2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
თუ რომელიმე პარტნიორი უარს იტყვის აგრესიულობის თავის წილზე, იყინება გრძნობები, მეორე იძულებულია აჩვენოს ისინი ორმაგი ზომით.
ვიღაცამ უნდა გვაჩვენოს: აქ ცივა, მაგრამ აქ მტკივნეული და საშიშია. ვიღაცამ უნდა მოაგვაროს ისინი გონებაში, მიუთითოს "ყინვაგამძლე", ასწავლოს ემოციების ადეკვატურად გამოხატვა.
მე ხშირად ვახსენებ ჩემს კლიენტებს, რომ თუ ისინი გამოხატავენ გულგრილობას, სიამაყეს, აპათიას, "ყურადღებას არ აქცევენ", მაშინ პარტნიორებს სხვა არჩევანი არ აქვთ, გარდა ცხოვრების მანიფესტაციის პროვოცირებისა.
სჯობს საერთოდ არაფერს. სჯობს ცრემლებს შეხედო, ვიდრე ჩართულ "ყინვას" უყურო.
გამოიყენება აგრესია, სიძულვილი, პროვოკაციები.
ვაი…
მამაკაცს სჭირდება ქალის ემოციურობა.
ასე რომ, ის აღადგენს კონტაქტს თავის ანიმასთან (მამაკაცის ფსიქიკის ქალი კომპონენტი), ლეგალიზებს მის ემოციებს. თუ მის გვერდით არის ემოციურად გაყინული ქალი, მამაკაცი გადადის სოციალურ სტერეოტიპში - ის გამოხატავს თავის მამაკაცურობას აგრესიით.
როგორ ვლინდება მამრობითი ანიმა?
მამაკაცის ანიმაციის ჩამოყალიბებაზე გავლენას ახდენს დედა.
ის არის პირველი და ყველაზე მნიშვნელოვანი ლეგალიზება ემოციური ფიგურა.
თუ დედის ქცევა იყო გულგრილი, ცივი, თავშეკავებული, მაშინ ბიჭი იზრდება კომუნიკაციაში მისი ემოციურობის გამოხატვის მაგალითის გარეშე.
დედა, რომელმაც ვერ შეძლო ბავშვის ძლიერი გრძნობების შეკავება (შეკავება), უბრუნებს მათ იმის ახსნის გარეშე, თუ რა ხდება მისთვის.
ბავშვი არ განიცდის კარგად დამკვიდრებულ ემოციურ ურთიერთობას, მისი გრძნობების წარმოჩენისა და ასახვის პოზიტიურ მაგალითს. მისთვის რთულია მათთან გამკლავება, გაუმკლავდეს მის ემოციურობას და შემდეგ ის ასკვნის, რომ გრძნობები ზედმეტია.
დაკარგა კავშირი თავის ანიმასთან, ბიჭი გადადის სოციალურ სტერეოტიპში - აქვეითებს ემოციურობას, აღნიშნავენ მის მამაკაცურობას ძალასა და აგრესიას.
სიტუაცია გაცილებით უარესია, თუ დედამ არათუ ვერ შეძლო ბავშვობის რთული გამოცდილების მონელება, არამედ საკუთარ წუხილს ჩადო ბავშვი.
როდესაც საკუთარი და დედის რთული გრძნობები აკრძალულად მრავლდება, ბავშვი ემუქრება აუტანელ ფსიქიკურ ტანჯვას.
დაცვა იწყება - ფსიქიკა გამორთავს "პრობლემის ზონას".
კონტაქტი მგრძნობიარობასა და ემოციურობასთან (თქვენს ანიმასთან) აკრძალულია, ჩახშობილი როგორც მტკივნეული.
ზრდასრულ ასაკში ეს გამოიხატება როგორც ემოციური მიუწვდომლობა.
ზრდასრულ ასაკში, ასეთი მამაკაცი ცდილობს გაიმეოროს ის ურთიერთობა, რაც მშობლების ოჯახში იყო. ქალების ემოციები მისთვის აუტანელი იქნება. ის თავიდან აიცილებს ტკივილს ემოციების შეხვედრისგან, დაიცავს მათ მათგან: გაუფასურდება, გადააგდებს პროგნოზებს, იგნორირებას უკეთებს, უარყოფს ქალის გრძნობებს.
რას აკეთებს ქალი?
