2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
რატომ ცდება ხშირად საკუთარ თავზე ზრუნვა საკუთარ თავზე? წარმოიდგინეთ ადამიანი, რომელიც ორიენტირებულია მხოლოდ საკუთარ თავზე და გამუდმებით აწუხებს კითხვა, როგორ გახადოს თავი კარგი. მაგრამ რაც შეეხება გარშემომყოფებს? იქნებ ისინი არასასიამოვნოა? შეიძლება ძალიან კარგად იყოს. უნდა უგულებელყოთ ისინი, განაგრძოთ სიკეთე მხოლოდ საკუთარი თავისთვის, თუ სწორია სხვებზე ზრუნვა? ჩვენ საზოგადოებაში ვართ, ჩვენ გარშემორტყმული ვართ ხალხით. როგორ მოვძებნოთ წონასწორობა, რომელშიც თავის მოვლა არ გადაიზრდება ეგოიზმში?
მოდით შევხედოთ როგორ ხდება ბავშვის ფსიქიკის ფორმირება. და ჩვენ ვნახავთ, რომ საკუთარ თავზე ზრუნვა არის მნიშვნელოვანი ეტაპი პიროვნების განვითარებაში, მაგრამ არა მისი მიზანი.
პირველი ეტაპი არის საკუთარი თავის აღმოჩენა და შენარჩუნება. ბავშვი მოვიდა ამ სამყაროში. გადარჩენისთვის მან უნდა ისწავლოს საკუთარ თავზე ზრუნვა. მანამდე თქვენ უნდა გესმოდეთ თქვენი მოთხოვნილებები. დედა მას ეხმარება ამაში. ის ხვდება ბავშვის მოთხოვნილებებს და აკმაყოფილებს მათ. გარკვეული პერიოდის განმავლობაში, ის ეგუება მის საჭიროებებს და რიტმებს. და ეს კარგია. ამ ეტაპზე ყალიბდება შინაგანი მხარდაჭერა და ნდობა თქვენი სურვილების მიმართ. და ასევე საკუთარი თავის პატივისცემა.
შემდეგი ნაბიჯი არის მეორის აღმოჩენა. როდესაც ბავშვი ისწავლის საკუთარი თავის კარგად გაგებას და ეს ჩვევად იქცევა, შესაძლებელი ხდება გარშემო მიმოიხედო და სხვა შეამჩნიო. გამოდის, რომ მასაც აქვს საკუთარი მოთხოვნილებები. ვინ არის ის საერთოდ, რა სურს და უყვარს? ეს არის ის, სადაც ჩვენ ვამჩნევთ სხვა ადამიანებს და ვხვდებით განსხვავებებს. და ასევე ის ფაქტი, რომ თქვენ როგორმე უნდა გაითვალისწინოთ ეს. სხვა ადამიანის პატივისცემა.
მესამე ეტაპი არის თანაგრძნობისა და ურთიერთქმედების განვითარება. მე მინდა ერთი რამ და ჩემი პარტნიორი სხვა. ხან უნდა გაუძლო, ხან საკუთარზე დაჟინებით, ხან კონფლიქტში და კომპრომისზე წასვლა. თანამშრომლობის ტრენინგი. შემდეგ იწყება ორი ადამიანის უნიკალური ცეკვა და შემოქმედებითი პროცესი სახელწოდებით ურთიერთობები. ამ პერიოდის მთავარი ამოცანაა ისწავლოს სხვასთან ახლოს ყოფნა, მისი მოთხოვნილებების შემჩნევა და საკუთარი თავის დანახვა არ დაკარგოს.
ბევრმა ჩვენგანმა იცის, რომ ჩვენ კარგად ვზრუნავთ სხვებზე, მაგრამ მთლიანად გვავიწყდება საკუთარი თავი. ეს ხდება მათთან, ვისი მოთხოვნილებები იგნორირებულია და ღირებულება ითვლება ზრდასრული ადამიანის მოთხოვნილებებზე მორგებული. ახლა კი, უკვე სრულწლოვანებამდე, მნიშვნელოვანია დაუბრუნდეთ თქვენი საჭიროებების შესწავლის პერიოდს. თქვენ უნდა გაამახვილოთ ყურადღება საკუთარ თავზე. რადგან ამ ადგილას არის უფსკრული. შემდეგ კი საკუთარ თავზე ზრუნვა ხდება პრიორიტეტი. ეს არის ცხოვრების ძალიან მნიშვნელოვანი და აუცილებელი პერიოდი. ალბათ ვინმესთვის ამ მომენტში ეგოისტი გეჩვენებათ.
