წინააღმდეგობა და დაზიანებები თერაპიაში. რა არის, ფუნქცია და გამოვლინება

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

წინააღმდეგობა არის თერაპიის ძალიან მნიშვნელოვანი ნაწილი, რადგან 99.9% შემთხვევაში ეს ნიშნავს, რომ ადამიანი იზრდება და იზრდება, იძენს ახალ გამოცდილებას და ცდილობს გამოიყენოს იგი პრაქტიკაში და არის ყველაზე დიდი ნახტომის პირას მის შინაგან გაუმჯობესებაში..

ზრდა და განვითარება ყოველთვის თან ახლავს ტკივილს, ზოგჯერ ტანჯვას. რატომ? ასეა მოწყობილი სამყარო და ბუნება - ის, რასაც საბოლოოდ არ მოაქვს სარგებელი, არც იწვევს წინააღმდეგობას. საკმაოდ ადვილია დამოკიდებულება მავნე ჩვევებზე (ალკოჰოლის დალევა, მოწევა, ნარკოტიკების მოხმარება), სამსახურში წასვლა, დივანზე დაწოლა და ტელევიზორების ყურება მთელი დღის განმავლობაში საკუთარი თავის განვითარებისათვის სასარგებლო არაფრის გაკეთების გარეშე. მაგრამ საკუთარ თავზე ზრუნვის დაწყება (სპორტი, ცუდი ჩვევების დათმობა, ახალი გამოცდილების მიღება, საკუთარ თავზე მუშაობა პიროვნული ზრდა -განვითარებისათვის) რთულია. ყველა ის სურვილი და მისწრაფება, რომელიც აუმჯობესებს ცხოვრების ხარისხს მასშტაბის მიხედვით, ყოველთვის უფრო მეტად იტანჯება, ვიდრე დეგრადაცია და იწვევს წინააღმდეგობას. ასე მუშაობს ადამიანის ფსიქიკა და სამყარო - იმისათვის, რომ გაიზარდოთ და გახდეთ უკეთესი, თქვენ უნდა გაიაროთ ტკივილი და ტანჯვა.

ფსიქოთერაპია ამ ქვეტექსტში არ განსხვავდება, რადგან ის ყოველთვის ზრდა და განვითარებაა, თუნდაც რაიმე პათოლოგიის, აშლილობის ან გადახრის მკურნალობა იგულისხმებოდეს, ის ასევე შეიძლება იყოს მტკივნეული.

როგორ ვლინდება წინააღმდეგობა ფსიქოთერაპიაში? რა გრძნობები, ემოციები და აზრები შეიძლება მიუთითებდეს იმაზე, რომ ადამიანი წინააღმდეგობის ზონაშია

