კარპმენის სამკუთხედი - როგორ არ მოხვდეთ პრობლემურ ურთიერთობებში?

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

რა არის კარპმენის სამკუთხედი?

კარპმენის სამკუთხედი არის ადამიანებს შორის ურთიერთობების ძალიან გავრცელებული სოციალური მოდელი, რომელშიც ადამიანები ასრულებენ სამ ძირითად როლს: მაკონტროლებელი (მდევარი), მსხვერპლი და მხსნელი (მხსნელი).

შეუზღუდავი რაოდენობის ადამიანს შეუძლია ურთიერთქმედება სამკუთხედში, მაგრამ ყოველთვის არის სამი როლი. ასევე, სამკუთხედის მონაწილეებს შეუძლიათ პერიოდულად შეცვალონ როლები. მაგრამ საბოლოოდ, ასეთ "თამაშებში" გაწევრიანება კარგს არაფერს უნდა ელოდო. რომელიმე ამ როლში ჩავარდნილი ადამიანი იწყებს რეალობის იგნორირებას.

თუ არ გსურთ ადამიანებთან "პრობლემური ურთიერთობები", მნიშვნელოვანია გესმოდეთ, თვალყური ადევნოთ და არ ჩაერთოთ, როდესაც გეპატიჟებით ასეთი თამაშების "სათამაშოდ". ამიტომ, პირველ რიგში, მოდით შევხედოთ 3 ძირითად როლს, რომლებიც ამ სამკუთხედშია.

მსხვერპლი - შეგნებულად თუ გაუცნობიერებლად ირჩევს ტანჯვას. მსხვერპლი არ იღებს პასუხისმგებლობას საკუთარ პრობლემებზე, არამედ ეძებს (და პოულობს) დამნაშავეებს გარშემო. მისი მოთხრობებიდან შეგიძლიათ გაიგოთ, რომ ყველა უსამართლოა მის მიმართ, ის გამუდმებით ცდილობს, მაგრამ ისინი უსამართლოდ ექცევიან მას. ის არ უმკლავდება ცხოვრებისეულ სირთულეებს, რადგან ამაში ვიღაც დამნაშავეა. ეს პოზიცია სასარგებლოა მსხვერპლისთვის. ის იძლევა მიზეზს, რომ იტიროს, უჩიოდეს ბედს, უსამართლობას, ადამიანების სისულელეს. (ეს არის მსხვერპლის მეორადი სარგებელი). ჩნდება მიზეზი, რომელიც ხსნის მისი წარუმატებლობის მიზეზებს. ის ახლა განაწყენებულია, ახლა შეშინებულია, ახლა მრცხვენია. ის ეჭვიანობს და ეჭვიანობს. მას არ გააჩნია არც ძალა, არც დრო და არც სურვილი, რომ რაღაც გააკეთოს მისი ცხოვრების გასაუმჯობესებლად. ის ინერტულია. ამ როლში ადამიანს ეშინია სიცოცხლის და ელოდება მისგან მხოლოდ ცუდს. ეს მიდგომა საშუალებას აძლევს მსხვერპლს იპოვოს მაშველი (რომელიც თანაუგრძნობს, დაეხმარება, მოიშორებს პრობლემებს). დასაწყისში მსხვერპლი იღებს მისგან თანაგრძნობას, თანამონაწილეობას. შემდეგ ის ცდილობს გადატვირთოს საკუთარი პასუხისმგებლობა მაშველზე. შემდეგ კი მას ადანაშაულებს მის წარუმატებლობაში.

კონტროლერი (სტალკერი) - დარწმუნებული ვარ, რომ მსხვერპლი არის ყველა პრობლემის დამნაშავე (მათ შორის ის). ის ამ შეტყობინებას უგზავნის მსხვერპლს და სხვებს. მაკონტროლებელი ახდენს ზეწოლას, აწესებს ქცევისა და აზრების საკუთარ სტილს (ან ის, რაც მას სწორად მიაჩნია), ზოგადად, "ასწავლის ცხოვრებას". ეს გამოიხატება ტირანიით ფიზიკურ ზემოქმედებაზე. ყოველივე აქედან, კონტროლერს ეუფლება საკუთარი მნიშვნელობისა და მნიშვნელობის შეგრძნება. ის თითქმის ყოველთვის არის დაძაბული, გაღიზიანებული, გაბრაზებული და ეშინია მოდუნების. მისთვის ძნელია დაივიწყოს წარსული პრობლემები, ამიტომ ის მუდმივად პროგნოზირებს მომავალში ახალ პრობლემებს. ის აკონტროლებს, დევნის და აკრიტიკებს მსხვერპლს (თქვენ უნდა გაანალიზოთ ვინმეს უკმაყოფილება). ის გრძნობს პასუხისმგებლობის აუტანელ ტვირთს და ძალიან იღლება ამით. მაგრამ მას არ სურს უარი თქვას ამ როლზე, რადგან ასეთი საქციელი აძლევს მას ნდობას საკუთარი უტყუარობისა და უპირატესობის მიმართ.

მხსნელი (მხსნელი) - ყველაზე ხშირად განიცდის თანაგრძნობას და თანაგრძნობას მსხვერპლის მიმართ და რისხვას და ზოგჯერ მტრობასა და აგრესიას მაკონტროლებლის მიმართ. თავიდან შეიძლება ჩანდეს, რომ მას არ სჭირდება ეს თამაში, მაგრამ … გამომსყიდველი ასევე იღებს თავის "ბონუსებს" თამაშში მონაწილეობისგან. ეხმარება მსხვერპლს, ის თავს გრძნობს უფრო მაღლა, ჭკვიანურად, უფრო ქმედუნარიანად, უფრო წარმატებულად, რადგან აკეთებს იმას, რაც მსხვერპლს სავარაუდოდ არ შეუძლია. და ეს ნიშნავს - უკეთესია! მაშველი თავს ყველაზე მაღლა ჭრილად თვლის. ის სიამოვნებს სხვების "გადარჩენას". სინამდვილეში, ის არავის გადაარჩენს, რადგან მას არავინ ჰკითხა ამის შესახებ. მიუხედავად იმისა, რომ გარედან, ყველაფერი ღირსეულად გამოიყურება. როგორც ჩანს, ის ეხმარება! მისი მოთხოვნილება ილუზიაა და მისი ქმედებებისა და რჩევების მიზანია თვითდამტკიცება და არა რეალური დახმარება. მიუხედავად იმისა, რომ მას შეუძლია დაიჯეროს და დაარწმუნოს საკუთარი თავი, რომ მისია არის ტანჯული ადამიანების "გადარჩენა" პრობლემებისგან. თქვენ ნამდვილად შეგიძლიათ დაეხმაროთ ადამიანს მხოლოდ მაშინ, როდესაც ის თავად ითხოვს დახმარებას (მხოლოდ ამ შემთხვევაში ადამიანი გადაწყვეტს თავისი პრობლემების მოგვარებას).

როგორ მუშაობს და როგორ მუშაობს "მზაკვრული მექანიზმი"?

კონტროლერი (სტალკერი) არ აძლევს დასვენებას მსხვერპლს, აშენებს მას, აიძულებს და აკრიტიკებს;

მსხვერპლი ცდილობს, იღლება, იტანჯება, ჩივის, პოულობს მათ, ვინც მისი პრობლემების დამნაშავეა;

მხსნელი (მხსნელი) ანუგეშებს, ურჩევს, აყენებს ყურებს და ჟილეტს ცრემლებისთვის.

როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, კარპმენის სამკუთხედის მონაწილეები პერიოდულად ცვლის როლებს. ასეთი მელოდრამა შეიძლება გაგრძელდეს მრავალი წლის განმავლობაში, ადამიანებმა შეიძლება არც კი გააცნობიერონ, რომ ისინი მყარად არიან ჩარჩენილი სამკუთხედში.

როგორ იწყება "მზაკვრული სამკუთხედის" მექანიზმი?

