2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ძალისხმევა და საკუთარი თავის მიმართ ძალადობის ჩადენა ორი განსხვავებული რამაა! არის სირთულეები და წინააღმდეგობა, ხდება ისე, რომ ის არ გამოდის დაუყოვნებლივ და სწრაფად, და რა თქმა უნდა, თუ ძალისხმევას გამოიჩენთ, შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასურველ შედეგს. მაგრამ, ზოგჯერ ეს არ შველის, შეუძლებელია გეგმის განხორციელება.
რა უნდა გავაკეთო შემდეგ?
ბილიკები განსხვავდება. ერთ -ერთი მათგანია გაჩერება და საკუთარი თავის მოსმენა. გაანალიზეთ სიტუაცია. თუ აღმოაჩენთ რესურსების ნაკლებობას - ძალისხმევას, დროს, ფულს, უნარებს, გამოცდილებას და მხარდაჭერას, მაშინ იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ შეგიძლიათ ამ საკითხის მოგვარება. თუ მოახერხებთ საჭიროების ორგანიზებას, შეგიძლიათ სცადოთ წინსვლა. და თუ არა, მაშინ აღიარეთ, რომ წინსვლა შეუძლებელია ამ კონკრეტულ მომენტში ცხოვრებაში და გადადეთ საქმე ცოტა ხნით.
მაგრამ მაინც შეგიძლიათ და მაინც სცადოთ, აიძულათ და … გააუპატიუროთ თავი. ამისათვის თქვენ უნდა მოიცილოთ საკუთარი თავის მგრძნობელობა, დაუჭიროთ მხარი თქვენს ქმედებებს „სწორი“მოტივაციით, რაც დაგეხმარებათ იყოთ ტოლერანტული ძალადობის მიმართ: „თქვენ უნდა იყოთ მოთმინება. ეს არაფერია, რაც მე არ მომწონს. ვინ თქვა რომ ადვილი იქნებოდა? არ არსებობს სიტყვა მინდა, არის სიტყვა უნდა. ეს არ მუშაობს, რადგან თქვენ უბრალოდ ზარმაცი ხართ. თქვენ ახლა კარგავთ შესაძლებლობებს და შემდეგ ინანებთ ან დამნაშავე იქნებით.”
უფრო მეტიც, ძალადობა არის გზა სიხარულისა და თავისუფლებისაკენ. "ახლა თქვენ თავს დააბრუნებთ, ყველაფერს გააკეთებთ და ყველაფერი კარგად იქნება!" ვინ იგრძნობს თავს კარგად ამის შემდეგ? შეიძლება კარგი, მაგრამ რის ფასად? Ღირს?
როგორ ვიცი, მე ჯერ კიდევ ჯანსაღ ძალისხმევას ვაკეთებ თუ უკვე ძალადობას ვაკეთებ?
პასუხი უნდა ვეძებოთ იმ გრძნობებში, რომლებიც ახლავს მოქმედებას და მის შემდგომ. ძალისხმევაში, დისკომფორტის გარდა, დაძლევისა და სიამოვნების სიხარული შენარჩუნებულია. და ძალადობაში არის ზიზღი, გამოყენების გრძნობა, წყენა და მარტოობა. მნიშვნელოვანია თავად განსაზღვროთ ეს კრიტერიუმები.
ძალისხმევა შეიძლება იყოს როგორც ზე-ძალისხმევა, ასევე ზეადამიანური ძალისხმევა, მთავარია, რომ ყველა მონაწილე თანახმა იყოს. იმ შემთხვევაში, თუ უფრო ძლიერი და თავდაჯერებული ნაწილი უზრუნველყოფს დაუცველი ნაწილის სრულ მხარდაჭერას და დაცვას. თუ არსებობს თანამშრომლობა უძლიერეს და სუსტ რგოლს შორის. და ძალადობა არის, როდესაც ვინმე წინააღმდეგია, მაგრამ მისი აზრი საერთოდ არ არის გათვალისწინებული!
