პოპულარულია ფსიქოლოგიური დაცვის შესახებ

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

1. ადამიანის სხეული არის სრულყოფილი, მაგრამ დაუცველი. ჩვენ არ გვაქვს მწერების ჩიტინის საფარი, კატის მოქნილობა ან მაიმუნის სისწრაფე. არსებობს მრავალი მავნე ფაქტორი, რომელსაც შეუძლია შეაფერხოს სხეულის ბუნებრივი სტრუქტურა და ფუნქცია. დარტყმა საშუალო სიმძიმის მძიმე საგნით იწვევს ტკივილს, ხოლო ადამიანის ხელების სიძლიერე საკმარისია იმისათვის, რომ სული „გამოძვრეს“სხეულიდან. თქვენ შეიძლება გინახავთ პროთეზები სპეციალიზირებულ მაღაზიებში, რომლებიც ანაზღაურებენ სხეულის დეფექტებს. უსიამოვნოა მათი ყურება, მაგრამ განსაკუთრებულ შემთხვევებში ისინი სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია.

2. იმუნური სისტემა არის ბუნებრივი დაცვა და გადარჩენის სისტემა. იმუნოდეფიციტი არის სხეულის გაზრდილი დაუცველობის მდგომარეობა და გაზრდილი იმუნიტეტი არის გზა ჯანმრთელობისკენ. მაგრამ ჩვენ ვიცით მძიმე აუტოიმუნური დაავადებები, როდესაც ადამიანის იმუნიტეტი მისთვის მტერი ხდება.
3. ალბათ თქვენ იცნობთ ფრაზას, რომ ადამიანი არის მისი მთავარი მტერი. მხოლოდ იმიტომ, რომ ჩვენთან უფრო ხშირად ვართ, ვიდრე ვინმე სხვა. შეიძლება ყოველთვის არა თქვენს გონებაში, მაგრამ რა თქმა უნდა, რაც უფრო ახლოსაა, ვიდრე ვინმეს. ჩვენი საკუთარი ფსიქოლოგიური დაცვა ხდება დაუნდობელი ციხეები, ზღუდავს ჩვენს შესაძლებლობებსა და შესაძლებლობებს.

4. ფსიქოლოგიური დაცვა ჩნდება პირველივე თვეებში, რადგან ბავშვის ფსიქიკა სხეულზე არანაკლებ დაუცველია. ბავშვს უბრალოდ არ შეუძლია შეინარჩუნოს გონებრივი სტაბილურობა და გადარჩეს ადრეული (ბავშვობის, არქაული, პრიმიტიული) ფსიქოლოგიური დაცვის გარეშე. ისინი იმ ყავარჯნებს და სლაიდებს ჰგვანან, რომლებიც საჭიროა მაშინ, როდესაც მათი ფეხები ჯერ კიდევ ან უცებ არ უჭირავთ. პირი, სულ მცირე სამი -ოთხი პრიმიტიული დაცვის გარეშე (გაყოფა, იზოლაცია, ფანტაზიაში გაყვანა, იდეალიზაცია, პროექციული იდენტიფიკაცია) შიშველი და არასტაბილურია. ადამიანი, რომელსაც აქვს მცირე სექსუალური დაცვა, მაგრამ ამავე დროს აქვს ძლიერი ადრეული ბავშვობის დაცვა, არ ცხოვრობს თავისუფლად. ბავშვთა დაცვა უზრუნველყოფს გადარჩენას, მაგრამ არ უწყობს ხელს კარგ ცხოვრებას.

5. ბავშვთა დაცვა გამოიხატება იმაში, რომ ადამიანი გადაჭარბებულად, უხეშად და მკაცრად რეაგირებს თუნდაც უმნიშვნელო დესტაბილიზაციურ ფაქტორებზე, არღვევს სხვებთან ურთიერთობას. ასეთი ნაკლი იმაზე მეტყველებს, რომ მოწიფული თავდაცვა არ მუშაობს და რომ ბავშვების დაცვა ჩართულია. ნებისმიერ შემთხვევაში, გაძლიერებისა და ეფექტური სექსუალური დაცვის განვითარების გარეშე (რაციონალიზაცია, სუბლიმაცია, რეპრესია, იზოლაცია, მორალიზაცია, სექსუალიზაცია და ა.შ.), არ შეიძლება მიატოვოს უკვე დადასტურებული ადრეული, თუნდაც ის არ იყოს მომწიფებული.
6. ჩვენ გვჭირდება ყველა ფსიქოლოგიური დაცვა, რადგან დაცვის მიღმა ყოველთვის არის ტკივილი და მეხსიერება. არც ერთი თვე არ არის საჭირო იმისათვის, რომ თავი უფრო ძლიერად იგრძნო და გახდე მზად იმისთვის, რომ „ამოიღო“ფსიქოლოგიური დაცვა საკუთარი თავისგან, მისცეს მათ სამყაროს. ამავე დროს, არა უარი თქვას ბავშვების დაცვაზე, არამედ შეცვალოს ისინი უფრო მოწიფულით.

7. ფსიქოლოგიური დაცვა დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ შფოთვას და სირცხვილს. თუ თქვენ ყოველდღიურად არ შეხვდებით ამ ეფექტებს, ან საერთოდ დაივიწყებთ მათ, მაშინ თქვენი ფსიქოლოგიური დაცვა ეფექტურად მუშაობს. თუ თქვენ გაქვთ დამაკმაყოფილებელი ურთიერთობა სხვა ადამიანებთან ზედმეტი შფოთვისა და სირცხვილის გარეშე, მაშინ თქვენ გაქვთ მოწიფული ფსიქოლოგიური დაცვა.

8. დაცვა ყოველთვის (!) არაცნობიერია. ეს არ არის ის, რისი დანახვაც ჩვენ ადვილად შეგვიძლია სარკეში საკუთარი თავის ყურებით ან ვიღაცისგან სწავლით, რომ ეს არის, მაგალითად, "თქვენი პროექცია". დისფუნქციური თავდაცვის გაცნობა და მათი ადეკვატური დაცვით ჩანაცვლება, ზოგჯერ სულის შრომაა საჭირო თვეების განმავლობაში.
9. თერაპიაში, როდესაც ნდობა, ნდობა და თვითშეფასება ვითარდება სპეციალისტთან დიალოგში, ფსიქოლოგიური დაცვა ხდება უფრო მოქნილი, დახვეწილი, ელასტიური და ეფექტური. თითქოს რაინდის ჯავშანი, ჩვენ მას ვცვლით თანამედროვე სპორტსმენის მსუბუქ კოსტიუმზე.