2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
არის ასეთი იგავი:
ორი ძმა იყო. ერთი ძმა იყო წარმატებული ადამიანი, რომელმაც პოპულარობა მოიპოვა თავისი კეთილი საქმეებით. მეორე ძმა მკვლელი იყო.
მეორე ძმის სასამართლო განხილვამდე, ჟურნალისტების ჯგუფმა შემოიარა იგი და ერთმა დასვა შეკითხვა:
- როგორ მოხდა, რომ კრიმინალი გახდი?
- რთული ბავშვობა მქონდა. მამაჩემი სვამდა, სცემდა დედაჩემს და მე. მე მძულდა ის და დავიწყე სხვა ადამიანების სიძულვილი. სხვა რა შემიძლია გავხდე?
ამ დროს, რამდენიმე ჟურნალისტმა გარს შემოუარა პირველ ძმას და ერთმა ჰკითხა:
- თქვენ ცნობილია თქვენი მიღწევებით; როგორ მოხდა რომ მიაღწიე ამ ყველაფერს?
- რთული ბავშვობა მქონდა. მამაჩემი სვამდა, სცემდა დედაჩემს და მე. და მე მხოლოდ ის მეგონა, რომ არ მინდოდა სხვა ვინმე ჩემზე ცუდად იგრძნო თავი. მინდოდა ხალხის დახმარება. სხვა რა შემიძლია გავხდე?
ცხოვრება გვაძლევს გამოცდილებას. მაგრამ ჩვენ თვითონ ვაკეთებთ დასკვნებს ამ გამოცდილებიდან.
მართალია, არსებობს ერთი მნიშვნელოვანი ნიუანსი, რომელიც უნდა გვახსოვდეს.
ბავშვობიდან ჩვენი გამოცდილება აყალიბებს იმას, რასაც მისაბაძი მაგალითი ჰქვია. და ის შეიძლება ჩამოყალიბდეს სხვადასხვა გზით. დაახლოებით სამი ასეთი ვარიანტია:
- Კონსტრუქციული.
- Გამანადგურებელი.
- დესტრუქციული შებრუნებული.
კონსტრუქციული ვარიანტი არის ის, სადაც პიროვნების პიროვნება ჩამოყალიბდა მრავალფეროვანი გამოცდილების გავლენით და ჩამოაყალიბა ამ გამოცდილების ჯანსაღი შეფასება. თითოეული აქტუალურ საკითხზე "დიახ", "არა" და "მე ჯერ კიდევ ვფიქრობ" არჩევის უფლებით. ყოველ ეტაპზე კატეგორიულობის და ახალი გამოცდილებისთვის მზადყოფნის ნაკლებობით. ასეთი სისტემა, რომელიც სწავლობს და მორგებულია ყოველ ახალ საფეხურზე. არ გამკაცრდება, არ მიდის უკიდურესობამდე. დიახ, ჩვენ ვსაუბრობთ თითქმის იდეალურ ადამიანზე, რომელსაც არა მხოლოდ შეიძლება ვუწოდოთ "ფსიქოლოგიურად ჯანმრთელი", არამედ უბრალოდ - ბედნიერი.
რა ხდება სხვა შემთხვევებში?
დესტრუქციული ვარიანტი არის მოდელი, რომელშიც გამოცდილება შევიდა იმ ფორმით, რომელშიც ის გადავიდა. ანალიზისა და გააზრების გარეშე რამდენად კომფორტულია თავად ადამიანისთვის. ყველა გაიქცა და მე გავიქეცი.
”დედაჩემმა სამი შვილი თვითონ გაიყვანა, მას შეეძლო სამჯერადი ვახშმის მომზადება და ელექტრიკოსის შეკეთება. განსხვავებულებმა წაგვიყვანეს განყოფილებაში. და სახლი ყოველთვის წესრიგში იყო. და ბავშვის დაბადებიდან მეორე წელს, მე მზად ვარ ფანჯრიდან გასასვლელად! მე არ ვაკეთებ ამას! Თავს ცუდად ვგრძნობ! რატომ ცხოვრობ საერთოდ ასე? მოპერის დანახვაზე ფიზიკურად მზად ვარ ავადმყოფი. მძულს ეს! მე სუსტი ვარ და არაფრის გაკეთება არ შემიძლია."
”მამამ დამსაჯა. შესასვლელში სარტყელი ჩამოკიდებული იყო საკინძზე. ნორმალურად გავიზარდე, არა? ეს ნიშნავს, რომ ჩემი შვილი ნორმალურად გაიზრდება იმავე აღზრდით.”