არის მსხვერპლი. ის ჩივის კონტროლერის ქმედებებზე და სამწუხარო გარემოებებზე, მაგრამ არ ცდილობს რაიმე შეცვალოს დამოუკიდებლად. არის კონტროლერი. ის დევნის მსხვერპლს, მას ჰყავს ვინმე, ვინც უარყოფითს დაასხამს და არის ვიღაც დამნაშავე მის პრობლემებში (ხოლო მსხვერპლი იტანჯება, იტანჯება).

შემდეგ მოდის მაცხოვარი. მას არ შეუძლია გაიაროს მსხვერპლის ტანჯვა და ჯერ თანაუგრძნობს მსხვერპლს, შემდეგ კი იწყებს მისი პრობლემების მოგვარებას. მაცხოვარი გმირის როლით სარგებლობს. მსხვერპლი იძენს თანაგრძნობას და თავისუფლდება პასუხისმგებლობისა მის სიცოცხლეზე.

მაშველი იწყებს თავდასხმას დევნაზე (ან მსხვერპლი თავს ესხმის მაშველს და ამავდროულად იწყებს კონტროლერის მიმართ სინანულს) და ამით როლები იცვლება - იცვლიან ადგილებს. და ასე უსასრულოდ.

სინამდვილეში, ყველა მონაწილე ერთმანეთზეა დამოკიდებული, რადგან ისინი თავიანთი პრობლემების წყაროს სხვაში ხედავენ. ისინი უსასრულოდ ცდილობენ შეცვალონ ადამიანი ისე, რომ ის ემსახურება მათ მიზნებს.

მონაწილეები გადადიან როლებს შორის და შემდეგ დევნიან, შემდეგ ინახავს ერთმანეთს. ამ შემთხვევაში, ჩვეულებრივ ხდება გრძნობებზე დაფუძნებული მანიპულირება: დანაშაული, სირცხვილი, საწყალი, მოვალეობა. დროდადრო ჩნდება საჩივრები და საჩივრები.

ასეთი მექანიზმი შეიძლება მრავალი წლის განმავლობაში მუშაობდეს, რადგან სისტემა სტაბილურია. და ის მდგრადი ხდება იმ სარგებლით, რასაც სამკუთხედის თითოეული წარმომადგენელი იღებს.

სამკუთხედში კომუნიკაცია არის ძალიან ეფექტური გზა არ აიღო პასუხისმგებლობა შენს ქმედებებზე და გადაწყვეტილებებზე, ასევე მიიღო ძლიერი ემოციები, როგორც ჯილდო ამისთვის და უფლება არ გადაწყვიტო შენი პრობლემები (ვინაიდან სხვები დამნაშავეები არიან "ამ ყველაფერში").”ეს უზრუნველყოფს არსებობას და როლების ურთიერთქმედებას სამკუთხედში.

არის თუ არა გამოსავალი სამკუთხედიდან?

დიახ, რა თქმა უნდა არსებობს. ვინაიდან ეს არის კონკრეტული მოდელი, ეს ნიშნავს, რომ მას აქვს გამომწვევი მექანიზმი და რა მხარს უჭერს მას (ეს უკვე ზემოთ განვიხილეთ). ასე რომ, იმისათვის, რომ იპოვოთ გამოსავალი ამ მოდელიდან, აუცილებელია:

იცხოვრე შენი ცხოვრებით, აიღე პასუხისმგებლობა შენს აზროვნებასა და ქცევაზე. ამისათვის მნიშვნელოვანია გააცნობიეროს, რომ საკუთარი სურვილების შესასრულებლად, საკმარისია ადამიანმა თანდათან და რეგულარულად აიღოს უფრო და უფრო მეტი საკუთარი ცხოვრება ხელში.

მნიშვნელოვანია ისწავლოს დამოუკიდებლად მოქმედება. თქვენ უნდა ისწავლოთ მიზნების დასახვა და არჩეული მიმართულებით მოძრაობა, იმისდა მიუხედავად, არის ვინმე ვინც დაეხმარება თუ არავინ არის.

თანდათანობით, აზროვნებისა და ქცევის ასეთი სტრატეგიით, ჩამოყალიბდება ცნობიერება, რომ შენ თვითონ ხარ ავტორი და მიზეზი იმისა, რაც ხდება შენს ცხოვრებაში.

თქვენ ადგენთ და მიაღწევთ საკუთარ მიზნებს, ამით იღებთ სიხარულს და კმაყოფილებას. და რაც ხდება სხვა ადამიანების ცხოვრებაში მათი არჩევანია. ეს არის მნიშვნელოვანი აზრი, რომელიც გირჩევთ რამდენჯერმე გადაიკითხოთ.

როგორ შევწყვიტოთ მსხვერპლი?

1. შეწყვიტე ცხოვრებაზე წუწუნი. Საერთოდ. გაატარეთ ეს დრო იმ შესაძლებლობების ძიებაში, რომ გააუმჯობესოთ ის, რაც არ მოგწონთ;
2. დაიმახსოვრე ერთხელ და სამუდამოდ: არავის არაფერი გაქვს ვალდებული. მაშინაც კი, თუ ისინი დაჰპირდნენ, თუ მართლა სურდათ, თუ თვითონ შესთავაზეს. გარემოებები მუდმივად იცვლება, ისევე როგორც ადამიანის სურვილები. გუშინ მათ უნდოდათ თქვენთვის რაღაცის მოცემა, დღეს მათ არ სურთ. შეწყვიტე ხსნის მოლოდინი;
3. ყველაფერი რასაც თქვენ აკეთებთ არის თქვენი არჩევანი და თქვენი პასუხისმგებლობა. და თქვენ გაქვთ სხვა არჩევანის გაკეთების უფლება, თუ ეს არ შეესაბამება თქვენ;
4. ნუ იქონიებთ საბაბს და ნუ სცემთ თავს, თუკი ფიქრობთ, რომ არ ამართლებთ ვინმეს მოლოდინს.

როგორ შევწყვიტოთ კონტროლერი?

1. შეწყვიტეთ სხვა ადამიანების და გარემოებების დადანაშაულება თქვენს პრობლემებში;
2. არავინ არის ვალდებული შეასრულოს თქვენი იდეები იმის შესახებ, რა არის სწორი და რა არასწორი. ადამიანები განსხვავებულები არიან, სიტუაციები განსხვავებულია, თუ რამე არ მოგწონს, უბრალოდ არ გაუმკლავდე მას;
3. კონფლიქტებისა და უთანხმოებების მოგვარება მშვიდობიანად, რისხვისა და აგრესიის გარეშე;
4. შეწყვიტეთ საკუთარი თავის მტკიცება მათზე, ვინც თქვენზე სუსტია.

როგორ შეგიძლიათ შეწყვიტოთ მხსნელი?

1. თუ თქვენ არ მოგთხოვენ დახმარებას ან რჩევას, გაჩუმდით;
2. შეწყვიტეთ ფიქრი, რომ თქვენ უკეთ იცით როგორ იცხოვროთ და რომ თქვენი ყველაზე ძვირფასი რეკომენდაციების გარეშე სამყარო დაიშლება;
3. ნუ მისცემთ დაუფიქრებელ დაპირებებს, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ სხვა ადამიანები საჭიროებენ მათ შესასრულებლად;
4. შეწყვიტე მადლობისა და დიდების მოლოდინი. თქვენ ეხმარებით იმიტომ, რომ გსურთ დაგეხმაროთ და არა ღირსებისა და ჯილდოსთვის, არა?
5. სანამ ჩქარობდით "სიკეთის კეთებას", ჰკითხეთ საკუთარ თავს გულწრფელად: არის თუ არა თქვენი ჩარევა აუცილებელი და ეფექტური?
6. შეწყვიტეთ საკუთარი თავის მტკიცება მათ ხარჯზე, ვინც ცოტათი თავხედურია ცხოვრებისადმი ჩივილით.

სამკუთხედის გასვლის სტრატეგია:

თუ თქვენ დაისახეთ მიზანი სამკუთხედიდან გასვლა და ის ეტაპობრივად მიჰყევით, ცვლილებები დიდხანს არ მოვა. გექნებათ მეტი დრო და ენერგია, გახდება ადვილი სუნთქვა და უფრო საინტერესო ცხოვრება. ურთიერთობების დაძაბულობა სავარაუდოდ განიმუხტება.

მსხვერპლი გარდაიქმნება, გადაიქცევა გმირი … ახლა, ნაცვლად იმისა, რომ ბედზე უჩიოდეს, ადამიანი იბრძვის წარუმატებლობის წინააღმდეგ, მაგრამ განიცდის არა ამოწურვას, არამედ აღტკინებას. პრობლემების გადაჭრისას ის არ უჩივის ყველას გარშემო, მაგრამ სიამოვნებს მათი გადაჭრის უნარი.

კონტროლერი გარდაიქმნება ფილოსოფოსი … გმირის ქმედებებს აკვირდება გვერდიდან, ის აღარ აკრიტიკებს, არ აწუხებს შედეგი. ის იღებს ნებისმიერ შედეგს. მან იცის, რომ ყველაფერი უკეთესობისკენ მიდის.

მაცხოვარი ხდება მოტივატორი … ის გმირს პროვოცირებას უკეთებს ექსპლუატაციაში, აღწერს ბრწყინვალე პერსპექტივებს. ის ეძებს შესაძლებლობებს გამოიყენოს გმირის ძალა და უბიძგებს მას მიღწევებისკენ.

და ეს არის ადამიანებს შორის ურთიერთობების უფრო ჯანსაღი და ბედნიერი მოდელი.

რა მოხდება, თუ სხვები ცდილობენ სამკუთხედში ჩაძირვას?

სამკუთხედი იქმნება მაშინ, როდესაც მსხვერპლი თავს არიდებს პასუხისმგებლობას და მაცხოვარი ცდილობს აიღოს პასუხისმგებლობა მსხვერპლზე (ხშირად, როცა ამას არავინ ითხოვს).

ამიტომ, თუ შემოგთავაზებთ გახდეთ მხსნელი, მაშინ, სავარაუდოდ, ისე, რომ წარუმატებლობის შემთხვევაში ვინმე იყოს დამნაშავე მოგვიანებით. ამიტომ, სამჯერ დაფიქრდით, სანამ პასუხისმგებლობას აიღებთ სხვა ადამიანების პრობლემებზე.

რაც არ უნდა სხვა ადამიანებს სურთ პასუხისმგებლობის გადატანა თქვენზე, თქვენი ამოცანაა დააბრუნოთ მათი პასუხისმგებლობა უკან.

ყველაზე მნიშვნელოვანი რაც უნდა გახსოვდეთ არის ის, რომ სამკუთხედში რომ არ დავრჩეთ, უნდა ისწავლოთ ადექვატური ნეიტრალიტეტის დაცვა, დაიმახსოვროთ საკუთარი საზღვრები და სხვა ადამიანების პასუხისმგებლობის საზღვრები.

- დაიცავი შენი კომფორტი. თუ არ მოგწონთ საუბრის თემა, შეგიძლიათ უბრალოდ თქვათ, რომ არ გსურთ ამ თემაზე მსჯელობა - ეს თქვენი უფლებაა. თითოეულ ადამიანს აქვს არჩევანის თავისუფლება - ეს თქვენი არჩევანია.

