ალკოჰოლური გზა. სტატიების ციკლი. მესამე ნაწილი. გზა

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

მინდა გავაგრძელო ის ისტორია, რომელსაც ჩემს ბოლო ტექსტში შევეხე. ის გოგონა მარტო დარჩა, მარტო თავისი ალკოჰოლიზმით, გამოცდილებით, ცხოვრებით და დემონებით, რომლებიც შიგნით სხედან.

ვიმედოვნებ, რომ მკითხველები მაპატიებენ ამბის ზედმეტად გამარტივებას. ეს აუცილებელია სამკურნალო გზაზე მნიშვნელოვანი ეტაპების უფრო მკაფიოდ განსაზღვრისათვის

ის სრულიად მარტო დარჩა, ქმარი წავიდა და ბავშვი წაიყვანა. სასოწარკვეთილებამ კიდევ უფრო მოიცვა, რა ვქნა, სად წავიდე … მაგრამ აუცილებელია რამის გაკეთება? არსებობს ალკოჰოლი, იმდენად მშვენიერი, რომ მას შეუძლია წაართვას ყველა შიში, წუხილი, უბედურება. ერთი კვირა გავიდა ასე, შემდეგ მოვიდა კიდევ ერთი მომენტი, ასე იშვიათი … განმანათლებლობის. რა შეუწყო ხელი? მიმოიხედე ირგვლივ, უზარმაზარი რაოდენობის ცარიელი კონტეინერი, ბევრი მტვერი და ჭუჭყი, გაფანტული ნივთები და სუნი … ძალა რომ მოიკრიბა, ადგა, დადგა წყლის პირველ წყაროსთან.

და ვინ არის სარკეში?

ეს როგორი ადამიანია? სახე, რომელიც ადრე ასე მიმზიდველი, ლამაზი იყო, ახლა შეშუპებულია. თვალების ქვეშ შავი ჩანთები შესამჩნევი იყო ბინის ნახევრად სიბნელეშიც კი. ლაქები ტანსაცმელზე, რომელიც უკვე ერთი კვირაა არსებობს. თმა, რომელიც რაღაც იაფფასიან პარიკს ჰგავდა, რომელიც ნესტიან კარადაში იყო რამდენიმე წლის განმავლობაში. Ეს მე ვარ?

მსგავს მომენტებში ხდება იმის გაცნობიერება, რომ რაღაც არასწორია. და ადამიანი დგას მნიშვნელოვანი, ცხოვრების შეცვლის გადაწყვეტილების წინაშე. ამ გადაწყვეტილების შედეგები შეიძლება იყოს ადამიანის ნელი გადაშენება, რომელსაც ვიცნობდით, ვნახავდით, გვახსოვდა და გვესაუბრებოდა, ან უზარმაზარი ძალისხმევა საკუთარი თავის აღდგენისა და ცხოვრებისათვის, როგორც ადრე, არა, ცხოვრება ბევრად უკეთესია.

"არა, მე აღარ დავლევ" - შესაძლო აზრი, "დროა შეცვალო ყველაფერი". როგორც კი გადაწყვეტა იწყებს წასვლას და მძინარე სამყარო მთლიანად მიატოვებს თავის ჩახუტებას, ეს ყველაზე საშინელი მდგომარეობა მოდის. ხელები მიკანკალებს, გული საშინლად მიცემს, ჩემი თავი ყოველი ამოსუნთქვის, შუქის, შემობრუნების დროს.

ეს არის გადამწყვეტი პერიოდი, როდესაც ინტოქსიკაცია და შედეგები მარათონის შემდეგ სრულად გადალახავს. და აქ მოდის ძალის გამოცდა ან შეჩერება და წინსვლა, ან დათმობა და სიმპტომების მოხსნა.

ცოტა წინ გავიქეცი, მე ვიტყვი, რომ მე გადავწყვიტე, რომ გმირი გამეხადა ის, ვინც იბრძვის სიცოცხლისთვის, საკუთარი თავისთვის, ბავშვისთვის და ეკიდება ყველა იმ სიკეთეს, რაც მის შიგნით არის.

გადის დღე, ორი, სამი, მდგომარეობა არ უმჯობესდება. სასმელის სურვილი ყოველ საათში ძლიერდება. იგი გადაწყვეტს, რომ მას დახმარება უნდა სთხოვოს ნათესავებს, ნაცნობებს, მის მეგობარს - არ აქვს მნიშვნელობა ვინ.

ხშირად პირველი კვირები, ხანგრძლივი ჭამის შემდეგ, მტკივნეული ხდება ადამიანისთვის. ამიტომაც ერთ -ერთი მნიშვნელოვანი რეკომენდაციაა ექიმთან კონსულტაცია. ისინი ხელს შეუწყობენ ამ მდგომარეობის შემსუბუქებას მედიკამენტებით, სხვადასხვა "კოქტეილების" ინტრავენურად გამოყენებით. ადამიანს, რომელიც ებრძვის დამოკიდებულებას, აუცილებლად გაუჭირდება მარტო მისი გადალახვა. ამიტომ, როდესაც მე ვიღებ სამუშაოზე ასეთ მოთხოვნას, სამუშაოს დასაწყებად ერთ -ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი პირობა არის AA თვითდახმარების ჯგუფში პარალელური შესვლა - ანონიმური ალკოჰოლიკები. ამას ავხსნი იმით, რომ მე არ ვუკავშირდები პაციენტებს სესიების გარეთ, გარდა ტექნიკური საკითხებისა. ვინაიდან მე უბრალოდ არ შემიძლია გარანტიას გავუწიო თავისუფალი დრო ან სხვა დასაქმება სხვადასხვა მიზეზის გამო.

