერთობის პრობლემა გულთან ახლოს მიიტანონ.
- უარის თქმისა და საკუთარ თავში ეჭვის გამო, ისინი მზად არიან ბევრი აპატიონ პარტნიორს, ამიტომ ისინი ხშირად ხდებიან ტირანების მსხვერპლნი. ასეთი ადამიანი შეიძლება წლების განმავლობაში არ წავიდეს, თუნდაც ის ძალიან ცუდად იყოს, უბრალოდ იმიტომ, რომ მას ეშინია მარტოობის უფრო მეტად, ვიდრე ცუდი ურთიერთობების.
- მათ ძალიან უჭირთ განშორება, მათ შეუძლიათ თვითმკვლელობაც კი, რადგან პარტნიორის წასვლასთან ერთად მათი ცხოვრების აზრი იკარგება. მიუხედავად იმისა, რომ ძალიან ხშირად ისინი თვითონ, თავიანთი აკვიატებით, კონტროლით, ეჭვიანობით და შფოთვით, უბიძგებენ პარტნიორს ურთიერთობის გაწყვეტისკენ.
ამ ტიპის მიჯაჭვულობა ხშირია დამოკიდებულების მქონე პიროვნების აშლილობის მქონე ადამიანებში. მისი უკიდურესი გამოვლინებით, ასეთ ადამიანებს შეიძლება ჰქონდეთ პიროვნების სასაზღვრო აშლილობა.
ძნელია ასეთ ადამიანებთან ერთად. მაგრამ ხშირად ისინი აღმოჩნდებიან ყველაზე ერთგული და ერთგული თანამგზავრები ცხოვრებაში. მათ შეუძლიათ ღრმად იგრძნონ თავი და ხშირად თავიანთი ემოციები შემოქმედებაში გადმოიღვარონ. სწორედ ისინი ქმნიან გულწრფელ ლექსებს და მგრძნობიარე რომანებს, ქმნიან მუსიკას, ხატავენ სურათებს. სწორედ მათ შეუძლიათ ახლობლების გულისთვის სიცრუის გაკეთება. ეს შეიძლება იყოს ძალიან რთული მათთან, მაგრამ არა მოსაწყენი. ადამიანების მსგავსად, უსაფრთხო დამოკიდებულებით, მათ აქვთ გრძელვადიანი და სერიოზული ურთიერთობები, მაგრამ ეს ყოველთვის არ არის ბედნიერი ქორწინება.
თავსებადობა
სიგნალიზაციის ტიპი + საიმედო ტიპი
არ არის ცუდი კავშირი, იმ პირობით, რომ საიმედო ტიპის მიჯაჭვულობის მქონე პარტნიორს აქვს მაღალი ტოლერანტობა და შეშფოთებული ტიპი მისგან სწავლობს გონებრივ სიმწიფეს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, საიმედო ტიპის პარტნიორს შეუძლია სწრაფად დაიღალოს შეშფოთებული პარტნიორის სურვილი, რომ გაერთიანდეს მასთან ერთ მთლიანობაში, გაატაროს მთელი თავისუფალი დრო ერთად და მუდმივად დაამტკიცოს გრძნობები. დამოუკიდებლობისკენ საიმედო ტიპის სწრაფვა ავნებს მის "შეშფოთებულ" პარტნიორს, ის ამას აღიქვამს როგორც უარყოფას. სკანდალები აქ გარდაუვალია და ასეთი ალიანსის სიძლიერე ხშირად დამოკიდებულია პარტნიორის მოთმინებაზე საიმედო ტიპის მიჯაჭვულობით.
საგანგაშო ტიპი + არიდება-უარყოფის ტიპი
ყველაზე გავრცელებული კავშირი, რომელშიც შეშფოთებული ტიპი გამუდმებით იჭერს თავს, ხოლო მორიდებული ტიპი გარბის. შეშფოთებული პარტნიორი შეურაცხყოფილია პარტნიორის გაუცხოებით და სიცივით, ხოლო მორიდებული ტიპის პარტნიორი ძალიან გაბრაზებულია შეშფოთებული პარტნიორის შეპყრობილობაზე, რაც მას კიდევ უფრო ახლოსა.
