დრო არ არის ჩვენი განშორების, ბატონო?

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ავიღოთ ამოსავალი წერტილი შეყვარებული წყვილი, რომელიც გარკვეული პერიოდის განმავლობაში ერთად იყო და ახლა, რაიმე მიზეზის გამო, იშლება.

ადამიანი ყოველთვის თამაშობს საკუთარი ცხოვრების სცენარს, ამიტომ, დაშორების დეტალებში, ეს ხდება სხვადასხვა გზით. და მაინც არის რაღაც, რაც წითელი ძაფივით გადის ყველა ვარიანტში ერთდროულად.

ზოგი ურთიერთგაგებას წყვეტს უკმაყოფილების, კონფლიქტებისა და პრეტენზიების გარეშე. დგება დრო, როდესაც აზრი აღარ აქვს ყოფნას, ორივემ იცის ეს და ურთიერთობა აგებულია ნდობისა და გახსნილობის ისეთ დონეზე, რომ ეს საშუალებას მოგცემთ მშვიდად და კონსტრუქციულად განიხილონ სიტუაციიდან გამოსვლის შესაძლო ვარიანტები. ყოფილ პარტნიორებს აქვთ საკუთარი ღირსების გრძნობა, თანაგრძნობა, პატივისცემა ერთმანეთის მიმართ, იციან როგორ არამარტო მოსმენა, არამედ მოსმენაც. ასეთ ატმოსფეროში მათ შეუძლიათ საკმაოდ მაგრად შეაფასონ რაც მოხდა, შეაჯამონ, გულწრფელად გაუზიარონ ის რაც ერთობლივად შეიძინეს. კაცსაც და ქალსაც ესმით, რომ ორივე დიდი ხანია ოჯახური ბუდიდან გამოვიდა. თუ ბავშვები არიან, ისინი არანაირად არ გამოიყენება როგორც წებოვანი. ეს არის ზრდასრული ადამიანების განცალკევება. და ეს შეიძლება იყოს ძალიან ლამაზი: მას მოაქვს ღრმა მადლიერების გრძნობა, კმაყოფილება და შინაგანი გამდიდრება. გადაწყვეტილება მოდის გონებიდან, შეთანხმება მოდის გულიდან. ეს არის ის, რაც საშუალებას გაძლევთ გააგრძელოთ, განაგრძოთ თბილი ადამიანური გრძნობების განცდა. ახლა ერთად ცხოვრება ჰგავს ბავშვთა ოთახში დარჩენას, სადაც ადრე ყველა ფანჯრის რაფაზე, ყველა ხალიჩის ქვეშ იყო ამდენი თავგადასავალი და ემოცია! … მაგრამ ახლა ის ჩამქრალია. ადამიანი გრძნობს, რომ მზად არის ფრენისთვის. ეს არის გენეტიკურად თანდაყოლილი - ჩვენ უნდა განვვითარდეთ. ორივე ერთდროულად და სინანულის გარეშე ტოვებს მათ საერთო თოკს, რომელიც ადრე მათ მჭიდროდ აკავშირებდა.

ამ ტიპის განცალკევება ხდება ზედმეტი სტრესის გარეშე და 100% -ით სრულდება. შემდგომში რჩება ბედნიერებისა და თავისუფლების განცდა, ასევე გულწრფელი სურვილი ყოფილი / ყოფილი იყოს ბედნიერი. ეს ხალხი ბავშვებს არ ყოფს. ისინი, როგორც ადრე, აგრძელებენ მათ სიყვარულს, სიამოვნებით იღებენ შვილს ახალ ოჯახებში და აძლევენ ბავშვს შესაძლებლობას თავისუფლად იმოძრაოს დედასა და მამას შორის. ერთმანეთთან ერთად, ყოფილი პარტნიორები ყოველთვის ინარჩუნებენ ჯანსაღ დისტანციას და ემოციურ ნეიტრალიტეტს.

