საკუთარი ღირებულებების გაცნობიერება

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

იმის განსაზღვრა, თუ რა ნამდვილად გიბიძგებს, არის შენი ღირებულებების შესწავლის მხოლოდ ნახევარი. მას შემდეგ რაც ღირებულებებს გადაწყვეტთ, მათ უნდა გადაეცათ ნაბიჯი. ამას სჭირდება გარკვეული გამბედაობა, მაგრამ უშიშრობა არ შეიძლება იყოს მიზანი. მიზანი უნდა იყოს შიშების შეტანა უშუალოდ, როდესაც თქვენ ხელმძღვანელობთ საკუთარი ღირებულებებით და მოძრაობთ იმისკენ, რაც თქვენზე ახდენს გავლენას. გამბედაობა არ არის შიშის არარსებობა; გამბედაობა არის შიშის მიუხედავად მოქმედება.

როდესაც ნაცისტებმა დაიკავეს ირენა სენდლერის მშობლიური ქალაქი მეორე მსოფლიო ომის დროს, მისი დახმარების ღირებულება მისთვის იმდენად ძვირფასი იყო, რომ აიძულა მას მიეცა თავშესაფარი და გამოეკვება ებრაელი მეზობელი. ომი გაგრძელდა და სენდლერმა და თანამოაზრე მეგობრებმა ათასობით ებრაელ ოჯახს მიაწოდეს ყალბი დოკუმენტები, რაც მათ დაეხმარა დაეტოვებინათ ვარშავის ყბადაღებული გეტო. მან გააყალბა სოციალური მუშაკის დოკუმენტები, რომლებიც იდენტიფიცირებდნენ ტიფით დაავადებულებს, მან თავად დაიწყო ბავშვების ფარულად გაყვანა გეტოდან.

ეს საშინელი იყო, მაგრამ მან არ დააყოვნა, მაშინაც კი, როდესაც გესტაპომ იგი დააპატიმრა და სიკვდილით დასაჯა. შემდეგ მესაზღვრეებმა მას გაქცევა შეუწყვეს და ის დაიმალა. მაგრამ იმის ნაცვლად, რომ დაემალა, სენდლერი დარჩა თავისი ღირებულებების ერთგული და, დიდი რისკის ქვეშ, განაგრძო ებრაელი ბავშვების გადარჩენა. მან არ მიატოვა ეს სამუშაო, მაშინაც კი, როდესაც დამალვა და გაქცევა უფრო ადვილი და უსაფრთხო იყო. სენდლერმა იცოდა, რომ ღირებულებები მოქმედების გარეშე არის საერთო მისწრაფებები და არანაირად არ ასახავს იმას, თუ ვინ ვართ ჩვენ.

თქვენი ღირებულებებზე დაფუძნებული ქმედებები შეიძლება იყოს სიცოცხლისა და სიკვდილის საკითხები, ან სამართლიანი მოსაზრებები, როგორიცაა "დროულად დაიძინე ან უყურე შენი საყვარელი სერიალის კიდევ რამდენიმე ეპიზოდს". თქვენ კვლავ მიდიხართ არჩევანის ეგრეთ წოდებულ წერტილში - მეტაფორული გზაჯვარედინი თქვენი არჩევანის გზაზე. არჩევანის წერტილი გაძლევთ შესაძლებლობას გაანალიზოთ თქვენი პრობლემები და გაუმკლავდეთ მათ. თქვენ წავალთ თქვენი ღირებულებების დასაკმაყოფილებლად და იქცევით ისე, როგორც გსურთ იყოთ, ან დაშორდებით მათ (ღირებულებებს) და იმოქმედებთ მათ წინააღმდეგ. რაც უფრო ახლოს არის არჩევანი თქვენს ღირებულებებთან, მით უფრო ენერგიული, ეფექტური და აზრიანი გახდება თქვენი ცხოვრება. სამწუხაროდ, როდესაც რთულ აზრებს, გრძნობებსა და სიტუაციებს ვეკიდებით, ჩვენ ვიწყებთ დაშორებას ჩვენი ღირებულებებისგან.

თუ თქვენ აფასებთ ურთიერთობას და იმედოვნებთ, რომ შეუერთდებით მას, შეგიძლიათ დაიწყოთ ამ ღირებულების მართვა გაცნობის საიტებით, გაიაროთ შეფ -მზარეული ან კლდეზე ცოცვის კურსი, ან შეუერთდეთ წიგნის კლუბს, სადაც შეგიძლიათ შეხვდეთ ვინმეს, ვინც იზიარებს თქვენს ინტერესებს. იმის დაჟინებით, რომ თქვენ ხართ ძალიან მორცხვი ან ინერვიულოთ ამის გაკეთების მიზნით, თქვენ აძლევთ საკუთარ თავს უფლებას ზუსტად საპირისპირო მიმართულებით იმოძრაოთ იმისკენ, რასაც თქვენ აფასებთ.

თუ გსურთ იყოთ ჯანმრთელი, უნდა დაიწყოთ დიეტის შეცვლა, სპორტული დარბაზში სიარული, ან მინიმუმ ფეხით სიარული და არა ლიფტით სარგებლობა.

ეს არ უნდა იყოს მხოლოდ ინტელექტუალური ვალდებულება. თქვენ ნამდვილად უნდა წახვიდეთ და ისაუბროთ, ანუ გამოიჩინოთ თავი მოქმედებაში. ველოსიპედით სიარულისას შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ წონასწორობა და იყოთ თავდაყირა მხოლოდ მოძრაობაში. იგივეა ღირებულებებთან დაკავშირებით.

სტატია გამოჩნდა სიუზან დავითის წიგნის "ემოციური სისწრაფის" წყალობით