2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
მამაკაცები იზრდებიან არა მაშინ, როდესაც ისინი ავლენენ აგრესიას, არამედ როდესაც სწავლობენ ლაპარაკს შიშზე, დაკარგვაზე, სიხარულსა და სიყვარულზე
სამყარო მყიფე და არაპროგნოზირებადია. მასკულინობის იდეები, რომლებიც საუკუნეების განმავლობაში ურყევი დარჩა, იცვლება - თუმცა პროცესი არ არის გლუვი.
კოსმეტიკური და საპარსი ბრენდი ჟილეტი დაუპირისპირდა ტოქსიკურ მამაკაცურობას და ძველ წარმოდგენებს იმის შესახებ, თუ როგორი უნდა იყოს მამაკაცი. სტერეოტიპული „მამრობითი“ქცევები, როგორიცაა სკოლაში ბულინგი, თინეიჯერ ბიჭებში აგრესია, კოლეგების სექსუალური შევიწროება, ტელევიზიითა და შეხვედრების ოთახებში დაწერილი სექსიზმი - ეს არის საუკეთესო რამ, რისი გაკეთებაც მამაკაცებს შეუძლიათ? მას შემდეგ რაც გამოვიდა სარეკლამო რგოლი Gillette We Believe: The Best Men Can Be, ათასობით მამაკაცმა დაიწყო მათი პროდუქციის ბოიკოტი.
ამერიკის ფსიქიატრთა ასოციაციამ გამოაქვეყნა ახალი კლინიკური კონსულტაციის სახელმძღვანელო მითითებები, რომლის მიხედვითაც მამაკაცობა, რომელიც ხასიათდება დომინანტობით, აგრესიით და ემოციური რეპრესიით, შეიძლება საზიანო იყოს მამაკაცის ფსიქიკური ჯანმრთელობისთვის. კონსერვატიული მედია კოლექტიურად იფეთქებს და რადიკალურ ფემინისტებს მამაკაცურობაში თავდასხმაში ადანაშაულებს.
რა ხდება სინამდვილეში? ჩვენ ვართ იდეოლოგიების შეჯახების მომსწრე, თუ არის "მამაკაცური" ქცევის დებატების უკან უკონტროლო აგრესიის რეალური პრობლემა?
რა არის აგრესია?
აგრესიულმა ქცევამ შეიძლება გამოიწვიოს ფიზიკური ან ემოციური ზიანი სხვებისთვის. ეს შეიძლება იყოს როგორც სიტყვიერი, ასევე ფიზიკური შეურაცხყოფა. ის ასევე შეიძლება დაკავშირებული იყოს პირადი ქონების დაზიანებასთან. აგრესიული ქცევა არღვევს სოციალურ საზღვრებს და შეიძლება გამოიწვიოს ურთიერთობების გაფუჭება. ეს შეიძლება იყოს აშკარა ან ფარული. გაითვალისწინეთ, რომ ზოგჯერ აგრესიული აფეთქებები ჩვეულებრივი და ნორმალურიც კია გარკვეულ პირობებში.
აგრესია შეიძლება ჩაითვალოს, როგორც პასუხი გარკვეული ღირებულების დაცვაზე. თუ დილის 8 საათზე მგზავრობდით მეტროს ხალხმრავალი ვაგონით, ალბათ დაინახეთ, რომ ვიღაც აფეთქდა და ყვიროდა: "რატომ იწექი ჩემზე!" ეს არის თქვენი სივრცის დაცვა.
აგრესია ასევე შეიძლება იყოს ძალადობრივი. ამ შემთხვევაში ძალადობა არის აგრესიის უკიდურესი ფორმა. აგრესიის ეს ფორმა იწვევს მადის ქცევას, ანუ დამოკიდებულებას სხვის ტკივილზე.
აგრესიის შემსუბუქება არის აგრესიული ქცევის ფორმა, რომელიც მიმართულია არა საფრთხისგან თავდაცვის მიზნით, არამედ ძალადობის დაკვირვების ან ჩადენისგან გარკვეული სიამოვნების მისაღებად. ამავდროულად, ძალადობა აღიქმება, როგორც რაღაც საინტერესო და მიმზიდველი და ხდება ჩვეულებრივი. ბიოლოგიურ დონეზე, მადის აგრესიას თან ახლავს ადრენალინის მომატება, ასევე კორტიზოლისა და ენდორფინების გამოყოფა, ჰორმონები, რომლებიც ასრულებენ მრავალ ფიზიოლოგიურ ფუნქციას, მათ შორის ტკივილის შემსუბუქებასა და ეიფორიას. ტიპიური მაგალითია ნადირობა, სისხლისმსმელი სიამოვნების მიღება "მკვლელობისგან". აღმოჩნდა, რომ გაზრდილი მადის აგრესია აძლიერებს ძალადობის ციკლს, რაც იწვევს პოზიტიური უკუკავშირის მარყუჟს: ადამიანი გამუდმებით ეძებს ძალადობის აქტებს, რათა განიცადოს სიამოვნება ან კმაყოფილება.
