ძალადობის თერაპიული გამოცდილება

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

სამწუხაროდ, ჩვენს ქვეყანაში ყოველი მეორე ბავშვი ფიზიკური, ემოციური ან სექსუალური ძალადობის მსხვერპლია

ძირითადად ოჯახიდან. ზოგჯერ - მასწავლებლებისგან ან ბავშვებისგან. ბავშვს არ აქვს არჩევანი, ის იძულებულია დარჩეს ძალადობის სიტუაციაში და იმედი ჰქონდეს, რომ ვინმე შეამჩნევს და გავლენას მოახდენს აგრესორებზე. მაგრამ ხშირად ადამიანები განიცდიან დაბნეულობას, შიშს ან სირცხვილს დამკვირვებლის სიტუაციაში. ისინი გადიან, თვალებს ხუჭავენ. იზრდებოდა, ადამიანი იღებს ერთ – ერთ ორ გადაწყვეტილებას თავისთვის - ან „აღარასოდეს“ან „არაუშავს“.

პირველ შემთხვევაში, მას შეუძლია ნორმალური ურთიერთობა ჰქონდეს ადამიანებთან. მაგრამ უფრო ხშირად ის თავად ხდება აგრესორი. ხშირად საკუთარ თავთან მიმართებაში.

თუ ამ ადამიანმა ერთხელ მიიღო გადაწყვეტილება, რომ ნორმალურია ძალადობის სიტუაციაში ცხოვრება, მაშინ მთელი მისი შემდგომი ცხოვრება იქნება ძალადობის სიტუაციის გამეორება. ის მსხვერპლად დარჩება. ასეთი ზრდასრული ადამიანისთვის მართლაც ძნელია საკუთარი თავის დაცვა. ყოველივე ამის შემდეგ, მან არ იცის როგორ სხვაგვარად.

რა ღირს იცოდეთ ძალადობის შესახებ?

ძალადობა ძალიან ფართო ცნებაა. ცემას ან გაუპატიურებას უმეტესობა გვახსენებს. სინამდვილეში, ყველაფერი უფრო რთულია. ძალადობა არის ნებისმიერი ქმედება, რომელიც ზიანს აყენებს სხვა პირს და არ ახლავს თანხმობას ასეთ ქმედებაზე. ადამიანები, რომლებიც ბავშვობიდან ძალადობის შემდგომ გაუმკლავდებიან, სავარაუდოდ, მხოლოდ რადიკალურ გამოცდილებას გამოთქვამენ. მაგრამ როდესაც ჩვენ უფრო მეტს ვიწყებთ საუბარს, ცხადი ხდება, რომ მათი ძალადობის ისტორია ძალიან მოცულობითია.

მაგალითად, ემოციური შეურაცხყოფა არის მშობლების ან მასწავლებლების მხრიდან პატივისა და ღირსების იგნორირება ან დამცირება. ფიზიკური ძალადობა - ეს შეიძლება არ იყოს ძლიერი დარტყმა, მაგრამ ხშირად მეორდება. სექსუალური ძალადობა კიდევ უფრო რთულია. ზოგადად, ის სიტუაციაც კი, როდესაც ბავშვი ხედავს მშობლების ურთიერთობას, შეიძლება ჩაითვალოს სექსუალურ ძალადობად. ამ მასშტაბის შემდგომ იქნება სასქესო ორგანოების დემონსტრირება, საუბარი სექსუალურ თემაზე და თავად გაუპატიურება. სამწუხაროდ, ეს ყველაფერი შორს არის იშვიათი შემთხვევისგან ჩვენს რეალობაში.

ყველაზე ხშირად, ძალადობის მსხვერპლი მიმართავს ფსიქოთერაპევტს შემდეგი მიზეზების გამო:

• ადამიანებთან გრძელვადიანი სანდო ურთიერთობების დამყარების უუნარობა;
• ზრდასრულ ასაკში ძალადობის განმეორებითი გამოცდილება;
• ფსიქოსომატური დაავადებები;
• პიროვნების სხვადასხვა დარღვევები;
• სოციალური ფობიები;
• მარტოობის ან მიტოვების შიში;
• პანიკის შეტევები.

სად უნდა დაიწყოს დახმარება?

უპირველეს ყოვლისა, მე ვეხმარები ადამიანს იმის გაგებაში, რომ ის ძალადობის მდგომარეობაშია. თუ სხვაგვარად არასოდეს ყოფილა, მაშინ მსხვერპლი ამას არც კი უწოდებს ძალადობას. მას დახმარება სჭირდება იმის გასაგებად, რომ რაც ხდება არასწორია, არანორმალური. იმის გაგება, რომ სკამი, რომელზეც ის (მსხვერპლი) წლებია ზის, წამების ადგილია. ამ ეტაპზე მე ხშირად ვხვდები პარტნიორის ან აგრესორი ნათესავის აგრესიას. ეს ბუნებრივია. მსხვერპლი, რომელიც ერთხელ მიხვდა რა ჯოჯოხეთში ცხოვრობს, ვეღარ შეძლებს მის "დანახვას". მისი ქცევა შეიცვლება.