1. კლიენტმა შესაშური რეგულარობით დაიწყო სესიებზე დაგვიანება. თუნდაც ერთი შეფერხება შეიძლება მიუთითებდეს რაიმე სახის მცირეზე, მაგრამ წინააღმდეგობაზე. თერაპიამდე ერთი დღით ადრე იწყება გაუთვალისწინებელი გარემოებები, რის გამოც სხდომაზე ვიზიტი გადადება ან ძლიერ კითხვის ნიშნის ქვეშ დგება. Რატომ არის, რომ? ეს ყველაფერი ეხება ფსიქოლოგიურ ასპექტს - თუ ადამიანს არ სურს რაღაც ან ეშინია გარკვეული ქმედებების, მის ცხოვრებაში იწყება პრობლემები (ერთგვარი "დამცავი მექანიზმი" მომავალი მოქმედებების შემაშფოთებელი ფაქტორებისგან).
2. ადამიანი ივიწყებს ფსიქოთერაპიის სესიებს ან გეგმავს მათ პირად საქმეებს სეანსების დროს, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თერაპიის დრო და დღე არ იცვლება ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში. ამ შემთხვევაში, გასათვალისწინებელია - რატომ არის ასეთი მწვავე წინააღმდეგობა და რა გახდა აუტანელი თერაპიაში?
3. სესიის განმავლობაში საუბარი მოიცავს აბსტრაქტულ თემებს - ამინდი, ბუნება და ა. ყველაზე მნიშვნელოვანი და მტკივნეული რამ დუმს ან გადადებენ ბოლო ხუთი წუთის განმავლობაში, რათა თერაპევტს არ ჰქონდეს დრო მტკივნეული თემის შესაქმნელად. ერთგვარი "სატყუარა" საუბრისთვის მომდევნო სესიაზე, მაგრამ მომდევნო სესია იმეორებს წინა - ამინდს, ბუნებას, აბსტრაქტულ თემებს. ასეთი ქცევა შეიძლება მიუთითებდეს ასახვის დამცავ მექანიზმზე, რომელიც არის წინააღმდეგობის გამოვლინება, ანუ ადამიანი ვერ გადის წინააღმდეგობის გარკვეულ წერტილებს. კლიენტი ამჩნევს, რომ სხდომის დღეს ყველაფერი მოულოდნელად უმჯობესდება, თუმცა გუშინ ყველაფერი იყო ცუდი (ისტერიკა, შინაგანი დეპრესიული მდგომარეობა, ძლივს თავშეკავებული ტირილი და ტკივილი, რომელიც სულს შიგნიდან ცრემლსა და იფეთქებს). და დღეს არის ნათელი მზე, მშვენიერი დღე, ყველაფერი კარგად არის. ასეთი სიტუაციები გარკვეულწილად არის რეტროფლექციის დამცავი მექანიზმის მტკიცებულება.
4. პირს ეცოდება ფსიქოთერაპიის თანხა, მას ავიწყდება სესიის გადახდა ან ამტკიცებს თერაპიიდან თავის გაყვანას ფინანსურ საკითხებთან დაკავშირებით. მატერიალური კომპონენტი ყოველთვის ნიშნავს წინააღმდეგობას. ამ მომენტამდე იყო შესაძლებლობა გამოვყოთ ან ვიპოვოთ ფული, მაგრამ იმ სიტუაციაში, როდესაც სესიები აუტანელი ტვირთი ხდება, ხშირად "ძნელია" ადამიანისთვის ფინანსების მოძიება.ეს ეტაპი განსაკუთრებულ ყურადღებას მოითხოვს როგორც კლიენტისგან, ასევე ფსიქოთერაპევტისგან - რატომ არის თერაპია ასეთი საძაგელი და საშიში, რატომ გსურთ გაქცევა? შიშის, დანაშაულის და სირცხვილის გრძნობები გაჩნდა. თუმცა, ხშირად ასეთი შეგრძნებები სრულად არ არის გაცნობიერებული, ისინი გადადიან ცნობიერების პრიზმაში და მყარ რწმენად ყალიბდება, რომ ფსიქოთერაპია უსარგებლოა, თერაპევტი ცდილობს მანიპულირებას, არ იცის თავისი საქმე, არ შეუძლია დაეხმაროს და, საერთოდ, დაუსაბუთებელია. ან, პირიქით, ყველაფერი უკვე მუშაობს და ყველაფერი კარგადაა, ასე რომ არ არსებობს თერაპიის გაგრძელების მყარი მიზეზი.
5. ბოლო ვარიანტი არის "მე ალბათ არ მჭირდება ეს ყველაფერი და ფსიქოთერაპია უბრალოდ ჩიხში შევიდა!" აუცილებელია თუ არა - ეს პუნქტები უშუალოდ უნდა განიხილებოდეს ფსიქოთერაპევტთან. ალბათ ეს მართალია, თუ პიროვნების მთელი მთლიანობა უკვე ჩამოყალიბებულია. თერაპიაზე უარის თქმის ბოლო ვარიანტის ერთ -ერთი წინაპირობაა კლიენტის რწმენა, რომ მას ვერავინ დაეხმარება, რადგან მას საკმაოდ უჩვეულო სიტუაცია აქვს.