სამწუხაროდ, ასეთი განშორება იშვიათია. ჩვეულებრივ საპირისპირო სურათი შეინიშნება: ყვირილი, სკანდალები, ცრემლები, ჩხუბი. დაიშალნენ, შემდეგ ისევ გაიქცნენ; უყვართ და სძულთ. ეს პარტნიორები სამუდამოდ არ დაშორდებიან. მათ ურთიერთობებში ძალიან ბევრი კავშირია. საკუთარი "მე" -ს განცდა მთლიანად სხვაზეა დაფუძნებული. ისინი ჰგვანან საკომუნიკაციო ჭურჭელს, რომლის მეშვეობითაც ემოციები მიედინება ადამიანებს შორის. და ეს ისეთი სასიამოვნოა! მიუხედავად იმისა, რომ ზოგჯერ მტკივა. ისინი არასოდეს თმობენ თოკს, თუნდაც ასე ამბობდნენ. ისინი ძალიან მგრძნობიარენი არიან ერთმანეთის განწყობის მიმართ და დახვეწილად ესმით, როდესაც სიგნალის ერთი ბოლოდან მოდის სიგნალი:”მე შეურაცხყოფილი ვარ და მინდა რეაქცია თქვენგან! ახლა მე მოვიქცევ, რომ მივდივარ და შენ უნდა დამეწიო და დამიტოვო. ეს არ არის რთული, რადგან, ფაქტობრივად, მე ასე მოგცემთ შეტყობინებას: თქვენ ჩემთვის უყურადღებო გახდით, მე შევწყვიტე ჩვენი კავშირის შეგრძნება! Თამაში მინდა! ჰეი! ისევ აქ ხარ? გაიყვანე სტრიქონი!"

ვინაიდან ასეთ წყვილში პარტნიორები ძალიან არიან ერთმანეთზე დამოკიდებულნი, მეორე ქვეცნობიერად იჭერს სიგნალს და ეთანხმება თამაშის პირობებს. მასში გააქტიურებულია საკუთრების გრძნობა და დაკარგვის შიში. აბა, ვის უნდა დარჩეს შიგნით სიცარიელე? უზარმაზარი რაოდენობით ადრენალინი გამოიყოფა სისხლში და ბუნებრივია, ადამიანი იღებს გამოწვევას.დაპყრობა იწყება: ის, თითქოს ახალ შუქზე ხედავს პარტნიორს, ავლენს ინტერესს, აღელვებას, შეშფოთებას, ეხვეწება, აძლევს, ტირის, იხსნის პერანგს სიტყვებით: "დიახ, მე შენთვის ვარ!"

და პირველი ამშვიდებს, ჩამოდის და გამოიტანს განაჩენს: „შეიწყალე. უღირსი, მაგრამ მე ვრჩები ". და მიუხედავად იმისა, რომ ციკლი დასრულებულია, ის მეორდება რეგულარული ინტერვალებით, ინიცირებული ერთი ან მეორე პარტნიორის მიერ. ენერგიის კვანტები, რომლებიც გამოიყოფა ამ დრამაში, ცდება სიყვარულში და ყველაფერი გრძელდება. განშორება ნამდვილად არ ხდება, მაგრამ ეს არის მხოლოდ მანიპულირების გარკვეული მეთოდი, მძიმე არტილერია, როდესაც ემოციური მოწყენილობა ჩნდება და გინდა ძველი დღეების შერყევა. ეს არის ნევროტული ურთიერთობების ბუნება. ორივე მათგანისთვის მომგებიანია, დროდადრო აკაკუნებენ, თოკი კიდევ უფრო გადაათრიონ, რადგან ეს ძალიან ამაღელვებელია - ნერვებს მებჯინება და ცოცხლად გრძნობ! ზოგჯერ ისინი განსხვავდებიან, მაგრამ არც ისე შორს და არც ისე დიდხანს. მათ იზიდავს დაუმთავრებელი ურთიერთობა, ისინი განიცდიან გრძნობების სრულ სპექტრს: უკმაყოფილებისგან შურისძიების სურვილამდე. ხშირად, ამ წყვილების მამაკაცები და ქალები "მეგობრობენ", თითქოს ხელს აწერენ გამოუთქმელ ხელშეკრულებას: "თუ რამე, მაშინ მე კუთხეში ვარ". ახლა კი ერთი -ორი კვირა გადის და მათი ბედი ჯადოსნურად და, რა თქმა უნდა, "შემთხვევით" აგდებს მათ ერთ საბნის ქვეშ. რა რომანი იწყება აქ! - მეორე თაფლობის თვე.. მაგრამ მეორე რა არის? - ორმაგი თაფლობის თვე !!! ზოგადად, - და მიხარია, რომ მომატყუეს.

ყველაზე საინტერესო ის არის, რომ ნებისმიერმა ადამიანმა ინტუიციურად იცის როგორ და რა შემთხვევებში ხდება შესვენება, რაც იმას ნიშნავს, რომ მან იცის როგორ აარიდოს თავი ქვეცნობიერად, თუ სინამდვილეში ეს არ არის ჭეშმარიტი მიზანი, ან, პირიქით, ადეკვატურად წარმოება თუ მიზანი ზუსტად ეს არის. სვინგისა და დაპირისპირების მიღმა, როგორც წესი, იმალება ფარული სარგებელი.

