როცა გული ცარიელია. რა გიშლის ხელს იყო ბედნიერი

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

დავიწყებ მაშინვე იმედგაცრუებებით. მათთვის, ვისაც სჯერა, რომ ბედნიერება არის მუდმივი ნივთიერება და ის შეიძლება განუწყვეტლივ განიცადოს. Არა, შენ არ შეგიძლია. და ეს არის აქსიომა.

ბედნიერება ყოველთვის მხოლოდ მომენტები და ეპიზოდებია ცხოვრებაში. და, რაც მთავარია, ისინი ყოველთვის არაპროგნოზირებადი არიან. გახსოვთ ფორესტ გამპი? თქვენ არასოდეს იცით რა სახის კანფეტს ამოიღებთ და რა არის შიგნით!

ზოგადად, ადამიანის ბედნიერების შემადგენლობა ან რეცეპტი ძალიან მარტივია. სინამდვილეში, ეს არის ადამიანის გამოცდილების სამი ძირითადი ტიპი, რომელთა ერთობლიობა ცხოვრებაში იძლევა ბედნიერების განცდას.

რასაკვირველია, რაც უფრო ხშირად ხდება ასეთი ეპიზოდები, მით უფრო მეტი საფუძველია დავასკვნათ, რომ ცხოვრება მაინც წარმატებულია. და გაცილებით ნაკლები მიზეზი არსებობს მასში რაიმე მნიშვნელობის მოსაძებნად. ის უკვე ნაპოვნია, ის ამ ეპიზოდებშია.

Ისე…

ადამიანური ბედნიერების კომპონენტები

ადამიანის პირველი და ძირითადი ბედნიერება არის ბიოლოგიური ბედნიერება (გეშტალტ ტერმინოლოგიით - შიზოიდი). დაიმახსოვრე ბოლოს მთაში რომ იყავი. ან ზღვაზე (ტყეში). გახსოვთ თქვენი განცდა ამ გიგანტური ბუნებრივი წარმონაქმნების გვერდით - მთები, ზღვა, ტყე?

ძალიან სასიამოვნო შეგრძნებაა - ბუნებასთან შერწყმა, როდესაც მე ამ მთებისა და ამ ზღვის ნაწილი ვარ. როდესაც მე ვარ დიდებული და ყოვლისშემძლე - როგორც ისინი!

ბედნიერების ასეთ გამოცდილებას ასევე უწოდებენ მონადიურს. ანუ გამოცდილია მარტოდ, მონად. მას არაფერი აქვს საერთო სხვა ადამიანებთან, სხვა ადამიანი აქ უბრალოდ არ არის საჭირო. ეს ბიოლოგიური ბედნიერება, ფაქტობრივად, არის ადამიანის ბედნიერების უძლიერესი საფუძველი, ეს არის ის, რასაც გამოცდილების ფონს უწოდებენ, რისი წაღებაც ძნელია.

მაგრამ მხოლოდ ბიოლოგიური ბედნიერება არ არის საკმარისი ადამიანისთვის. ბოლოს და ბოლოს, ჩვენ ხომ სოციალური არსებები ვართ.

ამიტომ, შემდეგი სახის ბედნიერება დიადურია. ანუ ის, რასაც ჩვენ ვიღებთ, დიადში ყოფნა - სხვა ადამიანთან ურთიერთობაში.

ბედნიერება დიადში (წყვილი)

ამ ტიპის ბედნიერება შეიძლება შეიცავდეს როგორც სიყვარულს, ასევე მეგობრობას, ყველაფერს სასიამოვნო, რისი მიღწევაც შესაძლებელია ორი ადამიანის ურთიერთობითა და კომუნიკაციით - და გარკვეული დროის განმავლობაში სხვა ადამიანებთან ტკბილი შერწყმისას და გარკვეული დროის განმავლობაში - კონტაქტის საზღვარზე (ეს არის, შეხვდეს განსხვავებებს, გამოცდილებას, იდეებს ერთმანეთის პირად ტერიტორიებს შორის „ჩვეულებებზე“). კონტაქტის საზღვარზე ასევე არის დიდი სიამოვნება და ინტერესი - როგორია ის სხვა? როგორ მომწონს ის?