- დაიცავით თქვენი ზნეობა და სიმშვიდე. ამისათვის გახსოვდეთ: სხვა ადამიანის ემოციურ მდგომარეობაზე პასუხისმგებლობა ეკისრება მას და არა თქვენ;

- ნუ წაართმევთ არჩევანის უფლებას სხვა ადამიანისგან. მისი სიცოცხლე მისი სიცოცხლეა. თქვენ არ უნდა ჩაერიოთ მასში. რა თქმა უნდა, თქვენ შეგიძლიათ შემოგვთავაზოთ, შესთავაზოთ დახმარება ან დახმარება, თუ ადამიანი ითხოვს. მაგრამ ყველამ უნდა გააკეთოს საკუთარი არჩევანი;

- თუ თქვენ მოგიწევთ თქვენი პრობლემის მოგვარება. ამ შემთხვევაში, თქვენ შეგიძლიათ ნაზად გააცნოთ პირს, რომ თქვენ არ ხართ კომპეტენტური მის კითხვაში და ურჩიოთ სხვას. ან, შეგიძლიათ ირიბად შესთავაზოთ რამდენიმე ვარიანტი. მაგრამ ამავე დროს თქვით, რომ თქვენ არ იცით როგორ იქნება უკეთესი და რომ ყველაფერი შეიძლება აღმოჩნდეს.

- კომუნიკაციისას გაანალიზეთ ადეკვატურად განმარტეთ სხვა ადამიანის გრძნობები და სურვილები;

- მხარი დაუჭირეთ და გაამდიდრეთ ადამიანი. ხშირად ადამიანები ხვდებიან მსხვერპლის პოზიციაზე, რადგან ისინი იმედგაცრუებულნი ხდებიან.ამ შემთხვევაში, უმჯობესია გაამხიარულოთ ადამიანი, გააღვიძოთ მასში მოქმედების სურვილი, რაღაცის შეცვლის სურვილი!

- მიმართეთ პირს ავტორის პოზიციაზე. მიიყვანეთ კომუნიკაცია კონსტრუქციულობისკენ. განიხილეთ კონკრეტული ქმედებები, რომლებიც უნდა განხორციელდეს მიზნის მისაღწევად და გეგმების განსახორციელებლად. მნიშვნელოვანია პირისთვის გადმოგცეთ იდეა: თუ ამას არ გააკეთებთ, თქვენ ხართ დამნაშავე შედეგის ნაკლებობაში.

- განავითარეთ ჩვევა იფიქროთ იმაზე, თუ როგორ შეიძლება თქვენი ქცევა გავლენა იქონიოს სიტუაციაზე (რა შეიძლება იყოს გრძელვადიანი შედეგები). დროთა განმავლობაში თქვენთვის ნათელი გახდება, როდის გჭირდებათ ინიციატივის აღება და როდის სჯობს არაფრის გაკეთება, რადგან არავინ გკითხავთ;

- მიანიჭეთ პასუხისმგებლობის სფეროები. თუ გადაწყვეტთ დახმარებას, უმჯობესია წინასწარ შეთანხმდეთ ვინ რა არის პასუხისმგებელი, ვინ რას აკეთებს. მაგალითად: თქვენ დაგეხმარებით მხოლოდ კონკრეტულ თანხაში, რომელზეც წინასწარ შეთანხმდით. ყველა სხვა ძალისხმევა უნდა მოხდეს ადამიანის მიერ.

სად წავიდე შემდეგ? ან "შემოქმედებითი ურთიერთობების" სამკუთხედი

შედეგად, თუ დაიცავთ ამ მითითებებს, სულელური ხალხი სულ უფრო და უფრო ნაკლებ დაგაკანკალებთ. თქვენს ურთიერთობაში სულ უფრო ნაკლები მანიპულაციური თამაშები იქნება.

თქვენ გექნებათ მკაფიო და გამჭვირვალე ხედვა: ან თქვენ დაგეხმარებით, ან თქვენთვის ყველაფერი ნათელია ვინ არის თქვენს წინაშე და რა სურს ადამიანს თქვენგან. და რა თქმა უნდა, არსებობს შესაძლებლობა ავაშენოთ ჯანსაღი, სასიამოვნო და კომფორტული ურთიერთობები.

ამ მიდგომით, "პრობლემური ურთიერთობების" სამკუთხედი გადაიქცევა "შემოქმედებითი ურთიერთობების" სამკუთხედში.

