რატომ სჭირდება ზრდასრულ ინტელექტუალურ ადამიანს ფსიქოთერაპია?

ვიდეო: რატომ სჭირდება ზრდასრულ ინტელექტუალურ ადამიანს ფსიქოთერაპია?

ვიდეო: რატომ სჭირდება ზრდასრულ ინტელექტუალურ ადამიანს ფსიქოთერაპია?
ვიდეო: dabolilebi koleji 2024, მარტი
რატომ სჭირდება ზრდასრულ ინტელექტუალურ ადამიანს ფსიქოთერაპია?
რატომ სჭირდება ზრდასრულ ინტელექტუალურ ადამიანს ფსიქოთერაპია?
Anonim

დიდი ხანია მინდოდა ამ ტექსტის დაწერა. როგორმე გადავაგდე.

მართლაც, რატომ უნდა წავიდეთ ფსიქოთერაპევტთან? და სიტყვა "ფსიქოთერაპია" რაღაცნაირად შიშის მომგვრელია, ექოსავით საავადმყოფოში.

მაპატიე მაშინვე, მაგრამ მე მოსაწყენი ვიქნები.

პირველ რიგში, ღირს სახელების გადაწყვეტა. რა არის ფსიქოთერაპია?

1990 წელს, საბედნიეროდ ყველა ჩვენგანისთვის, ევროპის ფსიქოთერაპიის ასოციაციამ (რომელიც მოიცავს როგორც სამედიცინო ფსიქოთერაპევტებს, ასევე ფსიქოთერაპევტ-ფსიქოლოგებს) ფსიქოთერაპია განსაზღვრა როგორც ჰუმანიტარული დისციპლინა და დამოუკიდებელი პროფესია.

ფსიქოთერაპიის მიზანია სოციალური და ემოციური კეთილდღეობის გაუმჯობესება და ქცევითი, შემეცნებითი და ემოციური პრობლემების ფართო სპექტრის მოგვარება.

მე ხშირად ვხვდები იმ ფაქტს, რომ ინფორმაციის ნაკლებობის გამო ადამიანები შეცდომით აფასებენ ფსიქოთერაპიის ღირებულებას.

რაც ძალიან მნიშვნელოვანია იცოდე, მაშინაც კი, თუ წაკითხული გაქვს ასობით ათასი წიგნი ფსიქოლოგიაზე და თუნდაც (!) გყავს ნათესავი-ფსიქოლოგი, რომელთანაც სულ საუბრობ, ან შენ თვითონ გაქვს ფსიქოლოგიური განათლება.

ფსიქოთერაპია არის ღრმა ცვლილების გრძელვადიანი პროცესი. ეს არ ეხება სულის განათებას (სიტუაციურად), თუმცა ეს ასევე არსებობს, რა თქმა უნდა. ეს არის ზუსტად ის სიტუაციები, რომლებშიც პერიოდულად აღმოჩნდებით, სწავლა იმის შესახებ, თუ როგორ ხვდებით მათ და როგორ არ მოხვდეთ მათში.

რატომ არ შეგიძლია შენ თვითონ აღმოჩნდე იქ, სადაც ეს ცუდია ან მტკივნეულია, ან შფოთავს და არ მიდიხარ ფსიქოლოგთან? ამიტომაც შეუძლებელია, რადგან შენ თვითონ ვერ ამჩნევ. შენ თვითონ ვერ ხედავ. და როგორც ჩანს, ეს ერთადერთი გზაა.

პარადოქსულად, როგორც ჩანს, როდესაც საკუთარ თავზე მეორეს ვეუბნებით, ჩვენ გამოვყოფთ პრობლემას საკუთარი თავისგან და ეჭვქვეშ ვაყენებთ პრობლემის, ტანჯვისა თუ ცალსახის აშკარაობას.

ფსიქოთერაპია - მეთოდების, ტექნიკისა და პროცედურების გარდა, რომლებიც განსხვავდება თითოეულ მეთოდში, ის ასევე ადამიანური ურთიერთობაა. ჩემთვის ეს არის უპირველეს ყოვლისა ურთიერთობა და შემდეგ სხვადასხვა ტექნიკა. აქედან იწყება გართობა. ზოგჯერ კლიენტები გამორიცხავენ ამ ურთიერთობებს, ხდებიან საკუთარი თავის ობიექტი და არა მათი ცვლილებების, მათი ზრდის აქტიური შემოქმედი. ისინი ითხოვენ რაღაცის გაკეთებას მათთან, როგორმე მოახდინონ გავლენა პრობლემაზე (ჰიპნოზი, ჩააყენონ ისინი ტრანსში, ან უბრალოდ გააკეთონ რაიმე ამის შესახებ), მაგრამ მხოლოდ მათი აქტიური მონაწილეობის გარეშე.

რატომ არ შეუძლია თერაპევტს რაიმე გააკეთოს კლიენტის ნაცვლად? ყოველივე ამის შემდეგ, ამის ნაცვლად გამოჯანმრთელება შეუძლებელია. ასევე კარგად იცხოვრო სხვის ნაცვლად. თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ რაღაც მხოლოდ საკუთარი ცხოვრებით და თქვენი გრძნობებით, გამოცდილებით.

ხშირად ეს არ არის მხოლოდ სირცხვილი, დანაშაული (არა სწორი, მე არ გავუმკლავდი მას), არამედ იმპულსურობა, მაღალი მოლოდინი ფსიქოთერაპევტისგან და ფსიქოთერაპია, რაც ხელს უშლის მათ ფსიქოთერაპევტთან მისვლას და ცვლილებების დაწყებას. ეს ის ხალხია, ვინც სასწაულებს ელოდება და თვითონ რცხვენია, რომ ისინი არ არიან ჯადოქრები და ჯადოქრები თავიანთ ცხოვრებაში.

ზრდასრული და ინტელექტუალური ადამიანისთვის ფსიქოთერაპია აღმოჩნდება ინტერესი საკუთარი თავის, გამოცდილების, არჩევანისა და ქმედებების მიზეზების გამო. ეს არის საოცარი სიძლიერისა და გამძლეობის ადგილი, რწმენა დაძლევის, სიცოცხლისა და სიხარულის, შემოქმედებისა და ღირებულებისა იმისგან, რაც შენ ხარ.

ოლგა ლაზარენკო, ფსიქოლოგი, დოქტორი. მეცნიერებები.

გირჩევთ: