შეხვედრა სხვა საკუთარ თავთან

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

თერაპიის ბევრი მოთხოვნა დაკავშირებულია ურთიერთობებთან ან მათ ნაკლებობასთან. კლიენტები, რომლებიც განიცდიან პრობლემებს საპირისპირო სქესთან ურთიერთობაში ან ზოგადად ადამიანებთან ურთიერთობაში, აცხადებენ მკაფიო მოთხოვნას იმუშაონ თავიანთი ცხოვრების ამ შემაშფოთებელ მომენტში.

ერთი მეორის შეჯახება მე შემიძლია გამოიწვიოს ბევრი დაძაბულობა, თუკი მე არ ვარ მზად მათთან შესახვედრად. რამ შეიძლება შექმნას დაძაბულობა ამ ურთიერთქმედებაში? ჩემი აზრით, ეს არის საკუთარი თავის, მე – ს არასაკმარისი გაგება, როგორც განუყოფელი სუბიექტი და არასაკმარისი გაგება მისი რეალური მოთხოვნილებების შესახებ, რაც, ალბათ, მჭიდროდაა დაკავშირებული მათი ცხოვრების გზის დასაწყისში მათი დაკმაყოფილების უუნარობასთან. ამ უნარის უკმარისობა ცხოვრების შემდგომ პერიოდში. შედეგად, წარმოიქმნება დაძაბულობა, რომელიც ცდილობს დაკმაყოფილდეს სხვა თვითმმართველობისგან ამ დაკარგული რესურსის მიღების შედეგად, რაც, როგორც ხშირად ხდება, სრულიად უცნობი სხვა თვითმმართველობის ამგვარი განზრახვების შესახებ. დიახ, ამა თუ იმ გზით ჩვენ ყველა ვიყენებთ ერთმანეთი, ეს არის ის, თუ როგორ ხდება ადამიანებს შორის ურთიერთქმედება და ეს „გამოყენება“შეიძლება განიხილებოდეს ორი მხრიდან (ერთ -ერთი კლასიფიკაციის მიხედვით) - ეს არის დესტრუქციული გამოყენება და გამოყენების შექმნა.

ასე რომ, ახლა ჩვენ გვაქვს ჩვენი მე და "გამოყენება", რომელიც ანადგურებს და ქმნის. ახლა ჩვენ შევეცდებით ამ ორი კონცეფციის ინტეგრირებას იმ საკითხში, თუ როგორ ურთიერთობენ ადამიანები ერთმანეთთან და ამ ურთიერთქმედების შედეგი. განვიხილოთ საერთო მაგალითი: მე ვარ რაღაც დეფიციტში, დავუშვათ ეს არის სიყვარულის და ყურადღების, უსაფრთხოების და გაგების დეფიციტი. ზოგადად, საკმაოდ ხანმოკლე მე, რომელიც ეძებს შესაძლებლობებს (შეგნებულად, ძირითადად არაცნობიერად) მიიღოს ახლა ან მომავალში ის, რაც მას (როგორც მას სჯერა) სჭირდება. ამ "რესურსის" ძიების ეტაპზე ჩვენი პიროვნება ყურადღებას ამახვილებს მწირი საგნის მოპოვების გარე წყაროებზე. ეს უფრო ადვილია. ასე რომ, უფრო ნათელია და ზოგჯერ ძნელი გასაგები, სად სხვაგან, გარდა გარედან, შეგიძლიათ მიიღოთ სასურველი ობიექტი. სანუკვარი მე -სკენ მიმავალ გზაზე ახალი დაბრკოლება ჩნდება მეორე I- ის სახით. და აქ ჩნდება ის ფენომენი, რომელიც ბევრ რამეში უბიძგებს ადამიანებს ფსიქოლოგთან მისასვლელად, ეს არის ინტერპერსონალური ურთიერთქმედების ფენომენი.

ამ ურთიერთქმედებაში ბევრი რამ არის ჩვენამდე. არსებობს როგორც უნარი შევხედოთ ჩვენს სოციალურ მარტოობას, ასევე უნარი დავინახოთ ჩვენი ანარეკლი და ვცადოთ ის საკუთარ თავზე, და, როგორც ჩვენს შემთხვევაში, პასუხი მოთხოვნაზე რესურსების დეფიციტი.