ადამიანმა, რომელსაც არიდება მიჯაჭვულობის სტილი, შეუძლია ქვეცნობიერად აირჩიოს შეშფოთებული პარტნიორი, რადგან მხოლოდ შეშფოთებულ პარტნიორს შეუძლია მუდმივად დაეწიოს მას და ინვესტიცია განახორციელოს ორ ადამიანში. თავის მხრივ, შეშფოთებული მიჯაჭვულობის მქონე ადამიანს შეუძლია მიიზიდოს მორიდებული პარტნიორი, რადგან ქვეცნობიერად ის დარწმუნებულია, რომ ის არ არის ღირებული, არავის სჭირდება და მიტოვებული იქნება. ეს ურთიერთობები შეიძლება იყოს ძალიან რთული, დამანგრეველი და ამომწურავი, მაგრამ შეიძლება გაგრძელდეს წლების განმავლობაში. რადგან ორივე პარტნიორი ერთმანეთზეა დამოკიდებული.
სიგნალიზაციის ტიპი + სიგნალიზაციის ტიპი
ასეთი ალიანსები იშვიათია. ისინი ძალიან ერთნაირები არიან.თავდაპირველად მათ იზიდავს სულიერი ნათესაობის ილუზია, მორალური ღირებულებების დამთხვევა, სიყვარულის უმაღლესი გამოვლინების სურვილი. საბოლოოდ ისინი უბრალოდ ერწყმიან ერთმანეთს, მთლიანად კარგავენ პირად საზღვრებს. ისინი აღიქვამენ ერთმანეთს როგორც საკუთარი თავის გაგრძელებას და არა როგორც ცალკეულ პიროვნებას. ამის საფუძველზე წარმოიქმნება მრავალი პრობლემა, რადგან ორივე პარტნიორი საკმაოდ ინფანტილურია ურთიერთობებში და ვერ ახერხებს საგნების სრულყოფილად თვალიერებას. ეს არ არის ყველაზე ბედნიერი ურთიერთობა, მაგრამ მიუხედავად ამისა, მათ შეუძლიათ ერთად იცხოვრონ ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში მხოლოდ იმიტომ, რომ არცერთ მათგანს არ აქვს გამბედაობა, რომ ბოლო მოეღოს და დატოვოს ურთიერთობა. ყოველივე ამის შემდეგ, მათ ორივეს ძალიან ეშინია მარტო დარჩენის. და ასეთი ხარისხის შერწყმით, თითქმის შეუძლებელია ერთმანეთისგან გათიშვა და დამოუკიდებელი პიროვნება. დროთა განმავლობაში ისინი იწყებენ ერთმანეთის აღქმას, როგორც და -ძმას.
თავიდან აცილება-უარყოფა ტიპი
მიმაგრების თავიდან აცილება-უარყოფა ხდება ადამიანების დაახლოებით 25% -ში.
ბავშვობა
მიმაგრების თავიდან აცილების სტილი ყალიბდება მაშინ, როდესაც მშობლები ემოციურად მიუწვდომლები არიან, ცივი და გულგრილი ბავშვის მიმართ. მაგალითად, ეს შეიძლება იყოს ნარცისისტი დედა, რომელიც ზედმეტად მგზნებარეა საკუთარი თავის მიმართ და, პრინციპში, არ შეუძლია სიყვარული და მიღება. მისთვის ბავშვი მხოლოდ მისი ნარცისული გაგრძელებაა, ის მას არ აღიქვამს როგორც პიროვნებას და ძალიან არ აინტერესებს მისი ემოციური მდგომარეობა. ასეთი მშობლები უბრალოდ უბიძგებენ ან იგნორირებას უკეთებენ ბავშვს, ვერ ამჩნევენ, რომ მას სჭირდება მხარდაჭერა და ზრუნვა. ისინი არ გრძნობენ თავიანთ შვილს და არ ესმით მისი მოთხოვნილებები. შედეგად, ბავშვი იწყებს გრძნობას შეყვარებული, უმნიშვნელო, არასაჭირო. ჩამოყალიბებულია იდეა მშობლების შესახებ, როგორც მიუწვდომელი და განცალკევებული.
