სინამდვილეში რა არის პრობლემა?

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

მე უკვე დავწერე იმ სირთულეების შესახებ, რომელთა წინაშეც დგანან ადამიანები ცხოვრებაში (და განსაკუთრებით მე თვითონ). უმეტეს შემთხვევაში, ადამიანებში რთული სიტუაციები ძალიან ჰგავს: დროის ნაკლებობა, ძალისხმევა, ფული, საყვარელი ადამიანების მხარდაჭერა (ან ახლობლები საერთოდ არ არიან). ბევრს საერთოდ არ აქვს მკაფიო სურათი სად გადაადგილდეს ცხოვრებაში, რა გააკეთოს, სად გამოიყენოს საკუთარი თავი. იმისდა მიუხედავად, რომ პრობლემები ერთი და იგივეა, ადამიანები აღიქვამენ მათ და რეაგირებენ მათ სხვადასხვაგვარად. ზოგი რჩება დინებისკენ მიმავალი, ვერ ხედავს გამოსავალს დღევანდელი მდგომარეობიდან, მაგრამ უმეტესობა ცნობიერია და არ არის გულგრილი საკუთარი თავის მიმართ, მიუხედავად ამისა, ცდილობს შეცვალოს ეს მდგომარეობა.

მაგრამ, ხშირად ხდება, რომ ადამიანს ესმის, რომ მისი ცხოვრება არ არის ისე, როგორც მას სურს, ან საერთოდ არ არის და ის ცდილობს შეცვალოს რაღაც: ის იწყებს ინფორმაციის ძებნას სხვადასხვა წყაროებში, სწავლობს სხვადასხვა ადამიანებისგან, რომლებმაც უკვე მოახერხეს ცხოვრების შეცვლა, ახალი განათლების მიღება, ახალი უნარების განვითარება. ზოგი რადიკალურად ცვლის მათ ცხოვრებას: ისინი გადადიან სხვა ქალაქში ან ქვეყანაში, ტოვებენ ოჯახს, იცვლიან თავიანთ პროფესიას საპირისპიროდ, ან იღებენ სხვა რადიკალურ ზომებს, რომ ახლობლებმაც კი დაიწყონ თითების მოტრიალება ტაძრებზე. მაგრამ … სიტუაცია ჯერ კიდევ არ სურს შეიცვალოს …

შემდეგ ჩნდება გონივრული კითხვა: რას ვაკეთებ მე არასწორად? !!!

დიახ, მე თვითონ არაერთხელ დავსვი ეს შეკითხვა საკუთარ თავს და ვისწავლე მრავალი ადამიანისგან, გამოვიყენე მრავალი განსხვავებული ტექნიკა, მაგრამ რატომღაც "ეტლი" არ გადავიდა მკვდარი ცენტრიდან. და მხოლოდ მაშინ, როდესაც ვისწავლე ჩემი პრობლემის "გარედან" ყურება, მაშინ, ნელ -ნელა, ჩემს კითხვებზე პასუხები დაიწყო. მაგრამ ამაზე მოგვიანებით…

ჩემი კლიენტები და ჩემი მასტერკლასების მონაწილეები ხშირად მეუბნებიან:”მე არ ვიცი რა მაჩერებს, რა პრობლემა მაქვს. მე მას არ ვხედავ! " და მართლაც ასეა, რადგან ბევრი პრობლემა წარმოიშვა ჩვენი ბავშვობიდან. იმ დროს, ჩვენ არ ვიცნობდით მათ, ამიტომ ისინი "გადავიდნენ" ჩვენს ქვეცნობიერში, რადგან ბავშვის ფსიქიკა არ შეიძლება იყოს მუდმივი სტრესის ქვეშ - ის გვიცავს! როდესაც ჩვენ მოზრდილები გავხდებით, ეს პრობლემები (ასევე ტრავმა) რჩება ჩვენს ქვეცნობიერში და, უფრო ხშირად, ჩვენს სხეულში. იმ მომენტში, როდესაც ჩვენ ვცდილობთ გადავწყვიტოთ ჩვენი გადაუდებელი ამოცანები, ეს არის ის "მცირე" ტრავმა (წყენა, დამანგრეველი რწმენა, შიში), რომელიც გვიშლის ხელს, უფრო სწორად აგრძელებს ჩვენს დაცვას!

როგორ ხდება ეს.

მაგალითად, თქვენ ვერ პოულობთ ღირსეულ სამუშაოს, გამოიმუშავებთ უამრავ ფულს, ფინანსურ სექტორში ყოველთვის არის გარკვეული სირთულეები: ხელფასი არ იყო გადახდილი, პარტნიორები "ესროდნენ", დამსაქმებელი იყო "მონსტრი და ტირანი", იყიდა რაღაც ძვირადღირებული, და მან - არა მაღალი ხარისხის, ყალბი და ა. მაშ, რა უნდა გაკეთდეს? რასაკვირველია, თქვენ შეგიძლიათ წახვიდეთ მწვრთნელის ან ბიზნეს ტრენინგის კურსებზე და "აამაღლოთ" თქვენი ფინანსური "ჭერი", "ამოტუმბოთ" თქვენი რესურსები და კომპეტენციები. და ის იმუშავებს ცოტა ხნით. მაგრამ, თუ თქვენს ქვეცნობიერში არის ფულის შიში ან დესტრუქციული რწმენა „ფული ბოროტებაა“, რომელიც ბავშვობაში დაგაკისრეს ახლო გარემომცველმა, თქვენ მაინც ადრე თუ გვიან უკან დაიხევთ თქვენს ფინანსურ „ხვრელში“!

და ეს ხდება თქვენი ცხოვრების ყველა სფეროში!

"და რა, მთელი ჩემი ცხოვრება ახლა ასე ვიტანჯები ბავშვობის ამ ტრამვების გამო, რომლებიც არ მახსოვს და ვერ ვხვდები?" - გეკითხებით.

არავითარ შემთხვევაში! მათ უნდა დაამუშაონ, პრობლემებს მეორე მხრიდან, სხვა კუთხით შეხედონ. მაგალითად, არტ თერაპიის მეთოდები ამაში ეფექტურად გვეხმარება, რადგან ამ მეთოდების გამოყენებით, თქვენ, პრაქტიკულად, დამოუკიდებლად მუშაობთ თქვენს ტრავმებთან, პრობლემებთან და სირთულეებთან, ხოლო არტ თერაპევტი მხოლოდ გიხელმძღვანელებს, სხვადასხვა დავალებებს გაძლევთ.

რა არის არტ თერაპიის მეთოდები, მე გეტყვით სხვა სტატიებში და ახლა გთხოვთ გაგვიზიაროთ კომენტარები, თუ ყოფილა თქვენს ცხოვრებაში ისეთი მომენტები, როდესაც თქვენ ცდილობდით რაიმე სირთულის მოგვარებას, მაგრამ ვერ ხედავდით პრობლემის არსს? როგორ გაუმკლავდით ამას? მიაღწიე წარმატებას?