სიყვარულის დამოკიდებულება

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

მოდიხართ სახლში პაემნის შემდეგ და მაშინვე გრძნობთ სიცარიელეს, შფოთვას, მოწყენილობას და გსურთ ახლავე გნახოთ? გსურთ მუდმივად ერთად იყოთ? მხოლოდ ერთად გრძნობთ თავს მშვიდად და კარგად? სხვაზე მეტად, გეშინია თქვენი ურთიერთობის დაკარგვის, მარტო ყოფნის? შეშფოთებული და გაშეშებული ელოდებით პასუხს გაგზავნილ წერილზე ან SMS- ზე? თქვენ ვერ პოულობთ ადგილს თქვენთვის, როდესაც თქვენი საყვარელი (საყვარელი) არ აიღებს ტელეფონს ან ვერ გესაუბრებათ? სიყვარულის შემდეგ, თქვენ უარს იტყვით თქვენს ყველა საქმეზე და მზად ხართ გაიქცეთ თუნდაც მსოფლიოს ბოლომდე, რომ ერთად იყოთ? ეს ურთიერთობა მეორდება ისევ და ისევ? ეს არის სიყვარულის დამოკიდებულება!

როგორ განვასხვავოთ სიყვარული სიყვარულისგან დამოკიდებულებისგან?

ახლა ეს არის ძალიან აქტუალური კითხვა, რომელსაც ქალები და მამაკაცები სვამენ საკუთარ თავს. თუ ადრეული გრძელვადიანი სიყვარულის დამოკიდებულება ძირითადად ქალებში იყო თანდაყოლილი, მაშინ ბოლო დროს სულ უფრო და უფრო მეტი მამაკაცი ეძებს ფსიქოლოგიურ დახმარებას ასეთ პრობლემასთან დაკავშირებით. ეს არის ჩვენი დროის ტენდენციები. რამდენად ხშირად გვესმის ასეთი ფრაზები: "მე არ შემიძლია მის გარეშე ცხოვრება", "როდესაც ის არ არის, მე ვერ ვპოულობ ადგილს საკუთარი თავისთვის". ამას გარედან რომ შევხედოთ, ქუჩაში ერთ ჩვეულებრივ ადამიანს შეუძლია თქვას, რომ ეს არის "დიდი სიყვარული", თუმცა უფრო მჭიდრო გამოკვლევისას აღმოჩნდება სიყვარულის დამოკიდებულების პირველი გამოვლინება.

რა არის სიყვარულზე დამოკიდებულება და როგორ ვლინდება იგი?

სიყვარულზე დამოკიდებულება არის ემოციური მდგომარეობა, რომელიც ძირითადად შედგება ტანჯვისგან, პარტნიორის დაკარგვის დიდი შიშისგან, სუსტის, მცირეობის, მარტოობის და მის გარეშე დაკარგვის შეგრძნებისგან. ეს გამოიხატება პარტნიორის გაკონტროლების მუდმივი სურვილით და აქედან ვითარდება ძლიერი ეჭვიანობა. ხშირად ცნობიერ დონეზე, ადამიანი ხედავს პარტნიორის ყველა ნაკლოვანებას, მაგრამ მაინც განაგრძობს უკიდურესად საჭიროებას მას.

სიყვარულის დამოკიდებულების კიდევ ერთი დამახასიათებელი თვისებაა პარტნიორში დაშლის, მასთან შერწყმის, მისი ცხოვრებისა და ინტერესების ცხოვრების სურვილი. ამავდროულად, საკუთარი სურვილები და ინტერესები უკანა პლანზე იშლება ან ქრება: "მე არაფერი მაინტერესებს მის გარდა".

როგორც წესი, ფსიქოლოგიური თვალსაზრისით, სიყვარულის დამოკიდებულება ასოცირდება დაბალ თვითშეფასებასთან, საკუთარ თავში ეჭვთან და მარტოობის შიშთან. სიყვარულსა და სიყვარულზე დამოკიდებულებას შორის განსხვავებები განსაკუთრებით გამოხატულია ურთიერთობების გაწყვეტის სიტუაციაში. სიყვარულისადმი დამოკიდებულებით, ადამიანი განიცდის ამბივალენტურ (წინააღმდეგობრივ) გრძნობებს, რომლებშიც არის ბევრი ეჭვიანობა და სიძულვილიც კი.

