სათანადო კვების და შეგნებული კვების ქცევის შესახებ

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

სათანადო კვება

… ის რაციონალურია, ეს არის კვების, ეს არის მეთოდოლოგიის მიხედვით (სახელებისა და გვარების გრძელი სია) … ეს არის დასამახსოვრებელი და მკაცრი კვების ტიპი, რომელსაც წონის დაკლების ინდუსტრია გვთავაზობს. საკვანძო სიტყვა აქ არის "წესები" და არ აქვს მნიშვნელობა ისინი შთაგონებულნი არიან წონის დაკლების ფორუმზე მიმოხილვით თუ პროფესიონალი დიეტოლოგის მიერ შემოთავაზებული.

ნებისმიერი სწორი კვების პრობლემა იმაში მდგომარეობს, რომ ჩვენ თვითონ არასწორი ვართ ბუნებით, მხოლოდ ნაწილობრივ რაციონალური და სხვების წესები, საუკეთესო შემთხვევაში, ინტროექტია - შეკერილი ფსიქოლოგიური ორგანო, შემდგომ უარყოფის რეაქციით. თქვენ შეგიძლიათ დაწეროთ სათანადო კვების უშედეგო და მავნე შესახებ იმდენი, რამდენადაც არის რეკლამები ამ თემაზე. ყველა ასეთი ტექსტი მთავრდება ან უიმედობის განცდით, ან წონის დაკლების ახალი მეთოდის გაყიდვით.

ერთადერთი, რაც უნდა აღინიშნოს, არის სწორი კვების და წონის დაკლების მეთოდების გამწვავებული ანამნეზი. ისინი ყველა აცხადებენ, რომ მათ უწოდებენ განკურნებას და დააკმაყოფილოს დამოკიდებული მოთხოვნილებები. სიტყვა "მკურნალობა" ინფანტილიზებს ნებისმიერ ადამიანს, ვინაიდან სამიზნე არის ბავშვის პიროვნების ნაწილი და არა ზრდასრული დამოუკიდებელი ინდივიდი - "მოდი ცოტა მუშტი ჩავდოთ", "მუშტით ვიმუშაოთ", აკრძალული და ნებადართული საკვების სია, კომბინაციები, გრამი, კალორია და სხვა არითმეტიკა ბავშვისთვის ხუთიდან ექვს წლამდე.

კილოგრამის წონის დაკლება ხდება წესების მიხედვით არის ადამიანის სასოწარკვეთილების შედეგი. თქვენ შეგიძლიათ დაიკლოთ ზედმეტი კილოგრამები ყველაზე გიჟური წესების დაცვით და ადამიანები, რომლებიც მიდრეკილნი არიან თვითგანადგურებისკენ, გადაწყვეტენ ამას. სასწორი სანუკვარი ფიგურა ხდება ჯილდო ყველა გაჭირვებისთვის. უსარგებლო და სასტიკიც კი არის იმის თქმა, რომ იღბლიან ადამიანს, რომ მისი ბედნიერება ხანმოკლე იქნება. უფრო მეტიც, ახალი მდგომარეობა აშკარად განსხვავდება მაშინ, როდესაც ის ახრჩობდა დასვენების დროს, გრძნობდა კოლექტიური სტანდარტების ზეწოლას, მისი ცუდი სხეულის ყოველდღიურ მტკივნეულ გამოცდილებას, მხოლოდ სიბნელეში გაშიშვლდა და მრავალი სხვა უხერხულობა განიცადა.

წონის დაბრუნების თემა უნდა განიხილებოდეს მხოლოდ მათთან, ვინც ეს უკვე განიცადა და რომლებიც შევიდნენ იმ ადამიანთა კატეგორიაში, რომლებიც მიდრეკილნი არიან გაუფასურდნენ თავიანთი რეალური არა კილოგრამი მიღწევებიც კი.