რეალური ცხოვრების მაგალითი
როგორც ფსიქოთერაპევტი, ვმუშაობ სხვადასხვა ადამიანთან და მესმის სხვადასხვა ისტორიები. მაგრამ მე გამაოგნა იმ შემთხვევამ, რაც ჩემს ქალიშვილებს დაემართა, უფრო სწორად, მათი თანაკლასელების რეაქცია ძალადობაზე. როდესაც ჩვენი გოგონები სხვა სკოლაში გადავიდნენ, ბიჭებმა, ჩვეულებისამებრ, დაიწყეს მათი შეურაცხყოფა და იქამდე მივიდა, რომ მათ ფიზიკურად სცემეს. როგორც მშობლებმა, ჩვენ გადავწყვიტეთ სიტუაციის დალაგება და შევხვდით კლასის მასწავლებელს და ბიჭის მშობლებს, რომლებმაც აგრესია გამოავლინეს. კომუნიკაციის პროცესში შევიტყვე, რომ ბევრი გოგონა გაძლებს ორი წლის განმავლობაში, რომ ისინი სცემენ ბიჭებს და სცემენ მათ სისხლჩაქცევებით, მაგრამ არ უჩივიან უფროსებს.მე ვკითხე: "რატომ გოგოები არაფერს ეუბნებიან მშობლებს?" რაზეც კლასის დამრიგებელმა უპასუხა: "მათ ეშინიათ, რომ ბიჭებმა კიდევ უფრო დაამარცხონ". ხედავთ - ჩვენ ბავშვობიდანვე შევეჩვიეთ აგრესიულ ქცევას. და ძალადობა ჩვენთვის ნორმად იქცევა.
ხშირად, ოჯახში ძალადობა არის ძალადობის გაგრძელება სკოლაში. იქნებ ამიტომაა, რომ ქალების მხოლოდ 7% მიმართავს პოლიციას დახმარებისთვის?
მამაკაცები უფრო მეტად არიან მოძალადეები
არსებობს განსხვავება ძალადობისადმი მიდრეკილებასა და აგრესიის გამოვლინებაში მამაკაცებსა და ქალებს შორის. წიგნის ავტორი ომი და სქესი, პროფესორი ჯოშუა გოლდშტეინი ხაზს უსვამს, რომ ძირითად ბიოლოგიურ დონეზე მამაკაცები გენეტიკურად არიან დაპროგრამებულნი ძალადობისკენ. ომები არის მამაკაცის ბიოსოციალური პროდუქტი და ველი მამაკაცური გამოვლინებებისთვის. დანაშაული და ძალადობა მჭიდროდაა დაკავშირებული მამაკაცურობასთან. თითქმის ყველა საზოგადოებაში, მამაკაცი უმეტესად ომშია ჩართული, ყველა სახის ჯგუფურ აგრესიასა და ჯგუფურ მკვლელობებში.
კანადელმა ფსიქოლოგებმა მარტინ დალიმ და მარგო ვილსონმა გაანალიზეს მონაცემები 14 ქვეყანაში განხორციელებული ათიათასობით მკვლელობის შესახებ. ამ კულტურათაშორისი კვლევის შედეგებმა აჩვენა, რომ მამაკაცებმა ქალებზე საშუალოდ 26-ჯერ უფრო ხშირად ჩაიდინეს მკვლელობები. და ოჯახური მკვლელობები (ოჯახის წევრების მკვლელობა) ძირითადად მამაკაცებმა ჩაიდინეს.
მეორეს მხრივ, მამაკაცები ასევე ხდებიან მკვლელობის მსხვერპლნი შემთხვევების 70% -ში. ზოგიერთ საზოგადოებაში ეს მაჩვენებელი 90%-ზე მეტს აღწევს.
რა არის აგრესიის გამომწვევი მიზეზები?