თუ სიყვარულისადმი დამოკიდებულების დროს თქვენ დაუსვამთ ადამიანს კითხვას: "გაგიადვილდებოდათ თუ არა თქვენი პარტნიორი მიგატოვებდათ, არამედ მოკვდებოდა?" - საკმარისი გულწრფელობით, ჩვენ მივიღებთ ცალსახა პასუხს: "დიახ".

ეს წარმოუდგენელია სიყვარულში? Რათქმაუნდა არა! როდესაც ადამიანი, რომელიც გვიყვარს, გვტოვებს, ეს მტკივნეული და რთულია, მაგრამ ამავე დროს ეჭვიანობა და სიძულვილი არ ჩნდება. ნამდვილი სიყვარული გაუშვებს “(ბ. ჰელინგერი).

ამ გამოშვებას თან ახლავს მწუხარება და ლტოლვა, მაგრამ თბილი გრძნობები და სიყვარული რჩება პარტნიორისთვის. მოსიყვარულე ადამიანი ამბობს: "ბედნიერებას ვუსურვებ მას, ვინც მიყვარს და თუ ის სხვაზე უკეთესია ვიდრე ჩემთან, მე მას გავუშვებ." ცნობილმა ფსიქოლოგმა და ფსიქოთერაპევტმა ერიხ ფრომმა თავის წიგნში "სიყვარულის ხელოვნება" სიყვარულის განმარტება მისცა: სიყვარული არის აქტიური ინტერესი სიყვარულის ობიექტის ცხოვრებისა და განვითარების მიმართ.". ეს განმარტება გვეხმარება დავინახოთ, როგორ ვლინდება სიყვარული ურთიერთობაში.

სიყვარულში, სიყვარულის დამოკიდებულებისგან განსხვავებით, თითოეული პარტნიორი გრძნობს და აცნობიერებს თავის ინდივიდუალობას, თითოეული ხედავს და ითვალისწინებს სხვის ინტერესებს და ინარჩუნებს თავის სივრცეს და მის ინტერესებს. სიყვარულში, ჩვენ ვიღებთ ჩვენს პარტნიორს მისი ყველა მახასიათებლით და არ ვცდილობთ მის განახლებას. სიყვარულის დამოკიდებულებით, ჩვენ არ გვიყვარს რეალური ადამიანი, არამედ ფანტაზიის სურათი, რომელიც, როგორც წესი, ბავშვობიდან ვინმეს გვახსენებს.სიყვარულისადმი დამოკიდებულება აგებულია ფსიქოლოგიური პროგნოზების მექანიზმების მიხედვით: "თუ მე გამოგიგონე - გახდი ის რაც მე მინდა!" დამოკიდებულ ურთიერთობას ახასიათებს ერთმანეთის მიმართ მუდმივი პრეტენზია და თქვენი პარტნიორის საკუთარი თავის გადაკეთების სურვილი, რათა მან დააკმაყოფილოს თქვენი მოლოდინი. თუ ჩვენ ვსაუბრობთ სიყვარულის დამოკიდებულებაზე, მაშინ პარტნიორები ურთიერთობენ იმის გამო, რომ ისინი ერთმანეთის გარეშე ცუდად გრძნობენ თავს, თუ სიყვარულის შესახებ, მაშინ ადამიანები ცდილობენ იყვნენ ერთად, რადგან ისინი თავს კარგად გრძნობენ ერთად, მაგრამ ამავე დროს ისინი მშვიდად განიცდიან განშორებას და მარტოობა.

თუ ვსაუბრობთ სიყვარულისადმი დამოკიდებულების მქონე ფსიქოლოგის დახმარებაზე, მაშინ მისი ძირითადი ამოცანებია: თვითშეფასების ამაღლება, საკუთარი თავის მისაღებად შინაგანი რესურსების პოვნა, ასევე ბავშვობის გამოცდილების შემუშავება, რომელშიც დასახლდა უმწეობისა და დამოკიდებულების ნიმუშები..