ასეთი ბავშვი არ არის დარწმუნებული, რომ საჭიროების შემთხვევაში მიიღებს დახმარებას. ის ეჩვევა იმ ფაქტს, რომ მისი მოთხოვნილებები იგნორირებულია და ის თავად არის უარყოფილი. ამიტომ, დროთა განმავლობაში, ის გადადის პოზიციაში "მე ასევე არ მჭირდება შენგან არაფერი", ის იკეტება საკუთარ თავში და ქვეცნობიერის დონეზე დარწმუნებულია, რომ ის არავისთვის არ უნდა გაიხსნას - ისინი მაინც უარყოფილი იქნებიან. ის უკვე არაფერს ითხოვს, არ უჩივის. არ გარბის დედასთან დასახმარებლად. ის იზრდება თავისთავად, არ ენდობა ადამიანებს და საერთოდ სამყაროს.
ეს აღქმა ძალიან მტკივნეულია ბავშვის ფსიქიკისთვის, ამიტომ ბავშვის ფსიქიკა მოიცავს დამცავ ფუნქციებს და "ავიწყდება" სიყვარულისა და ზრუნვის საჭიროებაზე. ის ირჩევს თავშეკავებულ და გულგრილ ქცევას ახალი იმედგაცრუებების თავიდან ასაცილებლად. ასაკთან ერთად, ეს ქცევა გამყარებულია გაუცხოებული დამოუკიდებლობის სტაბილურ დამოკიდებულებაში. მომავალში, ასეთ ადამიანს ძალიან ეშინია ვინმესთან ახლო ურთიერთობების, რადგან მის ქვეცნობიერში გონება მყარად არის დანერგილი შიშით, რომ მას უარყოფენ.
მოზრდილები
ასეთი ადამიანების ძირითადი მახასიათებლები ურთიერთობაში:
- უნდობლობა, სიახლოვე, განშორება. ემოციების გამოვლენის უუნარობა და უუნარობა, ინტიმური ურთიერთობების შეუძლებლობა. ის თავს არიდებს ინტიმურობას იმის შიშით, რომ ვიღაცისთვის დაუცველი არ გახდეს.
- დამოუკიდებლობის, დამოუკიდებლობის და თვითკმარობის მაღალი ხარისხი. ისინი ხშირად ზედმეტად იგრძნობენ თავს პარტნიორის თანდასწრებით, სხვა ადამიანის გადაჭარბებული სიყვარული და სინაზე მის მიერ აღიქმება, როგორც სისუსტის და შეპყრობილობის გამოვლინება.
- ასეთ ადამიანებთან ურთიერთობა, როგორც წესი, ბოლო ადგილზეა. მისთვის კარიერა, ბიზნესი, მოგზაურობა და ჰობი გაცილებით მნიშვნელოვანია. ის ავსებს ცხოვრებას არაფრით, უბრალოდ არ დატოვოს მასში ადგილი სხვა ადამიანისთვის.
- ასეთი ადამიანები ცდილობენ შეცვალონ პარტნიორები და შევიდნენ შემთხვევით სექსუალურ ურთიერთობებში. მათ არ აქვთ თანაგრძნობა, ამიტომ არ არიან საკმარისად მგრძნობიარენი სხვების მოთხოვნილებების მიმართ და ცდილობენ შექმნან ფუნქციური ურთიერთობები რაციონალურ გათვლებზე და არა გრძნობებზე.
- თუ ურთიერთობა მართლაც ხდება, მაშინ ყველაზე ხშირად ისინი აგებულია კატისა და თაგვის თამაშის მსგავსად, როდესაც პარტნიორები ყოველთვის იჭერენ ერთმანეთს.
- ახლო ურთიერთობების გაუფასურება. ასეთ ადამიანს არ სჯერა სიყვარულის, რეალური ძლიერი გრძნობების, იმაში, რომ პარტნიორს ნამდვილად შეუძლია შეიყვაროს იგი.სადღაც სიღრმეში ის მუდმივად ელოდება მიტოვებას, უარყოფას, როგორც ამას მშობლები აკეთებდნენ ბავშვობაში. იმის შიშით, რომ კვლავ არ განმეორდეს ეს ტკივილი, ასეთი ადამიანი ყოველთვის ცდილობს დატოვოს პირველი.
