სიახლოვე: სინაზე და ტკივილი

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

მოდით, პირველ რიგში გავიგოთ ინტიმურობის კონცეფცია, რათა ვიცოდეთ რა იქნება განხილული შემდეგში. დავიწყებ იქიდან, რომ ინტიმურობა არის სხვისთვის ღიაობის მდგომარეობა, როდესაც თქვენ გადააგდებთ ყველა მანიპულაციას და უბრალოდ ხართ სხვა ადამიანთან ერთად მომენტში, საკუთარი თავის ღალატის გარეშე, როდესაც ეს

ინტიმურობაში არის მნიშვნელოვანი მომენტი, ეს არის უნარი იცხოვროს სხვის გვერდით. უნდა წარმოგიდგინოთ, რომ ახლო სიახლოვეს ხედავთ მეორეს, არ ასახავთ საკუთარ თავს, არა გადაცემებს, არა პროექციებს, მაგრამ მეორეს, თქვენ მაინც ცდილობთ დაინახოთ, მაინც აღიარებთ, რომ სხვა არსებობს, ხოლო მეორისთვის ყველაფერი სხვაგვარადაა იქ და შენ არაფერი ხარ იმაში, რომ შენ მას არ იცნობ. შემდეგ თქვენ ეუბნებით მეორეს, თქვენ გესმით არა მხოლოდ ასე ბლა-ბლა-ბლა საკუთარი თავისთვის ან მთელი სამყაროსთვის, არამედ სხვისთვის. შენ ტირი - მეორეს. იცინის - მეორეს. თქვენ უჩივით მეორეს. გაბრაზებული ხარ - სხვაზე. ამავე დროს, შეგრძნებები აბსოლუტურად გასაოცარია, მაშინ გრძნობ, რომ მარტო არ ხარ, რომ გისმენენ. მაგრამ ამის გაკეთება ძალზე ძნელია, რადგან ჩვენი ხალხის საზოგადოება საკუთარ თავზეა ორიენტირებული, ყველა ხედავს მხოლოდ საკუთარ თავს, ისმენს მხოლოდ საკუთარ თავს, ცხოვრობს თავისთავად.

ვინაიდან ინტიმურობა შეუძლებელია გახსნილობისა და გულწრფელობის გარეშე, მას გააჩნია ზიანის მიყენების რისკი და ეს გტკივა. ტკივილი არის განუყოფელი გრძნობა ინტიმურობაში, მის გარეშე შეუძლებელია უბრალოდ.

ურთიერთობის ამ პერიოდს, მე ამას ვუწოდებ ნაღმებს, როდესაც სიყვარულის პარტნიორის იდეალიზაცია გადის და იწყება შემდეგი ეტაპი, უსიამოვნო, ეს ჯერ არ არის ნამდვილი ადამიანთან შეხვედრა, არა, ეს ყველაფერი მაინც შენი ფანტაზიებია მასზე. მაგრამ ისინი ასახავენ შენს ყველაზე ბნელ მხარეს, შენს უდიდეს შიშებს, შენს ჭრილობებს … ისინი ამბობენ, რომ სიყვარულში სხვა ადამიანი არ არსებობს, თქვენ აღფრთოვანებული ხართ საკუთარი თავით, აღფრთოვანებული ხართ თქვენი პროექციით, როგორც სარკეში. მაგრამ ამ ეტაპზე, ყველაფერი იგივეა, მხოლოდ ამ სარკეში აღფრთოვანებული არაფერია, აქ გინდა ტირილი, ყვირილი, ცემა, სირბილი. მე წარმომიდგენია ეს როგორც ნაღმიანი ველი. სად არის ნაღმები - თქვენი ბავშვობის ყველა ტრამვა, მთელი თქვენი გამოცდილება, ყველაზე მტკივნეული გამოცდილება, თითოეული ნაღმი არის ჭრილობა, დიდი ჩირქოვანი ჭრილობა. და თქვენ უნდა გადალახოთ ეს ველი. თქვენ უნდა წახვიდეთ ამ სფეროში. არ ვიცი რა არის შემდეგ. მე მხოლოდ ეს წყეული ველი ვიცი.