ყველა ამ შემთხვევაში, არსებობს შანსი, რომ კლიენტი გაფუჭდეს. ამის თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია თქვენს თერაპევტთან განიხილონ ყველა საკამათო გრძნობა და სიტუაცია, თუნდაც მცირე წინააღმდეგობის მომენტები (მაგალითად, როდესაც თერაპიის სხდომაზე დასწრებას თან ახლავს აზრები "მე დღეს სალაპარაკო არაფერი მაქვს, მე კარგად! "). თქვენ არ უნდა დაიმალოთ თქვენი ნამდვილი გრძნობები თერაპევტისგან, რადგან გეშინიათ მათი გამოხატვის. შეგიძლიათ პირდაპირ თქვათ:”იცი რა? მაბრაზებ, ბოლო ხუთი სეანსი რა თქმა უნდა”,” მე ვფიქრობ, რომ თავს დამნაშავედ ვგრძნობ ბოლო შეხვედრის გაუქმების გამო”ან” მე მინდა შვებულებაში წასვლა ან შესვენება, მაგრამ მეშინია რომ არ დამტოვო ან, პირიქით, ახლა თავს შეიკავებს ან დაარწმუნებს ". ასეთი განცხადებები უფრო საპროექტოა, მაგრამ საკუთარი გრძნობების გაცნობიერების მომენტი და დანაშაულის გრძნობასთან შინაგანი ბრძოლა ძალიან მნიშვნელოვანია. ყველა ეს წინააღმდეგობა შეიძლება მიუთითებდეს იმაზე, რომ კლიენტმა თერაპევტზე ძლიერი გადასვლა მოახდინა და ის იწყებს მუშაობას თავისი ღრმა პრობლემის გადასაჭრელად, რამაც იგი ფსიქოთერაპიამდე მიიყვანა.

პროგნოზები, გადაცემები, კონტრტრანსფერენციები ცალკე თემაა. თუმცა, მაგალითისთვის შეიძლება მოვიყვანოთ ოჯახური ურთიერთობების შემდეგი მდგომარეობა. ბავშვის ცხოვრებაში "ბევრი" დედაა და ამ უკანასკნელს ხანდახან უბრალოდ სურს იყოს მშვიდად. ასეთ შემთხვევაში, ასეთი წარსულის მქონე კლიენტი საბოლოოდ აღიქვამს მათ თერაპევტს, როგორც პიროვნებას, რომელიც მუდმივად აიძულებს მას იყოს კონტაქტში. ის გაბრაზდება და გაბრაზდება, იმეორებს: "რატომ მაიძულებ გამუდმებით თერაპიაზე წასვლას?" ფსიქოთერაპევტის პასუხი აშკარაა: „რატომ ვაძალებ? თუ არ გინდა - არ წახვიდე, დაისვენე!” ფსიქოთერაპიის მნიშვნელოვანი პუნქტი - ასეთ სიტუაციებს განხილვა სჭირდება!

შემიძლია დავისვენო ფსიქოთერაპიისგან და როდის? ნებისმიერ შემთხვევაში, გადაწყვეტილებას იღებს კლიენტი, მაგრამ თერაპიიდან "შვებულება" რეკომენდებულია სესიების დაწყებიდან არა უადრეს 1.5 წლის შემდეგ. დაახლოებით ამ პერიოდის განმავლობაში, განცდა, რომ რაღაც შეიცვალა შიგნით, გახდა უკეთესი, ზოგადად, ცხოვრებამ დაიწყო განსხვავებული ფორმით ჩამოყალიბება, ძლიერდება. ამიტომ, ხშირად ადამიანს უნდა, რომ მარტო გაიაროს ბილიკი და შეაფასოს მისი შესაძლებლობები და ძლიერი მხარეები: "იქნებ მე საკმარისად გავიზარდე და შემიძლია დამოუკიდებლად სიარული?"

აუცილებელია განიხილონ თერაპევტთან შესაძლო შესვენება - არა SMS– ით, არამედ პირადად სხდომაზე. ღირს გაანალიზება, თუ რატომ მიიღეს ასეთი გადაწყვეტილება, რას ემყარებოდა იგი, აწონ -დაწონებდა ყველა უპირატესობას და ნაკლოვანებას. სმს -ის შემთხვევაში, ეს არის ბავშვური ქმედება, რომელიც მხოლოდ ადასტურებს შინაგანი „მე“-ს და მოუხერხებელი პიროვნების უმწიფრობას. ასეთი ქმედებები მიუთითებს პირის ამბოხებაზე ფსიქოთერაპიასთან მიმართებაში. ფაქტობრივად, შესვენება შეიძლება ჩაითვალოს ავარიად, მხოლოდ ორი მხარის დისკუსიითა და ურთიერთგაგებით - თერაპევტი და კლიენტი თანახმა არიან შეწყვიტონ ერთი თვე, ორი, სამი, გააანალიზონ შედეგები და შეაფასონ შემდგომი პოზიცია. პირი