- ეშინია ვალდებულებების და პასუხისმგებლობის. ბევრს ურჩევნია არ დაქორწინდეს და სერიოზული ურთიერთობები ჰქონდეს, რადგან ეშინიათ თავისუფლების დაკარგვის და ვინმესზე დამოკიდებულების.
ყველაზე მძიმე გამოვლინებებში, ამ ტიპის მიჯაჭვულობა შეიძლება იყოს ნარცისისტულ აშლილობაში, ასევე ანტისოციალურ პიროვნულ აშლილობაში. ფსიქოპათი ან ნარცისისტი იყენებს ადამიანებს თვითდადასტურებისთვის და როდესაც მათ ამოიწურება ემოციური ან მატერიალური რესურსი, ისინი სინანულის გარეშე ტოვებენ მათ.
თავსებადობა
თავიდან აცილება-უარყოფა ტიპი + საიმედო ტიპი
ძალიან საეჭვო კავშირი, იმიტომ პარტნიორი უსაფრთხო დამოკიდებულებით არ ითამაშებს კატასა და თაგვს, ის შეჩვეულია ნორმალურ, ღია და პატიოსან ურთიერთობას. თავიდან აცილებულ ტიპს შეიძლება მიიზიდოს პარტნიორი უსაფრთხო მიჯაჭვულობით, მაგრამ როგორც კი მიაღწევს საპასუხო ურთიერთობას, ის შეშინდება და დაიწყება დახურვა. პარტნიორი უსაფრთხო დანართით, როგორმე შეეცდება მას ჭურვიდან გამოყვანას, მაგრამ ადრე თუ გვიან ის დაიღლება ამით და წავა იქ, სადაც თავს კარგად და კომფორტულად გრძნობს. გარდა ამისა, მას ყოველთვის სჭირდება სიწმინდე, მჭიდრო ემოციური კონტაქტი და ნდობის მაღალი ხარისხი, ხოლო მორიდებული ტიპის პარტნიორი ამას ვერასოდეს მისცემს მას.
თავიდან აცილება-უარყოფის ტიპი + საგანგაშო ტიპი
როგორც უკვე ვთქვი, ისინი იზიდავენ ერთმანეთს მაგნიტივით, ვინაიდან ისინი ანაზღაურებენ ერთმანეთის კომპლექსებს. მათ შეუძლიათ უსასრულოდ მოატყუონ ერთმანეთის თავი, სანამ სუსტი პარტნიორი (და ისინი ჩვეულებრივ ხდებიან შეშფოთებული ტიპი) არ დანებდება. ეს ჩვეულებრივ ხდება მაშინ, როდესაც შეშფოთებულ ტიპს უბრალოდ არ აქვს ძალა და მისი ფსიქოლოგიური მდგომარეობა ახლოს არის სიგიჟესთან. აქ არის ორი ვარიანტი - ან თავიდან აცილებადი პარტნიორი კვლავ შევა თამაშში და შეეცდება პარტნიორის დაბრუნებას, ან ის იპოვის უფრო მარაგი მსხვერპლს და ყურადღებას მიაქცევს მას.
თავიდან აცილება-უარყოფა ტიპი + თავიდან აცილება-უარყოფის ტიპი
მათ შეუძლიათ ერთმანეთის არჩევა, რათა მაქსიმალურად აარიდონ თავი ინტიმურ ურთიერთობას და ამით დაიცვან თავი გამოცდილებისგან. ასეთი ალიანსები ჩვეულებრივ იდება ურთიერთსასარგებლო პირობებით, ორივე მხრიდან ცივი გათვლებით. აქ არ არის საუბარი რაიმე ინტიმურობაზე, ადამიანები, ქორწინებაშიც კი, ცივი და გაუცხოებული რჩებიან. ასეთი ქორწინება შეიძლება დიდხანს არსებობდეს მანამ, სანამ არ მოხდება ისეთი რამ, რასაც ერთ – ერთი პარტნიორი აღიქვამს, როგორც უარყოფას, მაგალითად, ღალატს. მორიდებული ტიპი ძალიან მტკივნეულად აღიქვამს ყველაფერს, რაც მის სიამაყეს ავნებს, ამიტომ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ შეძლოს აპატიოს პარტნიორის ღალატი. თუმცა, ზოგჯერ ასეთი ადამიანები ხვდებიან ღია ქორწინებას. ამ შემთხვევაში, მათ შეუძლიათ მთელი ცხოვრება ერთად იცხოვრონ, დაკავშირებული რაიმე საერთო მიზნით ან სარგებლით, ხოლო ერთმანეთისთვის არაფერს განიცდიან და გვერდით აქვთ ურთიერთობა.
