მძულს ჩემი სახელი

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

იშვიათია იმ სფეროში, როდესაც ფსიქოთერაპიაში იმდენი ცრურწმენა არსებობს, რამდენადაც სახელის შეცვლა.

მე არ ვიქნები უსაფუძვლო: მე შევიცვალე სახელი 16 წლის ასაკში, რადგან დამოუკიდებლად შემეძლო ჩემი ცხოვრების ადმინისტრაციული კომპონენტის მართვა. საბედნიეროდ, ასეთი შესაძლებლობა არსებობს ჩვენს ქვეყანაში. ამ ცვლილებამ ჩემს ცხოვრებაში გამოიწვია ერთზე მეტი ბრუნვა ტაძარში, რომლის გადალახვა დამიჯდა მნიშვნელოვანი გონებრივი ძალისხმევა. საუბრები ფსიქიკურ დაავადებებზე, „არასწორ“საკითხებზე ფოკუსირება და მშობლების არჩევანის გაუფასურებამ უხვად გამიტაცა.

საინტერესოა, რომ სახელის შეცვლამ არა მხოლოდ გამოავლინა ჩემში მტვრიანი ტრავმის ფენა, არამედ გააცნობიერა გარშემომყოფთა არაცნობიერი. ამ უმნიშვნელო ცვლილებამ, ჩემი აზრით, ცვლილებამ აიძულა ჩემს ცხოვრებაში გარკვეული ადამიანები ჩართონ თავიანთი მოსაზრებების დაკისრების სამმაგი რეჟიმი. ეს ადამიანები, რომლებმაც უარი თქვეს ჩემი არჩევანის მიღებაზე, წარმოუდგენლად დაჟინებულები აღმოჩნდნენ: მათ მიმითითეს ჩემი ძველი სახელით და განაცხადეს, რომ მე ჩემი ძველი სახელი ვიყავი, რაც აბსოლუტურად ეწინააღმდეგებოდა ადრეული ბავშვობიდან ჩემს აღქმას.

როგორც ჩანს, ფსიქოლოგის კაბინეტი არის ადგილი, სადაც ჩემნაირ ადამიანებს, რომლებიც აღმოჩნდებიან გზაჯვარედინზე და გადალახეს გარდამავალი პერიოდი ცხოვრებაში, უნდა ჰქონდეთ მაქსიმალური მხარდაჭერა და დახმარება გადაწყვეტილებების მიღებაში, რაც ხელს შეუწყობს კეთილდღეობას. მიუხედავად ამისა, ჩემი კოლეგების უმრავლესობა, რომელთანაც დღეს ამ თემაზე უნდა ვისაუბრო, სახელის შეცვლას აღიქვამს, როგორც რაღაც არანორმალურ, დეფექტურს.

რა ცრურწმენები უკავშირდება სახელის შეცვლას ფსიქოთერაპიაში?

რომ სახელის შეცვლა კომპენსაციის მცდელობაა.

კოლეგამ გამიზიარა მეგობრის ისტორია, რომელმაც აირჩია სახელი დობროდარი. მისი მოთხრობების თანახმად, ეს კაცი ჭკვიანი და კაშკაშაა. დობროდარი მუსიკოსია, ადვილად პოულობს საერთო ენას სხვა ადამიანებთან და ხედავს მის მოწოდებას სხვა ადამიანების დახმარებაში. როგორც კი ჩემმა მეგობარმა აღნიშნა დობროდარი და მისი როლი მის ცხოვრებაში ჯგუფური მეთვალყურეობის სხდომაზე, კოლეგებმა მაშინვე შეაფასეს დობროდარი ეტიკეტებით: ცდილობენ აანაზღაურონ ყურადღების ნაკლებობა, თავდაჯერებულობის ნაკლებობა და გამოჩენის მცდელობა. Ამგვარად. ჯგუფის თვალში, დობროდარმა სწრაფად მოიპოვა რეპუტაცია, როგორც ზედაპირული, გულუბრყვილო ბიჭი - თუმცა ჩემი მეგობრის თქმით, სიმართლისგან შორს ვერაფერი იქნება.