ღირს დამახსოვრება და საუბარი რეალურ შედეგებზე. მამაკაცმა საბოლოოდ გაიარა ბავშვობის მნიშვნელოვანი პერიოდი ავტოეროტიზმისა, მან მართლაც შეასწორა თავისი თვითშეფასება ცოტა ხნით და მართლაც დაიწყო მისი ახალი სხეულის სიყვარული. და არ აქვს მნიშვნელობა ის დაკარგულია. მხოლოდ ფსიქოლოგიურად, ყველა გამარჯვებითა და საჩუქრებით, ის ჯერ კიდევ ძალიან პატარა და შეშინებული იყო:

• მეშინოდა, რომ ჩემი მეგობარი ბიჭი, რომელსაც არ მოსწონს მსუქანი ადამიანები, დაინახავდნენ ჩემს ძველ ფოტოებს.
• არ ვიცოდი როგორ მოვექცე ამ ახალ სამყაროში, სადაც ყველაფერი უცნობი იყო.
• მე კიდევ უფრო მეშინოდა საკვების, ვიდრე ადრე, ახლა კი ნამდვილად მეშინოდა წონის მომატების.

ეს ყველაფერი არ ნიშნავს იმას, რომ დასრულებული გამარჯვების შემდეგ, ადამიანი კვლავ წარუმატებელი აღმოჩნდა და მისი სხეული ცუდი დარჩა. მთელი სუბიექტური საიმედოობით, ეს ყველაფერი მხოლოდ ასე ჩანს. ყველა ეს ამორტიზაცია არის არა წონის კიდევ ერთი წარუმატებელი დაკლების შედეგი, არამედ ძალადობის, უარყოფისა და გულგრილობის ადრეული გამოცდილების. იგივე მცდელობები გააუმჯობესოს თქვენი წონა, გარეგნობა, ჯანმრთელობა, ცხოვრების ხარისხი, თუნდაც გულუბრყვილო, იმსახურებს პატივისცემას.

ამავე დროს, მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ სირთულეებიდან გამოსავალი არ არის ახალი მეთოდოლოგიის და კიდევ უფრო სწორი წესების ძიებაში - არამედ ზრდის გზა და ცნობიერების განვითარება.

შეგნებული ჭამა

… არ განსხვავდება ცნობიერებისგან რომელიმე სხვა სფეროში. ყველა შემთხვევაში, ცნობიერების ფორმირება კარგია. უფასო შრომა წარმოების შესანარჩუნებლად უფასო ყურადღება და ჩართულობის მდგომარეობა.

ცნობიერების განვითარება ნამდვილად მოითხოვს ნებაყოფლობით ძალისხმევას და ფუნდამენტურად მნიშვნელოვანია სად იქნება მიმართული ადამიანის ნება (ლიბიდო, ენერგია, სიცოცხლისუნარიანობა, ძირითადი განზრახვა). შესანიშნავი სახელმძღვანელო ნებაყოფლობითი ძალისხმევის, სტრუქტურირების სქემისა და სამუშაო ინსტრუმენტის ცნობიერების განვითარებისათვის, მათ შორის კვების სფეროში, არის ცნობიერების ფუნქციების ტიპოლოგია კ.გ. სალონის ბიჭი.

ცნობიერების ტიპოლოგია შედგება რამდენიმე კომპონენტისგან:

• ცნობილი ექსტრავერსია - ინტროვერსია;
• ირაციონალური ფუნქციები - შეგრძნება (შეგრძნება, მხედველობა, სმენა, ყნოსვა, გემო) და ინტუიცია (არაცნობიერი აღქმა, მეექვსე გრძნობა);
• რაციონალური ფუნქციები - აზროვნება (განსჯები, წესები, წესრიგი) და გრძნობები (გრძნობა, ღირებულებითი უპირატესობები, ემოციური შეფასება).