უფრო ხშირად, იგი შედის "მაშველის" რეჟიმში, მიაჩნია, რომ მას შეეძლება დაიპყროს "ყინულის ნაჭერი". ის ეძებს მამაკაცის ემოციური მიუწვდომლობის მიზეზებს საკუთარ თავში, ცვლის ქცევის ტაქტიკასა და სტრატეგიას, იბრძვის პრობლემის გადაწყვეტის მოსაძებნად.
მხოლოდ ემოციური მიუწვდომლობის მიზეზი არ არის მასში.
აქტუალურია კიდევ ერთი კითხვა: რატომ აირჩია მან ასეთი მამაკაცი?
რატომ, მიუხედავად ყველა ტკივილისა, ინარჩუნებს ამ კავშირს?
მოდით შევხედოთ მთავარ მიზეზებს.
1. სიახლოვის შიში
ასე ხდება. თქვენი გონებით გსურთ ყველაზე ნაზი და ბედნიერი ურთიერთობა, ხოლო თქვენი ქვეცნობიერი გონებით ტრიალებს წითელ ტანსაცმელს და ყვირის: „გაჩერდი, იქ არ წახვიდე. იქ ცუდია.
თუ გახსოვთ, რომ არაცნობიერის ძირითადი პრინციპი არის უსაფრთხოებისა და სიამოვნების პრინციპი, მაშინ შეგვიძლია ვივარაუდოთ, რომ თქვენთვის ეს ურთიერთობა ასოცირდება რაღაცასთან, სადაც ის სრულიად დაუცველი და მცირე სიამოვნებაა. მიზეზი შეიძლება იყოს პირველი ურთიერთობის მოდელში, რომელიც გახსოვთ ბავშვობიდან - მამასა და დედას შორის ურთიერთობას ან სხვა მნიშვნელოვან ფიგურებს.
შემდეგ მიუწვდომელ პარტნიორთან კავშირი არის დიდი გზა, რათა თავიდან აიცილოთ ნამდვილი სიახლოვე, დაიცვათ თავი ფსიქიკური ჭრილობებისგან.
2. ბავშვობაში თავს არასაჭიროდ ან მიტოვებულად გრძნობდით
თქვენთვის ყურადღების, მოვლისა და სითბოს ნაკლებობა უფრო ნორმაა, ვიდრე პათოლოგია. სამყაროს თქვენს სურათში, სიყვარული პირობითია და აფეთქებების გარეშე, ზრუნვა უკიდურეს აუცილებლობაშია (მაგალითად, ავადმყოფობა). აზრადაც არ მოგდის, რომ შეგიძლია გიყვარდეს ბრძოლისა და ტანჯვის გარეშე.
როგორც ზრდასრული, თქვენ ქვეცნობიერად ცდილობთ ურთიერთობის მოდელის რეპროდუცირებას, რომელშიც თავს ბუნებრივად იგრძნობთ. თქვენ იპოვით პარტნიორს, რომელთანაც თავს ზედმეტად და მიტოვებულად იგრძნობთ. თქვენ, ამის გაცნობიერების გარეშე, კითხულობთ მამაკაცებს, რომელთა გვერდით არის შანსი თქვენი ბავშვობის ტრავმის შემუშავება.
სხვათა შორის, ემოციურად მიუწვდომელი ადამიანი "თქვენს შესახებ" ასევე გადაჭრის მის განვითარების პრობლემებს.
თქვენ შეავსებთ ერთმანეთს თქვენი ბავშვობის ნევროზებით.
3. თქვენ გაქვთ დაბალი თვითშეფასება
თუ თქვენ გაიზარდეთ ოჯახში, სადაც იყო მკაფიო წესები და პასუხისმგებლობის განაწილება, ხოლო ბავშვები იყვნენ უძლური ოჯახის წევრების სტატუსში, მაშინ სავსებით შესაძლებელია თავი სიყვარულის უღირსად ჩათვალოთ. პატარა ბავშვი აყალიბებს მის სურათს იმ შეტყობინებების საფუძველზე, რომელსაც გარე სამყარო უგზავნის მას. თუ მას აქებენ და უყვართ, ის სწავლობს საკუთარი თავის სიყვარულს. უარყოფისა და დასჯის შემთხვევაში, ის ქმნის საკუთარ თავს როგორც ცუდს.