”მე ბებიასთან ერთად გავიზარდე. მან ბავშვობიდან მითხრა, რომ მსოფლიოში ყველა ბოროტება მამაკაცებიდან მოდის. ასე რომ მე არავის ვენდობი! მარტო უფრო მშვიდად ვარ. და სერიოზული ურთიერთობა არ გამოდგება. Ოჰ, კარგი. ყოველ შემთხვევაში, ადრე თუ გვიან ისინი ყველაფერს ღალატობენ “.
აქ ის არის დესტრუქციული მისაბაძი მაგალითი. ადამიანი იღებს სხვა ადამიანების გამოცდილებას, კონცეფციებს, ოჯახის დამოკიდებულებებს - და უბრალოდ აყალიბებს მათ თავის ცხოვრებაში. მე არ ვაანალიზებ, ნუ დავემორჩილები კრიტიკას ან გადახედვას. ყოველთვის ასე იყო - და იქნება.
შეიძლება ადამიანი ბედნიერი იყოს ამ გზით? თეორიულად, კი. თუ შემთხვევით ეს მოდელი დაემთხვა მის ნამდვილ სურვილს. ალბათობა აქ არის იმაზე, თუ როგორ შეხვდება დინოზავრს ქუჩაში - მაგრამ ის მაინც არსებობს. თუ პირველი გოგონა ნამდვილად კომფორტული იყო დიასახლისის როლში, თუ მისი შინაგანი მოთხოვნა დაემთხვა გარე ფაქტორებს - დიახ, მას შეეძლო ბედნიერი ყოფილიყო. თუ მეორე კაცი იყო სადისტი - ისიც საკმაოდ გამართლებული ახსნა საკუთარი სისასტიკისთვის. თუ მესამე გოგონა იყო დარწმუნებული ფემინისტი და იღებდა ნამდვილ სიამოვნებას მხოლოდ თვითკმარობის, მარტოობისა და თავისუფლებისგან, დიახაც. მაგრამ ყველა შემთხვევაში, აღმოჩნდა, რომ ეს ასე არ იყო. ადამიანები სხვის ქურთუკს იკეთებენ და ცდილობენ მკერდზე დაიჭირონ. იგნორირება იმისა, რომ ის იფეთქებს ნაკერებზე და იჭერს გულის რეგიონში.
როდესაც ჩვენ ვიღებთ სუფთა მისაბაძ მოდელს, ჩვენ რისკის ქვეშ ვართ.რადგან ის, ვისგანაც ჩვენ ვიღებთ მას, ჩვენ არ ვართ! ეს არის განსხვავებული ადამიანი. საკუთარი ხასიათით, გამოცდილებით და შესაძლებლობებით. ის, რაც მისთვის კარგი იყო, ჩვენთვის სულაც არ არის კარგი. და, ალბათ, ეს მოდელი არ არის მისი - მაგრამ დაიბადა ორი ან სამი თაობის წინ.
რა არის დესტრუქციული საპირისპირო ვარიანტი? თითქმის იგივეა. მაგრამ მოდელი ემყარება არა მოდელის მიღებას, არამედ მის უარყოფას.
”მამაჩემმა მცემა. მე კი არასოდეს ვაღწევ ხმას ბავშვის წინააღმდეგ! რასაც არ უნდა აკეთებდეს! რატომ მაღიზიანებს ის ასე? ის არ აკეთებს რაღაცას ბოროტების გამო. და ხანდახან ძალიან გინდა მისი ჩაქრობა”.
”მე ავაშენე კარიერა. არის სახლი, მანქანა, პოზიცია. არის კაცი. გთავაზობთ ერთად ცხოვრებას. მაგრამ მე არ მინდა დაქორწინება! ეს იმ რუტინაში ჩავარდა, როგორიც დედაჩემი იყო მთელი ცხოვრების განმავლობაში! არა! დიახ, მე მინდა შვილი, მაგრამ რატომღაც მოგვიანებით. ახლა და 45 წლის ასაკში იმშობიარე და არაფერი."
”ჩემთვის ოჯახი წმინდაა! ბავშვი ჯერ. მე დავტოვე კარგი სამუშაო და წავედი საბავშვო ბაღში სამუშაოდ, რათა მასთან უფრო ახლოს ვიყო. დაე მან მიიღოს ყველა სინაზე, რომელიც მენატრებოდა დედაჩემისგან.”
ეს არის ნგრევა - უარყოფითად. მე პირიქით გავაკეთებ. და როგორც ჩანს - მან დაარღვია მანკიერი წრე და გავექეცი ოჯახური დამოკიდებულებების კლანჭებიდან. Მაგრამ არა!
