გზა: რა გიშლის ხელს?

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ასეა თუ ისე, ჩვენ ყველანი ვცდილობთ რაღაცის მიღწევას, უბრალოდ ყველას სფეროა განსხვავებული და წარმატების კრიტერიუმებიც განსხვავებული. ვიღაც აშენებს ბიზნესს, ვიღაც კი ოცნებობს, რომ საბოლოოდ მიიღოს განათლება, მაგრამ არავითარ შემთხვევაში ვერ დაასრულებს დაწყებულს. ვიღაც ცდილობს მეტი გამოიმუშაოს, ვიღაც კი მეტის გაკეთებას ცდილობს სახლში. ვიღაცას სურს საყოველთაო აღფრთოვანება, ვიღაცას კი პოზიტიური შეფასება მნიშვნელოვანი ადამიანებისგან. დღითიდღე ჩვენ ვწყვეტთ მიმდინარე პრობლემებს, გადავლახავთ დაბრკოლებებს, ვაშენებთ საკუთარ სამყაროს, რომელშიც ჩვენ კომფორტულად ვიქნებით.

რა უშლის ხელს ადამიანებს მიაღწიონ იმას, რაც სურთ? ყოველ ჯერზე მე და ჩემი კლიენტი ვეძებთ ამ კითხვაზე პირად პასუხს, თითოეული კონკრეტული შემთხვევის შესაბამისი. მაგრამ ზოგიერთი ნიმუში ამა თუ იმ ფორმით გასაოცარია. ამიტომ, მე გადავწყვიტე გამოვყო წარმატების ზოგიერთი ყველაზე გავრცელებული დაბრკოლება, ყველაზე გავრცელებული დაბრკოლება, რომელიც ხელს უშლის ადამიანებს მიზნების მიღწევაში.

წარმატებული თუ კომფორტული

არ არის კარგი გაბრაზებული. ხმის ამოღება თავხედურია. საკუთარი თავისთვის რაღაცის მოთხოვნა არის "ეგოიზმი". თქვენ არ შეგიძლიათ გამოხატოთ უკმაყოფილება არსებული მდგომარეობით, იყოთ კაპრიზული, უარი თქვათ შემოთავაზებულზე, ითხოვოთ მეტი, იყოთ „ხარბი“ან გააპროტესტოთ. ბევრ ჩვენგანს გვასწავლეს იგივე, რაც ბავშვებს - კომფორტულად ყოფნა. მოსახერხებელია მშობლებისთვის, მასწავლებლებისთვის, გუნდებისთვის. რა თქმა უნდა, ჩვენ ყველანი ვცხოვრობთ ცივილიზებულ სამყაროში და ჩვენ უნდა დავიცვათ წესები, ამიტომ ჩვენი გამოცდილების გამოხატვის ყველა გზა არ არის მისაღები. მაგრამ ბავშვობიდან ბევრ ჩვენგანს აქვს მოთხოვნილება არა ემოციების გამოხატვის ფორმებზე, არამედ თავად ემოციებზე - არ შეიძლება გაბრაზდე, არ გინდა, არ შეგაწუხო.