ყველას, ვინც ქიმიურ დამოკიდებულებას ტოვებს, სჭირდება ის, ვისაც შეუძლია ნებისმიერ დროს გაუწიოს დახმარება. და 12-საფეხურიანი პროგრამა არის მხოლოდ ერთ-ერთი ყველაზე წარმატებული, რომელიც უზრუნველყოფს კურატორს, რომელიც მზად არის დასახმარებლად. და დიდ ქალაქებში შეგიძლიათ ნახოთ AA ჯგუფი ყოველდღე და დღის სხვადასხვა დროს.

ფსიქოთერაპიისა და თვითდახმარების ჯგუფების კომბინაციამ ძალიან კარგად იმუშავა. მაგრამ ავიღოთ წესრიგში.

მე ვფიქრობ, რომ ბევრ თქვენგანს სმენია ამ წარმატებული AA პროგრამის შესახებ, რომელიც დარწმუნებული ვარ, თქვენ უკეთესს ვერ იპოვით მხარდაჭერის სფეროში. ბევრი ადამიანი, ვინც ცდილობდა დაერწმუნებინა თავისი ახლობლები, რომ ალკოჰოლის მოხმარება გახდა პრობლემა, შეხვდა სკეპტიციზმს და უზარმაზარ რაოდენობას: "არა, თქვენ ცდებით …".ახლა ადამიანი თავად იწყებს თავისი პრობლემის აღიარებას, აცნობიერებს მის ავადმყოფობას და ყველა იმ შედეგს, რასაც ის ატარებს. ის აღიარებს მის უმწეობას მის წინაშე, იწყებს პასუხისმგებლობის გრძნობას.

თავიდან ალკოჰოლი ჯილდოს ჰგავს - შრომისმოყვარეობისთვის, დაღლილობისთვის, მძიმე დღისთვის და ა. და ასევე პრობლემების თავიდან აცილების შესაძლებლობა. და როდესაც ადამიანი შეხვდება ამ ყველაფერს ყოველდღიურ ცხოვრებაში, მას შემდეგ რაც გადაწყვეტს ფხიზელი ცხოვრება, ეს ყველაფერი იწყება რთულ გამოცდად.

ფსიქოთერაპია საშუალებას გაძლევთ გაუმკლავდეთ იმ გამოცდილებას, ტრავმებს, პირობებს, რომლებიც გავლენას ახდენენ ცხოვრების ხარისხზე. ფსიქოთერაპიის ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი პუნქტია ის, რომ ადამიანი ავითარებს თვითდასაქმების ახალ სისტემას თავის საქმიანობაში.

ყველა ადამიანი, რომელიც ფხიზელი ცხოვრებით ცხოვრობს, რომელმაც გაიარა ეს რთული გზა, ვფიქრობ, განიცდიდა უდიდეს სტრესს იმ სიტუაციებში, რომლებიც ყველასთვის მარტივი ჩანს.

მიდის სუპერმარკეტში შეიძლება იყოს მთელი განსაცდელი. აქ ალკოჰოლიკი დადის დახლებს შორის, ირჩევს ყველს, კარაქს, სოდას, პომიდორს და სხვა პროდუქტებს და მოულოდნელად მოდის დახლთან, სადაც, როგორც ბავშვის კანფეტი, პროდუქტების ასორტიმენტი, რომელიც ახლა აკრძალულია, იძახის.

ტელევიზიის ან ფილმების ყურება ასევე არ ტოვებს თავის კვალს. თითქმის ყველა ფილმს აქვს ალკოჰოლი. იქ სვამენ მას, გართობენ და ახსენებენ ნარკომანს იმ დროს, როცა მასაც შეეძლო.

კორპორატიული და არდადეგები - ეს სხვა ამბავია. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ ადამიანი შედის კომპანიაში და არ სვამს, მაშინ რა ხდება ჩვეულებრივ ჩვენთან? რა ხარ, თუ არა შენი? აქ არის ერთი ჭიქა, დალიე და არაფერი მოხდება! ალკოჰოლიკს არ აქვს მუხრუჭი, სადაც არის ერთი ჭიქა იქნება მეორე, მესამე და ერთი თვის ასეთი ჭიქები. ისინი, ვინც გადაწყვეტენ აირჩიონ სიფხიზლის გზა, ხშირად გადიან ძალების გამოცდებს, გამოცდებს, სადაც „არა“უნდა ითქვას არა მხოლოდ გარშემომყოფებზე, არამედ საკუთარ სურვილებზეც. სადაც "დიახ" ნიშნავს ყველაფრის გადაკვეთას, რაც თქვენ მიაღწიეთ.

ამ ტრილოგიის წერა დავიწყე იმათ მხარდასაჭერად, ვინც გადაწყვიტა სიფხიზლის გზას დაადგა, ვინც გაუმკლავდა ამ სტრესს და სურვილს, ვინც გაიარა ეს ან ახლახანს აპირებს გზას.

ნუ შეგეშინდებათ დახმარების ძებნა და აღიარეთ თქვენი სისუსტე. თქვენ ყველანი თავდაპირველად კარგები ხართ, უბრალოდ ცხოვრების არასწორმა გადაწყვეტილებამ ჩიხში მიგიყვანა, თქვენ არ ხართ ცუდი. გაფუჭებული არ ხართ, თქვენ უბრალოდ ადამიანები ხართ, იგივე როგორც ყველა სხვა. რაც მთავარია, თქვენ იმსახურებთ ბედნიერებას, მხარდაჭერას და სიყვარულს.