2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
მოზარდობიდან ბოლო დრომდე ჩემს ცხოვრებაში იყო ძალისა და კონტროლის კულტი. მე წავიკითხე ბევრი წიგნი და დავესწარი ბევრ ტრენინგს, სადაც მასწავლეს როგორ გავაკეთო ყველაფერი, დავიჯერო მიზნებისკენ თავდაჯერებულად, გავაუმჯობესო ქალურობა და პროფესიონალიზმი, გამოვავლინო ჩემი საუკეთესო მხარე და თუ ვინმე არ თანახმაა სწრაფად დაუმტკიცოს მას რომ ის ძალიან არასწორი.
და როგორც ჩანს, ყველა ეს და არა მხოლოდ ეს სუპერ სასარგებლო უნარები ძალიან საჭიროა ცხოვრებაში. უბრალოდ მშვენიერია, როდესაც ადამიანი ცდილობს იყოს უკეთესი, ძლიერი, უფრო სწრაფი.
სრულიად გაუცნობიერებლად, გავხდი პერფექციონისტი., რომელშიც ყველაფერი უნდა იყოს სრულყოფილი და რაც არ არის იდეალური, ახლა ჩვენ სწრაფად გამოვასწორებთ, გავხეხავთ. მაგრამ აღმოჩნდა, რომ მიმდებარე სამყარო და მასში მცხოვრები ადამიანები არ ჩქარობენ იდეალების შესაბამისობას. ოსტატურად გამეორებული ტექნიკა და ჭკვიანური ფრაზები არ წარმოქმნის შთაბეჭდილებას, როგორც ჩვენ გვსურს - ისინი არ იწვევენ არც აღტაცებას, არც სიყვარულს და არც სასურველ შედეგს.
ყოველ ჯერზე, სხვა წარუმატებლობის წინაშე, ტანკის დაჟინებით, მე ვაგრძელებდი საკუთარ თავში ჩემი იდეალის შექმნას. ცოტა მეტი, ვუთხარი ჩემს თავს, ახლა ჩვენ ამას ვივარჯიშებთ და გავამკაცრებთ და მივიღებთ იმას, რაც მინდა. ეს გავიდა წლიდან წლამდე თვითგანვითარების სასოწარკვეთილ რბოლაში, მაგრამ სასურველი მიუღწეველი დარჩა.
ჩემთვის დიდი აღმოჩენა იყო ჩემი უძლურების გაცნობიერება.
გამოდის, რომ არ შემიძლია:
- იყავი ყოველთვის მართალი;
- იცოდეს ყველაფერი, შეძლოს ყველაფრის გაკეთება, იყოს ყოველთვის ლამაზი და მხიარული.
- შეცვალოს ადამიანის ცხოვრება, თუ მას არ სურს ეს;
- წაიკითხეთ სხვისი აზრები და დააკმაყოფილეთ მისი მოლოდინი;
- მე მაქვს ძალა საკუთარ თავზე, მაგრამ არ შემიძლია გავლენა იქონიოს სხვა ადამიანის რეაქციაზე;
- მე არ შემიძლია უსაზღვროდ ჩავწვდე და დავაფარო უხამსი.)))
რამდენი შინაგანი თავისუფლება მოვიპოვე, როდესაც მივხვდი, რომ სუპერქალი არ ვარ. აღმოჩნდა, რომ თუ მე სხვას ვეტყვი, რომ რაღაც არ გამომივიდა, მე რაღაც არ ვიცი, მაგრამ სადღაც ვგრძნობ დაბნეულობას და მეშინია და თავს ვერ ვაიძულებ შევიკრიბო აქ და ახლა, ზიზღის ნაცვლად დაცინვა, მე დავინახე გულწრფელი ღიმილი, გაგება და ნაბიჯი შეხვედრისკენ.
ახლა ხუმრობები სულელ ქერაზე აღარ მეჩვენება დისკრიმინაციად. პირიქით, როდესაც ვინმეს არ ეშინია სულელურად, დაბნეულად ან სასაცილოდ გამოიყურებოდეს და ღიად აღიარებს იმას რაც არის, ის პატიოსანია და ზოგჯერ მიმზიდველად და მომხიბვლელად გამოიყურება. შეგიძლია ამაზე ერთად იცინო ან სევდიანი იყო. ამაში არის ადგილი სხვა ადამიანისთვის.
თქვენი სიძლიერის ჭეშმარიტი გაგება ხდება მაშინ, როდესაც გაეცანით საკუთარ უძლურებას, რადგან თქვენ იწყებთ საკუთარი თავის რეალურად შეფასებას და გამოთვლით თქვენს ძალას
_
Გმადლობთ ყურადღებისთვის.
პატივისცემით, ნატალია ოსტრეცოვა, ფსიქოლოგი, ფსიქოთერაპევტი, Viber +380635270407, სკაიპი / ელ.ფოსტა [email protected].
გირჩევთ:
მშობლის იმპოტენცია
"მამა, მე მაქვს პრობლემა …". ტექსტის ნაწილი, რომელიც ეკრანზე გამოჩნდება, მკვეთრად ამოიღებს თქვენს ფიქრებს. გული უფრო სწრაფად მიცემს და თითები მიკანკალებს, რაც მთელ შეტყობინებას ავლენს. "მე ვიჩხუბე მასწავლებელთან, ის მაიძულებს დამირეკოს …"