ემოციები სხეულის ბუნებრივი ფიზიოლოგიური რეაქციაა, ისინი იქ არიან, ეს არც კარგია და არც ცუდი. მათი გამოხატვის ფორმები შეიძლება იყოს სოციალურად დამტკიცებული თუ არა, მაგრამ რატომღაც გრძნობების გამოვლინების გარკვეული ფორმებით გამოწვეული უკმაყოფილება ძალიან ხშირად ვრცელდება თვით გრძნობებზე. დიახ, ალბათ, მშობლები მართლები იყვნენ, როდესაც უარყოფითად გამოეხმაურნენ იმ ფაქტს, რომ ბავშვი მაღაზიაში იატაკზე ეცემა და ურტყამს ვიტრინას ისე, რომ არ მიიღოს ის, რაც სურდა. მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ბავშვს უნდა აუკრძალოს მეტი სურვილი, თქვენ უბრალოდ უნდა აირჩიოთ ამ სურვილის მანიფესტაციის სხვა ფორმები. დიახ, ალბათ, სხვისი ბავშვის სპატულით ცემა, რომელმაც წაიღო ბავშვის საყვარელი საბეჭდი მანქანა, მეტისმეტია, მაგრამ ეს არ არის იმის მიზეზი, რომ აუკრძალოთ ბავშვს გაბრაზება. თუმცა, ბავშვები, რომლებსაც თავიდანვე ასწავლიან კომფორტულად ყოფნას, ჩვეულებრივ არ ეცემა იატაკზე და არ ურტყამს სხვებს - მათი უარყოფითი ემოციები დაბლოკილია, თავიდანვე აკრძალული. ჯერ კიდევ ლაპარაკის სწავლის დაწყებამდე, მათ ზუსტად იციან, რომ გაბრაზება, გაბრაზება ან მეტი სურვილის მიღება შეუძლებელია, რადგან ეს აღაშფოთებს დედას (და ძალიან საშიშია მშობლის გაღიზიანება, რადგან ის სიყვარულის დაკარგვას ემუქრება), რადგან სავსეა გარე მოზარდების ემოციური პასუხით. მასში დევს გლობალური უსამართლობა: ეს არის ზრდასრული ადამიანი, რომელსაც შეუძლია მიიღოს და განიცადოს ბავშვის გავლენა, დაარქვას სახელი, დაეხმაროს ბავშვს იცხოვროს და გაუშვას. ბავშვებისთვის, ზრდასრული გამოცდილება და ნეგატიური ემოციები აუტანელი ტვირთია და ისინი არ უნდა იყვნენ პასუხისმგებელი დედის ან მამის გამოცდილებაზე - მაგრამ უფრო ხშირად ეს ასეა. სირცხვილი და დანაშაული არის ჩვეულებრივი ინსტრუმენტები, რომლებსაც მშობლები იყენებენ თავიანთი შვილების კომფორტისთვის. თქვენ გაანაწყენეთ დედა, გაბრაზეთ მამა, იმედგაცრუებული ბებია - ეს ძალიან საშინელია და იმისათვის, რომ გაუმკლავდეს ამ შიშს, ბავშვისთვის უფრო ადვილია ისწავლოს "არ იგრძნოს". მხოლოდ უსიამოვნო ემოციები არსად მიდის. მათი დაბლოკვა შეუძლებელია სამუდამოდ, ისინი უბრალოდ გარდაიქმნება სხვა ფორმებად-ხშირად ავტო აგრესია, საკუთარი თავის დამამცირებელი დანაშაული ან შედეგების შიში.

წარმატების მისაღწევად და სიამოვნებისთვის, მეტი უნდა გინდოდეს. თქვენ უნდა შეგეძლოთ უარი თქვათ რაღაცაზე და უარი თქვათ სხვებზე.თქვენ უნდა შეგეძლოთ ზოგჯერ გაბრაზდეთ, იგრძნოთ რისხვა, აჩვენოთ აგრესია - სოციალურად მისაღები ფორმით. თქვენ არ უნდა შეგეშინდეთ, რომ შეცვალოთ რამე თქვენს გარშემო. მაშინაც კი, თუ ეს ზოგჯერ ნიშნავს დისკომფორტს.

საკუთარი თავისთვის თუ სხვისთვის?

ყველა ადამიანს, ვინც წარმატებისთვის მოდის, ნამდვილად არ სურს ეს. არა, მართლა. ჩვენ გავიზარდეთ სამყაროში, სადაც ჩვენ უნდა ვცდილობთ ვიყოთ პირველი, დავიპყროთ ახალი სიმაღლეები, ვიბრძოლოთ და წავიდეთ წინ. როგორც ჩანს, ბუნებრივია და ერთადერთი სწორი. მაგრამ თუ ეს გახდება ყოველდღიური სტრესის, საკუთარ თავზე ზეწოლისა და საკუთარი თავის მოტყუების მიზეზი, უნდა იფიქროთ - ნამდვილად გსურთ ეს? Რისთვის? ვისთვის? ძალიან ხშირად ადამიანმა არც კი იცის რატომ სჭირდება მას ეს მითიური წარმატება. მან იცის, რომ მას სჭირდება სწრაფვა ზევით, იმის გააზრების გარეშეც კი, თუ რას მისცემს მას ეს (ან, როგორც ჩანს, მან იცის, მაგრამ მიზნები მისთვის ნამდვილად არ ჩანს მიმზიდველად).

