კუმულაციური ტრავმის შესახებ, ან, როგორც ჩანს, პრობლემა არ არის, მაგრამ ეს ასეა

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

დიდი ხნის განმავლობაში ვმუშაობ სხვადასხვა სახის ტრავმებთან, ყველაზე რთული და უმთავრესი კი დაზიანების გამოვლენაა. უფრო ზუსტად, რომ ეს ტრავმა აშკარა გახდეს კლიენტისთვის.

ყველაზე ხშირად, უნდა გავუმკლავდეთ ტრავმული გამოცდილების მენტალიზაციის ნაკლებობას, იმისდა მიუხედავად, რომ ეს თემა ემოციურად უკიდურესად მტკივნეულია და იმისათვის, რომ თავიდან ავიცილოთ კონტაქტი და საკუთარ ტრავმულ გამოცდილებაში ჩაძირვა, კლიენტი მემილიონედ ხედავს ტრავმა ჰორიზონტზე, წარმატებით ვერ ამჩნევს მას. რასაკვირველია, ის ამას აკეთებს არაცნობიერად (კარგად, ან შეგნებულად არა ბოლომდე), ტრავმატულ გამოცდილებასთან მიახლოების სიტუაციაში ან ტრავმული სიტუაციის "მსგავს" ცხოვრებაში, კლიენტს არ სურს ხელახლა განიცადოს ის საშინელება, უძლურება და განადგურება, რაც უკვე მოხდა მასთან ტრავმის მომენტში, სრულად მოიცავს ფსიქოლოგიური თავდაცვის ტიპიურ მექანიზმებს: დისოციაცია, ამორტიზაცია, უარყოფა.

რაც უფრო ადრე მიიღებოდა დაზიანება, მით უფრო უხეში, პრიმიტიული დაცვა იყო ჩაწერილი, როგორც "ჩვეული", რადგან ადრეულ ასაკში, განსაკუთრებით წინასწარ სიტყვიერი, სხვა უბრალოდ არ იყო. ეს თავდაცვა "ავტომატურად" ჩართულია, ისევ იმიტომ, რომ შეზღუდული გონებრივი რესურსების პირობებში, სხეული გადადის ეკონომიკურ რეჟიმში და იქცევა ჩვეულებრივზე, რადგან მათ უკვე დაამტკიცეს, რომ შეძლეს გადარჩენა, ის თავს უფრო უსაფრთხოდ გრძნობს, ვიდრე გარეგნობა. აშკარად აუტანლად რთულ ვითარებაზე რეაგირების სხვა გზებისათვის 100% გარანტიით, რომ დაძლევის ახალი მეთოდი უკეთესი იქნება.

იმავდროულად, "მსგავსი" სიტუაციები ხდება და ხდება, რადგან გადაუჭრელი ტრავმა, მიუხედავად იმისა, რომ აქტუალურია, საკმაოდ ახლოსაა, უგონო მდგომარეობაში და ცდილობს აქტუალიზაციას და გადაწყვეტას.

და თუ მწვავე ტრავმა ყველაზე ხშირად "ავიწყდება" ტრავმულ ადამიანს, მაშინ ტრავმული გამოცდილების ფოკუსირებულ კვლევაში იხსენებენ, მისი სიკაშკაშე და სიმძიმე არ იძლევა მისი იგნორირების საშუალებას, მაშინ "უმნიშვნელო", მაგრამ რეგულარული დაზიანებები უბრალოდ არ არის გათვალისწინებული

აბა, დაფიქრდი, დედაჩემმა კაბა არ მიყიდა და თქვა, რომ ჩემნაირი კაბები არ ჯდება. შემდეგ ჩემი თმა თხელი და თხელია. შემდეგ კი, რომ ჩემი მკერდი უზარმაზარი გაიზარდა და ახლა უფრო მოკრძალებული უნდა ვიყო, თორემ ყველა იფიქრებს, რომ მე ადვილი სათნო ვარ. მან ისაუბრა ჩემს ყველა შეყვარებულთან ტელეფონით ჩემს თვალწინ, განიხილა ჩემი პირადი ინფორმაცია. მე დაბადების დღეზე თოჯინა ვიყიდე, თუმცა ველოსიპედს ვეხვეწებოდი. ისე, მან მაიძულა მეჭამა აუტანლად უგემოვნო და ცხიმიანი წვნიანი, რის შემდეგაც მუცელი მტკიოდა. და კიდევ მილიონი "მერე რა". "არ შეიძლება ყველაფერი თოჯინის გამო იყოს" - ამბობენ ასეთი კლიენტები.

მართლაც, ცალკე თოჯინას თავისთავად არ შეუძლია გამოიწვიოს ეს ტანჯვა და გამოიწვიოს დეკომპენსაციის დონე, რომელსაც განიცდის ტრავმული. მაგრამ როდესაც ბევრი ასეთი მაგალითია, ყოველი მომდევნო მხოლოდ ადასტურებს საკუთარი უძლურების რწმენას.

როდესაც პატარა ხარ, სამყაროსთან ურთიერთობის რეალური შესაძლებლობები შემოიფარგლება მშობლის ფიგურით და როდესაც აუცილებელია მშობლებისგან საკუთარი ინტერესების დაცვა, ბავშვი უმწეო რჩება. ახლა მე არც კი ვსაუბრობ შეურაცხყოფაზე, არა ტოქსიკურ მშობლებზე, არც დედებზე და არყოფნილ მამებზე "ცუდი" იგნორირებასა და გაუფასურებაზე, ჩვეულებრივ, აყვავებულ, მოსიყვარულე მშობლებზე. ყველაზე ხშირად ეს არ არის მშობლის რაიმე ქმედება ან უმოქმედობა ტრავმული, არამედ ბავშვის საკუთარი უმწეობის გამოცდილება, მისი ცხოვრების ზოგიერთი ასპექტის კონტროლის შეუძლებლობა. მას ექმნება საკუთარი შეზღუდული შესაძლებლობები, ყოვლისშემძლეობის ილუზია დაიმსხვრა და მას არაფერი აქვს წინააღმდეგი საყვარელი ადამიანების ნებაზე.ასეთი გამოცდილების განმეორებით განმეორებით, როგორც ნასწავლი უმწეობის სინდრომის დროს, სტრესულ სიტუაციაში, ადამიანი ეცემა ეგზისტენციალური საშინელების მდგომარეობაში და გრძნობს, რომ მას არ შეუძლია არაფრის გაკეთება, შემდგომში დისოციაცია, გაუფასურება, უარყოფა ან მთლიანად დავიწყება ამის შესახებ.

კუმულაციური ტრავმა ნებადართულია, როგორც ნებისმიერი სხვა, ამ გამოცდილების ხელახალი განცდით სიტუაციით გამოწვეული ყველა გრძნობის აღიარებითა და გაცნობიერებით, საკუთარი შეზღუდვებითა და სირთულეებით, ასევე რესურსებით, რომლებიც სიტუაციასთან გამკლავებას უწყობს ხელს. კუმულაციური ტრავმის შემთხვევაში, ჯერ უნდა აღიაროთ, რომ დაბადების დღის თოჯინა, შეურაცხმყოფელი ფრაზა, მცდელობისას, უჭამი სუპი და ა. იყო მნიშვნელოვანი და ეს სიტუაციები უნდა განმეორდეს ისევე როგორც "ჭეშმარიტად" ტრავმული მოვლენები.