განგაშისგან თავის არიდების ტიპი
შფოთვის თავიდან აცილების მიმაგრების ტიპი გვხვდება ადამიანების დაახლოებით 15% -ში.
ბავშვობა
ამ ტიპის მიჯაჭვულობა ხშირად გვხვდება ბავშვებში, რომლებმაც განიცადეს ფიზიკური, გონებრივი ან სექსუალური შეურაცხყოფა, ან ბავშვებში, რომლებიც ბავშვობაში დასცინოდნენ, ამცირებდნენ და აშინებდნენ. ეს არის ყველაზე ტრავმირებული ადამიანები, რომლებიც გაიზარდა ძალიან რთულ პირობებში. ხშირად ესენი არიან ბავშვები, რომლებიც გაიზარდნენ ოჯახებში, სადაც ერთ -ერთ მშობელს აწუხებდა ანტისოციალური პიროვნების აშლილობა (სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ერთ -ერთი მშობელი იყო ფსიქოპათი), ან გაიზარდა ალკოჰოლიკების ან ნარკომანიის ოჯახებში.
ამ მშობლების ქცევა არაპროგნოზირებადი, საშიში და საშიშია. ბავშვს ეშინია და ერიდება მშობელს, მაგრამ ამავე დროს სჭირდება სიახლოვე, სიყვარული და დაცვა. ეს ქმნის ძალიან ძლიერ შინაგან კონფლიქტს, დაძაბულობა იმდენად ძლიერია, რომ ყველა ბავშვის ფსიქიკას არ შეუძლია გაუძლოს მას.
ასეთი გამოცდილების მქონე ადამიანი იზრდება ძალიან დაჭრილი, უნდობლობა. მას ნამდვილად სურს სიყვარული, რომელიც მან არ მიიღო ბავშვობაში, მაგრამ ამავე დროს მას ძალიან ეშინია.ამიტომ, ის ძალიან ხშირად კბენს ხელს, რომელიც ცდილობს მის დარტყმას.
მოზრდილები
ასეთი ადამიანების ძირითადი მახასიათებლები ურთიერთობაში:
- ძლიერი შინაგანი წინააღმდეგობები - ადამიანს ნამდვილად სურს სიყვარული და ახლო ურთიერთობა, მაგრამ ამავე დროს მას ეშინია ამის და ეწინააღმდეგება.
- ასეთი ადამიანები უნდობლები არიან ადამიანების მიმართ, მათ არ შეუძლიათ დაეყრდნონ ვინმეს, თუმცა ამავე დროს ისინი გრძნობენ მხარდაჭერისა და ზრუნვის შინაგან მოთხოვნილებას.
- ისინი ხშირად დახურულები, არაკომუნიკაბელურები და, შედეგად, მარტოსულები არიან, თუმცა ისინი თვითონ განიცდიან ამას.
- თუ ისინი მართლაც იწყებენ ურთიერთობას, მაშინ ისინი ავლენენ როგორც შფოთვის ტიპის (გადაჭარბებული კონტროლი, ეჭვიანობა, საკუთარ თავში ეჭვი), ისე აცილების ნიშნებს (გახსნის შიში, უნდობლობა, განშორება).
უკიდურეს გამოვლინებებში, ამ ტიპის მიჯაჭვულობა ხდება ადამიანებში, რომლებსაც აქვთ პარანოიდული ან მორიდებული პიროვნული აშლილობა. ის ასევე შეიძლება მოხდეს სასაზღვრო აშლილობის მქონე ადამიანებში, როდესაც ადამიანს ერთდროულად სურს ახლო კონტაქტი სხვებთან, მაგრამ ამავე დროს ძალიან ეშინია უარყოფის, ამიტომ ის გარბის ურთიერთობიდან.