მაშინაც კი, თუ დროებითი შესვენების შემდეგ ადამიანი აცნობიერებს, რომ მას შეუძლია დამოუკიდებლად წასვლა, აუცილებელია ფსიქოთერაპიასთან დაბრუნება და სესიების კურსის დასრულება. თერაპიის დასრულების პროცესი მნიშვნელოვანი პუნქტია, უპირველეს ყოვლისა, კლიენტისთვის. თუ ზოგიერთ საკითხში ხარვეზის შეგრძნებაა ან თერაპევტის დახმარებაა საჭირო, თქვენ აუცილებლად უნდა დაბრუნდეთ უკან და შეიმუშაოთ ყველა პრობლემური სფერო. ზოგჯერ არის სიტუაციები, როდესაც ადამიანები მიდიან ფსიქოთერაპიის სესიებზე მხოლოდ მათი ღრმა პიროვნების შესასწავლად და გასაგებად. ამ შემთხვევაში, მათთვის თერაპია არის განვითარება და არა მკურნალობა.

არ არის საჭირო ფიქრი თერაპევტთან შესაძლო გამოცდილების შესახებ. ეს გრძნობები საკმაოდ ნორმალურია. საქმე ისაა, რომ კლიენტსა და თერაპევტს შორის ურთიერთობა ყოველთვის ძალიან ღრმა და ახლო, შეიძლება ითქვას, ინტიმური. ხშირად, გულწრფელად და ღიად საუბრის შესაძლებლობის გამო, ისინი ვითარდებიან უფრო მდიდარ, ინტიმურ და ემოციურ ურთიერთობებში, ვიდრე ნათესავებთან, ახლო მეგობრებთან, მეუღლეებთან. გარკვეულ მომენტში, ეს იწვევს დაძაბულობას, აგრესიასაც კი, შესაბამისად, შეიძლება შეტაკება იყოს თერაპევტთან.

ზოგადად, სავსებით ნორმალურია გაბრაზებული და გაბრაზებული სხვა კონტაქტზე. მნიშვნელოვანია იმ პრობლემური სიტუაციების განხილვა, რომლებიც წარმოიშვა და იმის გაგება, თუ რატომ გაჩნდა ეს რისხვა. კარგ თერაპევტს ყოველთვის აქვს სურვილი და სურვილი გააცნობიეროს თავისი კლიენტის ფსიქოლოგია, გააცნობიეროს მისი ხასიათი, დაეხმაროს ადამიანს თავისი ტემპერამენტით იცხოვროს და წარმატებით იაროს თავისი მიზნებისკენ. სწორედ ამიტომ თქვენ ყოველთვის უნდა ესაუბროთ თქვენს თერაპევტს სტრესის ნებისმიერ წერტილზე, რომელიც წარმოიქმნება თერაპიის სესიების დროს.

ფსიქოთერაპიაში არის დრო, როდესაც მნიშვნელოვანი არაფერი ხდება, არ არის ხილული ცვლილებები. თუმცა, სწორედ ამ პერიოდებში ხდება ურთიერთობების ახალი გამოცდილების ღრმა ფორმირება და სულში არაცნობიერი ტრანსფორმაცია. ასეთი "სტაგნაციის" შემდეგ ჩვეულებრივ მოდის მოულოდნელი, მაგრამ სრული შვების მომენტი - ბახ! და ერთბაშად ყველაფერი კარგად ხდება, გათანაბრდება. ასეთი სიტუაციები საკმაოდ იშვიათია, ძირითადად მათ წინ უძღვის მრავალწლიანი თერაპია. ფსიქოთერაპიის ამ ადგილას, რეკომენდებულია არავითარ შემთხვევაში არ დაიშალოს, წინააღმდეგ შემთხვევაში რელიეფის და გაუმჯობესების მომენტი შეიძლება არასოდეს მოვიდეს.