სიახლოვე და ჩემი საზღვრები

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ეს ხდება ისე, რომ ჩვენ აღმოვჩნდებით პარტნიორთან შერწყმის მდგომარეობაში, როდესაც ვწყვეტთ თავს ცალკე ადამიანად, მაგრამ ვგრძნობთ მხოლოდ ჩვენს მდგომარეობას. ჩვენი "მე" თითქოს ქრება, ჩვენ ვიწყებთ დავიწყებას რა ზუსტად მოგვწონს, რა გვიყვარს და რა გვინდა.

რასაკვირველია, არის პერიოდები, როდესაც ასეთი მდგომარეობა ორმხრივი და ბუნებრივია, მაგალითად, სექსუალური სიახლოვე ან სიყვარულის პერიოდი, ან ხანგრძლივი განშორების შემდგომ შეხვედრის პერიოდი.

თუმცა, "ჩვენ" ამგვარი მდგომარეობა, სამწუხაროდ, სამუდამოდ ვერ გაგრძელდება, რადგან თითოეული პარტნიორი მაინც ცალკე პიროვნებაა, თავისი ინტერესებით, გრძნობებითა და სურვილებით. და არის რაღაცეები და ამოცანები, რომლებიც ჩვენ თვითონ უნდა გავაკეთოთ აპრიორი. მინიმუმ წადი სამსახურში, შეხვდი მეგობრებს (ცალკე), ან მაინც განაგრძე შენი ჰობი ან ჰობი. ჩვენ გვჭირდება ეს განცალკევების მდგომარეობა, რათა გვახსოვდეს ჩვენი „სურვილები“, გავითვალისწინოთ ჩვენი მოთხოვნილებები და შეგვეძლოს ჩვენი მოსაზრებების, შთაბეჭდილებებისა და აღმოჩენების გაზიარება. და ასევე, მზად იყავით გაუმკლავდეთ დაშლას, რაც შეიძლება მოხდეს სხვადასხვა მიზეზის გამო. საბოლოოდ, ჩვენ ყველანი მარადიულები არ ვართ.

ამიტომ, როდესაც შერწყმის პერიოდი ძალიან დიდხანს გრძელდება, მაშინ თითოეული პარტნიორის პიროვნება, როგორც იქნა, იშლება მეორეში და ქრება. და თუ წყვილი არ არის მზად დროის განმავლობაში იგრძნოს, რომ დროა წავიდეს, მაშინ შერწყმის რღვევა შეიძლება მოხდეს კონფლიქტების, ჩხუბების, სკანდალების, მკვეთრი გამგზავრებისა და პარტნიორების გაყოფის გზით.

ასეთ მწვავე პერიოდებში ძალიან ძნელია დარჩენა (დაბრუნება) შენს პიროვნებაში, როგორც ჩანს, შენ სრულიად მარტო ხარ, ან ხანდახან საერთოდ არ ხარ - მის გარეშე, სხვა - თითქოს იქ არ ხარ.

ეს ახლოსაა ჩვილობის მდგომარეობასთან, როდესაც ბავშვი მართლაც იმდენად უმწეოა, რომ თუ მას მიატოვებ, ის ნამდვილად არ გახდება - ის უბრალოდ მოკვდება.

ზრდასრულ ასაკში, ჩვენ შეიძლება ვიგრძნოთ იგივე, რაც ჩვილობაში, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენი ცხოვრების ისტორიას აქვს დედის "დაკარგვის" გამოცდილება. ეს შეიძლება დაგტოვოთ მარტო საავადმყოფოში მკურნალობის საჭიროების გამო, ან დედამ დაგტოვოს სხვა მნიშვნელოვან მოზარდებთან ერთად, იგივე მკურნალობა სჭირდებოდეს, დატოვოს, ან სხვა მცირე ჩხუბი, რომელიც ჩვილმა შეიძლება აღიქვას როგორც საფრთხე საკუთარი თავისთვის სიცოცხლე. და როდესაც ჩვენ ვიზრდებით, ჩვენ შეგვიძლია გავიმეოროთ ზრდასრულთა ცხოვრებაში ეს გამოცდილება, რათა დავრჩეთ არარსებულ "დედასთან", შევცვალოთ იგი პარტნიორებით და შევუერთდე მათ და არ დავშორდეთ.

მხოლოდ იმის გაცნობიერება, რომ ამას არ გავაკეთებ, სამწუხაროდ, არ შველის. და ისინი, ვინც ცდილობდნენ საკუთარ თავს ეთქვათ პარტნიორთან დროებითი დაშორების პერიოდში - "მე მას აღარ შევხვდები, ეს დროებითი შეხვედრები დამღალა და მე მათ შემდეგ ვანგრევ", მაგრამ მაინც იგივე ურთიერთობა დასრულდა როგორც კი პარტნიორი გამოჩნდა ხილულ სიახლოვეს და დაივიწყა ყველაფერი, რაც ადრე მეგონა.

როგორ შეგვიძლია შევინარჩუნოთ ჩვენი საზღვრები და გამოვიდეთ შერწყმისგან ჯანსაღი რესურსის მდგომარეობაში?

ალბათ შემდეგი დაგეხმარებათ:

1. გააფართოვეთ იმ ადამიანების წრე, რომელთანაც შეიძლება იყოს ინტიმური ურთიერთობა (მეგობრები, ნათესავები, კოლეგები) - არ შემოიფარგლოთ მხოლოდ ერთი პარტნიორით, ნუ გახდებით მასზე იზოლირებული.

2. ჰკითხეთ საკუთარ თავს და დაუახლოვდით სხვა ადამიანებს, თუნდაც ეს დროებითი იყოს.

3. სიახლოვისა და მხარდაჭერის მიღება იმ ფორმით და ფორმით, რასაც ისინი იძლევიან, და არ ელოდება იდეალურ ორმხრივ და მარადიულ სიახლოვეს - ეს შეუძლებელია. და ახლა ეს არ არის საჭირო, როგორც ეს ბავშვობაში იყო.

4. ყურადღება მიაქციეთ სხვა პარტნიორის სიგნალებს იმის შესახებ, რომ მათ სურთ დისტანცირება და საკუთარი თავის მოსმენა, რათა მათ გამოავლინონ ურთიერთობა.

5. პატივი ეცი და დააფასე პარტნიორის და მათი გრძნობები განშორების დროს. იყავი კონტაქტში, ცოტა უკან დაიხიე, ისევ გაიხედე და ისევ დაუახლოვდი, მაგრამ ცოტა მოგვიანებით …

ეს ჰგავს ცეკვას: თქვენ ნახეთ ერთმანეთი, დაინტერესდით, გახდით ახლოს, კარგი, მაგრამ ძნელია გვერდიგვერდ და ძალიან ახლოს ცეკვა.ამიტომ, თქვენ უნდა ოდნავ მოშორდეთ, აჩვენოთ საკუთარი თავი, შენიშნოთ სხვები და დაუახლოვდეთ ახალ გრძნობებს.