თქვენ დადიხართ და ყოველი ნაბიჯი ნაღმია, ყოველი ნაბიჯი არის აფეთქება, ყოველი ნაბიჯი დაგლეჯთ ნაწილებად, ყოველი ნაბიჯი არის წარსული ტრავმული გამოცდილების პროექცია. მაგრამ შენ ამას ვერ ხვდები, გგონია რომ ეს ყველაფერი ის არის, ის გტკივა, ის გიბიძგებს ამ დაწყევლილ ნაღმებზე, ის გიშვებს, მაგრამ შენ არ შეგიძლია წახვიდე, შენ იწვები მინდვრის გარშემო, შენ არ შეგიძლია საკუთარი თავის შეკრება და შენ არ გინდა, რატომ ეს ყველაფერი, იქნებ თუ უკეთესი იქნება ასე მოტყუება, სხვა ნაღმები არ იქნება, არც ისე მტკივნეული იქნება.

ერთხელ ჩემმა ფსიქოთერაპევტმა, რომელიც უსმენდა გამოსვლებს იმის შესახებ, თუ რამდენად დამოუკიდებელი ვარ, თქვა მშვენიერი ფრაზა: "ჩვენ თავს არ ვიხსნით" … ხედავთ, ჩვენ არ ვიხსნით საკუთარ თავს, დამოუკიდებლობის შესახებ ყველა ეს სისულელე სხვა არაფერია თუ არა ილუზია, ილუზია, რომელიც შეუძლებელს ხდის რეალობაში ცნობიერად ცხოვრებას, თქვენ ყოველთვის ტყვეობაში ხართ თქვენს ფანტაზიებთან, ყველაზე ხშირად არ არის გართობა.

ასე რომ, როდესაც დანაღმული ხარ ნაღმის გასწვრივ, თქვენ უნდა შეკრიბოთ თავი, გჭირდებათ სხვა ვინმე, ვინც დაგეხმარებათ ერთად შეკრებაში. და თქვენ იცით, მე მადლობელი ვარ, როდესაც ჩემი პარტნიორი მკრიბავს, აგროვებს, მიუხედავად ყველა უაზრობისა, რომელსაც მე ვატარებ ამ დროს, მე მაგროვებს, იმისდა მიუხედავად, რომ ის დაიღალა ჩემი შეგროვებით, იმისდა მიუხედავად, რომ მან შეიძლება ეს ვერ დაინახოს მისცე მნიშვნელობა. ის უბრალოდ აგროვებს, გონს მოაქვს, გამომიყვანს ამ ბოროტი ფანტაზიებიდან და შემიძლია გავაგრძელო. და შემდეგ, და შემდეგ მომდევნო ნაბიჯი, და მომდევნო ჩემი, და ისევ და ისევ … ხედავთ, ისევ და ისევ და მთელი ველი, და მე არ ვიცი სად მთავრდება. და აქ ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ მან შემაგროვოს მე და მე შევაგროვო მას, რადგან სხვა ადამიანს აქვს საკუთარი ბარგი ტრავმული სიტუაციებისა. ეს სიტუაციები ვლინდება მხოლოდ ახლო ურთიერთობებში. მათ გარეშე, არსად, მხოლოდ ამ ყველაფრის გავლის შემდეგ შესაძლებელია შეხვედრა, შეხვედრა ნამდვილ ადამიანთან, არა თქვენი ფანტაზიებით, ილუზიებით, პროექციებით. არა ნამდვილ ადამიანთან. მშვენიერი გამოთქმაა: ”როდესაც შეხვედრა ხდება, ჯადოქრობა ხდება და როდესაც მაგია ხდება, შეხვედრა ხდება”..