შემდეგ მე ვეხმარები პატარა შეშინებულ ბავშვს ძალადობის მსხვერპლის შიგნით, რათა იპოვოს ჩემში მხარდაჭერა. გააცნობიერე, რომ ზიანს არ მივაყენებ და არ ვუღალატებ. რომ მე მის გვერდით ვიქნები. და ამავე დროს, რომ დაინახოს ჩემში საკმარისი ძალა, რომ არ შემეშინდეს მისი დამნაშავეების. დროთა განმავლობაში, და ზოგჯერ ეს დრო ძალიან საჭიროა, ბავშვი კლიენტის შიგნით იწყებს ჩემს დაჯერებას. და მხოლოდ ამის შემდეგ იწყება ნამდვილი თერაპია.

ძალადობის შედეგების ფსიქოთერაპიის ეტაპზე, ეს ბავშვი საკმარისად უსაფრთხოდ გრძნობს თავს ჩემთან ერთად, რომ თავისი ამბავი მომიყვეს. ხან საშინელი, ხან კი სამარცხვინო. მაგრამ ხმამაღლა. თავდაპირველად, ეს მხოლოდ სიტყვებია, რომელსაც არ ახლავს გრძნობები. ყოველივე ამის შემდეგ, ძნელია საუბარი. ჩვენი ფსიქიკა არის სრულყოფილი სისტემა. იმდენად სრულყოფილი, რომ ის წყვეტს ნებისმიერ ემოციას, რომელიც შეიძლება წარმოიშვას. და თავიდან ადამიანი ნამდვილად არ გრძნობს მათ.

თავდაცვის მექანიზმები

კარგი იქნება, თუ ის მხოლოდ ძალადობის ისტორიას ემსახურება.მაგრამ მოწყენისა და შიშის უნარის მოწყვეტით, თავდაცვის მექანიზმებმა შეწყვიტეს ჩვენგან სიხარულის უნარი. ზოგჯერ სიყვარულის უნარიც კი იკლებს. შეიყვარე ჯერ შენი თავი. და ამის გარეშე შეუძლებელია სხვა გიყვარდეს. ყოველივე ამის შემდეგ, სიყვარული მისი ჯანსაღი გაგებით არის გაცვლა. ძალადობით ტრავმირებული ადამიანი ქვეცნობიერად ეძებს ვინმეს, ვისგანაც შეუძლია მიიღოს. იზრუნე, სიყვარული, უსაფრთხოება. და მხოლოდ მაშინ, როდესაც ეს თასი სავსე იქნება, ის შეძლებს მისცეს. რა თქმა უნდა, ეს არის ბავშვობაში ძალადობის რადიკალური შედეგები.

რა ხდება შემდეგ ბოროტად გამოყენების ფსიქოთერაპიის დროს? შემდეგ დრო მოდის გრძნობის. ნელ -ნელა, ჰომეოპათიური დოზებით. ძალადობის მსხვერპლებს აქვთ ღრმა, ინტენსიური შიში, რომ ისინი ვერ უმკლავდებიან თავიანთ გრძნობებს. ყოველივე ამის შემდეგ, ისინი ძალიან ინტენსიურია და მათგან ბევრია! მე, თავის მხრივ, გპირდებით, რომ შევინარჩუნებ კლიენტს და დავრწმუნდები, რომ მასთან ყველაფერი კარგად არის. მე ვიღებ ემოციებს ისე, რომ ისინი უსაფრთხოდ იყვნენ და მე ვეხმარები არა მხოლოდ მათ განცდას, არამედ იმის გაგებას, თუ რასთან არის დაკავშირებული. შეიძლება გაჩნდეს ლეგიტიმური კითხვა: რატომ გრძნობთ უარყოფით ემოციებს? უფრო მეტიც, სიტუაციების ემოციები, რომლებიც დიდი ხანია წარსულშია. მართლაც, ეს გამოცდილება რთულია და უსიამოვნო. ეს არავის მოუტანს სიამოვნებას.

საქმე იმაშია, რომ ჩვენი ტვინი ცდილობს დაასრულოს ღია კითხვები. შიგნით გარკვეული სიტუაციების დასრულება და იწვევს ამ უარყოფით ემოციებს. ეს სიტუაციები წარმოიქმნება იმის გამო, რომ მნიშვნელოვანი ურთიერთობების საჭიროებები არ დაკმაყოფილდება. როგორც ბუნებრივი შედეგი, წარმოიქმნება ნეგატიური გამოცდილება, ემოციური თუ ფიზიკური. ჩვენ გვაქვს ფსიქიკის დამცავი მექანიზმები, რომლებიც თრგუნავენ ამ ემოციებს, თუ ისინი ამ მომენტში ძალიან ძლიერები არიან. ამიტომ, იმ მომენტში, როდესაც ტრავმა ხდება, უარყოფითი ემოცია ჩახშობილია. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ის ტოვებს - ის შეგნებული სფეროდან ქვეცნობიერში გადადის.

