2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ძვირფასო მეგობრებო, მე წარმოგიდგენთ სასარგებლო, ავტორის ტექნიკას შიდა სივრცის ჰარმონიზაციისთვის, ფსიქოლოგიური ბალანსის მისაღწევად და სიმშვიდის დასამყარებლად. ტექნიკას აქვს დადებითი ეფექტი, კვებავს და რესურსებს.
1. მიიღეთ კომფორტული პოზიცია. დახუჭე თვალები.
2. წარმოიდგინეთ თქვენს ფსიქოლოგიურ სფეროში წარმოსახვითი, სულიერი ეკრანი, რომელიც ჯადოსნურად აჩვენებს პრაქტიკაში მოცემულ შთაბეჭდილებებს, იდეებს, სურათებს.
3. დამწყებთათვის წარმოიდგინეთ, ზაფხულის ტყის გაწმენდა. მწვანე ხეები, რომლებიც რეგულარულად ცახცახებენ, ფოთლები ჟღერენ, ჩურჩულებენ. კლირენსი გაჯერებულია მადლით. იპოვეთ საკუთარი თავი ამ სივრცეში.
4. ახლა ეცადე პერსონალიზება მოახდინო ერთ – ერთ ხეზე, რომელიც იზრდება გაწმენდის ადგილას. ნახეთ რომელი ხე უფრო მეტად შეესაბამება თქვენს ბუნებრივ არსს, ვიდრე სხვები? ახალგაზრდა თუ მოწიფული, ძლიერი თუ სუსტი, ძლიერი თუ გამხდარი და ასე შემდეგ? შეეცადეთ აირჩიოთ "თქვენი მცენარე" და დროებით "გარდაქმნათ" მასში.
5. იგრძენი თავი ამ სურათში. შენი ფესვებით მიდიხარ მიწაში, შენი ტოტებით იშვები ცაში. ქარი მსუბუქად უბერავს შენს გვირგვინს. თავს მშვიდად და კარგად გრძნობთ.
6. შეეცადეთ იგრძნოთ, როგორ კვებავს კეთილი და თბილი მზე თავისი სამკურნალო შუქით. როგორ ფარავს მისი წმინდა ენერგია მთელ ხის არსებას, აღწევს ყველა უჯრედში. როგორ ხდება თქვენი ხე ამ სამკურნალო, გამთბარი საბნის ქვეშ უფრო ძლიერი და ძლიერი.
7. წარმოიდგინეთ, რომ სუფთა წვიმა გადმოდის ციდან გამამხნევებელი, სამკურნალო ნაკადით, ახალისებს თქვენი ხის ბუნებას, კვებავს მის ფესვებს, გარეცხავს ნიადაგის ძველ ფენებს. ხე ძლიერდება.
8. თქვენ განკურნეთ თქვენი ხე საერთო გაწმენდის სივრცეში და შეგიძლიათ უსაფრთხოდ დატოვოთ სურათი, პერსონალიზება მოახდინოთ სურათის სხვა სიმბოლოებით.
9. გახდი ცა. უსაზღვრო, წმინდა, ძლიერი ცა. იგრძენით გამოსახულების ენერგია.
10. თქვენ წარმოუდგენლად ძლიერი და ძლიერი ხართ. თქვენი ფუნქციაა დაიცვათ წარმოსახვითი სივრცე. თქვენ უზრუნველყოფთ საიმედო დაცვას და იცით - სურათის სამყარო უსაფრთხო და მშვიდია.
11. თქვენ იწყებთ და ინარჩუნებთ წარმოდგენილი სივრცის მადლს. იყავით სავსე საუკეთესოს სინათლის ენერგიით თქვენს წარმოსახვით სამყაროში.
12. უჩურჩულეთ მონაწილეებს:”იყავი მშვიდი! Ყველაფერი მშვენიერია! თქვენ დაცული, უსაფრთხო და ბედნიერი ხართ!"
13. დაშორება გამოსახულებიდან. ახლა იყავი მზის სახით. გაათბეთ თქვენი გაწმენდა. აანთეთ იგი ცისარტყელას მხრიდან. აჩვენე მსოფლიოს. Ის ლამაზია!
14. დაშორება გამოსახულებიდან. დაიღვარეთ გამჭვირვალე, ბროლის წვიმა ტყეში. შეიწოვეთ იგი თქვენი მაცოცხლებელი ტენიანობით. დაუკავშირდით ტყის გამანადგურებლებს, ჟღერადობის ნაკადს. მიირთვით ეს ნარევები საზოგადოების ჰარმონიასთან ერთად. დარჩი მასთან. Ავსება.
15. კარგი, ახლა ცისარტყელა გახდი წმინდა და სველ ცაზე. თქვენ, გადაჭარბების გარეშე, ნამდვილი, ჯადოსნური სასწაული ხართ! მშვენიერი, მშვენიერი და მშვენიერი! ბეტონის სამყაროს გაფორმება.
16. დაშორება გამოსახულებიდან. გახდი ფრთიანი ნიავი, იფრინე ღია სივრცეებში. დაატრიალეთ ხეების გვირგვინები, ჟღალეთ ფოთლებით, ითამაშეთ ტყის ნაკადულით. იგრძენით გამოსახულების ენერგია.