ბევრ რამეს შეუძლია გავლენა მოახდინოს ქცევაზე. Მათ შორის:
- ფიზიკური ჯანმრთელობა
- ფსიქიკური ჯანმრთელობის
- ოჯახის სტრუქტურა
- სხვებთან ურთიერთობა
- სამუშაო ან სკოლის გარემო
- სოციალური თუ სოციალურ-ეკონომიკური ფაქტორები
- ინდივიდუალური თვისებები
- ცხოვრების გამოცდილება
როგორც ზრდასრული, თქვენ შეიძლება იყოთ აგრესიული უარყოფითი გამოცდილების საპასუხოდ. მაგალითად, აგრესიული ხდება, როდესაც იმედგაცრუებული ხართ. აგრესიული ქცევა ასევე შეიძლება ასოცირდებოდეს დეპრესიასთან, შფოთვასთან, PTSD– სთან ან სხვა ფსიქიატრიულ დარღვევებთან.
აგრესია არის კონტროლი და ძალა. თუ ადამიანი გრძნობს, რომ მას ეშინია მისი, მაშინ ის აკონტროლებს სიტუაციას. ეს იწვევს ძალადობის იმავე ციკლს: კორტიზოლისა და ენდორფინების გამოყოფას, რაც მოიცავს ტკივილის შემსუბუქებას და ეიფორიას. ამიტომ, აგრესია ხშირად ტკივილს ემყარება. მამაკაცებში ეს არის ავტორიტეტის, ძალაუფლების, პატივისცემის დაკარგვის შიში და სურვილი არ განიცადოს გრძნობები და ემოციები, იყოს ლოგიკური და ანალიტიკური. დაემსგავსოს სერიის გმირს ფორსმაჟორულ ჰარვი სპექტერს, რომელმაც თქვა: "მე წინააღმდეგი ვარ ემოციების განცდისა და არა მათი გამოყენების". მაგრამ, თქვენ იცით, მაშინ ასეთი კაცები დაფარულნი არიან და ვერ ხვდებიან, რატომ მოულოდნელად გახდნენ სენტიმენტალური. ისინი იწყებენ ტირილს და უცებ ავლენენ ქცევებს, რაც იწვევს საყვარელ ადამიანთა მიტოვებას.
რა უნდა გავაკეთოთ აგრესიულ ქცევასთან დაკავშირებით?
მნიშვნელოვანია გვესმოდეს თქვენი აგრესიული ქცევის მიზეზები.
- თუ თქვენ დაუსვამთ საკუთარ თავს ასეთ კითხვას, მაშინ, სავარაუდოდ, თქვენ არავინ გყავთ, ვინც გულთან ახლოს ლაპარაკობს და იქნება თქვენი სულის ბნელი მხარე.
- შეიძლება თქვენთვის სასარგებლო აღმოჩნდეს ვინმესთან საუბარი იმ მოვლენებზე, რომლებიც აგრესიულ განწყობას გიქმნით. ზოგიერთ შემთხვევაში, თქვენ შეგიძლიათ ისწავლოთ უსიამოვნო სიტუაციების თავიდან აცილება თქვენი ცხოვრების წესის ან კარიერის შეცვლით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეიმუშაოთ სტრატეგიები სამწუხარო სიტუაციებთან გამკლავებისთვის. მაგალითად, ვისწავლოთ უფრო ღიად და გულწრფელად ურთიერთობა აგრესიის გამოვლენის გარეშე.
- თერაპევტის ნახვა დაგეხმარებათ უკეთ გაიგოთ თქვენი ქცევა და თქვენი გრძნობები. ჩემი გამოცდილება აგრესიულ მამაკაცებთან აჩვენებს, რომ ისინი ხშირად არ აღიარებენ აგრესიის პრობლემას. სანამ პარტნიორი დაშორების მიზეზად მას აღნიშნავს.
დასკვნა
აგრესია ეხმარება მამაკაცებს გაუმკლავდნენ სირცხვილს და შიშს. ისინი აგრესიის საპირისპირო მხარეა. რამდენადაც სირცხვილი და შიში თითოეული ადამიანის შიგნით იზრდება ჩვენს კულტურაში, აგრესია იზრდება და უფრო ხშირად.სირცხვილისა და შიშის მოგვარება შესაძლებელია დამამტკიცებელი ქცევის შემუშავებით, ანუ ქცევით, რომელშიც შინაგანი გრძნობები და გარე მოქმედებები კორელაციაშია.