ჩვენი სახელი, რომელსაც ჩვენ ვპასუხობთ ყველაზე ღრმა ძილშიც კი, არის ჩვენი პირველადი კავშირი საკუთარ თავთან. როდესაც ჩვენ გვეძახიან ჩვენი სახელით, რაღაც ტრიალებს ჩვენი სულის სიღრმეში - და ეს "რაღაც" ჩვენთვის იგრძნობა, როგორც ჩვენი ღრმა არსი.

ფიზიოლოგიურად რომ ვთქვათ, ჩვენი სახელი არის გარკვეული შეგრძნება სხეულში. როგორც კი სახელს დაგიძახებ, მაშინვე ჩნდება ეს შეგრძნება - შეგრძნება, რომელიც გყოფს მსოფლიოს ნებისმიერი სხვა ობიექტისგან.

თქვენი სახელის იდენტიფიკაცია არის ბუნებრივი მექანიზმი, რომელიც მოზარდობაში იმპულსს იძენს. იდენტიფიკაცია ხდება ჩვენი პლანეტის ადამიანების უმეტესობისთვის. ვინაიდან ის, რაც ჩვენი ბავშვობის ცარიელ ფურცელზე იყო დაბეჭდილი, მყარად იდგმება ფსიქიკაში, შემდგომ ცხოვრებაში საკუთარი თავის ასოციაცია სახელთან ხდება ღრმა, ქვეცნობიერის დონეზე. როდესაც დავიწყე საუბარი ჩემს კლიენტებთან, ოჯახთან და მეგობრებთან მათი სახელების ურთიერთობის შესახებ, თითქმის ყველამ მიპასუხა, რომ ის არასოდეს ფიქრობდა მის სახელზე და რომ მან ყოველთვის უპირობოდ იცოდა, რომ ის იყო ვასილი, ან ის არის სვეტა.

იდენტიფიკაციის ფართოდ გავრცელებული მექანიზმის საპირისპიროდ, ადრეულ ბავშვობაში აღმოვაჩინე, რომ საკუთარი თავის გამოსახულებას არ ვაკავშირებდი იმ სახელთან, რაც მშობლებმა დამიქვემდებარეს. მე ვიყავი პოზიტიური, ცნობისმოყვარე, შემოქმედებითი ბავშვი. ჩემი შემოქმედება გამოიხატა პოეზიისა და პროზის წერაში. მახსოვს, როგორ მოვაწერე ხელი ჩემს ნამუშევრებს სხვადასხვა სახელებით: შემდეგ ანასტასია, შემდეგ ელენე. გამიჭირდა იმ სახელის შერწყმა, რომელსაც ოჯახში მეძახდნენ.

როდესაც მოვედი საბავშვო ბაღში, შემდეგ კი სკოლაში, ჩემი შინაგანი კონფლიქტი გამწვავდა. როგორც ხშირად ხდება, მე მოვიზიდე სიტუაციები, რამაც გაამძაფრა ჩემში განხეთქილება: ერთი მხრივ, მივხვდი, რომ ფიქსირებული სახელის არსებობა ადმინისტრაციული აუცილებლობაა, მეორეს მხრივ, ვგრძნობდი, რომ ხაზგასმულმა სახელმა გაუფასურდა ჩემი თვალსაზრისი. მტკივა და მასწავლა, რომ არ ვენდო საკუთარ თავს.