ეს ფუნქციები ემატება ცნობიერების 8 ფუნქციური ტიპი ან დამოკიდებულება

ფიგურა გვიჩვენებს ერთ -ერთ შესაძლო რვა ტიპს

ვერტიკალური ღერძი წარმოდგენილია ცნობიერების რაციონალური ან ირაციონალური ფუნქციებით: აზროვნება-გრძნობები, ინტუიცია-შეგრძნებები. ვერტიკალურ ღერძზე ორივე ფუნქცია შეიძლება იყოს სამაგისტრო ან მონა. და ჰორიზონტალური ღერძი ე.წ. დამატებითი ფუნქციები შედგება გამოუყენებელი წყვილებისგან.

განვიხილოთ მაგალითი.

1. ინტუიცია (წამყვანი ფუნქცია).
2. აზროვნება (სურვილისამებრ მეორადი ფუნქცია).
3. გრძნობები (სურვილისამებრ მესამეული ფუნქცია).
4. შეგრძნება (დაქვემდებარებული ფუნქცია).

თითოეული ფუნქცია შეიძლება იყოს ექსტრავერტული ან ინტროვერტული

1. ინტროვერტული ინტუიცია - დროის ინტუიცია (მოვლენების მიმდინარეობის მოლოდინისა და პროგნოზირების მაღალი ხარისხი, წარსულის, აწმყოსა და მომავლის კორელაციის მაღალი უნარი).
2. ექსტრავერტული აზროვნება (პრაქტიკული გამოყენებითი აზროვნება, სხვა ადამიანების განსჯებზე დაყრდნობით, წინა სამეცნიერო აღმოჩენები, ან საკმაოდ ჩვეულებრივი ყოველდღიური სიბრძნე).
3. ინტროვერტული გრძნობა (გრძნობების სუბიექტური შეფერილობა).
4. ექსტრავერტული შეგრძნება (აქტივობა გარე სამყაროსთან კონტაქტის საზღვარზე გრძნობების წყალობით).

პოზიციიდან გამომდინარე, ესა თუ ის ფუნქცია სხვადასხვაგვარად შეიძლება განვითარდეს. მაგალითად, ეს ასეა:

1. წამყვანი ფუნქცია შეესაბამება სიმწიფეს, მაქსიმალურ განვითარებას, პასპორტის ასაკს, მაგალითად, 40 წელს.
2. დამატებითი მეორადი ფუნქცია ასევე საკმაოდ განვითარებულია და შეესაბამება ფსიქოლოგიური სიმწიფის ახალგაზრდულ დონეს.
3. დამატებითი მესამეული ფუნქცია შეესაბამება 5-10 წლის ასაკს.
4. ინფანტილური დაქვემდებარებული ფუნქცია, ყველაზე სუსტი, ყველაზე ნაკლებად წარმოდგენილი ცნობიერების შუქზე და ყველაზე არაცნობიერი და პოტენციურად დამუხტული.

ტიპოლოგიის პრაქტიკული გამოყენება

… რადგან შეგნებული კვების პერსონალური სისტემა მიზნად ისახავს უპირველეს ყოვლისა "ზრდას", განავითარეთ თქვენი ცნობიერების დამხმარე ფუნქციები … სწორედ ისინი ემსახურებიან წამყვან ფუნქციას, როდესაც პირის მთლიანი ენერგეტიკული პოტენციალი მცირდება ამა თუ იმ მიზეზის გამო. ფიგურალურად, ეს შედარებულია ცუდ ამინდში მართვისას მაღალი სხივის დაბალ სხივზე გადაყვანასთან, ცუდ გზაზე მაღალი სიჩქარით ქვედაზე - ცნობიერების წამყვანი ფუნქციიდან დამატებითზე, დამატებითი შესაძლებლობების გამოსაყენებლად..