არ მოგატყუოთ არჩევანი. ფაქტობრივად, არცერთ მათგანს არ გაუკეთებია არჩევანი. მათ უბრალოდ აირჩიეს საპირისპირო გზა იმ გზაზე, რომელსაც აჩვენებდნენ. 180 გრადუსით მოვტრიალდით და ისევ წინ წავედით.
და, ისევ და ისევ, თეორიულად არის გამონაკლისები, როდესაც ეს დაბრუნების მოგზაურობა დაემთხვა შინაგან მოთხოვნას და ადამიანი კარგად ასრულებს ამას - მაგრამ ეს ზღაპრული იშვიათობაა.
თუ ჩვენ წარმოვიდგენთ ღერძს მინუს უსასრულობიდან პლუს უსასრულობამდე, მაშინ ორი უკიდურესი წერტილი იქნება იმიტაციის მოდელის მაჩვენებელი - დესტრუქციული და საპირისპირო. მაგრამ ყველაფერი მათ შორის არის ცვალებადი გადაწყვეტილებების ფართო სპექტრი, რომელთაგან თითოეული შეიძლება იყოს ის წერტილი, სადაც ადამიანი ნამდვილად იქნება კომფორტული. ეს იქნება მოდელი, რომელსაც ვიყენებ ბედნიერებისთვის. და ეს წერტილი ზოგჯერ შეიძლება გადაადგილდეს ღერძის გასწვრივ.
იმიტომ, რომ არჩევანი ხდება არა იმ მიზეზით, "დედაჩემმა ასე თქვა" ან "მამაჩემმა ამიკრძალა ამის გაკეთება", არამედ იმ მიზეზით - "მე ასე მინდა".
გირჩევთ:
ქოუჩინგი. მოდელი O.S.C.E.R
საკმაოდ ხშირად მწვრთნელობაში ვმუშაობ SCORE მოდელის გამოყენებით. და როგორც ინსტრუმენტი ინფორმაციის შეგროვებისა და ორგანიზებისათვის, ასევე მიზეზ-შედეგობრივი ურთიერთობების დასამყარებლად და სისტემატურ ფორმატში. თქვენ ალბათ დამეთანხმებით, რომ ყველა ადამიანი განსხვავებულია და თითოეულს სჭირდება ინდივიდუალური მიდგომა, თავისი გასაღები.
ადამიანის ბიო-ფსიქო-სოციალურ-სულიერი მოდელი. რჩევები საკუთარი თავის გასაუმჯობესებლად
ინტერნეტი გვთავაზობს შეთავაზებებით, დაწყებული "ჯანმრთელობის გაუმჯობესებით" და "სულების გადარჩენით". თანამედროვე ადამიანს სჭირდება დახმარება. სინამდვილეში, ადამიანს ყოველთვის სჭირდებოდა დახმარება ამ სამყაროში გადარჩენისთვის.
დიასახლისის როლის ღირებულება
ამ ბოლო დროს მე ხშირად შემხვედრია ქალის, როგორც დიასახლისის როლის რაიმე სახის დევალვაცია. ამის მიზეზები არსებობს როგორც ქალებში, ასევე მამაკაცებში. თუმცა, მხოლოდ ქალს შეუძლია დიასახლისს ღირსეული ადგილი დაუთმოს. ვინ არის დიასახლისი? ის არის სახლის ბედია
არჩევანი, ფსევდო არჩევანი და სიახლე. გეშტალტის შესახებ - თერაპია კლიენტებისთვის
არც ისე დიდი ხნის წინ, მარტივი, მაგრამ ძალიან გამომჟღავნებული ექსპერიმენტი ჩატარდა შეერთებულ შტატებში. სტუდენტთა აუდიტორიაში, ჭიქა ცხელი ყავა მოათავსეს მერხებზე. და სანამ მოსწავლეები ჭიქას დალევდნენ, მათ უთხრეს: ვისაც უნდა, შეუძლია მისი ყავა შოკოლადის ფილაზე გაცვალოს.
იყავი ჩემი დედა, ან ფსიქოლოგიური როლის თამაში დაწყვილებული
კარგია თუ ცუდი დედის ან მამის როლის შესრულება, პარტნიორის მფარველობა, ან პირიქით, თქვენი პარტნიორის უფლების პატრონობა? სინამდვილეში, ამაში ცუდი არაფერია. ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ სამუდამოდ არ დარჩეს ერთ -ერთ როლში. ზოგჯერ ნევროზი მოითხოვს გართობას, მაგრამ ეს საერთოდ არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ უნდა ინერვიულოთ ამაზე - ყველა ადამიანი გარკვეულწილად ნევროზულია, არ არსებობს სრულიად ჯანმრთელი ხალხი.