ასეთი ადამიანებისთვის ძნელია იყოს მოსიყვარულე და გახსნილი, სიახლოვის სურვილის მიუხედავად. ამ შემთხვევაში, დაშორების სურვილი ნაკარნახევია უარყოფის შიშით, ასევე ემოციური სიახლოვის დისკომფორტით. ისინი არა მხოლოდ არ ენდობიან თავიანთ პარტნიორს და ხედავენ მას უარყოფითად, არამედ თავს არ თვლიან პარტნიორის სიყვარულის ღირსად.
თავსებადობა
ეს არის ყველაზე ნაკლებად შესწავლილი და ამავე დროს ყველაზე რთული ტიპის დანართი. ამ ადამიანებს აქვთ მაღალი შფოთვა და მაღალი დონის აცილება, რის გამოც ისინი ყველაზე ხშირად მარტო რჩებიან. ფსიქოკორექციით შესაძლებელია დადებითი პროგნოზი.
მიმაგრების ტიპები და მუშაობა
ჩვენი დამოკიდებულების ტიპები გავლენას ახდენს ჩვენს ყველა სოციალურ ურთიერთობაზე და, შესაბამისად, გავლენას ახდენს არა მხოლოდ ჩვენს პირად, არამედ სამუშაო ურთიერთობებზე.
ადამიანები, რომლებსაც აქვთ მიჯაჭვულობის უსაფრთხო ტიპი, თავს თავდაჯერებულად გრძნობენ სამსახურში. მათ არ ეშინიათ შეცდომის დაშვების, რადგან დარწმუნებული არიან, რომ მათ შეუძლიათ წარმატებით გაუმკლავდნენ ბევრ რამეს. ისინი აქტიურები არიან და ენთუზიაზმით ასრულებენ რთულ ამოცანებს. ისინი აშკარად განასხვავებენ პირად ურთიერთობებსა და მუშაობას. მათ შეუძლიათ მშვიდად აღიქვან კრიტიკა მათი მისამართით და ასევე არ ეშინიათ თავიანთი კრიტიკის გამოხატვის სანაცვლოდ. ისინი არ ერიდებიან რთულ სიტუაციებში დახმარების თხოვნას და შეუძლიათ სხვების მხარდაჭერა, მაგრამ ამავე დროს ისინი აშკარად აკვირდებიან მათ საზღვრებს და არ აძლევენ სხვებს კისერზე ჯდომას.
ადამიანები შეშფოთებული და შფოთვისგან თავის არიდების სტილით განიცდიან უარყოფის შიშს და დიდად არიან დამოკიდებულნი სხვების მოწონებაზე. მათ ეშინიათ შეცდომების დაშვების, არაპროფესიონალიზმისა და სამსახურის დაკარგვის. ისინი მტკივნეულად იტანენ კრიტიკას, რადგან ყველაფერს გულთან ახლოს იღებენ. ისინი ცდილობენ თავიდან აიცილონ კონფლიქტები, არ იციან როგორ დაიცვან თავიანთი მოსაზრებები და ეშინიათ ღიად განაცხადონ, რომ მათზე არ არიან კმაყოფილი. ისინი რცხვენენ დახმარების თხოვნას ან დაწინაურებას, და უფრო ხშირად ისინი არ ელოდებიან, რომ გარშემომყოფებმა შეამჩნიონ, რომ მათ დახმარება სჭირდებათ, ხოლო თავად უფროსები დააფასებენ მათ შრომისმოყვარეობას და როგორმე წაახალისებენ. ისინი პირად პრობლემებს გადასცემენ სამსახურს, ხოლო სამუშაო პრობლემებს ოჯახს. ისინი ხშირად იღებენ სამუშაოს სახლში და სამსახურში შეუძლიათ მოაგვარონ თავიანთი საოჯახო საქმეები. ძალიან ხშირად მათ არ შეუძლიათ გონებრივად გადავიდნენ საშინაო პრობლემებიდან სამუშაო პრობლემებზე და პირიქით.