Შემდეგ რა მოხდება?

ისეთ სიტუაციაში, რომელიც ოდნავ წააგავს პირვანდელ მდგომარეობას, გამოცდილი ემოციები კვლავ ჩნდება. ჩვენ არ ვრეაგირებთ რეალობაზე, არამედ იმ წარსულ მდგომარეობაზე. მაშინაც კი, თუ ეს გადაწყვეტილება დღეს არ მოგვწონს და ზიანს მოუტანს. თუ ჩვენ ვსაუბრობთ ძალადობის მდგომარეობაზე (არ აქვს მნიშვნელობა რა ფორმით), ეს ნიშნავს, რომ ჩვენ გამოვეხმაურებით ხელის აწევას, თითქოს დარტყმისთვის ვიქნებით. როგორც პირდაპირი, ისე გადატანითი მნიშვნელობით.

ამრიგად, ძალადობის ფსიქოთერაპია ხშირად შედგება დათრგუნული ემოციების ცნობიერების ამაღლებაში. ეს ნიშნავს, რომ ადამიანს მიეცეს არჩევანის საშუალება, როგორ მოიქცეს. შედეგად, აწეული ხელი აღიქმება როგორც აწეული ხელი, შემდეგ ფასდება ამ აწევის მიზანი. და შემდეგ მიიღება გადაწყვეტილება რეაქციის შესახებ. მთელი ეს პროცესი რამდენიმე წამს იღებს. მაგრამ ის ძირეულად ცვლის ძალადობის მსხვერპლის რეალობას. ქრება რწმენა, რომ სამყარო საშიში ადგილია.

რა შედეგებს ველოდებით?

მას შემდეგ, რაც შინაგანი ბავშვი შეძლებს სხვა ადამიანთან კონტაქტს ჩვეული ძალადობის მოლოდინში, დროა დაუბრუნოს ადამიანის ძალა და ძალაუფლება მის ცხოვრებაზე. ეს არის ყველაზე მშვენიერი ეტაპი თერაპიაში. მასზე, ძალადობის ყოფილ მსხვერპლს ესმის, რომ არაფერი შეიძლება მოხდეს მისთვის, რასაც ის არ დაუშვებს. რა თქმა უნდა, არის განმეორებითი სიტუაციები, მაგრამ ფსიქოლოგიურად ჯანმრთელი ადამიანების უმრავლესობაში, ეს ხდება უკიდურესად იშვიათად, რადგან ადამიანი კარგად ასრულებს საზღვრებს და ინტუიციას.

გაგების გარდა, ამ ეტაპზე ჩნდება სრულიად ახალი უნარი - ადგენს საზღვრებს, რომელთა გარღვევა წარმოუდგენლად რთულია. ადამიანი იბრუნებს ძალას და უნარს გავლენა მოახდინოს მის ცხოვრებაზე და მის გარშემო მყოფებზე. თქვენი საჭიროებების შესახებ ღიად საუბრის უნარი. ეს არის ფასდაუდებელი საჩუქარი, რომელიც თითოეულ ჩვენგანს ეძლევა დაბადებიდან, მაგრამ საზოგადოება მას ჩვენგან იღებს ჩვენი ცხოვრების განმავლობაში, რაც ძალიან ბევრ წესს ამკვიდრებს. ზოგჯერ არსებობს ძალიან წინააღმდეგობრივი წესები, რომლებიც აწესებს შეზღუდვებს ჩვენს სურვილებსა და საჭიროებებზე, რაც ჩვენთვის სრულიად ბუნებრივია.

ძალადობის მსხვერპლთან მუშაობის მთავარი მიზანია მათი სცენარიდან ამოღება, როდესაც მათ შეუძლიათ მხოლოდ ერთ ურთიერთობაში იყვნენ - თამაში.ანუ ურთიერთობა, რომლის დროსაც ადამიანს შეუძლია მიიღოს სამივე როლიდან მხოლოდ ერთი - ძალადობის მსხვერპლი, ის, ვინც ახორციელებს ამ ძალადობას, ან ის, ვინც სხვებს იხსნის საკუთარი ჯანმრთელობის ფასად. საუკეთესო შედეგი არის ადამიანის უნარი კარგად იცოდეს თავისი ურთიერთობების საჭიროებები და იპოვოს ადამიანები, რომლებსაც შეუძლიათ ამ მოთხოვნილებების დაკმაყოფილება. ეს არის უნარი იყოს დაუცველი ურთიერთობაში მსხვერპლის გარეშე, პასუხისმგებლობის აღების გარეშე. მხოლოდ ასეთ ურთიერთობაში შეგვიძლია ვიგრძნოთ თავი თავისუფლად და ამავდროულად უსაფრთხოდ. ნუ იქნებით დამოკიდებული სხვა ადამიანზე და ნუ იქნებით მარტო.