რა არის პოზიტიური აზროვნება?

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ფსიქოლოგად ვმუშაობდი და ვხვდებოდი სხვადასხვა ადამიანებს, მე შევამჩნიე რამდენად ხშირად ვხედავთ სამყაროს სხვადასხვაგვარად. ხშირად, ჩვენ ვდებთ საპირისპირო მნიშვნელობას იმავე სიტყვაში. მაგალითად, სიყვარული ერთი ადამიანის მიმართ გამოიხატება სიტყვებით „მიიღე“, „ველი“, „დამოკიდებული“ან „კონტროლი“. მეორე, პირიქით, ხედავს სიყვარულს "გაცემის", "სიცოცხლის მიძღვნის", "კუთვნილების" უნარში. გასაკვირი არ არის, რომ ჩვენ ადამიანებს ხშირად არ გვესმის ერთმანეთის. ამიტომ, მოდით შევთანხმდეთ და განვსაზღვროთ რას ნიშნავს "პოზიტიური აზროვნების" კონცეფცია.

პირველ რიგში, ეს არის შინაგანი მდგომარეობა და სურვილი ნახეთ ცხოვრების საუკეთესო მხარე და იყავით პასუხისმგებელი ყველა საქციელზე, თითოეულ სიტყვაზე, თითოეული აზრისთვის

ციცერონმაც კი თქვა: "ცხოვრება ნიშნავს ფიქრს!" მეცნიერებაში ბევრი მტკიცებულება არსებობს აზრები მატერიალურია … მაშასადამე, ერთი აზრი, ჟესტი, მზერა, სახის გამომეტყველება არ შეიძლება უკვალოდ გაქრეს. აზრი არის ერთგვარი ენერგია, რომელიც ამა თუ იმ გზით, გავლენას ახდენს მატერიაზე. და უფრო ხშირად, ვიდრე არა, ეს პროცესი ხდება ქვეცნობიერად. პოზიტიური აზროვნების უნარი უბრალოდ ეხმარება გააკონტროლოს და თარგმნოს ეს პროცესი ცნობიერი მდგომარეობა … დადებითად საუბრის და განსაკუთრებით აზროვნების უნარი არის უზარმაზარი სამუშაო საკუთარ თავზე. როდესაც დაინახავთ პირველ შედეგებს, თქვენ დააფასებთ რამდენად ამაღელვებელი და დაჯილდოვებულია ის, რაც პოზიტიურ ცვლილებებს მოაქვს თქვენს ცხოვრებაში. დროთა განმავლობაში თქვენ შეამჩნევთ, რომ სხვა ადამიანები უფრო მეტს ლაპარაკობენ ცუდზე, ვიდრე კარგზე: გადასცემენ ცუდ ამბებს, განიხილავენ და გალანძღავენ ყველას, ცნობილი პოლიტიკოსებიდან დაწყებული მეზობლებით დამთავრებული. კრიმინალური საინფორმაციო ბიულეტენების ყურება, სასამართლო პროცესები. მათი ლექსიკა შეიცავს სიტყვებს და ფრაზებს "ცხოვრება რთულია", "უიმედობა", "არ შემიძლია, არ შემიძლია, არ მინდა". ნუ დააშინებთ, ეს დარწმუნებული ნიშანია თქვენ სწორ გზაზე ხართ

ასე რომ, ჩვენ ვიწყებთ პოზიტიურ აზროვნებას! დღეს ჩვენ ვისწავლით კოვზი თაფლის ძებნას მალამო კასრში. ეს სავარჯიშო დაგეხმარებათ შეეგუოთ საკუთარ თავს დაინახოთ ყველა, თუნდაც ყველაზე უიმედო სიტუაციაში, რაიმე მნიშვნელოვანი, სასარგებლო, სასწავლო და პოზიტიური.

მაგალითად: "კბილის ტკივილი გაქვს!" რა არის ამაში კარგი? მოდი ერთად ვიფიქროთ.”კარგია, რომ კბილი ავად არის, ამიტომ ახლა უნდა წავიდე სტომატოლოგთან. და როდესაც მე მას განვკურნავ, მე შევძლებ უფრო ფართოდ გაღიმებას, მე მექნება ახალი სუნთქვა”.

ან: გაძარცვეს! ეცადე გულწრფელად წარმოიდგინო, რომ ვიღაცას ეს ფული შენზე მეტად სჭირდება და ამ შემთხვევაში ავტომატურად ხდები კეთილგანწყობილი!”ძალიან კარგია, რომ ჩემი ფული მოიპარეს, დიდი ხანია არ ვმონაწილეობ ქველმოქმედებაში.” დამიჯერეთ, მხოლოდ თავიდან ჩანს აბსურდული და უსარგებლო! ნებისმიერი უნარი ხდება ავტომატური, თუ მას მუდმივად ვარჯიშობ! ჩართეთ შემოქმედება! გისურვებთ წარმატებებს და პოზიტიურ აზროვნებას.