ადამიანები, რომლებსაც აქვთ მიმაგრების სტილი, ხშირად არიან ყველაზე მგზნებარე შრომისმოყვარეები. ისინი ჩაეფლო სამსახურში, რომ გაუცნობიერებლად დაშორდეს ურთიერთობას. შემდეგ კი, როდესაც ასეთი ადამიანები იწვევენ პაემანზე, ისინი იმალებიან იმაში, რომ მათ აქვთ გადატვირთული გრაფიკი, ხშირად ატყუებენ საკუთარ თავს: "აი კიდევ ერთ პროექტს დავასრულებ და საბოლოოდ დავიწყებ ჩემს პირად ცხოვრებას". ისინი ხშირად ხვდებიან რამოდენიმე საქმეს, უბრალოდ არ ატარებენ დროს ოჯახთან ერთად. და მაშინაც კი, თუ ისინი არ ჩაეფლონ სამსახურში, ისინი აუცილებლად აღმოაჩენენ სხვადასხვა სახის ჰობებს დროის მაქსიმალურად გაზრდის მიზნით.
გირჩევთ:
მიმაგრების თეორია და ურთიერთობები, რომლებიც მეორდება
მიმაგრება არის ქცევის ფსიქოლოგიური მოდელი, რომელიც აღწერს ურთიერთობის დინამიკას. მოკლევადიანი და გრძელვადიანი. ფესვები აქვს ბავშვობის წარსულ გამოცდილებებში. განსაზღვრავს პირის უნარს სხვადასხვა ადამიანებთან ურთიერთობისას და აქვს განსხვავებული ტიპები.
ჩვენ თავს დაესხნენ, ჩვენ თავს დაესხნენ: ფსიქოლოგიური დაცვის თეორია და პრაქტიკა
ფსიქოლოგიური შეტევები ოდესმე გქონიათ შემთხვევები თქვენს ცხოვრებაში, როდესაც ვინმესთან ურთიერთობის შემდეგ თქვენი მდგომარეობა გაუარესდა: განწყობა გაუარესდა, გაჩნდა გაღიზიანება ან აპათია, შინაგანი უკმაყოფილება, თქვენი შესაძლებლობების რწმენა დასუსტდა?
მიმაგრების აშლილობის თერაპია
მთელ იმ პროფესიულ ლიტერატურას შორის, რომლის მოპოვების შანსიც მქონდა სხვადასხვა ჭეშმარიტებით და არა ჭეშმარიტებებით (და რუსეთის ფარგლებს გარეთ, გასაგები მიზეზების გამო, ამის გაკეთება არც ისე ადვილია), ჩემი მეგობრების ხუმრობებში გავდივარ გზას, როგორიცაა "
ბავშვთა ქცევის ნიმუშები მიმაგრების სხვადასხვა ტიპებთან
მ. აინსვორტის იდეების შემდეგ, პ.ფონაგი აღწერს ბავშვთა ქცევის შემდეგ მოდელებს სხვადასხვა სახის მიჯაჭვულობის მქონე. - მშვიდი ბავშვები . - შეშფოთებული / მორიდებული ბავშვები. - შეშფოთებული / ბოროტი ბავშვები. - მოუწესრიგებელი / დეზორიენტირებული ბავშვები.
ეჭვიანობა, როგორც მიმაგრების აშლილობის მარკერი
ეჭვიანობის პრობლემა მნიშვნელოვან ადგილს იკავებს არა მხოლოდ მამაკაცსა და ქალს შორის ურთიერთობების კონტექსტში, არამედ პიროვნების ჩამოყალიბების პროცესში და მის ურთიერთქმედებაში როგორც ოჯახში, ასევე სოციალურ სამყაროში. ეჭვიანობის ფენომენის ფსიქოანალიტიკური გაგება გვაძლევს შესაძლებლობას ღრმად ჩავიხედოთ ამ დინამიურ გონებრივ პროცესში, გავიგოთ მისი წარმოშობის წარმოშობა და შევადაროთ იგი ჩვენს საკუთარ გამოცდილებას.