აქ განვიხილავთ ურთიერთქმედების ორ ვარიანტს - დესტრუქციულსა და კონსტრუქციულს. დესტრუქციული ურთიერთქმედებით, მე შემიძლია ავიღო ის, რაც მას სჭირდება სხვა მე -სგან, ხოლო ის გაანადგურებს მას და, შედეგად, საკუთარ თავს. განადგურების მრავალი მიზეზი შეიძლება იყოს: ობიექტის რეალური არარსებობა და მიმღების გადაჭარბებული მოთხოვნილებები და მიმწოდებლის მიერ ობიექტის ერთგვარი გაგება. ნებისმიერ შემთხვევაში, ასეთი დამანგრეველი ურთიერთქმედების შედეგად, ორი დაუკმაყოფილებელი საკუთარი თავი იფანტება სივრცეში ობიექტის შემდგომ ძიებაში და კიდევ უფრო დიდი შიმშილით გაწმენდილი მადისგან ან ასეთი ახლო შესაძლებლობისგან, მიიღოს ის, რაც ძალიან სურს. განადგურება შეიძლება გამოვლინდეს მოთხოვნების, გადაჭარბებული სტანდარტების, კრიტიკის, სხვა მე – ს შეცვლის სურვილით, მასში შემავალი სასურველი ობიექტის შემდგომ გამოჩენის მიზნით, სადიზმისა და მაზოხიზმის გამოჩენაში და ა.

ასევე შესაძლებელია ორი მე -ს ურთიერთქმედება, რომელშიც შეიქმნება რაღაც ახალი, თანდაყოლილი ამ ორი მე ცალკე და საერთო მათთვის ერთსა და იმავე დროს. ეს შეიძლება წარმოვიდგინოთ სიყვარულის, ჰარმონიული ურთიერთობების, ღია პარტნიორობის და ა.

ურთიერთქმედების შემოქმედებითი ტიპი შესაძლებელია, როდესაც სუბიექტს ესმის მისი მე და სხვა საგნის მე. ეს ფენომენი მშვენივრად არის აღწერილი მარტინ ბუბერის წიგნში „მე და შენ“. საკუთარი თავის გაგება არის თვითრეალიზაციის პროცესი და მკაფიო გაგება იმის შესახებ, თუ ვინ ხარ, სად ხარ და როგორ ხარ.ამ გაგებებს ერთვის ის გაგება, თუ ვისთან ვარ და რატომ ვარ მათთან, ისეთ გაგებებს, რომლებიც ვერ პოულობენ თავიანთ ბუნებრივ გამოსავალს იმ კლიენტთა შორის, რომლებიც თერაპიაზე მოდიან ურთიერთობის მოთხოვნით.

მართლაც, იმის გარკვევის გარეშე, თუ ვინ ვარ მე, ძნელია იმის გაგება, თუ ვინ არის შენ გვერდით. ასეთ სიტუაციაში, მართლაც ძალიან რთულია რაღაც ახლის აშენება და ხშირად ის მხოლოდ დანგრევას ხდის.

საკუთარი თავის გაგება, ან თვითრეალიზება, ადამიანისთვის-უნარი გააცნობიეროს ბევრი რამ, რაც მას სჭირდება (როგორც ადამიანი ფიქრობს), შეიძლება იქნას მიღებული არა გარედან, არამედ საკუთარ თავში. ყოველივე ამის შემდეგ, ყველაფერი, რაც გარეთ გონივრულია, ყველაფერი ჩვენშია. საკუთარი თავის გაგება ქმნის ზუსტად იმ განსხვავებას, რაც ურთიერთობებს ჰარმონიულ და მარაგიანს ხდის. სხვასთან ყოფნა მე არ ვარ იმიტომ, რომ ის სიყვარულისთვის არის საჭირო, არამედ იმიტომ, რომ მე ის მიყვარს. რა თქმა უნდა, სიყვარულის, უსაფრთხოების, გაგებისათვის სხვა მე -ს ძებნა შეიძლება, მაგრამ სად არიან ისინი, ვინც მე შემიძლია მოგვცეს. ყოველივე ამის შემდეგ, ჩვენ თვითონ ვქმნით ამ ყველაფერს.

მართლაც მნიშვნელოვანია, რომ თქვენი მზერა მიმართოთ თქვენი მე – ს გაგებისთვის, მნიშვნელოვანია იმის გაგება, შესაძლებელია თუ არა, პრინციპში, თქვენი მოთხოვნილებების დაკმაყოფილება ისე, როგორც ისინი დაკმაყოფილდებიან ახლა. ეს მართლა ისაა რაც ჩვენ გვინდა თუ არა?

გამოდის ასეთი პატარა პარადოქსი, სხვებთან ურთიერთობის დასამყარებლად, პირველ რიგში შეგიძლია დაამყარო ურთიერთობა საკუთარ თავთან.