მოდით შევხედოთ მაგალითს.ინტროვერტული ინტუიციის წამყვანი ფუნქციის მქონე ადამიანისთვის, რთულ პირობებში ნორმალური კვების შესანარჩუნებლად, უპირველეს ყოვლისა, მნიშვნელოვანი იქნება კვების წესების სისტემის შემოწმება სხვა ადამიანების მიერ და საკუთარი გამოცდილებით შემუშავებული (ექსტრავერტული ფიქრი). ბუნებრივია, აქ თქვენ გჭირდებათ საბაზისო ცოდნა კალორიული შემცველობის, ცხიმის შემცველობის, ჰიპოგლიკემიური ინდექსის, დიეტის და სხვა შემეცნებითი ღირსშესანიშნაობების შესახებ - ყველაფერი, რისი ათვისებაც შესაძლებელია თქვენს პირად გამოცდილებაში, რათა თქვენი დიეტა მოწესრიგდეს.

მესამეული ფუნქციის ბავშვური ბუნების გათვალისწინებით (ინტროვერტული შეგრძნება), მნიშვნელოვანი იქნება ბავშვობის გამოცდილების ემოციურ გამოცდილებასთან (წყენა, რისხვა, დანაშაული, სირცხვილი და ა.შ.) ცნობიერების ამაღლება და ამ გრძნობების თავიდან აცილება.

საკვების ყნოსვის, შეხების, გემოს, ვიზუალური მახასიათებლების (ექსტრავერტული შეგრძნებების) და საკუთარი სხეულის სიგნალების - შიმშილის, გაჯერების, სიმძიმის, კომფორტის, ენერგიის შემცირებისა და გაზრდის (ინტროვერტული შეგრძნებების) წვდომა, სავარაუდოდ, რთულია. შეგრძნებების ფუნქცია ფსიქიკის შეგნებული ფუნქციონირების ჩრდილშია.

ინდივიდუალური სტილის გონებრივი კვების

… ექვივალენტურია ჩაცმის, ქცევის, მეტყველების და პრეფერენციების ინდივიდუალური სტილი ცხოვრებისეული ამოცანების გადაჭრისას.

როგორც თავად კ.გ. -მ არაერთხელ დაწერა. იუნგი, ცნობიერების ფუნქციების ტიპოლოგია ჯერ კიდევ არ არის ადამიანი თავის ინდივიდუალურობაში. ეს არის საკმაოდ გრძედი და გრძედი, რომლის წყალობითაც თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ თქვენი ადგილმდებარეობის წერტილი რუკაზე და ამ წერტილიდან შეხედოთ ჩრდილოეთს, სამხრეთს, აღმოსავლეთს და დასავლეთს. პიროვნების თითოეულ ტიპს აქვს საკუთარი კომპასი და დედამიწის საკუთარი გეომაგნიტური ველი.

წამყვან ფუნქციას აქვს ცნობიერების ენერგიის მოზიდვის უდიდესი ძალა. Და, შესაბამისად თუ ვსაუბრობთ კვების ჩვეულ სტილზე რომელიც არ საჭიროებს რაიმე ცვლილებას და კორექტირებას - ეს არის კვება, რომელიც პირდაპირ არის დამოკიდებული ადამიანის ცნობიერების წამყვან ფუნქციაზე: ინტუიციისთვის - ინტუიციური, სენსორული - გრძნობებზე დაფუძნებული, აზროვნების ტიპისთვის - სქემატურ -უემოციო, განცდისათვის ტიპი - ან დღესასწაული ან ხსენება …

სენსორი თითქმის ყოველთვის ყურადღებით იქნება, თუ რას აყენებს ის პირში, ის ყოველთვის ახსოვს საღამოს რას ჭამდა დილით, ხოლო საუზმეზე ადვილად იხსენებს რას ჭამდა სადილად.

