2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ჯანსაღი ეგოიზმი ან მე ვარ
”შენ ფიქრობ საკუთარ თავზე, მაშინ ხარ ეგოისტი”,”სხვების ინტერესები უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე შენი” - ეს მძიმე ინტროექციები მკვიდრდება ფსიქიკაში და ანადგურებს ბედს.
ასეთი დამოკიდებულებების მქონე ადამიანი აძლევს ყველაფერს საუკეთესოს თავისი შვილებისთვის, ოჯახისთვის და ავიწყდება საკუთარი თავის შესახებ. გამოდის, რომ არ არსებობს საკუთარი გრძნობები, მოთხოვნილებები. ეს ნიშნავს, რომ მე არ ვარ - მე თითქოს სივრცეში ვარ გაფანტული - მე არ ვგრძნობ არც სულს და არც სხეულს.
აღშფოთებული ორგანიზმი ყვირის: "მე ვარ"!
და მოულოდნელად ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა დისტონია სისუსტით და თავბრუსხვევით მოდის.
პანიკის შეტევა ვრცელდება სიცხისა და საშინელების საშინელ ტალღებში.
დეპრესია დაფარულია სასოწარკვეთილებაში და უიმედობაში.
შიგნით ვგრძნობ ნათელ და ინტენსიურ პროცესებს, რაც მაიძულებს შეხედო საკუთარ თავს. ვგრძნობ, რომ მე არ ვარ გაფანტული სივრცეში, არამედ რომ მე ვარ ცალკე ორგანიზმი და პიროვნება.
ვიწყებ საკუთარი თავის მოსმენას და ვცვლი ალტრუისტულ ცხოვრების წესს. ვუბრუნდები საკუთარ თავს ფსიქოსომატური დაავადებით. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ სხეულის დაავადებები და ფსიქიკური ტანჯვა. ამისათვის მნიშვნელოვანია ისწავლოთ საკუთარი თავის სიყვარული და საკუთარ თავზე ზრუნვა. ზოგი ფიქრობს, რომ ეს არის ეგოიზმი.
ეგოიზმი არის ზრუნვა საკუთარ „მეზე“და მის ინტერესებზე, თუნდაც სხვათა სიკეთის ფასად.
"გონივრული" ეგოიზმი - მათი მოთხოვნილებების დაკმაყოფილება, ინტერესების დაცვა. სიყვარული და პატივისცემა საკუთარი თავის მიმართ. ამავე დროს, პატივისცემა სიკეთის, პიროვნების და სხვისი საზღვრებისადმი.
"რაც გინდა, ღმერთს უნდა" ან "მე მარტო ვარ სახლში". ეს ფრაზები ეგოიზმს ეხება თუ საზოგადოების ბიბლიური მცნებებისა და კანონების დარღვევას?
ვარია პირველ რიგში აყენებს საკუთარ თავს, რაც ნიშნავს რომ ის არის ეგოისტი? მაგრამ გოგონა ზრუნავს საკუთარ თავზე, პატივს სცემს სხვათა ინტერესებს. ეს არის ეგოიზმი? ეს არის ჯანსაღი ცხოვრების წესი.
როდესაც ვარია კვდება, ის მარტო წავა თავის ბოლო მოგზაურობაში. გამოდის, რომ ერთადერთი ადამიანი, ვინც იქ იქნება დაბადებიდან სიკვდილამდე, თვითონ არის. და თუ ასეა, მაშინ მნიშვნელოვანია ზრუნვა ამ უახლოეს ადამიანზე - საკუთარ თავზე.
და ეს არ ნიშნავს იმას, რომ სხვა ადამიანების საზიანოდ. მიუხედავად დევიზისა: "მე მარტო ვარ სახლში", ვარიას ჰყავს ახლობლები, რომლებსაც უყვართ და ვისაც უყვარს. გარემო აფასებს მას. ვარია ბედნიერი და კმაყოფილია, სავსე რესურსებით და სასარგებლოა სხვა ადამიანებისთვის.
ის ინარჩუნებს გარე ფორმას და შინაგან სისრულეს. არ ასხურებს, იცავს საზღვრებს, ანათებს ენერგიით და იდუმალებით.
მას აქვს საკუთარი რწმენა და პრეფერენციები, რასაც თამამად აცხადებს. მას არ სჭირდება მიღება და მოწონება. ჩინური სიბრძნე ამბობს: "თუნდაც ანგელოზი იყო, ყოველთვის არის ვიღაც, ვისაც არ მოსწონს შენი ფრთების შრიალი". თქვენ უნდა იყოთ კარგი, პირველ რიგში, საკუთარი თავისთვის. და ვარია აფასებს და პატივს სცემს საკუთარ თავს.
ვარია არის თავისუფალი, დამოუკიდებელი და აკმაყოფილებს საკუთარ რეალურ საჭიროებებს.
Და შენ?
გირჩევთ:
ჯანსაღი გონება ჯანსაღ სხეულში
რატომ აქვს ხშირად შესანიშნავ სტუდენტს, რომელიც მზად არის ღამით გაიღვიძოს "ხუთის" გამო, მუცლის ტკივილი? რატომ არ იშორებს ენურეზი ახალშობილს, რომელიც ვერ ეგუება საბავშვო ბაღის მკაცრ რუტინას? რამ გამოიწვია უეცარი მახრჩობელა ხველა ბავშვობაში ზღვაზე, ოჯახთან ერთად?
ჯანსაღი ურთიერთობის 10 კომპონენტი
ცხოვრების ნებისმიერ სფეროში ურთიერთობა არის არასტაბილური და ძალიან მრავალმხრივი ნივთიერებები. ურთიერთობის ყველა ელემენტს აქვს მნიშვნელობა. თუ პროპორციები გათვალისწინებულია, ჩვენ თავს კომფორტულად ვგრძნობთ, თუ არა, ჩვენ ვტოვებთ ურთიერთობას. რა არის "
თავის მოვლა და ეგოიზმი
რატომ ცდება ხშირად საკუთარ თავზე ზრუნვა საკუთარ თავზე? წარმოიდგინეთ ადამიანი, რომელიც ორიენტირებულია მხოლოდ საკუთარ თავზე და გამუდმებით აწუხებს კითხვა, როგორ გახადოს თავი კარგი. მაგრამ რაც შეეხება გარშემომყოფებს? იქნებ ისინი არასასიამოვნოა? შეიძლება ძალიან კარგად იყოს.
ეგოიზმი კარგია?
ეგოიზმი კარგია თუ ცუდი? და საერთოდ რა არის ეგოიზმი? არსებობს ასეთი სასაცილო გამოთქმა: "ეგოისტი არის ადამიანი, რომელიც ფიქრობს საკუთარ თავზე, ვიდრე ფიქრობს ჩემზე". რატომ არის ცუდი საკუთარ თავზე ფიქრი? თუ ბანდიტი თავს დაესხმება, უნდა ვიფიქრო მის ინტერესებზე და არა ჩემზე?
რა არის ეგოიზმი და როგორ გავუმკლავდეთ მას?
ეგოტიზმი არის კონტაქტის შეწყვეტის ფორმა გეშტალტთერაპიის თვალსაზრისით. ეს ის შემთხვევაა, როდესაც საკუთარ თავზე ბევრს ხვდები. თერაპიის დროს მიღებული ახალი გამოცდილებისა და შთაბეჭდილებების გათვალისწინებით, ამას ასევე შეიძლება ეწოდოს გამჭრიახობა.