მამაკაცები არ იზრდებიან, როდესაც მათ აქვთ აგრესია, რისხვა და დომინირების სურვილი. მამაკაცები იზრდებიან, როდესაც სწავლობენ ლაპარაკს შიშზე, დაკარგვაზე, სიხარულსა და სიყვარულზე, როდესაც მათ შეუძლიათ თანაგრძნობა, ტირილი, მიღწევა, სიყვარული, ჰარმონიაში ცხოვრება საკუთარ თავთან და შინაგან სამყაროსთან. ადამიანი უნდა იყოს ძლიერი, რომ აღიაროს თავისი სისუსტეები. როგორც Procter & Gamble– ის პრეზიდენტმა გერი კოუმბიმ თქვა:”ჟილეტს სჯერა მამაკაცებში საუკეთესოს. ერთმანეთის ყურადღების მიქცევით შეუსაბამო ქცევაზე, ჩვენ ვეხმარებით მომავალი თაობის მამაკაცებს უკეთესობისკენ შეცვლაში “.
გირჩევთ:
უბრალოდ არ დამტოვო! პარტნიორის დაკარგვის შიში, მიტოვების შიში. მიტოვების ტრავმა
უარყოფის შიშისგან განსხვავებით, რომელიც ემყარება სირცხვილის გრძნობას მოთხოვნილებების და პიროვნული მახასიათებლების გამო, შიში იმისა რომ გაცილებით ღრმად მიატოვებენ ჰგავს პანიკურ საშინელებას დავიწყების, არარსებობის მდგომარეობიდან. როგორ გავიგოთ, აქვს თუ არა ადამიანს ეს შიში?
მკვეთრი, შეურაცხმყოფელი შენიშვნები. მიზიდულობა აგრესიის გზით
მკვეთრი, გამჭოლი ტკივილი. სითბოს ტალღები ფარავს თქვენს თავს, თქვენი სახე გადაჭიმულია სულელურ, დაბნეულ ღიმილში.”ახლავე დაეცემა მიწას. ან ვითომ თითქოს არაფერი ხდება - მე არ მრცხვენია, არ მტკივა, არ ვარ დამცირებული იმით რაც ხდება”. და სიღრმეში ეს შეურაცხმყოფელია ცრემლებისთვის.
გაცურების შიში. სიამოვნება და შიში. ერთი სამუშაოს ანალიზი
კლიენტის მოთხოვნა. ალენა, დამეხმარე შიშის დაძლევაში! მომავალ კვირას ჩვენ მეუღლესთან ერთად მივდივართ სათხილამურო კურორტზე, როგორც ჩანს, ყველაფერი მშვენიერია - დასვენება, რომანტიკა, სილამაზე, მაგრამ მე წინასწარ ვიცი: მე ისევ მეშინია, გადავლახავ სარისკო დაღმართების სასოწარკვეთილ, საშინელ შიშს, თუმცა ეს არის პირველად არ მივყვები ჩემს ქმარს მოგზაურობებში … ზოგადად, მე კარგად ვარ სნოუბორდში, მაგრამ ვმოძრაობ პრეტენზიით, ყოველთვის ვაღიარებ რაღაცას … არის რაიმე განსაკუთრებული მიზეზი ამ
როგორ მივაქციოთ მამაკაცის ყურადღება საკუთარ თავს? როგორ მოვიზიდოთ მამაკაცის ყურადღება, რომელიც მოგწონთ?
როგორ მივაქციოთ მამაკაცის ყურადღება საკუთარ თავს? მოტივი არის მფარველობა "საკუთარი". შენი და გააგრძელე თავისი ქმედებებით, გოგონამ შექმნა სიტუაცია, რომელშიც ის უკვე შედიოდა მამაკაცის პირად სივრცეში, გამოარჩევდა მას როგორც "
კაცის მოტყუება. მამაკაცის ღალატის შვიდი ძირითადი ნიმუში. მამაკაცის მოტყუების ნიმუშები
ღალატის საწყისი ან პირველადი მოტივები შეიძლება სერიოზულად განსხვავდებოდეს მოცემული ურთიერთობის გაგრძელების მოტივებისგან. ამიტომ, ღალატის ნებისმიერი ისტორიის ანალიზისას მე ყოველთვის ვყოფ ღალატის მოტივებს პირველადი, მეორეხარისხოვანი და საბოლოო.