ამავდროულად, ვიგრძენი, რომ ჩემი სახელის შეცვლის გადაწყვეტილებამ, რომელიც ადრეულ ასაკში მივიღე, დააზარალა და დააბნია მშობლები. დედა გრძნობდა მის არაადეკვატურობას მშობლებთან მიმართებაში: მას უყვარდა სახელი, რომელიც მან მშობიარობისას მიანიჭა მთელი გულით და თავდაპირველად მან ჩათვალა ჩემი განზრახ მცდელობა სხვებისთვის აეხსნა, რომ ეს ჩემთვის უცხო იყო, როგორც პირადი მარცხი. აქ გავაკეთებ დათქმას, რომ გავიზარდე მოსიყვარულე და კეთილ ოჯახში, სადაც ბავშვის კეთილდღეობა ყოველთვის პირველ ადგილზე იყო. შემდგომში ჩვენ შევძელით შეთანხმების მიღწევა, რომ ჩემი სახელის იდენტიფიკაციის შეუძლებლობა არაფერ შუაშია დედაჩემის არჩევანთან და, რაც მთავარია, არ იყო მისი დაპირისპირების მცდელობა.

როგორც ფსიქოთერაპევტი - და როგორც პიროვნება - მე მესმის, რომ სახელის ცვლილებები შედარებით იშვიათია და ამიტომ შეიძლება გამოიწვიოს დაბნეულობა და დისკომფორტი. ამიტომ, პირველ პირში, ნება მომეცით შემოგთავაზოთ რჩევები, რომლებიც დაგეხმარებათ უმტკივნეულოდ გაატაროთ ეს პერიოდი.

რა მოხდება, თუ გსურთ შეცვალოთ თქვენი სახელი?

იყავით კრიტიკული პროცესის მიმართ. ვინაიდან ჩვენ ვცხოვრობთ სამყაროში, სადაც ჩვენი მოსაზრებების დაკისრება კომუნიკაციის ყველაზე გავრცელებული დინამიკაა, მოემზადეთ იმისთვის, რომ ცვლილება სხვების უკმაყოფილებას გამოიწვევს.

თუ თქვენ ადვილად შესამჩნევი ადამიანი ხართ, აზრი აქვს იმუშაოთ თავდაჯერებულობაზე, ჯანსაღი საზღვრების დაწესებაზე და კრიტიკულ აზროვნებაზე. არცერთი მოსაზრება არ არის 100% ჭეშმარიტი. მხოლოდ გულში შეგრძნება ეხმარება მარცვლის გამოყოფას ჭაჭისაგან. მხოლოდ შენ იცი რა არის ჭეშმარიტი და ჭეშმარიტი შენთვის.

სახელი, რომელსაც ჩვენ საკუთარ თავს ვუწოდებთ, სხვა არაფერია თუ არა მახასიათებელი, რომელსაც ჩვენ ვიყენებთ საკუთარი თავის განსაზღვრისათვის. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, სახელი არის იგივე პირადი საზღვარი, რომლის პატივისცემა ჩვენთვის აუცილებელია. თუ ჩვენს ცხოვრებაში ადამიანი დროდადრო ირღვევა ჩვენი საზღვრების გარეშე, ჩვენს გრძნობებზე ზრუნვის გარეშე, ეს არის მაჩვენებელი იმისა, რომ ურთიერთობა დამანგრეველი გახდა და კომუნიკაცია ამ ადამიანთან, იმის ნაცვლად, რომ გამდიდრდეს და წვლილი შეიტანოს ჩვენს განვითარებაში, გვანადგურებს და აფერხებს ზრდას.

შესაძლებელი იქნება სხვებთან ურთიერთპატივისცემის შენარჩუნება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ გადაწყვეტთ გულწრფელად, პოზიტიურად და თანმიმდევრულად აუხსნათ თითოეულ გამომკითხველს, რომ თქვენი ახალი სახელი თქვენთვის ძვირფასია და გირჩევნიათ ასე დაგიძახოთ და არა სხვაგვარად. შენი სიტყვები შეიძლება ასე ჟღერდეს:

”მე მესმის, რომ სახელის შეცვლა არის სერიოზული ნაბიჯი ადამიანის ცხოვრებაში და მე პატივს ვცემ იმ ფაქტს, რომ გაგიჭირდება ახალი სახელის შეგუება. მეც არ შემეძლო ერთი დღის აღდგენა! მე მესმის, რომ დრო დაგჭირდებათ, მაგრამ ეს ჩემთვის ძვირფასი იქნება, თუ შეეცდებით დაიმახსოვროთ ჩემი ახალი სახელი და მიმითითოთ მისი გამოყენებით.”

