საუბარი სიმპტომთან. საკუთარ თავთან მუშაობა

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

პერსონაჟები:

1. ადამიანი (H)

2. სიმპტომი (C)

3. * კომენტარები თვითშემეცნებისათვის

ჰ.: - კარგი, შემოდი, რადგან შენ უკვე მოხვედი. დაიღალეთ დევნით (მკურნალობით) და / ან თქვენი იგნორირებით. არ შველის. Რა გქვია? (* რა არის დიაგნოზი (ასეთის არსებობის შემთხვევაში)? შეიძლება დროა გაეცნოთ და გაეცნოთ საკუთარ თავს და არ დაიმალოთ სამედიცინო ჩანაწერებში ჩანაწერების მიღმა, ექიმებთან ვიზიტებსა და ფსიქოლოგიურ ფორუმებზე დისკუსიებზე. და გულწრფელად თქვით ყველაფერი ისე, როგორც ამას ეძახით ყვავი ყვავი).

Რამდენი წლის ხარ? (* დაახლოებით რა ასაკში დაიწყო ესა თუ ის სიმპტომი: იქნება ეს თავის ტკივილი (არა ორგანული გამოვლინება), კანზე უეცრად გამოჩენილი ლაქები, ეგზემა, ასთმის შეტევები და სხვა?)

ს.: ის იღიმება. Რას იზამ. ჩავუღრმავდეთ. ამას შევხედავ.

ჰ.: - ნაგავი! შენ ანადგურებ შენს ცხოვრებას! თქვენს გარეშე უკეთესი იქნებოდა (მე უფრო წარმატებული ვიქნებოდი; უფრო სასურველი; უფრო ლამაზი და ა.შ.). სრულად შეეძლო (შეეძლო) ცხოვრება. გაიხარე. ღრმად ჩაისუნთქე!

(* ადამიანი გამოხატავს რისხვას და გაღიზიანებას, როგორც გრძნობების ამოღების ფორმას და მოლოდინი, რომ სიმპტომი უნდა გაქრეს და არა მასთან გამკლავება).

ს.: - ჰა! დიახ, რამდენს მოგცემ, არა მადლიერი! იფიქრეთ იმაზე, თუ რა სარგებელს მიიღებთ ჩემს დროს ან დროდადრო გამოჩნდება! (* კარგი წინადადება, მე გეუბნებით თქვენ. დაფიქრდით: "რას ვიღებ (!!!!) დაავადების მქონე. ყოველივე ამის შემდეგ, რომ არავითარი სარგებელი, ჩვენ უარს ვიტყოდით ან არ ვეკიდებოდით დაავადებას")

Მაგალითად:

სტენოკარდია - იმისთვის, რომ შეძლოს რაღაცის არ თქმა ან ტკივილის გადაყლაპვა, რომელიც საბოლოოდ ჩერდება შუა გზაზე;

სინუსიტი - არ იგრძნოთ მიმდებარე სამყარო წინააღმდეგობის სახით …

ცისტიტი - ისე, რომ არ ისარგებლოს სქესობრივი ცხოვრებით, მაგალითად, შიშის გამო;

შუა ოტიტი - იმისათვის, რომ არ მოისმინოთ, რასაც თქვენ ვერ უმკლავდებით;

მოტეხილობა (დაცემა, აბრაზიები, ცარიელი ადგილის დაბრკოლება) - ბრაზი საკუთარ თავზე, დანაშაულის გრძნობა

პანიკური შეტევები (PA) - მცდელობა გააკონტროლოთ სამყარო და საკუთარი თავი….

სიმპტომები და დაავადებები შესაძლებელს ხდის საკუთარ თავში ჩავარდნას, წარუმატებლობას და გარედან გადაჭრას

ჰ.: - როგორ ბედავთ! ამ წუთებში მართლა ცუდად ვგრძნობ თავს. უმწეო ვარ.

ს.: - რა თქმა უნდა! მეც გამოვჩნდები მოთხოვნით. სხვანაირად როგორ შეიძლება საკუთარი თავის შეწუხება? გარდა იმისა, თუ როგორ არ უნდა დაავადდეს? (* როგორ იცი როგორ უნდა შეინარჩუნო თავი როცა ცუდია? რას ეუბნები საკუთარ თავს სტრესის მომენტებში? შეგიძლია ითხოვო დახმარება? შეგიძლია მხარდაჭერა?)

ეს ძალიან ტკბილია: დაწექი, ავად გახდი, დააბრალე მსოფლიო, გაბრაზდი და არავის არაფერი უთხრა საპასუხოდ, შეინარჩუნე კეთილშობილების, გულწრფელობისა და მსოფლიო მშვიდობის დამცველი სახე. და …… არა სიმპტომთან გამკლავება, არა გაცნობა, არამედ მხოლოდ მისი მოშორების მცდელობა….

მაგრამ ბევრი რამის თქმა შემიძლია. რას ერიდები საკუთარ თავში … და არ გინდა იცოდე …

H: გაოგნებული.

ს.: - ჩაი მაინც დალიე. დროა ვისაუბროთ და გითხრათ: მე ვარ შენ. მე ვარ შენი (შენი პიროვნების) ნაწილი, მე ვარ ის, რასაც შენ თავს უფლებას არ აძლევ (ამიკრძალო, არ გააცნობიერო).

ჰ.: "მე შენ ხარ, შენ ჩემი ნაწილი ხარ … …" (ოჰ, რა ძნელია ამის აღიარება. უფრო ადვილია ცხოვრების დადანაშაულება …)

მე ადამიანი ვარ და სიმპტომი ვარ.

როგორი ან ვინ ვარ მე როგორც სიმპტომი?

რა მსგავსებაა მასთან?