2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
იყო სუსტი ნიშნავს სხვების ხელმძღვანელობას, გახდე მანიპულირების ობიექტი.
სუსტი ყოფნა ნიშნავს იმას, რომ არ შეგიძლია შეებრძოლო დამნაშავეს და დაიცვა შენი ინტერესები
იყო სუსტი ნიშნავს იყო შენი ჩვევების, ვნებების და არაცნობიერი დამოკიდებულებების მონა.
არ არსებობს სერიოზული და გრძელვადიანი სარგებელი სისუსტისგან. მაშინ რატომ არის ამდენი სუსტი ადამიანი მხრებზე ჩამოშვებული? მიზეზი ის არის, რომ თქვენ უბრალოდ არ იცით როგორია იყო ძლიერი ადამიანი.
ამოცანა ნომერი 1 - შიდა ბირთვის პოვნა
თანამედროვე ევროპული ცივილიზაციის დაავადება არის ინფანტილიზმი, ე.ი. საკუთარი თავის შეცვლისა და მოვლენების წყაროდ აღიარების უუნარობა. ამის ბუნებრივი შედეგია მათი პრობლემების გადაჭრის უუნარობა (და სურვილი). თქვენი მომავლის პროგნოზირების უუნარობა. უუნარობა გაუმკლავდეს სირთულეებს. სიცოცხლისუნარიანობის ვარდნა და შინაგანი ენერგიის ამოწურვა. საკუთარი თავის დაუცველობა და საკუთარი ინტერესების დათმობის სურვილი თუნდაც მცირე გარე ზეწოლისას.
ბუნებრივ გარემოში, ადამიანი ცხოვრებისადმი ასეთი მიდგომით მყისიერად ხდება მტაცებლების მსხვერპლი. ბრძოლისა და გადარჩენისათვის უვარგისი. მაგრამ ურბანულ ცივილიზაციაში მას აქვს ძლიერი "სახურავი" - სახელმწიფო და სხვადასხვა კორპორაციები (მათ შორის რელიგიური), რომლებიც ზრუნავენ ასეთ ქმნილებაზე უმცირესი ნივთის სანაცვლოდ - უარი თქვან საკუთარ თავისუფლებასა და როლზე " ხრახნიანი "გიგანტურ მექანიზმში. მფლობელთან ერთად, ცხოვრება ხდება უფრო მშვიდი, უსაფრთხო, გარკვეულწილად კომფორტული, მაგრამ ართმევს ადამიანს უმნიშვნელოვანესს - შესაძლებლობას იყოს საკუთარი თავი.
ხალხს არ ესმის, რომ ბევრად უფრო ადვილი, სასიამოვნო და საინტერესოა იყო საკუთარი თავი, იყო თავისუფალი და ძლიერი ადამიანი, ვიდრე მონა, სხვა ადამიანების შეხედულებების, სხვისი ზნეობის, სხვისი შეფასებების მიხედვით. ეს ხსნის გიგანტურ პერსპექტივებს და დიდ შესაძლებლობებს. ერთადერთი კითხვა ის არის, რომ ერთი მდგომარეობიდან მეორეზე გადასასვლელად, თქვენ უნდა გააკეთოთ ერთი რამ, კერძოდ, იპოვოთ შინაგანი ბირთვი.
საუბარი იმაზე, თუ როგორია მანგოს გემოზე საუბარი. თუ არ გამოგიცდიათ, მაშინ სიტყვები უსარგებლო იქნება. ეს არის საკუთარი თავის და სამყაროში ადგილის განსაკუთრებული შინაგანი განცდა. თქვენ უბრალოდ უნდა გაიაროთ იგი. და ამისათვის თქვენ უნდა შეძლოთ დაეყრდნოთ საკუთარ თავს და თქვენს ძალას.
როგორ მოვძებნოთ შინაგანი ძალა
თითოეული ადამიანი იბადება კოლოსალური ბიოენერგეტიკული პოტენციალით. ტესტოსტერონის დონიდან გამომდინარე, ზოგს აქვს მეტი, ზოგს ნაკლები. მაგრამ, ნებისმიერ შემთხვევაში, საკმარისია ნებისმიერი რეალისტური მიზნის მისაღწევად და მიმდებარე რეალობის აქტიურად შეცვლისთვის.
პრობლემა ის არის, რომ ეს ასე არ არის.
რატომ?
რადგან ადამიანის შინაგანი ენერგია დაბლოკილია ნევროზული კომპლექსებით. უფრო მეტიც, მისი 99% იხარჯება შიდა ნევროტული კონფლიქტების შენარჩუნებაზე. ზოგს აქვს 99.9%, ზოგს კი 99.1%. ნათელია, რომ ამ უკანასკნელს აქვს მრავალჯერადი კონკურენტული უპირატესობა პირველთან შედარებით. ყოველივე ამის შემდეგ, საკუთარი ენერგეტიკული პოტენციალის (შინაგანი სიძლიერის) გათავისუფლებაც კი პროცენტის ერთი მეათედი ზრდის ადამიანის ძალას ორჯერ მაინც. ორჯერ! დაიმახსოვრეთ ეს ფიგურა.
