2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
მრავალი თვალსაზრისით, ადამიანის ცხოვრების ხარისხი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად თავდაჯერებულია იგი საკუთარ თავში. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არის ნდობა, რომელიც გვაძლევს საშუალებას მივაღწიოთ სასურველ შედეგებს. უფრო მეტიც, რაც მთავარია, ზუსტად ის შედეგები, რაც თავად ადამიანს სურს და არა მისი გარემო. ამის მნიშვნელოვანი პირობა იქნება ის, თუ როგორ უკავშირდება ადამიანი თავის ღირებულებებს, რამდენად ესმის და იღებს მის ღირებულებას.
ხშირად ადამიანები, რომლებიც თავდაჯერებულობის მოპოვებას ცდილობენ, კითხულობენ ჭკვიან წიგნებს, დადიან ტრენინგებზე, მაგრამ გარკვეული პერიოდის შემდეგ ისინი აღიარებენ, რომ რატომღაც ისინი არ ხდებიან უფრო თავდაჯერებულები. რა თქმა უნდა, ცოდნა და ცოდნა, რომელსაც ადამიანები იღებენ წიგნებიდან და ტრენინგებიდან. თუმცა, აზროვნების ზოგიერთი ნიმუშის შეცვლის გარეშე, ის (სარგებელი) იქნება მინიმალური.
ფაქტია, რომ ნდობა გულისხმობს სხვა რწმენის გამოყენებას, ვიდრე ამას ადამიანი არ არის მიჩვეული. და რწმენის შეცვლა, განსაკუთრებით საკუთარ თავზე, არასოდეს არის ადვილი. წარმოიდგინეთ, რომ თხილამურებზე სრიალებთ, მოსახერხებელი და სასიამოვნოა მოძრაობა დახვეულ ტრასაზე, მაგრამ თუ ბილიკს გამორთავთ, მეტი ძალისხმევა მოგიწევთ. უფრო მეტიც, ახალი სათხილამურო ტრასის დასაყენებლად, თქვენ უნდა დახარჯოთ ბევრი დრო და ძალისხმევა.
იგივე ითქმის ჩვენს რწმენაზე. ჩვენი ჩვევები, ვიფიქროთ და შევაფასოთ საკუთარი თავი გარკვეულწილად, ძალიან ჰგავს დახვეულ ტრეკს, რადგან თქვენ დიდი ხანია იყენებთ ასეთ სისტემას. და იმისათვის, რომ ახალმა იმუშაოს, აუცილებელია ახალი ბილიკის დაყენება და ამავე დროს მისი გადახვევაც.
ყველაზე დიდი დაბრკოლება თავდაჯერებულობის მოსაპოვებლად, ჩემი აზრით, არის საკუთარი თავის გაუფასურების ჩვევა. რა თქმა უნდა, ჩვენ ყველანი ვცხოვრობთ საზოგადოებაში და ვადარებთ საკუთარ თავს გარშემომყოფებთან. თუმცა, ასეთი შედარება ხშირად არ არის ადამიანის სასარგებლოდ. ადამიანები ხშირად საკუთარი თავის ამ გაუფასურებას ხსნიან იმით, რომ ისინი მხოლოდ საკუთარი თავის კრიტიკას ავლენენ. მაგრამ ეს ხშირად ასე არ არის.
როდესაც დაუცველი ადამიანი ადარებს საკუთარ თავს სხვებს, მაშინ, როგორც წესი, შედეგები სათანადოდ არ არის შეფასებული. ამის შედეგად ადამიანი იწყებს წუხილს. იქმნება სხვა მოდელი, ნაკლებობის ან შემთხვევითი შეცდომისგან, რათა მოხდეს ტრაგედია უნივერსალური მასშტაბით. ამავე დროს, ასეთი რეაქციის შედეგი იქნება ტანჯვა და, შესაბამისად, საკუთარი თავის ბრალდება ყველა შემდგომი შედეგებით.
თქვენი მოქმედებებისა და შედეგების გაუფასურების ჩვევა, ჩემი აზრით, თქვენი ნდობის ნომერ პირველი მტერია. სასარგებლოა გახსოვდეთ, როდესაც მუშაობთ საკუთარ თავდაჯერებულობაზე, რომ არ არსებობენ სრულყოფილი ადამიანები და თითოეულ ჩვენგანს აქვს შეცდომის დაშვების უფლება.
იცხოვრე სიხარულით! ანტონ ჩერნიხი.
გირჩევთ:
ტრავმა: საუკეთესო მეგობარი და ყველაზე უარესი მტერი ერთში გაერთიანდა
მე ვამბობ ტრავმას, თუმცა არ ვგულისხმობ მას როგორც მოვლენას, არამედ მის შედეგებს. სხვადასხვა სახის დაზიანებები ხდება ადამიანის მთელი ცხოვრების მანძილზე, ტრავმის გრძელვადიანი შედეგები წარმოიქმნება, თუ არსებობს ორი პირობა: 1. ფსიქიკისთვის ტრავმის მონელება დამთრგუნველი ამოცანა აღმოჩნდა.
მთავარი მტერი საკუთარი თავის სიყვარულის გზაზე
ადრე თუ გვიან საკუთარი თავის შეყვარების ნებისმიერი მცდელობა ცხვირ -ცხვირს დაუპირისპირდება არაღიარებული ქვეცნობიერების ხმით - შინაგანი კრიტიკოსის ხმა, რომელიც ყოველთვის წუწუნებს, ეჭვს, ადანაშაულებს და ყველაფერში ეძებს ნაკლოვანებებს. მოხდა ისე, რომ ჩვენ ვცხოვრობთ შემფასებელ საზოგადოებაში - დაბადების პირველი წუთიდან ჩვენ ვაფასებთ აპგარის მასშტაბით, რის შემდეგაც არ არსებობს გზა მშობლების, ექიმების, პედაგოგების, მასწავლებლებისა და მწვრთნელების მზერისა და მკაცრი კომენტარებისგან
როდესაც საუკეთესოა სიკეთის მტერი
როდესაც საუკეთესოა სიკეთის მტერი აშშ -ს საზღვაო ძალების SEAL– ებს აქვთ სპეციალური სავარჯიშო: ისინი ზურგსუკან ხელებს ზურგსუკან, იჭერენ ტერფებს და აგდებენ აუზში 3 მეტრის სიღრმეზე. მისი ამოცანაა ხუთი წუთის განმავლობაში გადარჩენა. როგორც ხშირად ხდება SEAL ტრენინგში, ახალწვეულთა დიდი უმრავლესობა წარუმატებელია.
ფსიქოლოგიური ძალადობა: მტერი, რომელიც არ ჩანს
ქალი ეკითხება, ისინი ამბობენ, რა სახის ტრენინგები უნდა გაიარონ იმისათვის, რომ ისწავლონ ქმართან ურთიერთობის სწავლა. ურთიერთობის სწავლა ნიშნავს "ასე რომ ის აღარ დამიძახებს მსუქან ძროხას". არ მინდოდა ამ ტექსტის დაწერა. დავიწყე და გადავდგი.
სტრესი: მტერი თუ დამხმარე?
პირველ რიგში, უპასუხეთ კითხვას. როგორ ფიქრობთ: გჭირდებათ სტრესთან გამკლავება? მაინტერესებს შეიცვლება თუ არა თქვენი აზრი წაკითხვის შემდეგ. 100 წლის წინ ჰანს სელიმ ჩამოაყალიბა სტრესის კონცეფცია და მაშინაც მეცნიერმა დაყო იგი 2 ტიპად: სასარგებლო და დამანგრეველი.