მაგრამ, ეს ყველაფერი აუცილებელია იმისათვის, რომ შემდეგ დაამყაროთ ურთიერთობა სხვა ადამიანთან და არა იმისათვის, რომ დაიხრჩოთ თქვენს მარტოობაში.
და ეგოიზმი იქნება თუ ზრდასრული ადამიანი ჩარჩენილია განვითარების პირველ ეტაპზე. როდესაც ფიქრობს, რომ მის მოთხოვნილებებს უნდა აკმაყოფილებდეს გარშემომყოფები. დარჩით ილუზიაში, რომ სხვებს არ აქვთ საკუთარი სურვილები და გრძნობები. ან იმ შემთხვევაში, როდესაც არ არსებობს გაგება, რომ ჩემი თავისუფლება მთავრდება იქ, სადაც იწყება სხვა ადამიანის თავისუფლება. თანაგრძნობის ნაკლებობა და არა უნარი შეამჩნიოთ ადამიანი მისი საჭიროებების გვერდით, მოექცეთ მას პატივისცემით და მოძებნოთ ურთიერთობის გზები.
აქედან გამომდინარე დაბნეულობა. საკუთარ თავზე ფიქრი და მოვლა კარგია. ეგოიზმი იფიქრებს და ზრუნავს მხოლოდ საკუთარ თავზე. ასევე, სავსებით შესაძლებელია ცხოვრება, ამის ერთადერთი გადახდა მარტოობაა.
გირჩევთ:
საკუთარი თავის მოვლა და რა არის ნამდვილი საკუთარი თავის სიყვარული
როგორ იგრძნოთ საკუთარი თავის სიყვარული და იზრუნოთ საკუთარ თავზე? საკუთარი თავის სიყვარული და ზრუნვა ხშირად ერევა ეგოიზმსა და ქედმაღლობაში. საკუთარ თავზე ზრუნვა ნიშნავს საკუთარი თავისთვის სასიამოვნო საქმის კეთებას, საკუთარ თავზე არ დაძაბვას, გართობას და ადვილი დროის გატარებას.
საკუთარი თავის მოვლა და გულწრფელობა: რატომ ვურევთ ამ ცნებებს?
პოპულარული ფსიქოლოგია მანტრასავით იმეორებს დევიზს "შენ უნდა იზრუნო საკუთარ თავზე!" და რატომღაც საერთოდ არ განმარტავს, პირველ რიგში, როგორ ისწავლო როგორ გააკეთო ეს, და მეორეც, ზოგადად როგორ შეგიძლია იზრუნო საკუთარ თავზე. უფრო მეტიც, ადამიანს, რომელიც არ იცნობს ამგვარ კონცეფციას, შეიძლება ჰქონდეს განცდა, რომ ამ გზით ეგოიზმი და შეწყნარება ხელს უწყობს.
ეგოიზმი კარგია?
ეგოიზმი კარგია თუ ცუდი? და საერთოდ რა არის ეგოიზმი? არსებობს ასეთი სასაცილო გამოთქმა: "ეგოისტი არის ადამიანი, რომელიც ფიქრობს საკუთარ თავზე, ვიდრე ფიქრობს ჩემზე". რატომ არის ცუდი საკუთარ თავზე ფიქრი? თუ ბანდიტი თავს დაესხმება, უნდა ვიფიქრო მის ინტერესებზე და არა ჩემზე?
ჯანსაღი ეგოიზმი
ჯანსაღი ეგოიზმი ან მე ვარ!”შენ ფიქრობ საკუთარ თავზე, მაშინ ხარ ეგოისტი”,”სხვების ინტერესები უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე შენი” - ეს მძიმე ინტროექციები მკვიდრდება ფსიქიკაში და ანადგურებს ბედს. ასეთი დამოკიდებულებების მქონე ადამიანი აძლევს ყველაფერს საუკეთესოს თავისი შვილებისთვის, ოჯახისთვის და ავიწყდება საკუთარი თავის შესახებ.
რა არის ეგოიზმი და როგორ გავუმკლავდეთ მას?
ეგოტიზმი არის კონტაქტის შეწყვეტის ფორმა გეშტალტთერაპიის თვალსაზრისით. ეს ის შემთხვევაა, როდესაც საკუთარ თავზე ბევრს ხვდები. თერაპიის დროს მიღებული ახალი გამოცდილებისა და შთაბეჭდილებების გათვალისწინებით, ამას ასევე შეიძლება ეწოდოს გამჭრიახობა.