ჩნდება ბუნებრივი კითხვა: როგორ გაათავისუფლოთ თქვენი ენერგიის მინიმუმ 0.1% და მოიპოვოთ თქვენი შინაგანი ძალის ნაწილი? გამოსავალი, ფაქტობრივად, აშკარაა - ნევროტული დაძაბულობის აღმოფხვრა, ნერვული კონფლიქტის აღმოფხვრა ფსიქიკაში, რომელიც შთანთქავს ამ ენერგიას. რადგან ენერგია, რომლის გამოყენებაც შეგიძლია გამოიყენო, ახლა იკარგება ამ შინაგანი ბლოკირების შენარჩუნებაში. პრობლემა ის არის, რომ ამის გაკეთების მხოლოდ ერთი ეფექტური გზა არსებობს - უთხარი საკუთარ თავს სიმართლე.
შეხვედრა საკუთარ თავთან
ჩვეულებრივი ადამიანი აქტიურად იცავს თავს საკუთარი თავისგან, მისი ბიოგრაფიის გარკვეული ფაქტებისგან (რომელთაგან მთავარია ღალატი) ისეთი რამის დახმარებით, როგორიცაა ფსიქოლოგიური დაცვა. ეს არის უსინდისობის სხვადასხვა ფორმა.თავს ვიტყუებ. ეს საშუალებას გაძლევთ შეამციროთ უსიამოვნო გამოცდილების სიმძიმე ("სიმართლე გტკივათ თვალებში"), ან თუნდაც მთლიანად - მოიცილოთ ისინი.
მაგრამ ეს მიიღწევა მიზეზის გამო. და მაღალ ფასად. არაადეკვატური რეალობის შექმნისა და ენერგიის მოხმარების ფასად, მსოფლიოს მითოლოგიური სურათი. თქვენ ყოველთვის გაქვთ არჩევანი - ან აღიაროთ აშკარა, ანუ ის, ვინც სინამდვილეში ხართ, ვინ არიან ადამიანები, რომლებიც გარს გივლიათ, რა არის სამყარო, ან დაიწყოთ თქვენი რეალობის აღქმის დამახინჯება ისე, რომ ამ ახალ, შეცვლილ სურათზე სამყაროში შენ არ გხედავს საკუთარ თავს ისეთად როგორიც ხარ სინამდვილეში.
თქვენ ხართ ის, ვინც გძულთ ან განიცდით აუხსნელ ირაციონალურ, ფსევდოლოგიურ ზიზღს. ეს მტრობა შეიძლება იყოს ღია ან ჩახშობილი, ფარული, საკუთარი თავისგან დაფარული. ამაზე იუნგმა ერთხელ თქვა: "ყველაფერი, რაც აღიზიანებს სხვებს, შეიძლება გამოიწვიოს საკუთარი თავის გაგება". ამიტომ, როდესაც თქვენ ადანაშაულებთ რაღაც ისტერიკაში, პირში ქაფში, უნდა გესმოდეთ - "ეს ასეა".
სიმართლე ათავისუფლებს
საკუთარი თავის აღიარება ისეთი, როგორიც ხარ, საკუთარ თავთან გულწრფელობა შენს თვალწინ ახალ რეალობას ხსნის. რეალობა, რომელიც შეცვლის თქვენ, აიძულებს საკუთარ თავზე მუშაობას.
და ეს ათავისუფლებს დაბლოკილი ენერგიის კოლოსალურ მარაგს, რომელიც ადრე ტყუილის შენარჩუნებაზე იყო გადაყრილი. ეს ენერგია არის საფუძველი პიროვნული სიძლიერის ძირითადი კომპონენტების ფორმირებისა და გაძლიერებისათვის: უნარი იყოთ საკუთარი თავი და დაეყრდნოთ საკუთარ თავს, არ არის დამოკიდებული სხვა ადამიანების მოსაზრებებზე და შეფასებებზე, ფოკუსირება გამარჯვებაზე, თქვენი ინტერესების დაცვა და პოპულარიზაცია, უნარი შინაგანი თვითდისციპლინა და, რაც მთავარია, უნარი იყოს მიზეზი იმისა, რომ მოხდეს ცვლილებები თქვენს ცხოვრებაში.
როგორ იწყებთ საკუთარ თავს სიმართლის თქმას?
