2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ნაწილი 1. რა არის დეპრესია? დაწყება
მცირე ლირიკული დიგრესია.
ბევრს ვმუშაობ დეპრესიით, თვითმკვლელობის აზრებით, თვითმკვლელობის ქცევით. ამ დაავადებებზე ბევრი მასალა დაგროვდა ჩემს თავში, რომელიც მინდა გაგიზიაროთ ძვირფასო მკითხველებო. მინდა რამოდენიმე ციკლი მივუძღვნა დეპრესიას, რომელშიც დავიწყებ საუბარს წარმოშობიდან (რა არის დეპრესია?), რომლის შესახებაც მე უკვე არაერთხელ დავწერე, სხვადასხვა სახის დეპრესიის შესახებ (უახლესი რედაქტირებით), სანამ ამას ვიცხოვრებდი დიაგნოზი.
კლინიკურ დეპრესიას მრავალი სახელი აქვს, როგორიცაა ბლუზი, ბიოლოგიური დეპრესია და ძირითადი დეპრესია. მაგრამ ეს სახელები ერთსა და იმავეს ეხება: კვირების ან თვეების განმავლობაში სევდის გრძნობა - არა მხოლოდ ცუდ განწყობაზე ყოფნა ერთი -ორი დღის განმავლობაში. ამ გრძნობას ყველაზე ხშირად თან ახლავს უიმედობის განცდა, ენერგიის ნაკლებობა (ან „ტვირთის“განცდა) და არა სიამოვნება იმ ნივთებით, რომლებიც ოდესღაც ადამიანს სიხარულს ანიჭებდა წარსულში.
დეპრესიის სიმპტომები მრავალი ფორმით მოდის და სხვადასხვა ადამიანების გამოცდილება ყველაზე ხშირად განსხვავებულია. ამ აშლილობის მქონე ადამიანი შეიძლება სხვებისთვის სევდიანი არ იყოს. ის შეიძლება წუწუნებდეს იმაზე, თუ როგორ "არ შეუძლია გადაადგილება", ან შეიძლება სრულიად მოტივირებული იყოს რაღაცის გასაკეთებლად. თუნდაც მარტივი რამ - მაგალითად, დილით ჩაცმა ან უბრალოდ ჭამა - ხდება სერიოზული დაბრკოლებები ყოველდღიურ ცხოვრებაში. მათ გარშემო მყოფი ადამიანები, როგორიცაა მათი მეგობრები და ოჯახი, ამჩნევენ ცვლილებებს, ხშირად სურთ დახმარება, მაგრამ უბრალოდ არ იციან როგორ გააკეთონ ეს.
ფსიქიკური ჯანმრთელობის ეროვნული ინსტიტუტის თანახმად, დეპრესია ხშირად იწყება ბავშვებში შფოთვის უფრო მაღალი დონით. მაგრამ დღეს დეპრესიის მიზეზები ჯერ კიდევ უცნობია.
კლინიკური დეპრესია განსხვავდება ჩვეულებრივი სევდისგან. ის არ ჩერდება ერთ ან ორ დღეში - ის გაგრძელდება კვირების განმავლობაში, რაც ერევა ადამიანის სამსახურში ან სკოლაში, სხვებთან ურთიერთობაში და შეუძლია ისარგებლოს ცხოვრებითა და გართობით. ზოგი ფიქრობს, რომ უზარმაზარი სიცარიელე ჩნდება ადამიანში, ის განიცდის ამ მდგომარეობასთან დაკავშირებულ უიმედობას.
შესაძლებელია თუ არა დეპრესიის მკურნალობა?
მოკლე პასუხი არის დიახ: კლინიკურ დეპრესიას ამ დღეებში ადვილად მკურნალობენ თანამედროვე ანტიდეპრესანტებით და ფსიქოთერაპიით. ადამიანების უმეტესობისთვის ეს არის დახმარების კომბინაცია, რომელიც ჩვეულებრივ რეკომენდირებულია. უფრო სერიოზული შემთხვევებისთვის ან მკურნალობისთვის შეიძლება გამოყენებულ იქნას მკურნალობის დამატებითი ვარიანტები (როგორიცაა ECT ან rTMS).
ვიმედოვნებთ, რომ ჩემი შინაგანი რესურსების ბიბლიოთეკა დაგეხმარებათ უკეთ გაიგოთ მდგომარეობა, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ მდგომარეობის სიმპტომები, ზოგადი მკურნალობა, რას უნდა ელოდოთ ექიმთან ან თერაპევტთან ვიზიტისას და რამდენი დრო დასჭირდება სანამ დაიწყებთ შვებას.
Გაგრძელება იქნება…
გირჩევთ:
შეწოვის ციკლი და გამოთავისუფლების ციკლი
გეშტალტ მიდგომაში არის მშვენიერი კონცეფცია, რომელიც თითქმის უმთავრესია - ეს არის კონტაქტის ციკლი . ის გრაფიკულად არის აღწერილი კონტაქტური მრუდით, რომლის დროსაც ენერგია მოძრაობს დროთა განმავლობაში, იმპულსის გაჩენის მომენტიდან მოთხოვნილების დაკმაყოფილების დასრულებამდე.
ყველაფერი სათქმელია დეპრესიის შესახებ. სტატიების ციკლი. Მე -2 ნაწილი
ნაწილი 2. დეპრესიის სახეები. დეპრესია მხოლოდ დროდადრო არ ჩნდება, მას ახასიათებს ყოველდღიური მწუხარების, უიმედობის, უსარგებლობისა და სიცარიელის განცდა. ადამიანი, რომელიც განიცდის დეპრესიას, ხშირად ვერ ხედავს საკუთარ თავს ნათელ მომავალს - მათ შეიძლება იგრძნონ, რომ სამყარო ქრება მათ გარშემო.
ალკოჰოლური გზა. სტატიების ციკლი. მესამე ნაწილი. გზა
მინდა გავაგრძელო ის ისტორია, რომელსაც ჩემს ბოლო ტექსტში შევეხე. ის გოგონა მარტო დარჩა, მარტო თავისი ალკოჰოლიზმით, გამოცდილებით, ცხოვრებით და დემონებით, რომლებიც შიგნით სხედან. ვიმედოვნებ, რომ მკითხველები მაპატიებენ ამბის ზედმეტად გამარტივებას.
ალკოჰოლური გზა. სტატიების ციკლი. Მეორე ნაწილი. ნაბიჯი დაშორებით დაშორებას
ჩემი ბოლო სტატია თემაზე, დავასრულე ფრაზით: "ყველაზე მდგრადი ლითონიც კი შეიძლება დაიშალოს დიდი წნეხის ქვეშ - ასე რომ ისინი მარტო დარჩნენ …" აქ განვიხილავ სხვადასხვა მოვლენების მოდელირებას, რომლებიც ხდება ცხოვრებისეული სიტუაციის გაჩენის პიკზე.
ალკოჰოლური გზა. სტატიების ციკლი. ნაწილი პირველი
ალკოჰოლი მრავალი ადამიანის ცხოვრებაში ახლო მეგობარი გახდა. გახსოვთ რაიმე დღესასწაული ბოლო რამდენიმე წლის განმავლობაში, იყო ალკოჰოლი მასზე? კორპორატიული წვეულება სამსახურში? ფეხბურთი ტელევიზიით? მაგრამ რა ხდება მაშინ, როდესაც ეს იშვიათი შემთხვევები ყოველდღიურ ცხოვრებად იქცევა, როდესაც ცნობიერების ცვლილება ხდება სასიცოცხლო აუცილებლობა?