ინტუიციური - შედარებით გულგრილი იქნება საკვების სიამოვნების მიმართ და მისი კონტაქტი როგორც სხეულთან, ასევე საკვებთან ყოველთვის იქნება შუამავლობით წარსული გამოცდილებით, საკვების განსაკუთრებული მნიშვნელობით, ამა თუ იმ საკვების მიღების შედეგების ცოდნით.

გრძნობის ტიპის ადამიანისთვის, დღესასწაულის ემოციური კომფორტი, ოჯახთან ურთიერთობა სუფრასთან და ა. შ., ყოველთვის მნიშვნელოვანი იქნება. განსაკუთრებული საკვების ნოსტალგიური ნოტებით.

ჩვეულებრივ დღეებში მოაზროვნე უყურებს საკვებს მისი გამოცდილებით ჩამოყალიბებული იდეებისა და წესების პრიზმაში, შეჭამს ასოციაციების მიხედვით, შეჭამს არა კუჭში, არა პირში, არამედ თავში.

თქვენი დიეტის არჩევა, ისევე როგორც ზოგადად ადაპტაცია, წამყვანი ფუნქციის საშუალებით ყოველთვის მოხდება ავტომატურად, უფრო სწრაფად და ზუსტად. ეს არ არის ფაქტი, რომ საკვები საკმარისად კარგი იქნება, მაგრამ ახლა ჩვენ ვსაუბრობთ ჩვეული კვების სტილზე. კვების ბლოკი სამაგისტრო ფუნქციის საშუალებით ხშირად განიხილება ადამიანი, როგორც ერთადერთი ჭეშმარიტი და შესაძლებელი

ყოველგვარი სინათლე ეცემა ცნობიერების დაქვემდებარებულ ფუნქციას და, შესაბამისად, ის მიმზიდველად გამოიყურება. ეს არის ჩვენი ეგრეთ წოდებული პირადი ივანე სულელი და დარწმუნებულია, რომ ჩვენ არასოდეს მივმართავთ დაქვემდებარებულ ფუნქციას, რათა მოვაწყოთ კვების ახალი სტილი. ჩვენ პირს შევუქმნით მნიშვნელოვან მორალურ დისკომფორტს ამა თუ იმ წინადადებით, რათა დაარეგულიროს კვება დაქვემდებარებული ფუნქციის საშუალებით.

ეს იქნება დიდი შეცდომა ადამიანის წახალისება, მაგალითად, ინტუიციური ტიპისთვის, პირველივე საფეხურებიდან ივარჯიშოს საკვებთან უშუალო კონტაქტის გაუმჯობესება - კერძების კვების თვისებების აღიარება გემოვნების შეგრძნებებზე, გემოვნების ნიუანსებზე ან სხეულის დაკმაყოფილებაზე ჭამის შემდეგ. დიდი ალბათობით, ეს მხოლოდ არასრულფასოვნების შეგრძნებას გამოიწვევს, დასკვნამდე, რომ ის სულელია და საერთოდ "არა ბედი". საუკეთესო, რაც შეიძლება მოხდეს, არის მსჯელობა გონივრული კვებისათვის, როგორც მისთვის შეუფერებელი.

მაგრამ ამავე დროს, სწორედ იქ, დაქვემდებარებულ ფუნქციაში, არის განვითარების და პიროვნული ტრანსფორმაციის უდიდესი პოტენციალი, მათ შორის შეგნებული კვების განვითარებისათვის. ანუ, იგივე ინტუიციისთვის, საკვებთან ურთიერთობის ყველაზე სტაბილური და რადიკალური გაუმჯობესება შესაძლებელია შეგრძნების დაქვემდებარებული ფუნქციის გააქტიურების გზით.

გონებრივი კვების განვითარება არ არის ყველასთვის ქცევის უნივერსალური ალგორითმი, არამედ კვების ჩვევების განვითარება, რომელიც შეესაბამება ამ ტიპის ცნობიერებას. C. G. იუნგის ტიპოლოგია აქ არის დასახმარებლად, როგორც კომპასი და რუკა.