თუ ადამიანი, ვისთანაც საუბრობთ, ნამდვილად დაინტერესებულია თქვენთან ჯანსაღი ურთიერთობის გაგრძელებით, ის ადვილად გაითვალისწინებს თქვენს სიტყვებს.

ფრთხილად იყავით: თუ აღმოაჩენთ, რომ სხვა ადამიანებზე თქვენი ახალი სახელის დაწესების აუცილებლობა ნაკარნახევია ამ ადამიანებზე კონტროლის აღების, მათთვის რაღაცის დამტკიცების ან თქვენი უნიკალური არჩევანის დამკვიდრების სურვილით, ეს არის მიზეზი, რომ დრო დაუთმოთ საკუთარი ფსიქოლოგიური მუშაობისთვის.

რა მოხდება, თუ თქვენს საყვარელ ადამიანს სურს შეცვალოს სახელი?

დღეს, ინდივიდუალური იზოლაციის ეპოქაში, ჩვენ გვჭირდება იმის გაგება, როგორც არასდროს, რომ ჩვენ არ შეგვიძლია - და არ უნდა - ჩვენი ჯანმრთელობისა და არაჯანსაღის გაგება არ უნდა ვაკისროთ სხვა ადამიანებს თვითდამტკიცების მიზნით: განსაკუთრებით ასეთ ინდივიდუალურად განსაზღვრულ საკითხებთან დაკავშირებით როგორც სახელი.

სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ჩვენ უნდა ვისწავლოთ სხვა ადამიანების პატივისცემა და მხარდაჭერა მათი პრეფერენციების არჩევაში. ემოციის ან სხვა ადამიანის უპირატესობის ჭეშმარიტად აღიარების უუნარობა იწვევს იმ ფაქტს, რომ ამ ადამიანის შიგნით იქმნება შინაგანი კონფლიქტი: მისი ნაწილი გრძნობს, რომ ემოცია მასში არის, ან რომ მას სურს გარკვეული არჩევანის მოწმე გახდეს, რაც მისთვის ბუნებრივია, მაგრამ გარემო კარნახობს მას არანორმალურ ამ არჩევანს. შედეგი არის ფრაგმენტაცია. ბავშვი ირჩევს არაიდენტიფიცირებას "მოუხერხებელი მე" -ს და ხაზს უსვამს "კომფორტულ მე" -ს, რომელიც აკმაყოფილებს მშობლების და / ან სხვა ავტორიტეტების საჭიროებებს, რომლებსაც პატარა მამაკაცი ხვდება ადრეულ წლებში.

ასეთი განშორების საფრთხე იმაში მდგომარეობს, რომ ადამიანი კარგავს შინაგან კომპასის ნდობის უნარს. მას უჭირს გამოხატოს რას გრძნობს. გრძნობებისა და ემოციების ჩახშობის მექანიზმი მისთვის ნორმად იქცევა. ასეთი ადამიანი აგრძელებს მოგზაურობას ცხოვრებაში გატეხილი კომპასით, გულწრფელად აინტერესებს რატომ ჩადის არასწორ ადგილებში.

"მიყვარხარ მიუხედავად იმისა, რომ" არის ოჯახში ურთიერთობების დამყარების დესტრუქციული დინამიკა, რომელიც ხდება დღეს მთელი დღის განმავლობაში. სიყვარული გულისხმობს სხვა ადამიანის ჭეშმარიტი ბუნების სრულად მიღებას - შენიშვნა: სრული მიღება. ამ პიროვნების არცერთი თვისება არ განიხილება როგორც უღირსი ან მიუღებელი. საყვარელი ადამიანის მიმართ ასეთი დამოკიდებულება მოითხოვს უზარმაზარ მორალურ გამბედაობას, რადგან მხოლოდ ნამდვილ გმირს შეუძლია იყოს ისეთი მამაცი, რომ მას არ ეშინია საყვარელ ადამიანთან შეხვედრის გახსნის, გამოაშკარავდეს მის დაუცველ გულს.