თუ თქვენ გაქვთ დაბალი თვითშეფასება, გრცხვენიათ სხვა ადამიანების დრო დაუთმოთ, გამოხატოთ თქვენი აზრი. თქვენ ბოდიშს გიხდით, რომ იყიდეთ ნივთები ან სამკაულები თქვენთვის. თქვენ სწირავთ საკუთარ ინტერესებს სხვების სასარგებლოდ, გჯერათ იმის, რასაც სხვები ამბობენ თქვენზე, ერგებით მათ მოლოდინს. თქვენი თვითშეფასება თქვენი პარტნიორის მიერ თქვენს მიმართ ასახული აღქმის ფონზეა. თუ ის ბედნიერია, შენ შესანიშნავი ხარ. უკმაყოფილო - "სამადურავინოვატა".
ღრმად, თქვენ არ გჯერათ, რომ იმსახურებთ ბედნიერებას; უფრო სწორად, თქვენ გჯერათ, რომ თქვენ უნდა მიიღოთ უფლება ისარგებლოთ ცხოვრებით.
4. ურთიერთობები თქვენთვის ძვირფასი არ არის
ალბათ ამ ეტაპზე, თქვენი ცხოვრების პრიორიტეტები არ არის ურთიერთობები, არამედ კარიერა, სწავლა, თვითგანვითარება, მეგობრები. Ან კიდევ სხვა რაღაც. ალბათ, თქვენი ღირებულება არის თავისუფლება და თვითრეალიზაცია და ურთიერთობები ართულებს მის მიღებას. როდესაც მიზნები და ფასეულობები ეწინააღმდეგება ერთმანეთს, თქვენ ირჩევთ პარტნიორებს, რომლებიც დაიცავს თქვენ ერთმანეთისგან დაშორებით.
5. ვინაიდან თქვენ ვერ შეძელით სითბო და სიყვარული მშობლებისგან, თქვენ მკვეთრად რეაგირებთ იმ ტიპის ემოციურად მიუწვდომელ მამაკაცზე, რომელსაც იცნობთ
თქვენ ცდილობთ შეცვალოთ იგი თქვენი სიყვარულით. გსურთ იყოთ სასარგებლო და საჭირო. თქვენ გჯერათ, რომ კარგი ურთიერთობების დამყარება მთლიანად ჩვენზეა.
ამიტომ, შეარჩიეთ ემოციურად არარსებული მამაკაცები, რომლებიც აძლიერებენ განცდას, რომ ყველაფერი მხოლოდ თქვენზეა დამოკიდებული.
ალბათ თქვენ წარუმატებლად იბრძოდით მშობლების სიყვარულისთვის და ახლა ცდილობთ თქვენს სამართლიანობას აღადგინოთ პარტნიორთან ერთად.
მაგრამ რაც არ არსებობს ან მტკივნეულია წარსულში, ეს არის ის, რასაც შენ ცდილობ "აფიქსირებ" აწმყოში.
6. ემოციურად მიუწვდომელ მამაკაცთან ურთიერთობა არის მცდელობა არ აიღო პასუხისმგებლობა შენს ცხოვრებაზე
თქვენ ხართ პროფესიონალი ადამიანის გრძნობების და მოქმედებების გამოცნობაში, მისი მოთხოვნილებების გამჭვირვალე, მაგრამ არ გსურთ იცოდეთ არაფერი თქვენი საჭიროებების შესახებ. თქვენ დაკარგეთ კავშირი საკუთარ გრძნობებთან. თქვენ გეშინიათ მიიღოთ გადაწყვეტილებები თქვენს ცხოვრებაზე, აიღოთ პასუხისმგებლობა არჩევანის შედეგებზე.
სინამდვილეში, თქვენ არაფერი იცით თქვენს შესახებ, გეშინიათ შეხვდეთ თქვენს ცხოვრებას უსიამოვნო გაცნობიერებებს, ასე რომ თქვენთვის უფრო ადვილია გაქცევა სხვა ადამიანის ცხოვრების „გაუმჯობესებაში“.
დრამატულ ურთიერთობაში ჩავარდნისას, თქვენ უარყოფთ საკუთარ თავში ჩახედვას.
შესაძლებელია თუ არა ემოციურად მიუწვდომელ პარტნიორთან ურთიერთობის მანკიერი წრიდან გასვლა?
ამ ეტაპზე მე ვთავაზობ დავდგე და შევხედო სიტუაციას სხვა კუთხით.
როგორც მოგეხსენებათ, ყველაფერი ჩვენს თავშია.