მაგრამ განხილული ვარიანტები შორს არის ერთადერთი შესაძლოდან. ზოგჯერ ადამიანი ტოვებს ურთიერთობას კატეგორიულად ისვრის თოკს პარტნიორის ფეხქვეშ. სუფთა სინდისითა და სინათლით ის რაღაცას ჩამოაგდებს: „დამთავრდა. არ დარეკოთ, არ დაწეროთ, არ შეხედოთ და საერთოდ - ნახვამდის! შეინახეთ მაცივარი და წინდებიც. ვიწყებ ახალ ნათელ ცხოვრებას.” ისე, ყველაფერი ნათელია მასთან - პერსპექტივა იდგა წინ, გადააგდო ძველი სამოსი, გაშალა ფრთები და პირველი უკვე აშკარა ტვირთია.

და რა ხდება ამ დროს მეორესთან? როგორ ხედავს ის ამ განშორებას? და მისი ფეხები კარგავს მიწას, იკარგება ყველანაირი ღირსშესანიშნაობა, მუცელი იწყებს ტკივილს, გული დეპრესიაშია.. ცხვირსახოცები მიმოფანტულია ყველგან: მაცივარზე, ბალიშის ქვეშ, მის წინდებში.

ღრმა სიბნელე. იტანჯება მთელი მსოფლიოსთვის. შეყვარებულები-მეგობრები უკვე დაიღალნენ "ბოროტმოქმედის" ან "კორუმპირებული ძუკნა" შესახებ. ერთობლივი ფოტოსურათები ან განადგურებულია ან იზრუნება განსაკუთრებული სინაზით. უბედური მამაკაცი სასოწარკვეთილი ცდილობს თოკის ბოლოს მოარტყას: ის რეკავს, წერს, ღამეს ათენებს სკამზე საყვარელი ადამიანის ფანჯრის ქვეშ, სოციალურ ქსელებში მონიტორებს. მაგრამ ყველაფერი ამაოა. აღარ არის კონტაქტი. მან თოკი ესროლა და დაავიწყდა.

ადამიანი, რომელიც მსგავს სიტუაციაში აღმოჩნდება, სრულიად უმწეოა, მას მიაჩნია, რომ მისგან თავის დაღწევის ერთადერთი გზა არის ყველაფერი გააკეთოს ისე, რომ დამნაშავე დაბრუნდეს, რადგან საყრდენი იყო მასში. ყველა შიდა რესურსი იხარჯება უზარმაზარი სიჩქარით. და ეს გზა, სამწუხაროდ, არსად არის: მძიმე დეპრესია, აპათია, საკუთარი თავის წამება და თვითმკვლელობის მცდელობები, ალკოჰოლიზმი, ჰორმონალური დარღვევები, ფსიქოსომატური დაავადებები, ბავშვებზე გაბრაზება, ადრეული წასვლა ცხოვრებიდან. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ პირველი ნაბიჯი საკუთარი განკურნებისკენ არის ზუსტად რეალობის უარყოფისა და მისი შეცვლის წარუმატებელი მცდელობების გაცნობიერება.

რა თქმა უნდა, სიცხადისთვის, მე აღწერს მანიფესტაციების უკიდურეს ფორმას, მაგრამ ამ ტიპის განცალკევება ყოველთვის ძალიან მტკივნეულია.

ასევე არსებობს ვარიანტი, რომელიც მსგავსია მოვლენების განვითარების დასაწყისში, მაგრამ სრულიად განსხვავებული შედეგით: პირველმა ესროლა თოკი, მეორე განიცდის კავშირების აღდგენის მცდელობებს.მაგრამ როდესაც ის ხვდება, რომ ყველაფერი შეუქცევადია დაკარგული, ნებისყოფის ძალისხმევით ის აწყდება არსებულ სიტუაციას და თითქოს ფერფლიდან იბადება. ემოციების ზღვაში, რომელიც მას დატბორა, ჯერ კიდევ არსებობს გონიერების პატარა კუნძული, რომელიც საშუალებას აძლევს, მართალია გაჭირვებით, მაგრამ გააძლიეროს თავი, აიღოს პასუხისმგებლობა მის ცხოვრებაზე და გადადგას ნაბიჯი წინ. ასეთი ადამიანი ქმნის საკუთარ შინაგან მოტივაციას, რატომ უნდა განაგრძოს ის: ბავშვების გულისთვის, განმანათლებლობის მიზნით, გადაარჩინოს სამყარო შიმშილისგან ან დაინახოს ჩრდილოეთის შუქები. ის კი, ბარონ მიუნჰაუზენის მსგავსად, ჭაობიდან გამოჰყავს თავს. ამ ადამიანების ტანჯვა ისეთივე ძლიერია, როგორც წინა მოთხრობაში, მაგრამ რაღაც მაინც არ აძლევს მათ დაშლის საშუალებას. რა ძალის წყალობით ახერხებენ მათ დაშორება და ჭაობიდან გამოსვლა? - ღრმა გაგების წყალობით, რომ მე თვითონ ვარ ღირებულება და სხვა ყველაფერი მეორეხარისხოვანია.