ზუსტად ყველაფერი, რაც დიადური ბედნიერების ხარისხთან არის დაკავშირებული, ხშირად არის ადამიანების მოთხოვნა ფსიქოთერაპიაზე, სწორედ ამაში დაგეხმარებათ კიევში ან სხვა ქალაქებში ფსიქოლოგის კონსულტაცია. ყოველივე ამის შემდეგ, არც ისე ადვილია დიადური კომუნიკაციის კარგი ხარისხის მიღწევა. მთის ან ზღვის შესართავთან ყოფნა ადვილი არ არის. ეს ბევრად უფრო რთულია - ყოველივე ამის შემდეგ, მუდმივად ცვალებადი, არაპროგნოზირებადი ნივთიერების გვერდით - სხვა ადამიანი. და არანაირი გარანტია! მაგრამ არავის გაუუქმებია დანართი …

ამიტომ, დიადელის ბედნიერების პოვნა ისეთი ელიტური ბონუსია! რაც მნიშვნელოვანია ვისწავლოთ და რომელიც ხშირად ძალიან მაღალ ფასად მოდის.

ეს ბედნიერება მუდმივად ასოცირდება დანაკარგთან და იმედგაცრუებასთან. მნიშვნელოვანი ადამიანები იღუპებიან, მიდიან, იცვლებიან. და ეს პროცესები გარდაუვალია. კიდევ ერთხელ მინდა აღვნიშნო ფილმი "ფორესტ გამპი". შეამოწმეთ თუ ჯერ არ გინახავთ.

ბედნიერება ტრიადაში

სინამდვილეში, ბედნიერების მესამე ტიპი. როდესაც არის ორი, მაგრამ არის ასევე მესამე - მაგალითად, საზოგადოება, აღიარება და კუთვნილება, რომლის მიღებაც ნამდვილად გსურს და უკეთესი - მუდმივად მიღება. რა კარგი ხარ, კარგად გააკეთე. ბევრს მიაღწია. საზოგადოების ღირსეული წევრი. და თქვენი ურთიერთობა სხვებთან არის ისეთივე კარგი და სწორი.

და მთელი საქმე ის არის, რომ ხშირად ჩვენ მხოლოდ ამ, ბედნიერების მესამე სახეობას ვეძებთ. საზოგადოების აღიარების სასოწარკვეთილი, ჩვენ მივაღწევთ სოციალური წარმატების ბევრ მწვერვალს, მაგრამ შეიძლება მაინც არ ვიყოთ ბედნიერები ამით. მაგალითად, რადგან შეიძლება ცოტა იყოს ჩვენს ცხოვრებაში, მაგალითად, პირველი და მეორე ტიპის ბედნიერება.

თუმცა, შეიძლება არსებობდეს სრულიად განსხვავებული "ძალთა განლაგება". ვთქვათ, ბევრი შიზოიდური ბედნიერებაა, მაგრამ დიადური და ტრიადული ბედნიერება რატომღაც არც თუ ისე კარგია. რაღაც არ მუშაობს.

რა გიშლის ხელს იყო ბედნიერი

ეს არის ყველაზე მნიშვნელოვანი კითხვა, რომელზეც, ალბათ, მთელი წინა ტექსტი გადმოვიდა.

რა გიშლით ხელს მიიღოთ ბიოლოგიური (მონადირული), დიადური, ტრიადული ბედნიერება?

შიზოიდური ან ბიოლოგიური ბედნიერების მოპოვება შეიძლება არ იყოს ხელმისაწვდომი იმ ადამიანებისთვის, რომლებმაც ისწავლეს, რომ „სიამოვნება არ შეგიძლია“, განსაკუთრებით შენთვის. გახსოვთ როგორ იყო "პოკროვსკის კარიბჭეში"? როდესაც სავვა იგნატიევიჩმა უთხრა ლევ ევგენიჩს, რომ "ისინი ცხოვრობენ არა სიხარულისთვის, არამედ სინდისისათვის". მაშასადამე, ცუდია სიხარული და სიამოვნების მიღება, ამის რცხვენია! თქვენ უნდა გამოიმუშაოთ ადამიანების მიმართ მოვალეობის გრძნობა, იყოთ დაკავებული მხოლოდ ამით და, ღმერთმა ნუ ქნას, შინაგანად ბედნიერად იგრძნოთ თავი - არავის გარეშე! ეგოიზმი!