გარე სამყარო შინაგანი სამყაროს ანარეკლია.ამიტომ, მიუწვდომელი პარტნიორი ასახავს იმას, რაც უკვე შენშია. მას არ შეუძლია შემოიტანოს საკუთარი თავის წარმოდგენა იმაზე, რაც მანამდე არ იყო. მას შეუძლია გააძლიეროს მხოლოდ ის, რაც არის.
არსებობს ბედნიერება და ინტერესი ცხოვრებაში - პარტნიორი გააძლიერებს ამას.
არსებობს ზიზღი საკუთარი თავის მიმართ - ის გაიზრდება.
არსებობს ინტიმურობის შიში - თქვენ არასოდეს იგრძნობთ თავს უსაფრთხოდ თქვენს პარტნიორთან ერთად.
არ არსებობს რწმენა, რომ თქვენ იმსახურებთ ზრუნვას და სიყვარულს - თქვენ გაძლიერდებით თქვენს რწმენაში.
როგორც ვთქვი, თქვენ პასუხობთ ნაცნობი ტიპის ემოციურად მიუწვდომელ ადამიანებს.
თქვენ ცდილობთ აღადგინოთ ბავშვობის ემოციური გამოცდილება საყვარელ ადამიანებთან, რომლებიც ოდესღაც თქვენსავით იქცეოდნენ. თქვენ შეჩვეული ხართ საყვარელი ადამიანის დამამშვიდებელ და საძაგელ ქცევას. თქვენი ცხოვრების სცენარში, ეს არის "სიყვარულის შესახებ".
მიუწვდომელ მამაკაცთან ურთიერთობისას, ყოველთვის არის ადგილი ოცნებისთვის, რომ ამ დროს ყველაფერი სხვანაირად აღმოჩნდეს. თქვენ "დაუბრუნდებით ცუდ ობიექტს" შიშისგან, რომ არ დაასრულებთ გაგების და ზრუნვის იმედებს, რაც თქვენ ძალიან გჭირდებათ.
თქვენ ცხოვრობთ ოცნების სამყაროში, სადაც ადამიანი, რომელთანაც თქვენ უბედური ხართ, იქცევა ისეთ ადამიანად, როგორიც ის უნდა იყოს თქვენი თვალსაზრისით და რომელიც ის აუცილებლად გახდება თქვენი ძალისხმევის წყალობით.
ეს ნიშნავს, რომ მისი მიუწვდომლობის დაძლევით თქვენ შეიძენთ იმას, რაც გჭირდებათ - უპირობო სიყვარული, უსაფრთხოება, ინტიმურობა.
Გესმის?
იმ. ყოველთვის არის ადგილი პარტნიორის "მოგების" და პრიზის სახით პირადი ბედნიერების მიღების იმედისთვის.
ვიმეორებ, რომ ყველაფერი შენშია.
არაფერია თქვენს ურთიერთობაში, რაც არ ეხება თქვენ. "ურთიერთობის პრობლემები" არის შინაგანი უბედურების პრობლემები, რომელიც წარმოიქმნება გადაუჭრელი ფსიქოლოგიური პრობლემებისგან.
აზრი არ აქვს პარტნიორის გადაკეთებას, გადარჩენას, მოგებას, "სიკეთეს", მისი ფსიქოლოგიური ტრავმის განკურნებას, თერაპევტის როლს. თქვენ არ შეგიძლიათ იყოთ პასუხისმგებელი სხვა ადამიანების გადაწყვეტილებებზე და ქმედებებზე, მაგრამ ყოველთვის შეგიძლიათ უთხრათ მათ იმის შესახებ, თუ როგორ შეგიძლიათ ან არ შეგიძლიათ გააკეთოთ თქვენთან ერთად.
ასეთ შემთხვევებში ყველაზე ხშირად დასმული კითხვაა "რა უნდა გავაკეთო?".
ჩემი პასუხია გაიგოთ საკუთარი თავი, მიატოვოთ ცხოვრების ჩვეული სცენარები, იმუშაოთ თქვენი შეზღუდული რწმენით.
აბსტრაქტულად ჟღერს და არ არის ნათელი რა უნდა შეიცვალოს?