დაიწყეთ თქვენი ემოციური რეაქციების თვალყურის დევნება - ისინი საუკეთესო მაჩვენებელია იმისა, თუ სად ხართ თქვენ, რბილად რომ ვთქვათ, არაკეთილსინდისიერი თქვენ მიმართ. ფროიდის პარაფრაზირების მიზნით, "ტყუილებს ეძებ ჩანაწერებში, ხოლო საკუთარ ტყუილებს ემოციურ რეაქციებში".
შემდეგ, მას შემდეგ რაც თვალყურს ადევნებთ თქვენს ძირითად რეაქციებს - ჩაერთეთ მათ ანალიზში, გაარკვიეთ სიმართლე, რომელსაც თქვენ უმალავთ საკუთარ თავს. რაც არ უნდა მტკივნეული იყოს. სისტემის განვითარების სკოლის ინსტრუმენტები ამაში ძალიან გვეხმარება.
ასევე არსებობს უფრო სწრაფი გზა - მუშაობა გარე ლიდერთან. ეს საშუალებას გაძლევთ შეამციროთ ემოციების ინტენსივობა და მკაცრად, მაგრამ გულწრფელად მიგიყვანოთ იმ რეალობამდე, საიდანაც გარბიხართ და რომელსაც გამუდმებით ამახინჯებთ. და აიძულე იგი მიიღოს. ამის შემდეგ ცხოვრება სამუდამოდ შეიცვლება!
თუ თქვენ დაინტერესებული ხართ მხოლოდ ასეთი სამსახურით, მაშინ დარეგისტრირდით უფასო კონსულტაციაზე.
გირჩევთ:
გადადება. როგორ განსაზღვრავს მეცნიერება ამ პრობლემას და როგორ დავეხმაროთ საკუთარ თავს (რჩევა პრაქტიკიდან)
გადადება ჩვეულებრივ კითხულობს და ლაპარაკობს სახალისოდ. მე არ შემხვედრია ადამიანი, რომელიც საერთოდ არ იცნობდა ამ პრობლემას. ამიტომ, მე გადავწყვიტე სტატიის დაწერა პრაქტიკული და აკადემიური ფსიქოლოგიის კვეთაზე. როგორც სამეცნიერო საფუძველი, მე მაქვს სტატია M.
როგორ გამოვიყენოთ რისხვის ცეცხლი, რომ გავხდეთ უფრო სრულყოფილი პიროვნება?
შენიშვნაზე მე დავწერე "რისხვის დაკარგული ცეცხლი არის პირდაპირი გზა ავადმყოფობისკენ", გაჩნდა კითხვები. კითხვა:”… მაგრამ ეს თემა ფსიქოსომატურად განსხვავებულად გამოიყურება :). თუ გავბრაზდები, მაშინვე მოვკვდები! შემდეგ კი დიდხანს ვავადმყოფობ, თუკი თავს უფლებას ვაძლევ გამოვხატო ეს გრძნობები - მე ვსწავლობ ამ თემას რამდენიმე წელია … "
როგორ განვსაზღვროთ კანდიდატის ძლიერი და სუსტი მხარეები ინტერვიუში?
არსებობს გამონათქვამი "თეატრი იწყება საკიდით". კარგი და ძლიერი გუნდის შექმნა შესაძლებელია მხოლოდ სწორი შერჩევით. და ამ ნათქვამის მეორე პუნქტი არის ის, რომ ადამიანების ეფექტურობა დამოკიდებულია საქმიანობის ტიპზე, რომელსაც ისინი ასრულებენ.
როგორ მუშაობს სისტემური თანავარსკვლავედები? ეს ეზოთერიკაა თუ მეცნიერება?
რა თქმა უნდა, მე ვერ მივიღებ კონკრეტულ პასუხს. ის ჯერ არ არის იქ. უმიზეზოდ არ განიხილება სისტემური თანავარსკვლავედების მეთოდი, რომელიც უკვე გამოყოფილია როგორც ცალკეული ფსიქოლოგიის სფერო. ფენომენოლოგიური . ვნახოთ რა არის აქედან გამომდინარეობს, რომ სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ფენომენოლოგიური მეთოდები შეიძლება შეიცავდეს იმას, რაც ხდება, მაგრამ არ აქვს ახსნა ან არ არის განმარტებული ზუსტად ან სრულად, რასაც საბჭოთა პერიოდში ზოგჯერ უწოდებდნენ "
როგორ ვისწავლოთ ემოციების კონტროლი: 4 ძლიერი ვარჯიში და 5 შეცდომა
თავისუფალი და მთელი ადამიანის, მისი ცხოვრების ოსტატის ერთ -ერთი მთავარი მახასიათებელია სპონტანურობისა და თვითნებობის მაღალი ხარისხი საკუთარი ემოციების მართვაში. ადამიანი იკუმშება, არ არის დარწმუნებული საკუთარ თავში, "დაქვეითებულია"