ამიტომ პირველი ნაბიჯი - თუ ადამიანი თქვენს გარემოში, მათ შორის თქვენი ოჯახი, გამოთქვამს სახელის შეცვლის სურვილს, ნუ მიიღებთ მას პირადად.

ნაბიჯი მეორე - თავი შეიკავეთ ამ ადამიანის მარკირებისგან. მარკირება არის თავდაცვის მექანიზმი, რომელსაც ჩვენ წლებია ვვარჯიშობთ.

საყვარელი ადამიანის სახელის შეცვლა, რომელსაც თქვენ წინააღმდეგობას უწევთ, არის დიდი საბაბი, რომ შეხედოთ საკუთარ თავს და აღმოაჩინოთ თქვენი დაზიანებები.

ნეგატიური ემოციები, რომელსაც ჩვენ განვიცდით, როდესაც ნაცნობი ადამიანი იწყებს საკუთარი თავის წარმოდგენას სხვა სახელით და გვთხოვს მივმართოთ საკუთარ თავს ახალი გზით, შეგვატყობინოს არა მის შესახებ, არამედ ჩვენ შესახებ.

ყოველ ჯერზე, როდესაც ახალი სახელი გამოჩნდება ზედაპირზე, თვალყური ადევნეთ თქვენს შინაგან რეაქციას. ლოკალიზება მოახდინოს ფიზიკური გამოვლინება, რომელიც გამოწვეულია სხვა ადამიანის ახლებურად დასახელების აუცილებლობით.

მაგალითად, შეიძლება გამაღიზიანოს, რომ ჩემი ნაცნობი ადამიანი, რომელსაც კოლიას ვიცნობდი, უცებ ხდება პოსეიდონი. არაფერი ვიცოდი ამ ადამიანის ცხოვრების შესახებ, თითს ვხუჭავ ჩემს ტაძარში და ვვარაუდობ, რომ კოლია უკმაყოფილოა ყოველდღიური ცხოვრებით და მისი ნარცისიზმი მას გამოარჩევს სხვა კოლსა და ბადაგის ფონზე. და, რა თქმა უნდა, მე ვსაუბრობ ამ შეხედულების სიმაღლიდან

ეს - როგორი პოსეიდონი არის ის! - კოლია. კოლიას (და ახლა პოსეიდონის) დაგმობა შეიძლება ნაკარნახევი იყოს იმით, რომ ბავშვობაში მშობლებმა მითხრეს, რომ როგორ არ ვცდილობდი სიმღერის ნიჭის გამოვლენას, ცუდი გამოირჩევა და რომ შენ უნდა იყო მოკრძალებული, უღიმღამო. ამიტომ, მე ავტომატურად ვარ ჩართული და მიჯაჭვული ადამიანების მიერ, რომლებსაც აქვთ გამბედაობა ვივარაუდოთ, რომ ისინი როგორღაც განსხვავდებიან დანარჩენებისგან - ასევე ასეთი აშკარა ფორმით.

ალბათ, როგორც შემდეგი ნაბიჯი, მე უნდა გავაფართოვო მუშაობა ჩემს შინაგან შვილთან ერთად და მივიღო ჩემი თავის საოცარი, უდავოდ მნიშვნელოვანი ნაწილი, რომელიც უარყოფილი იქნა აღზრდის პროცესში. ეს ნამუშევარი შემდგომში დამეხმარება შეწყვიტოს საკუთარი ორიგინალობის გაუფასურება - და შედეგად, მშვიდად მივიღო სხვების უნიკალურობა.