შემდეგ რამდენიმე პრაქტიკული რჩევა: გაზარდეთ თვითშეფასება, განსაზღვრეთ რა გსურთ თქვენი ურთიერთობიდან, მონიტორინგი პირადი საზღვრების დაცვაზე, ნუ დააკისრებთ პასუხისმგებლობას "ორზე" თქვენს მყიფე მხრებზე, თვალყური ადევნეთ "გაცემის" ბალანსს. -და აიღე”, დაუკავშირდით ადამიანებს, რომლებიც დაგეხმარებიან გაუმკლავდეთ თქვენს შიშებსა და რწმენას.
პარტნიორთა მიუწვდომელი შერჩევის ფენომენის უფრო ღრმად გააზრების მიზნით, გირჩევთ წაიკითხოთ წიგნები:
რობინ ნორვუდი "ქალები, რომლებსაც ძალიან უყვართ"
Macavoy E., Israelson S. "მერლინ მონროს სინდრომი", დავით პ. სელანი, სიყვარულის ილუზია. რატომ ბრუნდება ქალი მოძალადეზე “.
გირჩევთ:
მამაკაცი უნდა იყოს ან როგორ ვირჩევთ "ჭანჭიკს" კაცის ნაცვლად
ადამიანი დიდი ხანია აღარ არის ცოცხალი არსება. ადამიანი არის ფუნქციების ერთობლიობა, რომელიც უნდა იმუშაოს სწორად და უზრუნველყოს ოჯახის, საზოგადოებისა და სახელმწიფოს ფუნქციების მხარდაჭერა. თუ ჩვენ ვეძებთ ფუნქციებს, მაშინ ჩვენ ასევე ვეძებთ როგორც ფუნქციებს.
რატომ წყდება კაცი თავის ბედიას? გესმით, რატომ ტოვებს დაქორწინებული მამაკაცი თავის ბედიას?
რატომ წყდება კაცი თავის ბედიას? იბრძვიან დაქორწინებული მამაკაცებისთვის (მათ შორის საფულეებისთვის), ბევრი ბედია ცდილობს დააშინოს მათი ცოლები, შექმნას მათში პანიკური განწყობა, დააყენოს ისინი დანებებისთვის, ნებაყოფლობით მიატოვონ ქმრები. ამისათვის იქმნება მითები ქალბატონებზე სავარაუდო სრული უპირატესობის შესახებ ასაკის, სექსუალობის, გარეგნობის, ხასიათის და ა.
ვინ ან რა გავლენას ახდენს პარტნიორის არჩევანზე? ურთიერთობები: რატომ ვირჩევთ იმას, ვის ვირჩევთ?
ურთიერთობები: რატომ ვირჩევთ იმას, ვის ვირჩევთ?”ჩვენ ვირჩევთ, ჩვენ ვირჩევთ, რამდენად ხშირად არ ემთხვევა … " ზოგჯერ ეს არა მხოლოდ არ ემთხვევა, არამედ გვაყენებს ტკივილს და ტანჯვას, შემდეგ კი - განადგურების განცდას, უკმაყოფილებას, ზიზღს, ყველა სახის კომპლექსს და ბევრად უფრო მეტს, რაც ჩვენზე უკიდურესად დამანგრეველ გავლენას ახდენს და, სამწუხაროდ, მომავალ პარტნიორებთან ურთიერთობის შესახებ.
დედა, რატომ არავინ ვარ: როგორ გავზარდოთ ბავშვის თვითშეფასება და გავხადოთ იგი თავდაჯერებული
ადამიანებისა და დედამიწის სხვა სახეობებს შორის ერთ-ერთი ყველაზე თვალსაჩინო განსხვავებაა თვითშემეცნება. ჩვენ გვესმის ვინ ვართ და რა ვართ. გარდა იმისა, რომ შეგვიძლია სარკეში საკუთარი თავის ამოცნობა და გადაწყვეტილებების მიღება ჩვენი ინტერესებიდან გამომდინარე, თვითცნობიერება გვაძლევს საშუალებას შევადაროთ საკუთარი თავი სხვებს.
როგორ ვირჩევთ ჩვენს პარტნიორებს
ოდესმე გიფიქრიათ, რატომ გამოჩნდება ეს ან სხვა ადამიანები თქვენს ცხოვრებაში? რატომ გყავს ასეთი ქმარი, ასეთი მშობლები, მეგობრები თუ შვილები? რატომ ზუსტად ეს და არა სხვები? ჩვენ ვეძებთ პარტნიორებს, რომლებიც შორს არიან იმ ტიპისგან, ვისთანაც ეს ჩვენთვის ადვილი და მარტივი იქნება.