ასეთ სამკუთხედში იქნება ურთიერთგაგება, სიამოვნება, ბედნიერება და ჯანსაღი ურთიერთდახმარება:

1. გმირი ხდება Გამარჯვებული … ის ასრულებს მიღწევებს არა ქებისათვის, არამედ ენერგიის შემოქმედებითი გამოყენებისათვის. მას არ სჭირდება დაფნები, ის სარგებლობს შემოქმედების პროცესით, შესაძლებლობით შეცვალოს რაღაც უკეთესობისკენ ამ სამყაროში.
2. ფილოსოფოსი გარდაიქმნება, გადაიქცევა დამთვალიერებელი … ის ხედავს კავშირებს მსოფლიოში, რომლებიც სხვებისთვის მიუწვდომელია. ის აცნობიერებს ახალ შესაძლებლობებს და აჩენს იდეებს, რომლებსაც შეუძლიათ ეფექტურად გარდაქმნან მიმდებარე რეალობა.
3. მოტივატორი გარდაიქმნება სტრატეგია … მან ზუსტად იცის როგორ გააცნობიეროს დამკვირვებლის იდეები და განასახიეროს მათი სამყარო. უფრო და უფრო მეტი სარგებლის შექმნა საკუთარი თავისთვის და გარშემომყოფებისთვის.

ასე რომ, მე ვფიქრობ, რომ ჩვენ საკმარისად დეტალურად გავაანალიზეთ სტრატეგია და ტაქტიკური ნაბიჯები, რომლებიც უნდა გადადგას იმისათვის, რომ არ მივიღოთ დარტყმა და თუ საჭიროა კარპმენის სამკუთხედიდან გასვლა.

ნუ თამაშობთ უსარგებლო და არსად წამყვან თამაშებს. არ მიიღოთ არაეფექტური და არასასიამოვნო პირობა, რომელიც დაწესებულია გარედან. ისწავლეთ აღიარება და არ ჩაერთოთ დესტრუქციულ და პრობლემურ ურთიერთობებში.

ამავე დროს, გახსოვდეთ, რომ ზოგჯერ ადამიანები ითხოვენ თქვენს რჩევას არა იმიტომ, რომ მათ სურთ შედეგზე პასუხისმგებლობის გადატანა თქვენზე. მათ შეიძლება უბრალოდ სჭირდეთ მეტი ინფორმაცია. შემდეგ მიეცი მას შენი რჩევა.

მაგრამ თუ შეამჩნევთ, რომ ადამიანს ნამდვილად სურს "შეგაწუხოთ" - მაშინ ნუ მოხვდებით ამ მახეში. ყველაფერი რაც საჭიროა ამისათვის ჩვენ ზემოთ განვიხილეთ.

ამ სტატიაში ჩვენ შევხედეთ როგორ მუშაობს სოციალური მოდელი, კარპმანის სამკუთხედი. ახლა თქვენ იცით, რომ თქვენ არ გჭირდებათ ჩაერთოთ პრობლემურ ურთიერთობებში. და როგორ გამოვიდეთ მათგან, თუკი ისინი მაინც შევიდნენ მათში.

ეს მართლაც სასარგებლო მოდელია. მაგრამ თუ გსურთ ისწავლოთ ხარისხიანი და ბედნიერი ურთიერთობების დამყარება, მაშინ დაიწყეთ უფასო ვიდეო კურსით:” სისტემის ურთიერთობის მორგება ».

ამ კურსზე თქვენ მიიღებთ ნაბიჯ-ნაბიჯ მეთოდოლოგიას, რომელიც დაგეხმარებათ გაარკვიოთ: რა, როგორ და რა თანმიმდევრობით უნდა გააკეთოთ ისე, რომ გქონდეთ სასურველი ურთიერთობა. ასე რომ, ისინი განვითარდებიან და მოძრაობენ თქვენთვის საჭირო მიმართულებით.

კარგად, სანამ არ შევხვდებით კურსში. პატივისცემით დიმიტრი პოტეევი.