ყველაზე ბანალური ვარიანტებია, როდესაც ადამიანი ცდილობს ამით დაამტკიცოს რაღაც მშობლებს ან სხვა მნიშვნელოვან ადამიანებს, დაიმსახუროს სიყვარული ან აღიარება, მიიღოს საკუთარი არსებობის უფლება. მაგრამ ასევე არსებობს საკმაოდ უცნაური კონსტრუქციები - მაგალითად, როდესაც ადამიანი დარწმუნებულია, რომ გარკვეული მიღწევების გარეშე ის მიიღებს უფლებას, რომ სხვა რამის სურვილი ჰქონდეს. ბავშვობაში ჯილდოს სისტემა მუშაობს - იღებთ A- ს, შაბათ -კვირას შეგიძლიათ უყუროთ მულტფილმს. მაგრამ ზოგჯერ, ზრდასრულ ასაკში, ჩვენ ვცვლით მიზნებს იმ საშუალებებით, რომლებიც რეალურად არ შეესაბამება ერთმანეთს. მაგალითად, თუ გსურთ ბედნიერი ოჯახი, ჯერ გახდით თქვენი განყოფილების უფროსი. თუ გსურთ შვებულებაში წასვლა - ჯერ დაიკელით წონაში. და ა.შ.

თუ გსურთ მიიღოთ ტკბილეული, აზრი არ აქვს მთელი თქვენი ძალისხმევის ფოკუსირებას სამჯერადი ვახშმის მომზადებაზე - არავინ დაჰპირდა, რომ ისინი ტკბილეულს მისცემდნენ ბორშტისთვის და განა ადვილი არ იქნებოდა მათი მოპოვების გზების პოვნა ტკბილეული. თუ თქვენი მიზანი არ არის წარმატების მიღწევა კონკრეტულ ბიზნესში, არამედ მითიურ ბონუსებში, რომელსაც თქვენ მოელით ამ წარმატებიდან, მაშინ ღირს იმის გათვალისწინება, თუ როგორ შეგიძლიათ მიიღოთ ეს პრემიები პირდაპირ. ხშირად "ბონუსები" არის ეგზისტენციალური - ის, რაც ჩვენ ნამდვილად გვინდა არის სიყვარული, პატივისცემა, ყურადღება ან მიღება. და ჩვენ გვეჩვენება, რომ ჩვენ მათ მივიღებთ შრომისმოყვარეობისა და წარმატების მიღწევის სანაცვლოდ, რაც თავისთავად არ არის ჩვენთვის საინტერესო. მაგრამ თუ გჯერათ, რომ თქვენ არ იმსახურებთ სიყვარულს და მიღებას ამა თუ იმ მიღწევის მოწმობის გარეშე, თქვენ რისკავთ არ მიიღოთ ისინი თუნდაც ყველა მწვერვალის დაპყრობის შემდეგ. ან მიიღეთ, მაგრამ არასწორი ფორმით, არასწორი ფორმით, ან უბრალოდ დარჩეთ უკმაყოფილო შედეგით.

აკროფობია

აკროფობია არის სიმაღლის შიში. მაგრამ ზოგჯერ ჩვენ ვიყენებთ ამ ტერმინს, როგორც მეტაფორას, რაც გულისხმობს სულ სხვა სახის შიშს - წარმატების შიშს, გაზრდას, ცხოვრების ხარისხის გაუმჯობესებას. მოკლედ რომ ვთქვათ, თეზისი, რომელსაც შეუძლია აღწეროს ასეთი შიშის მქონე ადამიანების თვითშეგნება, შეიძლება ჩამოყალიბდეს შემდეგნაირად: ნუ ახვალ ძალიან მაღლა.

და აქაც შეიძლება იყოს სხვადასხვა ინტერპრეტაცია და მიზეზი - განცდა, რომ ადამიანი არ იმსახურებს მაღალ თანამდებობებს ან მაღალ ხელფასებს, მატყუარა კომპლექსს, დაცემის შიშს და იმედგაცრუებას, საშინელებას გამოაშკარავებამდე.

ზოგჯერ მშობლები თავიდანვე ავალდებულებენ შვილებს "იყვნენ უფრო უხილავნი" - არ ახვიდნენ წინ, არ ატარონ თავი, არ აიღონ ზედმეტი პასუხისმგებლობა. ზოგჯერ ეს ჩვევები იქმნება გუნდში ცხოვრების მსვლელობისას. ამა თუ იმ გზით, წინსვლა ასევე არის მზადყოფნა აიღოს უფრო და უფრო მეტი რისკი, მიიღოს უფრო და უფრო მეტი პასუხისმგებლობა - და არა ყველა და არა ყოველთვის მზად ამისთვის. შედეგების შიში, პასუხისმგებლობის უარყოფა, ცვლილების შიში სტაგნაციისა და განვითარების უარის ხშირი თანამგზავრია. ამ შიშების გამომწვევი მიზეზების პოვნა და მუშაობა ბევრად უფრო ეფექტური და ეფექტური მეთოდია, ვიდრე მოტივაციის შემსწავლელი კურსების ძიება ან რაღაცის "საკუთარი თავის" დაძალების მცდელობა.