ასაკთან ერთად

… ადამიანის კვების სტილი აუცილებლად იცვლება, რაც ასოცირდება წამყვანი ფუნქციის "აცვიათ" და დაქვემდებარებული ფუნქციის მის უფლებებში შესვლასთან.

ამ დროისთვის, მისი ამჟამინდელი ამოცანების გადაჭრისას და წამყვან ფუნქციაზე დაყრდნობით, ადამიანი მოქმედებს ძალიან ცალმხრივად და პირდაპირ. წამყვანი ფუნქციის გამო, ის დაკავებულია ადაპტაციით - განათლებით, ოჯახით, სამსახურით და ა.შ. ამავე დროს, დაქვემდებარებული ფუნქცია გამოიყურება "პრიმიტიული და პრობლემური, როგორც თავად პიროვნებისთვის, ასევე მის გარშემო მყოფებისთვის" დ.შარპი. ამ დროს, დაქვემდებარებული ფუნქცია აქტიურდება მხოლოდ არაბუნებრივი გზით, რაც იწვევს უამრავ პრობლემას, მათ შორის კვებასთან და წონის დაკლებასთან დაკავშირებით.

როგორც ლუიზა ფონ ფრანცი წერს: ცხოვრება არ არის მოწყალე, დაქვემდებარებული ფუნქციის დაბალი პოზიციით.

მათ შორის აქედან, წამყვანი ადაპტაციური ფუნქციის გარდაუვალი შესუსტების გამო, მრავალი ასაკის მწუხარება მათი ასაკით. იმ დროს, ეს შეიძლება იყოს სიგნალი სხვა ფუნქციების შემუშავების აუცილებლობის შესახებ. თავად ცხოვრება დაჟინებით აიძულებს ადამიანს განავითაროს ცნობიერება და გადავიდეს დაქვემდებარებული ფუნქციისკენ. ეს ხშირად ხდება ჭარბი წონის და მასთან დაკავშირებული პრობლემების გამო.

შუახნის კრიზისის დროს, დიეტისა და სხეულის ადრეული უგულებელყოფა დაჟინებით მოითხოვს ხელახლა შეფასებას და მიმართვას მივიწყებულ დაქვემდებარებულ ფუნქციაზე ადამიანის არაცნობიერში. სწორედ იქ არის კონცენტრირებული ახლადშექმნილი ცხოვრების უზარმაზარი კონცენტრაცია - მეორე, მესამე და მეოთხე სუნთქვის გახსნის წყარო.

როდესაც წამყვანი ფუნქცია იწურება - როგორც ძველი მანქანის ძრავა დრტვინავს და ზეთი ამოიწურება - თუ ადამიანები წარმატებულნი არიან თავიანთი დაქვემდებარებული ფუნქციის დაქირავებაში, ისინი ხელახლა აღმოაჩენენ ცხოვრების ახალ პოტენციალს. დაქვემდებარებული ფუნქციის ამ სფეროში, ყველაფერი ხდება ამაღელვებელი, დრამატული, სავსე პოზიტიური და უარყოფითი შესაძლებლობებით. წარმოიქმნება უზარმაზარი უზარმაზარი ძალის დაძაბულობა და სამყარო, ასე ვთქვათ, ხელახლა აღმოჩენილია დაქვემდებარებული ფუნქციის საშუალებით * - თუმცა არა უსიამოვნო შეგრძნებების გარეშე, რადგან დაქვემდებარებული ფუნქციის ათვისების პროცესი "ამაღლებს" მას ცნობიერებაში და თან ახლავს უცვლელად. წამყვანი ან ძირითადი ფუნქციის "შემცირებით" (დ. შარპი)

მოაზროვნე ტიპის ადამიანისთვის ემოციური კავშირები, რომელსაც მხარს უჭერს ოჯახური ვახშამი, მნიშვნელოვანი ხდება და ის იხსენებს დედის სემინარას ფაფას ჯემით ან როგორ დაისაჯა იგი მაგიდიდან გაშვებით.