საკუთარი თავის ამ გრძნობისგან, როგორც თესლისგან, გამოდის რწმენის პატარა ყლორტი: მაგრამ მე შემიძლია! მე ავდგები, მოვიშუშებ ჭრილობებს, გამოიტან დასკვნებს და გავაგრძელებ, უფრო მოწიფული და ბრძენი. ეს ნიშნავს, რომ ერთ დღეს, მე აუცილებლად შევქმნი სრულფასოვან ურთიერთობას. დიახ, ეს არის ძლიერი ფესვები აწმყოში და მომავლის მკაფიო ხედვა, რაც საშუალებას აძლევს ადამიანს გაიაროს.

ამრიგად, მე შევეცადე გამომეხილა ურთიერთობის გაწყვეტის შესაძლო ვარიანტები.

რასაკვირველია, თითოეული ადამიანი, თავისი შინაგანი ბუნებიდან, აღზრდიდან და პირადი გამოცდილებიდან გამომდინარე, მიდრეკილია განიცადოს ცხოვრებისეული სირთულეები სხვადასხვა გზით. და ამ სტატიაში მინდოდა იმედი მიმეცა მათთვის, ვინც ეძებს გამოსავალს დღევანდელი გარემოებიდან. მინდოდა მეჩვენებინა, რომ ხანდახან გაწყვეტა არის საუკეთესო რამ, რისი გაკეთებაც შენ შეგიძლია საკუთარი თავისთვის. Მაგრამ როგორ? Როდესაც? აქვს კი აზრი? როგორ გადავლახოთ დაშლა, თუ ეს უკვე მოხდა და შორს იყო დამატებითი? - ამ კითხვებს ღიად ვტოვებ.

შესაძლებელია თუ არა რამის გაკეთება, თუ თქვენ მოულოდნელად დაგაგდებთ თოკით ხელში? - რა თქმა უნდა, დიახ! დასაწყისისთვის, აზრი აქვს გააცნობიეროთ და მიიღოთ თქვენი ნამდვილი ემოციები, ასე რომ გახსნილი გულით იგრძნობთ მომხდარის მთელ მარილს, მიხვდებით რაზე გეჭირათ ხელი და გაუშვით. იმისდა მიხედვით, თუ რამდენად შოკირებული ხართ, შეგიძლიათ ნეგატივის გადალახვა თავად, წვეთ -წვეთად ყოველდღე. გამოიყენეთ მიტევების და ამის გაშვების მედიტაციები; სპონტანური ცეკვა; ემოციებზე რეაგირება ყვირილით, ტირილით ან სიცილით; გამოიყენეთ არტ თერაპიის ტექნიკა, როგორიცაა შიშის დახატვა, გაბრაზება და ა. ან შეგიძლიათ აირჩიოთ სხვა გზა და აღმოჩნდეთ მეგზური, სპეციალისტი, რომელიც დაგეხმარებათ სწრაფად გაუმკლავდეთ სიტუაციას, ჩაუყაროთ მყარი საფუძველი თქვენს მომავალ ცხოვრებას და მიაღწიოთ თვისობრივად ახალ დონეზე თვითშეფასების ამ სამყაროში.

როგორც არ უნდა იყოს, რა არის მნიშვნელოვანი გახსოვდეთ და რაზე მინდა გავამახვილო თქვენი ყურადღება - არასოდეს და არანაირად არ შეხვიდეთ ახალ ურთიერთობებში წინა ურთიერთობების სრულად განცდისა და გადააზრების გარეშე. მანკიერ წრეში მოხვედრა ადვილია და ეს არის ზუსტად გზა. მომდევნო ტანჯვა უზრუნველყოფილი იქნება და დროთა განმავლობაში ისინი მხოლოდ გაჯანსაღებულ ჭრილობას გააღრმავებენ. თუ თქვენი ფეხები სისხლით არის გაჟღენთილი, სისულელეა, ულამაზესი თაბაშირის მორთვა თავზე და დისკოთეკაში წასვლა. რა სიხარულია, თუ მაინც გტკივა, არა?

Არ იჩქარო. მიეცით საკუთარ თავს შესაძლებლობა მოწესრიგდეს თქვენი სული. გაანალიზეთ თქვენი ცხოვრება, დაიწყეთ მხარდაჭერის გრძნობა საკუთარ თავში, ისწავლეთ ენდოთ და იყავით ღია.

და შემდეგ ერთ დღეს მოხდება სასწაული და ისევ დადგება სიყვარულის დრო.