17. ამ სურათზე ყველაფერი დიდებულია. ყველაფერი თავის ადგილზეა. ყველაფერს აერთიანებს საერთო ჩართულობა ერთ მთლიანობაში - ერთი.
18. დაშორება სურათებიდან. გახდი მაყურებელი. შეხედეთ სურათს გვერდიდან. თქვენ უბრალოდ მონაცვლეობით გაერთიანდით უფრო დიდი სამყაროს ნაწილებთან. თითოეულ ცალკეულ პოზიციაში თქვენ მოახდინეთ გავლენა ერთობლივ ჰარმონიაზე, თქვენ იყავით ერთი, ლამაზი გეგმის ელემენტები.
19. დღეს თქვენ დაიბრუნეთ მნიშვნელოვანი სულიერი ცოდნა: ჩვენ ვართ უზარმაზარი, დიდი სამყაროს ნაწილები. ჩვენ მშვენიერები ვართ საკუთარ თავში და დანარჩენებთან წმინდა გაერთიანებაში.
20. მიიღეთ ეს ცოდნა და თქვენი ქვეცნობიერის შიგნით შექმნილი სურათი. აითვისეთ ოსტატური საერთო ჰარმონიის ეს დახვეწილი, ძირითადი ნიმუში - თანმიმდევრული, გაწონასწორებული, ბედნიერი.
21. ამქვეყნად ყველაფერი თავის პოზიციებსა და ადგილებზეა. ყველაფერს აერთიანებს მაღალი, ერთი მიზანი. საყოველთაო ჰარმონია შესაძლებელია ურთიერთშეთანხმებით, მიღებით. გაცნობიერებული თანხმობა გაჟღენთილია ბედნიერების სამკურნალო ენერგიით. დღეს შენ შეეხე მას.
გირჩევთ:
მუშაობა თვითშეფასებით. სასარგებლო ფსიქოლოგიური ტექნიკა
ტექნიკა სპონტანურად დაიბადა სამუშაო ფორმატში დაბალი თვითშეფასებით. იგი ტარდება ფსიქოლოგიური პრაქტიკის რეჟიმში "ორი სკამი". მე აღვწერ … მნიშვნელოვანი გამოხმაურების შეგროვება და მინიჭება. ჩვენ ვქმნით მნიშვნელობას "მე".
სასარგებლო სავარჯიშო "ფსიქოლოგიური მობიუსის ზოლები". საქმის სამუშაო ხედი
მოგესალმებით, მეგობრებო! და მე გეპატიჟებით არა უსაქმურ საუბარში! მე ვთავაზობ, რომ გამოსადეგია სპეკულირება! ბედის შესახებ! და იცი რა კუთხით? გვაქვს თუ არა ეფექტური გზები მისი ხელშესახები გასაუმჯობესებლად? მე დაუყოვნებლივ ვიტყვი: "
სასარგებლო ფსიქოლოგიური ტექნიკა. გაუმკლავდეთ სერიოზულ დაავადებას, ხანგრძლივ შფოთვას, ამომწურავ შიშს
ეს სავარჯიშო (უკვე რამდენიმე ხნის წინ) დაიბადა ჩემს კლიენტთან ერთად სხდომაზე - მე ის ერთ ჩემს ვიდეოში გავაშუქე. ამის შესახებ გეტყვით გამოცემაში … თუ ჩვენ ვსაუბრობთ კლიენტთან ფსიქოლოგიური მუშაობის ზოგად მოთხოვნაზე, ჩვენ გამოვიკვლიეთ ამ ქალის ონკოლოგიის ფსიქიკური მიზეზები, შევისწავლეთ მისი შინაგანი საფუძვლები და შევეცადეთ დაავადების შესუსტება.
"მკვდარი და ცოცხალი წყლის შესახებ" "ფსიქოლოგიური სირთულეები. სასარგებლო მეტაფორული შეხედულება
მეგობრებო, ამ პუბლიკაციით მოგიწოდებთ, ყურადღება მიაქციოთ ჩვენი ბავშვობის ზღაპრის ძვირფას მეტაფორულ კონსტრუქციას "გამაახალგაზრდავებელი ვაშლები", რომლის გმირიც გადაარჩინა სამკურნალო, წმინდა საჩუქრის საშუალებით ცოცხალი და მკვდარი წყალი … ეს ალეგორია თავისი სემანტიკური, სულიერი სისავსით ძლიერ არის დაკავშირებული ფსიქოლოგიური სირთულეების რეალურ გამოცდილებასთან.
სასარგებლო ფსიქოლოგიური ტექნიკა "ოჯახური ბალანსის ბორბალი"
ეს ტექნიკა შეიქმნა ცნობილი ფსიქოლოგიური ამოცანის "ცხოვრების ბორბალი ბალანსის" საფუძველზე. საწყისი მეთოდოლოგიის გეგმა მარტივად შეიძლება მოიძებნოს ინტერნეტში. მე, მეორეს მხრივ, ვისაუბრებ შეცვლილ კლასიკურ მასალაზე, ჩემს მიერ ადაპტირებული ოჯახური თანხმობისა და ბალანსის ფორმირებისა და შემდგომი შენარჩუნების მოთხოვნით.