დიადური ბედნიერება არ არის ხელმისაწვდომი მათთვის, ვისაც უჭირს ახლო ურთიერთობების დამყარება. მაგალითად, ადამიანი აღიქვამს როგორც საკუთარ თავს, ასევე მეორეს, როგორც ერთგვარ ფუნქციონალს, რომელმაც რაღაც უნდა გააკეთოს - იზრუნოს, იმუშაოს, გამოიცნოს სურვილები, შეასრულოს კარგი მამაკაცის როლი (ქალი, ქმარი, ცოლი) და ა.

ასეთი ადამიანები ერთმანეთთან საკუთარ ურთიერთობაში, კონტაქტში - გრძნობები, გამოცდილება, მოთხოვნილებები - არ შედიან. ისინი ხელმძღვანელობენ თავიანთი სტერეოტიპებით იმის შესახებ, თუ როგორი უნდა იყოს ურთიერთობა და არ ურთიერთობენ რეალურ პიროვნებასთან.

მათ უბრალოდ არ აინტერესებთ! გამოდის ისეთი ხელოვნურობა, ჭურვი, სადაც, ფაქტობრივად, ძალიან მარტოსულია და უიმედოდ სევდიანი.

ან, მაგალითად, ადამიანები, რომლებსაც ძალიან ეშინიათ სიახლოვის. როგორც ჩანს, მათ სწყუროთ, სურთ ეს, მათი სულის ყველა ბოჭკოსთან ერთად, მაგრამ როგორც კი იგრძნობენ მის მიმზიდველ არომატს, ისინი "გარბიან" სადაც არ უნდა გამოიყურებოდეს, კურდღლების მსგავსად! შიში იმისა, რომ, ერთი მხრივ, ეს სიახლოვე მათ შთანთქავს და ისინი საკუთარ თავს დაკარგავენ, მეორეს მხრივ, უარყოფის შიში იმდენად დიდია, რომ მათ არ შეუძლიათ გრძელვადიანი უსაფრთხო და ახლო ურთიერთობების დამყარება. ისინი ძალიან განიცდიან ამას.

ტრიადული ბედნიერების მოპოვება ძნელია მათთვის, ვინც რატომღაც სუსტად თვლის, რომ რაღაც შეიძლება იყოს მნიშვნელოვანი და სასარგებლო საზოგადოებისთვის, რომ ზოგადად მათ შეუძლიათ რაღაცის მიღწევა და რაღაცის მიღწევა. ესენი არიან დაბალი თვითშეფასების მქონე ადამიანები, რომლებსაც ეშინიათ წინ გადადგმული ნაბიჯი, როგორმე დაამტკიცონ საკუთარი თავი, გააკეთონ რაიმე მნიშვნელოვანი. ისინი, როგორც წესი, წარუმატებლები არიან - მათ აქვთ ცუდი (ან საერთოდ) სამუშაო, ისინი მიჯაჭვულნი არიან მშობლის ფიგურას (ან ვინც ასრულებს მის როლს), ისინი უარყოფენ საკუთარ თავს, როგორც საზოგადოების ღირსეულ წევრს, მათ არ შეუძლიათ აღიარების მიღება ადამიანებისგან, ისინი არსებითად რჩებიან საკუთარი - ინფანტილური და უბედური.

ფაქტია, რომ მნიშვნელოვანია შეძლოთ ბედნიერების სამივე სახეობის ორგანიზება თქვენთვის - თუ არა თანაბარი, მაშინ საკმარისი პროპორციით. ნათელია, რომ საკმარისობის განცდა ძალიან ინდივიდუალურია. ყოველ შემთხვევაში, თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ მოუსმინოთ საკუთარ თავს და იგრძნოთ როგორი ბედნიერება აკლია. და დაიწყე მუშაობა მის შესავსებად. რა თქმა უნდა, ფსიქოთერაპიული დახმარების მიღება. ეს არის ჩვენი პროფილი!