2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
რამდენი წერილი დაიწერა, ბედნიერების ძირითადი რეცეპტის საძიებლად … არაფერი ნაკლები, თუ მეტი არა, ვიდრე სიცოცხლის ელექსირის ძიებაში. ვინაიდან, ფაქტობრივად, ეს ორი კონცეფცია თანაბარია … თვით რეცეპტი იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა იყოთ ბედნიერი, ისეთივე მარტივია, როგორც თავად ცხოვრება - "არ იფიქრო საკუთარ თავზე …". ეს არის ცხოვრების ფორმულის განუყოფელი ნაწილი - "შეიყვარე შენი მეზობელი როგორც შენი თავი", რომელშიც ჩვენ ვამართლებთ სხვას, ისევე როგორც საკუთარ თავს. ყოველივე ამის შემდეგ, ჩვენ ყოველთვის ვიმართლებთ საკუთარ თავს.
მაგრამ "არ იფიქრო საკუთარ თავზე" - არის პირდაპირი წინააღმდეგობა ფაქტთან "თუ მე არ ვარ მაშინ ვინ..,?" უფრო სწორად რეალიზაციის ან იმედგაცრუების მიმართულებით. მე მმართებს სხვებს თუ სხვებს ჩემი? და ასევე სწავლის დახმარებით აიღოთ პასუხისმგებლობა თქვენს ცხოვრებაზე საკუთარ თავზე და არ გადაიტანოთ იგი სხვებზე, რეალობაზე, ღმერთზე, უმაღლეს ძალაზე. მოთხოვნით, კარგად, ან ლოცვით ლოცვით - "იზრუნე ჩემზე!" -, ანუ - "მიეცი!" და ანგარიშსწორება შედეგებისგან, მაგალითად, მტკივნეულ გამოცდილებასთან დაკავშირებული არასწორი განზრახვისთვის. სერიიდან - "მათ საკმარისად არ მომცეს …" და ეს ნიშნავს - "ყველა ნაძირალა! სამყარო არის გ.., მაგრამ ღმერთი არ არსებობს!" ეს მე ვარ, ცოტას ვაჭარბებ. ვინაიდან რაც უფრო მეტი იმედგაცრუებაა "არ არის მოცემული", მით უფრო ღრმაა ეს გამოცდილება.
ხშირად თერაპიაში აუცილებელია გამოვიყენოთ ეს რეცეპტი - "ნუ იფიქრებ საკუთარ თავზე", რთულ პირობებში გამოყვანა, რომელიც წარმოიქმნება ნარცისიზმის, ეგოცენტრიზმისა და საკუთარი თავის შიშის შედეგად წარმოქმნილი მტკივნეული გამოცდილების საფუძველზე. და როდესაც თანდათანობით, საკუთარ თავზე მუშაობით, ადამიანი თანდათან იცვლება, ტოვებს ცნობიერების კუბოს … - "მე!" და "ჩემ გარდა არავინ არის", ჯერ სამუშაო თერაპიული ალიანსის ფარგლებში, შემდეგ კი სხვებზე …, ჩაერთონ მათ გამოცდილებაში; გავლა ხიდის გასწვრივ შიგნიდან - გარეთ … - კონცენტრაციიდან საკუთარ თავზე, საკუთარ თავში, მათზე ყურადღების გამახვილებაზე … და სხვის გაგებაზე, შემდეგ საკუთარი თავის, საკუთარი ცხოვრების უკმაყოფილების რთულ მდგომარეობაზე, რომელიც დაკავშირებულია აუტანელთან გამოცდილება, უკმაყოფილება სხვა ადამიანების მიმართ, რეალობა, სამყარო, ღმერთო … - წადი. და რაც უფრო შორს მივდივართ მიღებისა, მთელი სამყაროს შთანთქმის განზრახვისაგან, იმ სურვილისკენ, რომ სხვას მივცეთ - მით მეტს … ვიღებთ.
კონსულტაციისთვის შეგიძლიათ დარეგისტრირდეთ ტელეფონით +7 902 140 80 30
გირჩევთ:
გინდა იყო ბედნიერი? შემდეგ თქვენ უნდა თქვათ უარი ყველაფერზე, რაც გაგაბედნიერებთ
უხსოვარი დროიდან ადამიანები ეძებენ პასუხს კითხვაზე: "როგორ ვიყოთ ბედნიერები?" ნებისმიერ დროს იყო ჯადოქრები და ჯადოქრები, მღვდლები და ექიმები, ჯადოქრები და მკითხავები, შემდეგ მეცნიერები და გამომგონებლები, რომლებიც იბრძოდნენ ამ საკითხის მოსაგვარებლად.
როცა გული ცარიელია. რა გიშლის ხელს იყო ბედნიერი
დავიწყებ მაშინვე იმედგაცრუებებით. მათთვის, ვისაც სჯერა, რომ ბედნიერება არის მუდმივი ნივთიერება და ის შეიძლება განუწყვეტლივ განიცადოს. Არა, შენ არ შეგიძლია. და ეს არის აქსიომა. ბედნიერება ყოველთვის მხოლოდ მომენტები და ეპიზოდებია ცხოვრებაში.
"მე ბედნიერი ვარ, როდესაც შენ ხარ ბედნიერი!" ან "მიყვარს უცხო პირები"
შემთხვევით გსმენიათ თქვენი მისამართით ფრაზა: "მე ბედნიერი ვარ, როდესაც შენ ხარ ბედნიერი!"? ვინმესგან ნათესავებისგან, მეგობრებისგან, საყვარელი ადამიანისგან? .. გახსოვთ რას გრძნობთ მასზე? თუ გაღიზიანება, რისხვა, რისხვა ან თუნდაც სასოწარკვეთა, მაშინ ალბათ არის გვერდით ადამიანი, რომელსაც აქვს ძლიერი ემოციური დამოკიდებულება.
თუ გინდა იყო ბედნიერი - ისწავლე სიყვარულის ენები
გარი ჩეპმენის წიგნმა "ხუთი სასიყვარულო ენა" დიდი ხანია გამოიწვია ჩემი ინტერესი, მაგრამ მისი წაკითხვა სულ ახლახანს მოვახერხე. სიმართლე გითხრათ, მინდოდა ადრე გამეკეთებინა. მაგრამ, როგორც ამბობენ, ყველა დროის განმავლობაში, რაც იმას ნიშნავს, რომ მე მჭირდება ასეთი ინფორმაცია ახლავე.
რა ძნელია იყო ბედნიერი
- იცი, - მეუბნება კლიენტი სხდომაზე, ახალგაზრდა, ლამაზი, კარგად ჩაცმული გოგონა, - მე აბსოლუტურად არ მესმის, რატომ მაქვს ამდენი პრობლემა ჩემს ცხოვრებაში! გამუდმებით რაღაც არ მიდის კარგად, სამსახურში ამოწურული ვარ, დაძაბულია ჩემი ურთიერთობა ქმართან, როგორც ჩანს, არის ფული, მაგრამ არასაკმარისი თანხა, ბავშვი ხშირად ავად არის … თითქოს "