შეგრძნების ტიპი ხდება მისთვის უჩვეულოდ განადგურებული და არ ამჩნევს რამდენი კატლეტი ჩაუდო პირში.

ინტუიციური მოხიბლულია კერძების მომზადებით, საკვების ფერით, გემოთი, ტექსტურით ან, მოულოდნელად თავისთვის, უარს ამბობს ხორცის ჭამაზე, რადგან უცებ ხვდება, რომ სჯობს ცხოველებს შეხედო, დაარტყა და ხელით შეიგრძნო, ვიდრე შეჭამე.

შეგრძნების ტიპი მას უყვარს დიეტების შესწავლა, ეროვნული კერძების თავისებურებები, სამზარეულოს აღრიცხვა და კულინარიული სიბრძნე.

ყველა შემთხვევაში, ადამიანის კვების ქცევის გარკვეული და ყოველთვის შესამჩნევი ინვერსია აუცილებლად ხდება ცხოვრების მეორე ნახევარში. კვების დარღვევების მკურნალობისას ძალიან მნიშვნელოვანია ამ ფაქტორის გათვალისწინება და დაქვემდებარებული ფუნქციის განვითარების ხელშეწყობა. ამასთან, გააკეთეთ ეს თანდათანობით და, როგორც უკვე აღვნიშნეთ, პირველ რიგში, ერთ -ერთი დამხმარე ფუნქციის გავლით.

სწორედ იქიდან, დაქვემდებარებული ფუნქციიდან იწყება, რომ ადამიანის მიმართ განსაკუთრებით დაჟინებით იმატებს მადა და მოდის საკვების გარყვნილების ჭარბი რაოდენობა. აქ თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ მადა არ არის იგივე მადა. და როდესაც ადამიანი ითხოვს მადის შემცირებას, მაშინ, როგორც ჩანს, ის საუბრობს მისთვის მტკივნეულ რამეზე.

მადა, წამყვანი ფუნქციის შესაბამისად, არის სიხარული, გზა საკვებთან სამყაროსთან კავშირის გასაძლიერებლად. ის ყოველთვის ემსახურება ადამიანის ადაპტირებას, არის ფსიქიკური იმუნიტეტის ნაწილი და ხელს უწყობს ფსიქოლოგიური ბალანსის შენარჩუნებას ცხოვრებისეული გამოწვევების დროს.

გადაჭარბებული მადა არის ის, რაც თითქმის ყოველთვის ასოცირდება არასრულფასოვან ფუნქციასთან: ეს არის ფსიქიკის სარეზერვო შესაძლებლობები, ჰიპერადაპტაცია გადარჩენის შემთხვევაში. ეს მადა ხდება რაღაც ფსიქოლოგიური აუტოიმუნური აშლილობა. ისევე, როგორც ცხიმის დაგროვება ორგანიზმში არის შიმშილის პირობების ჰიპერადაპტაცია და საკვები ნივთიერებების ნაკლებობა, ასევე დაქვემდებარებულ ფუნქციაში მადის ენერგიის დაგროვება არის ჰიპერაქტიურობა, რომელიც მზად არის ნებისმიერ მომენტში გადავიდეს ემოციური შიმშილის პირობებში.

თუ ჩვენ არ ვფიქრობთ იმაზე, თუ როგორ შევინარჩუნოთ ან ჩავახშოთ "აუტოიმუნური დაავადება" - მადის გაზრდა და ცხიმის დაგროვება - არამედ იმაზე, თუ როგორ გავხდეთ გამხდარი ადამიანი, მაშინ ეს დაქვემდებარებული ფუნქცია და მასზე გადასვლა ცნობიერების დამატებითი ფუნქციების განვითარების გზით უნდა იყოს ჩვენი ყურადღების ცენტრში.