სახელის შეცვლამ შეიძლება აღნიშნოს ადამიანის ცხოვრებაში ერთი ციკლის დასასრული და ახლის დასაწყისი. ანტიკური ხანის ბრძენებმა იცოდნენ, რომ ჩვენი ცხოვრება შვიდწლიანი ციკლის ცვლილებით მიმდინარეობს. თითოეული ციკლი ხასიათდება ადამიანის ფიზიკური და გონებრივი სხეულის განახლებით.ზოგიერთ აღმოსავლურ რელიგიაში, ჩვეულებრივია ახალი სახელების მიღება განვითარების ყოველი ახალი ეტაპის დასაწყისში, რომლის არსი დაეხმარება ადამიანს სრულად გამოავლინოს თავისი პოტენციალი.

თანამედროვე დასავლურ სამყაროში არსებობს ადმინისტრაციული კავშირი იმ სახელთან, რომელსაც ჩვენ ვატარებთ. ეს ჩანს პასპორტსა და ბანკის ამონაწერებზე და სახელის შეცვლა იწვევს უამრავ ადმინისტრაციულ ტვირთს - რა არის მოგზაურობა დოკუმენტურ სამსახურებში! - და სიცოცხლის შუა რიცხვებში საშუალო ადამიანს აქვს ბევრი ასეთი ნაშრომი.

მიუხედავად ამისა, მე მჯერა, რომ ღია გონება და გარემოსთან შეთავსება აბსოლუტური აუცილებლობაა თანამედროვე ადამიანის ცხოვრებაში. პიროვნების ახლებურად მიმართვის მიზნით, თქვენ საერთოდ არ გჭირდებათ პასპორტის მოთხოვნა.

კიდევ ერთი უთანხმოება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სახელის შეცვლაზე უარის თქმა არის დაბნეულობის პოტენციალი. დღეს ადამიანი ვიქტორია, ხვალ კი ვოლგოზარ. შეიძლება წარმოიშვას ფარული უნდობლობა. აქედან გამომდინარე, არანორმალურობის ეტიკეტები, რომლებითაც ჩვენ ვაფასებთ ასეთ ადამიანებს.

ადამიანები უშვებენ შეცდომებს. შეუძლებელია ხელახლა გადამზადება, რომ მიმართო ადამიანს ღამით, თუ მას მთელი ცხოვრება იცნობ ერთი სახელით. თუმცა, აქ არის რამოდენიმე რჩევა, თუ როგორ გაათავისუფლოთ ზეწოლა და განაგრძოთ სიამოვნება იმ ადამიანთან ერთად, რომელმაც სახელი შეცვალა.:

• როდესაც ადამიანი გეუბნებათ რომ შეიცვალა სახელი, მადლობა გადაუხადეთ თქვენთან გაზიარებისთვის. აცნობეთ ადამიანს (და პირადად საკუთარ თავს გულწრფელი პირობა მისცეს), რომ თქვენ ბედნიერი ხართ მისთვის და იმედი გაქვთ, რომ მათი ახალი სახელი მოუტანს იმას, რისი იმედიც აქვთ.
• ცვლილების დაუყოვნებლივ მიღება შეიძლება თქვენთვის რთული იყოს. არაფერია სამარცხვინო სხვა ადამიანთან გულახდილად გაზიარებით, რომ ფიქრობთ, რომ გაგიჭირდებათ საკუთარი თავის გადამზადება, მაგრამ მიუხედავად ამისა, ის თქვენთვის ძვირფასია და ამიტომ თქვენ არ მოისურვებთ მასთან ურთიერთობის გაწყვეტას, თუ უცებ დაუშვებთ შეცდომას და დაარქვით ძველი სახელი. ეს შეიძლება ასე ჟღერდეს:”ჩემთვის, თქვენი სახელის შეცვლა არანაირად არ მოქმედებს ჩვენს ურთიერთობაზე. მე პატივს ვცემ შენს არჩევანს და მიყვარხარ, როგორი სახელიც არ უნდა გქონდეს, ამიტომ ყველაფერს გავაკეთებ იმისათვის, რომ გავიხსენო შენი ახალი სახელი და გამოვიყენო შენთან მიმართებისას. მაგრამ მე მაწუხებს, რომ თუ ვცდები, თქვენ ჩემგან განაწყენებული იქნებით და ჩვენი ურთიერთობების ნდობა დაირღვევა. მოხარული ვიქნები თუ თქვენ, თუ რამე, შემისწორეთ, თუ საჭიროდ ჩათვლით."
• თუ თქვენ დაუშვით შეცდომა და მოკლედ შეჩერდით იმ პირის ძველი სახელით დაძახებით, თქვენ არ გჭირდებათ რაიმე მოვლენის გაკეთება. გამონათქვამები, როგორიცაა "ვალია, სვეტა - ერთი ლეღვი" და "ჩემთვის, შენ სამუდამოდ დარჩები კატია", დაარღვევს ადამიანთან ურთიერთობის ჰარმონიას და გაგასხვისებს ერთმანეთისგან. ასეთი შენიშვნები მოწმობს უუნარობაზე მიიღოს ადამიანი ისეთი, როგორიც არის ახლა და დღეს, მთელი თავისი მრავალფეროვნებითა და სისრულით. არასწორად მიმართული პირისათვის, შეასწორეთ ან მიიღეთ მისი გამოსწორება, როგორც მოვლენების ბუნებრივი და ნორმალური მიმდინარეობა. თუ ეს ადამიანი თქვენთვის მნიშვნელოვანია და გსურთ შეინარჩუნოთ ჯანსაღი ურთიერთობა მასთან, აღიარეთ ის ფაქტი, რომ თქვენ მოგიწევთ საკუთარ თავზე ზრუნვა და ისწავლოთ პიროვნების ახლებურად დასახელება - ყოველივე ამის შემდეგ, მისი ინტერესები თქვენი ნაწილია და მისი კეთილდღეობა შენთვის მნიშვნელოვანია.
• ყველაზე უსიამოვნო რამ, რაც შეიძლება გაკეთდეს იმ ადამიანთან მიმართებაში, ვინც იცვლის სახელს, არის მისი ცხოვრების ასეთი ცვლილების საჭიროების გაუფასურება. რასაც ადამიანი აკეთებს, მიზეზი, რომელიც ემყარება ასეთ გადაწყვეტილებას, ბუნებრივი და ორგანულია ამ ადამიანისთვის. არავის აქვს უფლება დააკისროს სხვას ის, რასაც უნდა გრძნობდეს და ფიქრობს. ამპარტავნება და თქვენი თვალსაზრისის დაკისრება, რაც ხშირად ვლინდება ადამიანებთან ურთიერთობაში, რომლებმაც მიიღეს შეგნებული გადაწყვეტილება სახელის შეცვლის შესახებ, იწვევს ურთიერთობების სითბოს დარღვევას და დაგაყენებთ ერთმანეთის წინააღმდეგ. დაჰპირდი საკუთარ თავს, რომ ყველაფერს გააკეთებ იმისთვის, რომ "გადაარქვა" ეს ადამიანი შენს ცხოვრებაში. მაგალითად, თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ მისამართების წიგნით თქვენს კონტაქტებში.

დამოკიდებულება, რომელსაც მე ჯანსაღად ვხედავ, არის იმის გაცნობიერება, რომ სახელი მხოლოდ სახელია.გაღიზიანებასა და წინააღმდეგობაზე დაფუძნებული დამოკიდებულება ემყარება იმ პრინციპს, რომ ჩვენი სახელი იგივეა, რაც ჩვენი თავი. თუმცა, დღეს, როდესაც გავეცანი ჩემს ისტორიას და ახლო ადამიანების ისტორიას, ვიმედოვნებ, რომ საზოგადოებაში სახელის შეცვლასთან დაკავშირებული გაღიზიანება დაიწყება.

ლილია კარდენასი, განუყოფელი ფსიქოლოგი, ფსიქოთერაპევტი