2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
განცალკევება არის პიროვნების ფსიქოლოგიური ფორმირების პროცესი, საკუთარი დამოუკიდებლობის გაცნობიერება, სხვებისგან განასხვავება, პასუხისმგებლობის აღება ყველაფერზე რასაც ვფიქრობ, ვგრძნობ და ვაკეთებ.
განცალკევების პროცესი შენელდება, თუკი რეალობასთან შეხვედრა ისეთი ძლიერი დარტყმა იქნება ფსიქიკისთვის, რომ ფსიქიკას არ შეუძლია გაუმკლავდეს და ავითარებს ყველანაირ თავდაცვას, რითაც არა მხოლოდ იხსნის შოკისგან, არამედ მალავს რეალობის ბევრ ნიუანსს აღქმა.
ეს ყველაფერი მაშინ გამწვავდება, როდესაც ბავშვობაში ბავშვმა განიცადა ძალადობა უფროსებისგან. ანუ, რეალობასთან შეტაკება და ბავშვების იდეალიზაციის გამოვლენა განვითარების ტრავმებია. და შემდეგ არის ძალადობის ტრავმები.
ბავშვი ყველაფერს მარტივად განმარტავს: თეთრი და შავი, კარგი და ცუდი და თუ პიროვნების განვითარება (განცალკევების პროცესი) რატომღაც იგვიანებს (და ის ჩვეულებრივ გადაიდო, თუ მცირე უსაფრთხოებაა), მაშინ აღქმა რჩება შავი და თეთრი. და ფსიქიკის ასეთი სტრუქტურით, ადამიანი გადის განცალკევებას შემდეგ ეტაპებზე:
1. ცუდად ვარ. ყველას ვალი მაქვს.
2. ისინი ცუდები არიან. მათ ყველა ჩემი ვალი აქვთ.
3. არავინ არის ცუდი და არავინ არის კარგი. მე ვარ ისეთი როგორიც ვარ, სამყარო ისეთია როგორიც არის, ზოგში ვეთანხმებით, ზოგში არა.
პირველიდან მესამეზე გადასასვლელად, თქვენ უნდა მისცეთ შესაძლებლობა იმედგაცრუებას, რომელიც წარმოიშობა იმედგაცრუებისგან, მოახდინოს ტრანსფორმაცია: უკმაყოფილების, რისხვისა და სასოწარკვეთილების გზით მშვიდობის მიღწევა და რეალობის მკაფიო აღქმა.
თუ ადამიანი საკუთარ თავში ან სხვაში დადანაშაულების ეტაპზე ჩერდება, მას შეუძლია იჯდეს იქ ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში, სულ მცირე, მთელი თავისი ცხოვრების განმავლობაში. თქვენ შეგიძლიათ დაშორდეთ მას მხოლოდ პასუხისმგებლობით გამკლავების დაწყებით: სად არის ჩემი პასუხისმგებლობა და სად არა ჩემი.
გირჩევთ:
პანიკის შეტევები და განშორების შფოთვა
წინა სტატიაში მე დავპირდი, რომ გავაგრძელებ პანიკური შეტევების თემას, სიკვდილის შიშს და ვისაუბრებ იმაზე, თუ როგორ შეიძლება PA იყოს დაკავშირებული განშორების შფოთვასთან. რადგან პანიკური შეტევების მქონე საკმაოდ ბევრ ადამიანს აქვს განშორების შფოთვა.
მშობლების ფიგურებისგან ქალის განშორების შესახებ
სინამდვილეში, ქალის განშორება არ არის ბედნიერი ქორწინების წინაპირობა, ისევე როგორც მამრის დაშორება დედისგან, მაგრამ რა თქმა უნდა ეს სასურველი პირობაა. ბედნიერი ქორწინების წინაპირობებია: მამაკაცი გამოეყო დედას. ყოველივე ამის შემდეგ, ასეთი ადამიანი ძნელია მანიპულირება და კონტროლი, და ასეთი ადამიანი ამას თავად არ გააკეთებს.
სიყვარულის შესახებ .. ურთიერთობების შესახებ .. კომუნიკაციის შესახებ
სიყვარული ამ სიტყვის სრული გაგებით შეიძლება ჩაითვალოს მხოლოდ ის, რაც, როგორც ჩანს, მისი იდეალური განსახიერებაა - კერძოდ, სხვა ადამიანთან კავშირი, იმ პირობით, რომ შენარჩუნებულია ერთი "მე" -ს მთლიანობა. სიყვარულის მოზიდვის ყველა სხვა ფორმა უმწიფარია, მათ შეიძლება ეწოდოს სიმბიოზური ურთიერთობა, ანუ თანაარსებობის ურთიერთობა.
ილუზიებთან განშორების შესახებ
ძალიან ხშირად ვხვდები სხვადასხვა ფსიქოლოგიურ სტატიებს, სადაც მოწოდებულია თქვენი ილუზიების განშორება. ეს გვპირდება გამოჯანმრთელებას და რეალურ ცხოვრებას, სავსე მნიშვნელობით და სიხარულით. ეს ასეა და არც ისე ერთდროულად. საკუთარი გამოცდილებიდან დავრწმუნდი, რომ ილუზიების მოშორება შესაძლებელია მხოლოდ მაშინ, როდესაც თქვენ დაგროვებთ აუცილებელ და საკმარის რესურსებს სიტუაციის მისაღებად, როგორც არის, მთელი მისი საშინელი სიმართლით.
დრო არ არის ჩვენი განშორების, ბატონო?
ავიღოთ ამოსავალი წერტილი შეყვარებული წყვილი, რომელიც გარკვეული პერიოდის განმავლობაში ერთად იყო და ახლა, რაიმე მიზეზის გამო, იშლება. ადამიანი ყოველთვის თამაშობს საკუთარი ცხოვრების სცენარს, ამიტომ, დაშორების დეტალებში, ეს ხდება სხვადასხვა გზით.