თუ ტკივილით ყველაფერი მეტნაკლებად ნათელია, საშინელი, სარისკო, მაგრამ გასაგებია რას უნდა ველოდოთ, მაშინ სინაზე არის რაღაც სრულიად მოულოდნელი. თვითონ სინაზის კონცეფცია, რომელიც შემდეგნაირად არის განმარტებული, არის გონების მდგომარეობა, გრძნობა და ქცევის დეტალები (ელემენტები), რომლებიც განსაკუთრებულ ფერს ანიჭებენ ურთიერთობის ემოციურობას.

ჭეშმარიტად ნაზი შეიძლება იყოს მხოლოდ ის ადამიანი, რომელსაც აქვს საკმარისი შინაგანი ძალა, რომ იყოს საკმარისად გახსნილი და თავისი შინაგანი გამოცდილებიდან გადაიტანოს ყურადღება სხვა ადამიანის მდგომარეობაზე. როგორც ჩანს, სინაზით შეუძლია გაუმკლავდეს, თუ არა ყველას, მაშინ ერთის საშუალებით, რაც ნამდვილად არის. Მაგრამ არა…

მახსოვს, რომ 17 წლის ასაკში მე მომეწონა ერთი ბიჭი და ძალიან მინდოდა მათთან დაახლოება, მაგრამ ყოველ ჯერზე, როცა მათთან ერთად ვიყავით, მე ვბნეულობდი, მინდოდა გავმხდარიყავი Forest Gump– ის მსგავსად, მე ვერ ვლაპარაკობდი, მე არც კი მესმოდა რას ვგრძნობდი, ეს საშინელი გრძნობა იყო. სექსი უფრო ადვილი იყო, ამიტომ მე შევცვალე სინაზე და ინტიმურობა სექსით, რის შემდეგაც ყოველთვის იყო უარი. და ეს იყო ყველა შემდგომ ურთიერთობაში, მე შევცვალე ინტიმურობა სექსით და ეს იყო ძალიან უსაფრთხო. მე ვცხოვრობდი ჩემს ილუზიებში, არა მთლად კეთილი, მაგრამ ისინი სტაბილური იყო.

და მხოლოდ, თითქმის 10 წლის შემდეგ, პირადი თერაპიის გავლის შემდეგ და, მიუხედავად ამისა, გამბედაობა, გარისკოს და დანებდეს ახლო ურთიერთობებს, მივხვდი რა განასხვავებს ჩემს ახლანდელ ურთიერთობას ყველასგან, შემიძლია ვიცხოვრო სინაზით. სინაზე არის ურთიერთობის ცემენტი, როდესაც ის მტკივა და მე არ მესმის და არავის ვხედავ, როდესაც ჩემს ტკივილზე ვარ ფიქრი, სინაზე მეხმარება გავიხსენო, რომ მარტო არ ვარ. სინაზე არის დაბრუნების წერტილი, ის ჰგავს ქარხნის პარამეტრებს, ყოველთვის შეგიძლიათ დაუბრუნდეთ მათ და დაიწყოთ თავიდან. ასე რომ, სცადეთ ცდის შემდეგ, თქვენ ისწავლით სხვის ნახვას, მეორეს თქმას, სხვასთან ერთად ცხოვრებას, მის მიღებას, მაშინ როცა საკუთარ თავს არ ღალატობთ.

ეს ყველაფერი ძალიან უტოპიურად ჟღერს და როგორც ჩანს, ეს შეუძლებელია, მაგრამ თქვენ იცით მთავარია დაიჯეროთ, მთავარია დაიწყოთ, ასეთ საკითხში პატარა ნაბიჯები ყოველთვის უკეთესია ვიდრე სწრაფი და დიდი. მთავარია გარისკო, გადაწყვიტო დანებდე ურთიერთობას, სხვას აჩვენო შენი ჭრილობები, ნახო სხვა და ენდო სხვას. და ეს სულაც არ ნიშნავს იმას სიახლოვე გაგახარებთ, არა, ის გაცოცხლებთ. ბედნიერების საკითხი არის არჩევანი, რომელიც ყოველთვის შენთან რჩება.

ფსიქოლოგი, მიროსლავა მიროშნიკი, miroslavamiroshnik.com