რა თქმა უნდა, თქვენ შეგიძლიათ მოელოდოთ თანაგრძნობას მოძალადისგან, რათა მან შეწყვიტოს თავისი ქმედებები, მაგრამ ეს უფრო უსაფრთხოა, თუ მსხვერპლი გაბედავს გამოცხადდეს და თქვას:”გაჩერდი! არ მინდა და არ გავაკეთებ!”
ფიზიკური შეურაცხყოფა ადვილი შესამჩნევია, მაგრამ ფსიქოლოგიური ძალადობა უფრო რთულია. და ეს კიდევ უფრო რთულია, როდესაც ეს მოქმედება ხდება პიროვნების შიგნით. ვინც შეჩვეულია ამ დამოკიდებულებას, ავტომატურად განაგრძობს იმავეს საკუთარ თავთან. მნიშვნელოვანია ფსიქოლოგიური ძალადობის პროცესის შემჩნევა და შეჩერება! და დაიწყეთ საკუთარი თავის ფრთხილად და ფრთხილად მკურნალობა. სითბოთი, ზრუნვით და სიყვარულით!
გირჩევთ:
ძალადობა საკუთარ თავზე, როგორც ცხოვრების წესი
თვითგანვითარება მშვენიერია. მნიშვნელოვანია და აუცილებელია საკუთარ თავში სასარგებლო უნარების გამომუშავება, ზედმეტი დამოკიდებულებებისგან თავის დაღწევა. თუმცა, უფრო და უფრო ხშირად, თვითგანვითარება უტოლდება თვითდისციპლინას. სინამდვილეში, ეს არის საკუთარ თავზე დამანგრეველი ძალადობის მეთოდი.
ზრუნავს ქალზე საკუთარ თავზე
კაცობრიობის ისტორიაში ქალები ყოველთვის განიცდიდნენ ექსპლუატაციას, უსამართლობას და დამცირებას. საუკუნეების მანძილზე კაცები იყენებდნენ ქალებს მშობიარობისთვის მომავალი თაობის ადამიანებისთვის, რომლებმაც დედის რძით მიიღეს კულტურული გზავნილი: "
ელოდება კეთილ ოსტატს. საკუთარ თავზე პასუხისმგებლობის გარეშე
ერთადერთი, რაც განასხვავებს ზრდასრულს ბავშვისგან, არის პასუხისმგებლობის აღების უნარი. სანამ ღრმად დაიჯერებ, რომ არსებობს დიდი, კეთილი, ყოვლისშემძლე არსება - დედა, მამა, ქმარი, ცოლი, სამყარო თუ ღმერთი, რომელიც ყველაფერს მოგიგვარებს - ფსიქოლოგიურად შენ ხარ ბავშვი, არ აქვს მნიშვნელობა რამდენი წლის ხარ.
სხვა ადამიანების პრობლემების საკუთარ თავზე გადაყვანის შესახებ
მოცემული 1. ადამიანებს ხშირად უყვართ გაცემა, დახმარება, რეაგირება, რეაგირება, რჩევების მიცემა. არიან ადამიანები, რომლებსაც აქვთ დიდი გული, ლამაზი, სიმპათიური, მოწყალე, მგრძნობიარე. მთელი გულით მათ სურთ შეუმსუბუქონ მთელი მსოფლიოს ტანჯვა, ან, ყოველ შემთხვევაში, ყველა იმ ადამიანს, ვინც მათ გზაზე ხვდება.
ოჯახში ძალადობა და ძალადობა
ოჯახური ძალადობა რუსეთში და დანარჩენ მსოფლიოში არის საერთო პრობლემა. ეს არ არის დაკავშირებული ეკონომიკურ კეთილდღეობასთან და სოციალურ სტატუსთან. სტატისტიკის თანახმად, 2001-2012 წლებში ავღანეთსა და ერაყში დაღუპული ამერიკელი ჯარისკაცების რაოდენობა იყო 6,488, ხოლო იმავე პერიოდში მათი ამჟამინდელი ან ყოფილი პარტნიორის მიერ მოკლული ქალების რიცხვი იყო 11,766.
